Psic. AnaPau

20/09/2025

Date cuenta que no a más que solo una cosa, es el conjunto de muchas cosas el ser EMPATICO

15/09/2025

Es Momento de AGRADECER !!!?

13/09/2025

10/09/2025

Seamos R E S P O N S A B L E S !!!!

07/09/2025

Analiza que tanto estamos haciendo cosas para FORTALECER O DEBILITAR TU SISTEMA INMUNE
¿Que tanto te estás sumando o restando ?
Empieza tu proceso ya !!!!

01/09/2025

Empecemos un mes con toda la ACTITUD DE CAMBIAR….
Empieza con tu casa y tu mente y será mucho más fácil el proceso….

30/08/2025

TOMEN NOTA !!!!
Muchas veces decimos porque me siguen pasando las mismas cosas, y la respuesta está REPETIMOS LO QUE NO HEMOS PODIDO REPARAR!!!!

29/08/2025

Terminando una semana, analizando….
Que tanto de esto tienes tú ??? 🙃

28/08/2025

Sentir es algo INCREÍBLEMENTE ATERRADOR PERO AL MISMO TIEMPO LIBERADOR nos hace vulnerables, pero también nos da fuerza.
EMPIEZA A DARTE LA OPORTUNIDAD DE SENTIR TUS EMOCIONES
agenda tu cita ya!!!!

12/08/2025

Es importante que tus palabras tengan coherencia con tus acciones

31/07/2025

El impacto que pueden tener tus emociones reprimidas en el cuerpo
Trabaja EXPRESANDO Y SANANDO TODO AQUELLO QUE POR AÑOS HAS ACUMULADO

13/05/2025

💥No repitas patrones Rompe las maldiciones.

Generacionales no dañes lo que un día lo que a ti te produjo dolor🔥

‼️Muchos padres repiten los mismos errores que 👑sufrieron. Si creciste con gritos, castigos y críticas constantes, es probable que, sin darte cuenta, estés criando de la misma manera en la que te criaron a ti. A veces, no es cuestión de disciplina, sino de patrones aprendidos que se repiten generación tras generación.

Cuando un niño crece en un hogar donde el amor se expresa con gritos y exigencias, su cerebro aprende que:
🔴 El miedo es la única forma de obedecer.
🔴 El cariño está condicionado al rendimiento.
🔴 El error no es parte del aprendizaje, sino un motivo de castigo.

⚠️ El problema no es solo cómo educas a tu hijo, sino cómo aprendiste que debía educarse un niño.

El cerebro infantil y adolescente forma conexiones a partir de las experiencias vividas. Si un niño sufre gritos y humillaciones, su amígdala se activa con más frecuencia, generando:
✔️ Más ansiedad y miedo a expresarse.
✔️ Dificultad para gestionar sus emociones en la adultez.
✔️ Tendencia a repetir patrones de crianza autoritarios.

🔴 Reproducir el mismo estilo de crianza solo prolonga el ciclo de heridas emocionales.
🔴 Criar con respeto no es criar sin límites, es educar con empatía.
🔴 Si no sanas tus propias heridas, podrías estar transmitiéndolas a tu hijo.

📖 Ejemplo real:
Luis, un padre de 38 años, solía gritarle a su hijo cuando se equivocaba. Un día, al hacerlo, recordó cómo su propio padre le gritaba a él de niño. Se dio cuenta de que no estaba corrigiendo a su hijo, sino repitiendo lo que él mismo sufrió.
- tus hijos no son culpables de tus heridas en el pasado
- ⁠si no sanas repetirás el dolor
- ⁠ busca ayuda profesional