
24/07/2025
Día Internacional del Autocuidado 💛
¿Sabías que el 70% de las enfermedades crónicas pueden prevenirse con hábitos de autocuidado como una buena alimentación, ejercicio regular y salud mental?
Hoy recordamos la importancia de priorizar nuestro bienestar físico, emocional y mental. El autocuidado, ¡es responsabilidad!
Desde el Instituto de las Juventudes Zapotlanejo te invitamos a hacer una pausa y dedicarte tiempo: tu cuerpo y mente te lo agradecerán.