Gine Kathleen

Gine Kathleen iHola! Soy la Dra. Kathleen Maginniss
bienvenida a este espacio pensado para ti.

🍂La menopausia no es el final de nada, es el comienzo de otra forma de habitar tu cuerpo.La menopausia puede ser una opo...
21/05/2025

🍂La menopausia no es el final de nada, es el comienzo de otra forma de habitar tu cuerpo.

La menopausia puede ser una oportunidad para reconectar contigo, reescribir tu historia, y vivirte más plena que nunca.

Si tienes síntomas, mereces atención.
Si tienes dudas, mereces respuestas.
Si tienes miedo, mereces información.
⠀
💜 Que esta etapa se viva con conciencia🪻




AVISO COFEPRIS 2514102002A00143

📚 Referencias:
📌 Anagnostis P, Livadas S, Goulis DG, Bretz S, Ceausu I, Durmusoglu F, Erkkola R, Fistonic I, Gambacciani M, Geukes M, Hamoda H, Hartley C, Hirschberg AL, Meczekalski B, Mendoza N, Mueck A, Smetnik A, Stute P, van Trotsenburg M, Rees M, Lambrinoudaki I. EMAS position statement: Vitamin D and menopausal health. Maturitas. 2023 Mar;169:2-9. doi: 10.1016/j.maturitas.2022.12.006. Epub 2022 Dec 21. PMID: 36566517.
📌Walker MD, Shane E. Postmenopausal Osteoporosis. N Engl J Med. 2023 Nov 23;389(21):1979-1991. doi: 10.1056/NEJMcp2307353. PMID: 37991856.

03/05/2025

¿Sequedad vaginal? ¡Tu v***a no está fallando, solo te está hablando!💧💖
¡Probé los tres hidratantes vaginales más populares y aquí te va la verdad sin filtro! 👀✨

Después de comparar textura, duración, ingredientes y efecto real...
🥁 La ganadora fue ISDIN 🏆💖
Hidrata sin irritar, se siente natural y sí, ¡cumple lo que promete! 🌸🙌

Porque tu v***a merece lo mejor (y tú también).
No más resequedad, no más incomodidad. Solo placer, salud y bienestar íntimo 🌿💕

📹 Corre a ver el video completo para saber por qué usarlo.


📚 Referencias:
📌 Grady D. Clinical practice. Management of menopausal symptoms. N Engl J Med. 2006 Nov 30;355(22):2338-47. doi: 10.1056/NEJMcp054015. PMID: 17135587.

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¿Puedo tomar café si estoy embarazada? ☕🤰¡La respuesta es sí, pero ojo con la cantidad!Hasta 200 mg de cafeína al día es...
29/04/2025

¿Puedo tomar café si estoy embarazada? ☕🤰
¡La respuesta es sí, pero ojo con la cantidad!
Hasta 200 mg de cafeína al día es lo recomendado (eso es aprox. una taza de café filtrado).
Pero recuerda que también hay cafeína en el matcha, el té, el chocolate, los refrescos ¡y hasta en el descafeinado!

¿Por qué importa?
La cafeína en exceso puede:
✖️ Disminuir la absorción de hierro
✖️ Afectar el crecimiento del bebé
✖️ Alterar tu descanso o tu ansiedad

¿Entonces lo dejo?
¡No tienes que! El secreto está en el equilibrio.
✔️ Escucha tu cuerpo
✔️ Evita tomarlo junto con las comidas
✔️ Explora alternativas deliciosas como el matcha, el rooibos o la golden milk

Comparte este post con esa amiga embarazada que no suelta el café
(o mándaselo con una tacita simbólica de amor).

Sígueme si quieres entender tu embarazo desde la ciencia.

Aquí hablamos de ginecología holística, maternidad real, decisiones informadas y autocuidado.



📚 Referencias:
📌 Rohweder R, de Oliveira Schmalfuss T, Dos Santos Borniger D, Ferreira CZ, Zanardini MK, Lopes GPTF, Barbosa CP, Moreira TD, Schuler-Faccini L, Sanseverino MTV, da Silva AA, Abeche AM, Vianna FSL, Fraga LR. Caffeine intake during pregnancy and adverse outcomes: An integrative review. Reprod Toxicol. 2024 Jan;123:108518. doi: 10.1016/j.reprotox.2023.108518. Epub 2023 Dec 1. PMID: 38042437.

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¡Agenda tu cita ginecológica! 🗓Soy la Dra. Kathleen Maginniss y si estás buscando una ginecóloga que te escuche y te aco...
19/04/2025

¡Agenda tu cita ginecológica! 🗓

Soy la Dra. Kathleen Maginniss y si estás buscando una ginecóloga que te escuche y te acompañe desde el respeto, la ciencia y el corazón... estás en el lugar correcto.

