Dr. Octavio Hernández Pelayo

29/05/2025

14/05/2025

"La aceptación del duelo no significa olvidar, sino aprender a vivir con la pérdida, reconociendo el dolor y permitiendo que el tiempo nos guíe hacia la sanación." 💔✨

06/05/2025

03/05/2025

"La aceptación del duelo no significa olvidar, sino aprender a vivir con la pérdida, reconociendo el dolor y permitiendo que el tiempo nos guíe hacia la sanación." 💔✨

28/03/2025

🌿💙 Acompañamiento en el proceso de duelo: la importancia de la tanatología 💙🌿

El duelo es un proceso natural que requiere tiempo, comprensión y apoyo emocional. La tanatología ayuda a transitar este camino con herramientas que facilitan la aceptación y la resiliencia.

✅ ¿Cómo puede ayudarte la tanatología?
🤝 Brinda acompañamiento en momentos de pérdida.
🧘‍♂️ Ayuda a gestionar emociones como tristeza, ansiedad o culpa.
💬 Facilita la comunicación y el cierre de ciclos.
💖 Promueve la reconstrucción emocional para seguir adelante.

📍 En Clínica Tábarez, Zapotlanejo, estamos aquí para ti. Si atraviesas un duelo, no estás solo. ¡Permítenos acompañarte!

26/03/2025

👴🧠 Envejecimiento saludable: cuida tu mente y tu cuerpo 🧠👵

El envejecimiento es una etapa llena de nuevas experiencias, y mantenerse activo física y mentalmente es clave para una vida plena.

✅ Consejos para un envejecimiento saludable:
🧩 Realiza actividades que estimulen tu mente, como lectura o juegos cognitivos.
🚶‍♂️ Mantente físicamente activo con caminatas o ejercicios suaves.
👥 Socializa con familia y amigos para fortalecer tu bienestar emocional.
🥗 Lleva una alimentación equilibrada y rica en nutrientes.
🩺 Consulta regularmente a tu geriatra para un seguimiento adecuado de tu salud.

📍 El Dr. Octavio Hernández, en Clínica Tábarez, Zapotlanejo, está aquí para apoyarte en cada etapa de tu vida. ¡Cuida tu bienestar hoy!