Clinica Fit&Slim

12/03/2025

🥹 Deja de comprar "mayonesa de aguacate"🥑 Si revisas la etiqueta, muchas marcas ni siquiera tienen aguacate!!😱. Mejor hazla de forma natural en casa sin conservadores o aditivos y con un alto contenido de nutrientes

09/01/2025

01/01/2025

No se que es peor, hacer un sandwich con pimientos o decir hidrocarburos! 🥲🤣🤣😂

28/12/2024

Aparta tu paquete con 500❣️ pesos antes del 31 de diciembre! Y disfruta a partir de enero 2025 😉

25/12/2024

Feliz navidad a todos!! 🎄🥰

21/11/2024

Sigue adelante!! Y haz lo tuyo ☺️💜

12/11/2024

Que estas haciendo hoy por tu yo del mañana!!?

30/10/2024

Ya estas lista para el cambio!?? 😉💜

29/10/2024

Cuando tu eres fit y lleva tu esposo los antojos fat 🤣😅

18/10/2024

Que es el grounding y sus beneficios! ☺️🌱🦶

El Grounding es caminar descalzo sobre hierba, tierra, o arena, es decir, entrar en contacto con la energía de la tierra a través de nuestros pies.⚡

Los seres humanos somos seres eléctricos y actuamos como antenas, ya que somos capaces de emitir y captar energía.🪫

El desequilibrio entre iones positivos y negativos causar problemas de salud.

Cuando nos sentimos cansados y con poca energía, puede estar relacionado con una pérdida de electrones, y por lo tanto con una falta de conexión con la tierra.

Las causas pueden ser: lo que comemos, los productos que utilizamos, cómo manejamos nuestras emociones y el estrés. En espacios interiores con muchos dispositivos electrónicos y sin buena ventilación, la cantidad de electrones en el ambiente suele ser muy baja o casi nula.

¿Cómo nos beneficia el Grounding? 🌱🦶

La tierra está cargada de electrones, y al caminar estos son absorbidos por los pies descalzos teniendo un efecto antioxidante muy potente, y eliminando radicales libres.

Numerosas investigaciones que han estudiado el efecto de andar descalzo han visto que el alivia la inflamación en todo el cuerpo la cual es el origen de enfermedades como la diabetes, el asma, el alzhéimer, la artritis, y muchas dolencias cardíacas. ❤️‍🩹
Además, existen otros beneficios:

·  Mejora la calidad del sueño.

·  Reduce el dolor muscular.

·  Mejora el estado de ánimo.

·  Aumenta el nivel de energía.

·  Tiene un efecto beneficioso sobre el estrés al normalizar la secreción de cortisol (hormona del estrés) y por la estimulación del sistema nervioso parasimpático.

Lo más adecuado es caminar descalzo por arena, hierba o tierra, pero también, ladrillos, material cerámico, ya que todos ellos son buenos conductores. Andar por la orilla del mar, cerca o dentro del agua, sería un buen ejercicio de Grounding, porque además, el agua salada en un buen conductor. Sin embargo, el asfalto, la madera, el plástico o el vinilo, al ser aislantes, no son adecuados

17/10/2024

Por salud!! A veces es necesaria la separación 😬

15/10/2024

La resistencia a la insulina se revierte con buenos hábitos alimenticios y de estilo de vida. No te preocupes, solo tienes que tomar acción 😉

09/10/2024

Síganme para mas 🤣😅

20/09/2024

🤣🤣😬

06/09/2024

Genera con estos hábitos hormonas de la felicidad!!! ☺️😉

06/09/2024

Aplausos!! Gabriel, tu constancia te ha llevado a grandes resultados!! 😊 Cambiando hábitos podrás lograr bajar 10 kilos de forma continua y sin perder algunos gustos en tu vida!! ☺️ No te doy solo un menú, te enseño lo que necesitas saber de la nutrición 😉💜🙌🏼

03/09/2024

Para los cumpleañeros de septiembre.... ¿Quieren el himno nacional, mañanitas o alerta sísmica? 😬😅