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Psic. Alejandra Gutiérrez

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Psic. Alejandra Gutiérrez

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Alejandra Gutiérrez, Psicólogo, Sierra de Quila 2104, Zapopan.

14/10/2025

Comienza psicoterapia ya!!!
✨ Octubre: un buen mes para comenzar a sanar
Dar el paso hacia la psicoterapia, ya sea presencial o en línea, es un acto de valentía y autocuidado. 🌿
📞 Agenda tu cita: 3351896970

25/09/2025

🎈🎈Si tu psicoterapeuta realiza prácticas no avaladas por la ciencia🧪...
⭐️El Artículo 39 establece que el psicólogo no debe utilizar técnicas, procedimientos o instrumentos sin validez científica comprobada, ni promover prácticas carentes de rigor.
⭐️Además, el Artículo 40 señala que debe elegir métodos adecuados y respaldados por evidencia empírica, protegiendo siempre el bienestar del usuario.

👉 En resumen: el propio código prohíbe expresamente aplicar o recomendar intervenciones psicológicas que carezcan de base científica o estén fuera del marco profesional reconocido.

*No se pretende invalidar estas disciplinas, pero no se pueden mezclar prácticas que no estén avaladas por la ciencia, con psicoterapia basada en evidencia.

Para más información contáctate conmigo 📲 3351896970

24/09/2025

✨ Epicteto (50–135 d.C.), filósofo griego y maestro del estoicismo, nos recuerda que no son los hechos los que nos afectan, sino la forma en que los interpretamos 🧠.
Su enseñanza conecta con la psicología cognitivo-conductual: al transformar nuestros pensamientos, podemos cambiar nuestras emociones y acciones 🌱.

💡 Reflexión: la verdadera libertad está en entrenar la mente para responder de manera más clara y constructiva.

📲 Contáctame: 3351896970

22/09/2025

La psicoterapia no es solo para cuando todo va mal, es una herramienta para conocerte, crecer y construir una vida más saludable 🧠💛.
Ir a terapia te ayuda a:
✅ Mejorar tu salud mental
✅ Comprender y manejar tus emociones
✅ Superar los retos que la vida trae
✅ Cambiar patrones de pensamiento que te limitan

📲 Escríbeme por WhatsApp: 33 5189 6970 y agenda tu cita hoy. 💬

22/09/2025

✨ ¿Sabías que los sesgos cognitivos influyen en tus decisiones todos los días? 🤯
Son atajos mentales que nos ayudan a decidir rápido, pero a veces nos hacen cometer errores en cómo vemos la realidad.
💡 Conocerlos es el primer paso para tomar decisiones más conscientes.

📲 Escríbeme para más información o agendar tu cita: WhatsApp 3351896970

17/09/2025

✨ ¿Sabías que tus pensamientos influyen directamente en cómo te sientes y actúas?
La reestructuración cognitiva es una de las herramientas más poderosas en psicoterapia cognitivo-conductual.
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🔎 Paso a paso:
1️⃣ Identifica el pensamiento negativo
2️⃣ Examina la evidencia
3️⃣ Crea un pensamiento alternativo
4️⃣ Evalúa cómo te sientes con el nuevo pensamiento
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💡 Practicar esto te ayuda a romper ciclos de ansiedad, tristeza y preocupación, encontrando formas más realistas y amables de ver la situación.

🧠 Recuerda: cambiar la forma en que piensas, ¡puede cambiar la forma en que vives!
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15/09/2025

🇲🇽✨ Liberar la mente también es hacer patria ✨🇲🇽

Para poder luchar por nuestro país, primero necesitamos liberar nuestras emociones, pensamientos, creencias y conductas que nos limitan.
🌱 La psicoterapia cognitivo-conductual es una herramienta que nos ayuda a pensar, sentir y actuar de manera más consciente para construir un mejor futuro, empezando por nosotros mismos.
📲 Agenda tu cita: 335 189 6970
💬 ¿Qué cambio interior te ayudaría a contribuir más a tu comunidad? Te leo en comentarios.

15/09/2025

✨ No siempre podemos controlar lo que sucede a nuestro alrededor, pero sí podemos elegir cómo reaccionamos internamente ☁️🌸.
Aprender a manejar nuestras respuestas es clave para tener paz y bienestar 🌿🙇🏻‍♀️.

📲 33 5189 6970

15/09/2025

✨ No siempre podemos controlar lo que sucede a nuestro alrededor, pero sí podemos elegir cómo reaccionamos internamente 💭🌸.
Aprender a manejar nuestras respuestas es clave para tener paz y bienestar 🌿💆🏻‍♀️.

📲 33 5189 6970

12/09/2025

💭✨ Cambia tu pensamiento, transforma tu emoción 🌱
La restructuración cognitiva te ayuda a identificar y reemplazar pensamientos que te limitan, para vivir con más claridad y bienestar 💡💛

📲 Agenda tu cita: 3351896970

04/09/2025

🌈 Teoría de Género:

S**o biológico: características físicas con las que nacemos 🧬

Género: cómo te identificas internamente 💫

Expresión de género: cómo eliges mostrarte al mundo 👗🧢

Orientación sexual: hacia quién sentimos atracción ❤️🧡💛

Respetar estas diferencias nos hace más inclusivos y humanos. 💜

📲 3351896970
**oBiológico

Dirección

Sierra De Quila 2104
Zapopan
45080

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