Nutrición Clínica Michelle Pacheco

21/02/2026

Tienes varias enfermedades y buscas un Médico de cabecera??

👨🏻‍⚕️Dr. Oscar Martínez Esparza
Médico cirujano y partero por Universidad de Guadalajara CP: 12536436
🩺🩻Especialidad en Medicina Interna por Universidad de Colima Esp: 15190332
✅Avalado por el consejo de Medicina Interna certificado: 08898-2

Agenda tu cita: 33 2598 0066

17/02/2026

No te automediques!!!❌❌

21/01/2026

Huevito y pan de masa madre ✨

20/01/2026

Saca de los alimentos tu mejor versión ✨

20/01/2026

19/01/2026

Vives con Resistencia a la Insulina o sospechas que la tienes ??
Agenda tu cita, nos encontramos en Guadalajara Jalisco.

16/01/2026

Parte de mi rutina de la mañana es salirme a tomar el sol y tomarme mi café, les pasaré un tip ☕️.

Me hago un capuchino con leche descremada y le agrego una cucharada de colágeno, esta es la manera más sencilla que encontré para tomar mi colágeno diariamente.

15/01/2026

Servicio presencial en Guadalajara Jalisco y consultas en línea dentro y fuera del país.

13/01/2026

Necesitas mantener tu glucosa controlada ✨?

Está colación te puede ayudar, la clave es usar frutos rojos ya que son las frutas de menor índice glucemico, a esta fruta puedes agregarle yogurt griego sin azúcar y chía y/o linaza para tener un aporte de grasas saludables.

10/01/2026

Receta rica y saludable para tu desayuno:

Ingredientes: 2 huevos, jitomates cherry, aceite de oliva, orégano, pimienta, sal, ajo, pan (en este caso usamos pa de masa madre).

Guisas los cherrys con ajo y aceite de oliva y los condimentas con orégano, sal y pimienta, una vez que estén cocidos agrega dos huevos, y espera a que se cocinen en la salsa de jitomate.

Móntalos en un pan tostado.

Rico, delicioso y aporta mucha saciedad durante varias horas.

Sígueme para tips e información de nutrición clínica. 🫰🏾☺️

18/10/2025

Nos mantenemos en capacitación constante para mejorar el cuidado de tu salud 👨🏻‍⚕️

Dr. Oscar Martínez Esparza
Médico internista certificado