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Ortohealthzihuatanejo

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Ortohealthzihuatanejo

Somos un equipo médico multidisciplinario que llegamos a Zihuatanejo para ser referente en la atención de tu salud con la calidad y calidez que mereces.

31/07/2025

🚨 ¡Vomitar sangre es una emergencia!
La hematemesis nunca es normal y requiere atención médica inmediata.

⚠️ Posibles causas:
🔴 Úlceras gástricas
🔴 Varices esofágicas
🔴 Lesiones en el tracto digestivo
🔴 Problemas hepáticos

⏱ No esperes a que “se pase solo”.
Tu vida puede depender de una atención rápida.

Dr. Ricardo Gutiérrez Ortega
Gastroenterología y Cirugía General
OrtoHealth Zihuatanejo - La atención médica que tú mereces!!!
Informes y citas al:
Tel 📞 755 125 5324 Cel. 📲 7551219843
Cuauhtémoc 39 Col. Centro. Zihuatanejo, Guerrero

30/07/2025

🤕 Dolor abdominal que no cede, fiebre y náuseas… Podrían ser señales de apendicitis.
Detectarla a tiempo es clave para evitar complicaciones graves.

👨‍⚕️ Con una valoración oportuna, podemos confirmar el diagnóstico y ofrecerte el tratamiento adecuado.

📌 No ignores las señales de tu cuerpo.

Dr. Miguel Moreno Suárez
Cirujano Laparoscopia
OrtoHealth Zihuatanejo - La atención médica que tú mereces!!!
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29/07/2025

👂 Si el problema persiste, no lo ignores
Tu salud auditiva es fundamental para tu bienestar diario.

🔎 Un diagnóstico oportuno puede marcar la diferencia.
👩‍⚕️ En OrtoHealth Zihuatanejo estamos listos para ayudarte con una valoración profesional y soluciones efectivas.

📲 Agenda tu cita hoy mismo y ✨ ¡Recupera tu tranquilidad y cuida tus oídos!

👩‍⚕️ Dra. Mayerin Marte Bonilla
Otorrinolaringóloga
OrtoHealth Zihuatanejo - La atención médica que tú mereces!!!
Informes y citas al:
📞 Tel. 755 125 5324 | 📲 WhatsApp 755 5501148
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25/07/2025

🦴 ¿Dolor o inflamación en tus articulaciones sin razón aparente?
Podría tratarse de artritis 🧬, una afección que va más allá del desgaste… y que puede estar relacionada con enfermedades como la artritis reumatoide.

🔍 No esperes a que el dolor avance. Una valoración oportuna con el especialista puede marcar la diferencia.

👨‍⚕️ En OrtoHealth te orientamos y te ayudamos a recuperar tu calidad de vida.

DRA. MARTHA GUERRERO BARRAGÁN
DR. RAMÓN GARCÍA HERNÁNDEZ
REUMATÓLOGOS
Agenda tu evaluación médica hoy mismo. 👇
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23/07/2025

¿Dolor de espalda constante? 😣
La fisioterapia con electroestimulación es una excelente alternativa para aliviar molestias musculares, mejorar la circulación y acelerar la recuperación.

💡 Es ideal para quienes sufren de tensiones crónicas, lesiones o estrés físico.

.AngieValdez

Lic. Angie Valdez
Fisioterapeuta
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22/07/2025

🧠✨ Tu salud emocional importa tanto como tu salud física. ¡Cuídala!

Practica estos hábitos para fortalecer tu bienestar día a día:

🌬️ Respira conscientemente: Tómate unos minutos para inhalar profundo y calmar tu mente.
💛 Acepta tus emociones: Sentir no es debilidad. Todas las emociones son válidas.
🚧 Pon límites saludables: Decir “no” también es un acto de amor propio.
🛁 Haz tiempo para ti: El autocuidado no es egoísmo, es necesidad.
🤝 Busca apoyo cuando lo necesites: La terapia puede ayudarte a sanar, comprender y crecer.

👂 Escúchate. Abrázate. Acompáñate.
Tu equilibrio emocional comienza por ti.

