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Nutrióloga Teresa Zárate

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Nutrióloga Teresa Zárate

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👩🏽‍⚕️ Consulta nutricional personalizada, presencial y en línea
🍏 Diplomado en nutrición clínica
✔️ Recomposición corporal
✔️ Diabetes
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✔️ Hipo e hipertiroidismo
✔️ Síndrome de Ovario Poliquístico
✔️ Gastritis
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27/06/2025

Hablemos de ovario poliquístico
El síndrome de ovario poliquístico afecta entre el 5 y 15% de las mujeres en edad reproductiva en todo el mundo, es una de las principales causas de infertilidad y complicaciones relacionadas con el embarazo. 📈
Sus síntomas pueden ser difíciles de manejar por lo cual es muy importante un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado ya que pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida de quienes lo padecen. 👩🏽‍⚕️🍏
Los cambios en tu estilo de vida serán aliados para controlar síntomas y prevenir complicaciones asociadas. ✔️🥦🏃🏽‍♀️💤💆🏽‍♀️

11/03/2025

¿Quieres hacer cambios en tu estilo de vida y no sabes cómo?
Te dejo aquí 5 pequeños tips 👇🏽 que si los aplicas te aseguro notaras diferencias, desde tu digestión, tu piel, energía y hasta economía 🤑
Si buscas cambios más específicos no olvides agendar tu cita: 33 2960 2192

12/09/2023

¿Ya comieron?
Les comparto que por los movimientos en mis trabajos me empieza a costar un poco comer muy laborioso, así que me inclino por cosas más básicas que me impliquen menos tiempo en preparar.
A veces el tiempo es una excusa para no comer de manera adecuada, pero con organización y una buena planeación claro que se puede.
Preparar previas un día antes o el día de la semana que más tiempo tengas te ayudará a organizarte mejor y agilizar el proceso de preparación.
Y tú, ¿cómo te organizas para planear y preparar tus comidas de la semana?
Te leo 👇🏽

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