Te acompaño como profesional, pero también
como mujer.

Aquí vas a sentirte cuidada como si estuvieras con una amiga que sabe lo que hace.

Estos son algunos de los servicios que ofrezco:

🔹️ Papanicolaou

🔹️ Antinconceptivos

🔹️ Ultrasonido ginecológico y obstétrico

🔹️ Acompañamiento y control prenatal

🔹️ Parto y cesárea humanizada

🔹️ Incontinencia urinaria

🔹️ Salud sexual femenina

🔹️ Infecciones Vaginales y Urinarias

🔹️ Yoga prenatal y postparto

🔹️ Yoga para piso pélvico

Aquí se habla de todo: sin tabús, sin regaños, sin miedo.✨️

Solo acompañamiento real, empático y profesional.

¿Lista para sentirte cuidada de verdad?

Estoy aquí para ti.

📞 33 2952 7712
📍 Jardín de Luz, Av. C 734 a, Colonia Seattle, Zapopan, Jalisco.

¿Estás por armar tu maleta para el parto? 🎒✨ No es solo una lista de cosas… es un ritual de cuidado profundo y de prepar...
17/04/2025

¿Estás por armar tu maleta para el parto? 🎒✨
No es solo una lista de cosas… es un ritual de cuidado profundo y de preparación consciente para uno de los momentos más importantes de tu vida.

Te comparto lo esencial para ti, mamá.
Incluye detallitos que muchas veces se olvidan pero que hacen toda la diferencia.

Guárdalo , compártelo y siéntete contenida y sostenida 🤗
Porque tú también naces en este viaje ✨🫶🏼

¿Ya tienes lista tu maleta? 🧳 Cuéntame qué no puede faltar en la tuya



📖 Referencias:
📌 OMS. Recomendaciones de La Oms Sobre Cuidados Maternos y Neonatales Para Una Experiencia Posnatal Positiva, 2022, https://doi.org/10.37774/9789275326817.

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¿Tuve cesárea… puedo tener un parto natural después?La respuesta es: sí, muchas veces sí.Aunque por años se dijo que “un...
11/04/2025

¿Tuve cesárea… puedo tener un parto natural después?
La respuesta es: sí, muchas veces sí.

Aunque por años se dijo que “una cesárea cierra la puerta al parto”, hoy sabemos que eso no es verdad.
La ciencia y la experiencia nos muestran que entre el 60% y 80% de las mujeres que intentan un parto vaginal después de cesárea (PVDC) lo logran de forma segura.

Lo importante es:
✨ Darle tiempo a tu cuerpo para sanar (idealmente 18 meses)
✨ Contar con un equipo que te escuche y te respete
✨ Tener información clara y real

Recuerda: tu parto no tiene que ser una repetición, puede ser una reconexión contigo misma.

¿Quieres aprender más sobre parto humanizado, opciones después de cesárea y cómo prepararte con amor y conciencia?

Sígueme y caminemos juntas este proceso.



📖 Referencias
📌 ACOG Practice Bulletin No. 205: Vaginal Birth After Cesarean Delivery. Obstet Gynecol. 2019 Feb;133(2):e110-e127. doi: 10.1097/AOG.0000000000003078. PMID: 30681543.

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¿Sabías que algunos objetos físicos pueden ayudarte a sentirte más segura, libre y en calma durante tu parto? Desde una ...
08/04/2025

¿Sabías que algunos objetos físicos pueden ayudarte a sentirte más segura, libre y en calma durante tu parto?

Desde una pelota de parto hasta un rebozo amoroso, estos aliados pueden marcar la diferencia en cómo vives tu experiencia 🌿🤰

💡Guarda este post si estás armando tu maleta para el hospital o si estás creando tu plan de parto 💼📝
Y recuerda: no necesitas tener TODO… solo lo que a TI te haga sentir bien. 💜

¿Quieres tener un plan de parto?
Encuentra el link en mi bio y planéalo conmigo ✨

📲 Sígueme para más tips de parto humanizado, yoga prenatal y todo lo que necesitas para vivir tu maternidad con confianza y amor 🌸

📖 Referencias
📌 Tandoğan Ö, Oskay Ü. The effect of Rebozo technique on perceived labour pain and childbirth experience: A randomized controlled trial. Medicine (Baltimore). 2024 Aug 30;103(35):e39346. doi: 10.1097/MD.0000000000039346. PMID: 39213245; PMCID: PMC11365682.



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