03/09/2025
El InBody (o cualquier análisis de composición corporal) es una herramienta más precisa que la báscula, porque te muestra varios componentes del cuerpo: masa muscular, grasa, agua corporal, etc.
Pero ojo, no es perfecto 👀
📉 Puede haber varios sesgos que afectan sus resultados, como por ejemplo:
-Nivel de hidratación
-Haber entrenado o comido justo antes
-Cambios hormonales
-El momento del ciclo menstrual
-No usar siempre la misma máquina o condiciones
Por eso, no deberías guiarte al 100% solo por este dato
💡No todo cambio se mide en kilos ni se ve desde afuera, así que sí, el InBody puede ser una herramienta útil…
Pero no cuenta toda la historia
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