Lic. Elara Nájera Rodríguez
Psicóloga
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21/07/2025

🏋️‍♂️ ¿Entrenas y no ves resultados… o incluso te ves más delgado sin querer?

😩 Podrías estar perdiendo músculo sin darte cuenta.
Estos 4 errores comunes pueden estar saboteando todo tu esfuerzo:

❌ Comer muy pocas calorías
❌ No consumir suficiente proteína
❌ Entrenar sin progresión
❌ Dormir mal

💪 El músculo no es solo estética: es salud, fuerza y metabolismo activo.
Cuídalo, constrúyelo y aliméntalo bien.

L.𝗡. 𝗜𝘀𝗶𝘀 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮
Nutrióloga
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📲 Si necesitas asesoría profesional, agenda tu cita con nosotros.

18/07/2025

😣 ¿Tu periodo duele más de lo normal?
No es normal vivir con dolor cada mes. Podría tratarse de endometriosis u otra condición que necesita atención ginecológica.

👩‍⚕️ Una valoración oportuna puede ayudarte a recuperar tu calidad de vida y encontrar el tratamiento que necesitas.

✨ No te acostumbres al dolor. Atiéndete a tiempo.

Dr. Diego Javier Hernández Martínez - Ginecología y Obstetricia
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17/07/2025

😟 Si sospechas de una ETS, no lo dudes.
Una consulta a tiempo con el urólogo puede evitar complicaciones mayores.

🧬 Detectar y tratar cualquier enfermedad de transmisión sexual desde sus primeras señales es clave para tu salud y la de tu pareja.

📍 Agenda tu cita con el Dr. Octavio Galeana Maya, urólogo de confianza en Orto Health Zihuatanejo.

📲 Informes y citas: 755 125 5324 / 755 550 1148

16/07/2025

¿Te cuesta respirar o sientes presión en el pecho?
Podría tratarse de una urgencia respiratoria. 🚨

❌ Evita automedicarte.
No ignores estos síntomas: buscar ayuda profesional a tiempo puede marcar la diferencia.

💙 Tu salud es nuestra prioridad.
Contáctanos para una valoración inmediata y recibe la atención que necesitas.

📲 Agenda tu consulta hoy mismo.

𝗗𝗥. 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗜𝗥𝗜Ó 𝗔𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗟𝗟𝗢
Médico Urgenciólogo
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15/07/2025

👣 ¿Sabías que el pie plano puede afectar tu espalda?

Muchos piensan que es solo un tema de calzado, pero el pie plano puede generar desequilibrios que se trasladan a rodillas, caderas e incluso a tu columna.

🔍 ¿Por qué sucede?
Cuando el arco del pie no tiene la curvatura adecuada, tu cuerpo compensa esa falta de soporte natural. Esto provoca malas posturas y sobrecarga en otras articulaciones.

⚡ Señales de alerta:
✔️ Dolor en pies o talones
✔️ Cansancio excesivo al caminar
✔️ Dolor en rodillas, caderas o espalda baja

💡 La buena noticia: Con una evaluación y tratamiento personalizado, puedes evitar complicaciones. Desde plantillas ortopédicas hasta ejercicios de fortalecimiento y fisioterapia, hay soluciones para sentirte mejor.

📲 ¿Sientes molestias? No lo ignores. Agenda una valoración con un especialista.

Q, Iván Carrasco
Quiropráctico
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14/07/2025

☀️ ¿Sabías que usar protector solar todos los días es una de las formas más efectivas de reducir el riesgo de cáncer de piel?
No importa si está nublado o si solo sales un rato: los daños por rayos UV se acumulan y afectan la salud de tu piel a lo largo de los años.

✨ Tip clave: Usa un protector solar con FPS 30 o más y reaplica cada 2-3 horas cuando estés al aire libre. Asegúrate de cubrir bien cara, cuello, brazos y cualquier zona expuesta.

💛 Cuida tu piel hoy para disfrutarla sana mañana.

📲 ¿Tienes dudas sobre cómo proteger tu piel? Agenda una consulta y aprende a cuidar tu salud desde la prevención.

Dra. Gabriela Isabel Galeana Aburto
Cirujano Oncólogo
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