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Dr. Michel Azpeitia, Edificio Gallegos. Oficina 609 Sexto Piso. Boulevard Agua Caliente #10535. Col. Chapultepec, Zona Urbana Río Tijuana (2025)

30/07/2025

📚✨ Antes de volver a la rutina, prioriza tu salud íntima

Las vacaciones son el momento perfecto para poner al día tu revisión ginecológica. Antes de regresar al trabajo o al colegio, aprovecha el tiempo para cuidarte.

✔️ Detecta cualquier cambio o síntoma a tiempo
✔️ Renueva tus métodos anticonceptivos
✔️ Evalúa tu salud hormonal y menstrual
✔️ Resuelve dudas sobre tu bienestar íntimo
✔️ Prepárate para iniciar el nuevo ciclo con tranquilidad

👩‍⚕️ Una revisión a tiempo puede marcar la diferencia. Tu salud es una prioridad, incluso en temporada de regreso.

📲 Agenda tu cita hoy mismo y arranca este nuevo ciclo cuidándote por dentro y por fuera.

Dr. Michel Azpeitia De la O
Ginecólogo

🏢 Edificio Gallegos
Oficina 609 Sexto piso, Blvd. Agua Caliente #10535
22020 Tijuana, Baja California

📞 Tel. (664) 205 4557
🌐 Ubicación: https://bit.ly/Doc-Michel-Azpeitia-Tj
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Ced. Esp. 7515633 UNAM

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🩺📅💼

29/07/2025

🩺 Ciclos sin ovulación: causas y cómo detectarlos

Es posible tener sangrado menstrual sin haber ovulado. A esto se le llama ciclo anovulatorio y puede pasar desapercibido si no conocemos sus señales.

✔️ ¿Qué puede causar un ciclo sin ovulación?
✔️ Estrés físico o emocional
✔️ Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
✔️ Alteraciones tiroideas
✔️ Ejercicio excesivo o bajo peso corporal
✔️ Cambios hormonales naturales (adolescencia, perimenopausia)

✔️ ¿Cómo saber si no estás ovulando aunque menstrúes?
✔️ Ciclos irregulares o muy largos
✔️ Ausencia de síntomas típicos de ovulación (como cambios en flujo o leve dolor abdominal a mitad del ciclo)
✔️ Dificultad para lograr embarazo
✔️ Sangrado muy escaso o excesivo

👩‍⚕️ Detectar la anovulación es importante no solo si deseas embarazarte, sino también para mantener tu salud hormonal y prevenir futuros desequilibrios.

📲 Si notas cambios en tu ciclo o tienes dudas sobre tu ovulación, agenda una consulta y recibe orientación profesional.

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🩸🧬💜

28/07/2025

🧬 Relación entre microbiota intestinal y salud ginecológica

¿Sabías que tu intestino también influye en tu salud íntima? La microbiota intestinal y la va**nal están conectadas a través del sistema inmunológico y el equilibrio hormonal.

✔️ ¿Por qué es importante esta relación?
✔️ Una microbiota intestinal sana ayuda a regular las defensas del cuerpo
✔️ Previene el crecimiento de bacterias dañinas que pueden migrar a la zona íntima
✔️ Favorece el equilibrio hormonal, clave en la salud ginecológica
✔️ Reduce el riesgo de infecciones va**nales, candidiasis o vaginosis

✔️ ¿Cómo puedes cuidar esta conexión?
✔️ Lleva una alimentación rica en fibra, prebióticos y probióticos
✔️ Evita el uso excesivo de antibióticos
✔️ Mantén hábitos de higiene respetuosos con tu flora va**nal
✔️ Realiza chequeos ginecológicos periódicos

👩‍⚕️ Todo en tu cuerpo está conectado. Si presentas infecciones recurrentes o cambios en tu salud íntima, revisar tu salud digestiva también puede ser parte de la solución.

📲 Agenda una consulta y recibe una valoración integral para cuidar tu salud desde adentro.

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25/07/2025

🌸 Síndrome genitourinario de la menopausia: qué es y cómo tratarlo

Durante la menopausia, la disminución de estrógenos no solo provoca bochornos o cambios emocionales, también afecta directamente la salud de la vejiga, v***a y va**na.

✔️ ¿Qué es el síndrome genitourinario de la menopausia?
✔️ Es un conjunto de síntomas que afectan la salud íntima y urinaria por la caída hormonal
✔️ Incluye resequedad va**nal, ardor, picazón, dolor al tener relaciones y urgencia para orinar

✔️ ¿Cómo puede tratarse?
✔️ Hidratantes o lubricantes va**nales de uso regular
✔️ Terapias hormonales locales (según indicación médica)
✔️ Láser ginecológico o tratamientos regenerativos en algunos casos
✔️ Revisión ginecológica periódica para monitorear cambios

👩‍⚕️ Estos síntomas no son “normales” solo por la edad. Son tratables y es posible recuperar tu bienestar.

📲 Si notas molestias en tu zona íntima después de la menopausia, agenda tu consulta y recibe orientación profesional.

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24/07/2025

👶 Fertilidad después de los 35: mitos y realidades

Muchas mujeres deciden postergar la maternidad por razones personales, profesionales o médicas. Sin embargo, alrededor de esta decisión circulan muchos mitos que pueden generar ansiedad o desinformación.

✔️ Mito: “Después de los 35 ya no puedes embarazarte”
✔️ Realidad: La fertilidad disminuye, pero aún es posible lograr un embarazo de forma natural o con apoyo médico.

✔️ Mito: “Si mi ciclo es regular, mi fertilidad está bien”
✔️ Realidad: La edad también afecta la calidad de los óvulos, incluso con ciclos regulares.

✔️ Mito: “Los tratamientos de fertilidad siempre funcionan”
✔️ Realidad: Son una herramienta valiosa, pero el éxito depende de varios factores, incluida la edad.

👩‍⚕️ Si estás pensando en ser mamá después de los 35, es recomendable una consulta preconcepcional para evaluar tu salud reproductiva, realizar estudios y tomar decisiones con información clara.

📲 Tu tiempo, tus decisiones, tu salud. Agenda tu consulta y planea con confianza.

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👶⏳🩺

23/07/2025

💚 23 de julio | Día del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)

✔️ El SOP afecta a millones de mujeres en edad reproductiva y, aunque no siempre es visible, puede impactar profundamente en la salud hormonal, menstrual y reproductiva.

✔️ Síntomas comunes como ciclos irregulares, acné persistente, aumento de vello corporal o dificultad para embarazarse no deben ignorarse.

✔️ El diagnóstico oportuno permite iniciar un tratamiento personalizado que puede mejorar la calidad de vida, la fertilidad y el equilibrio hormonal.

👩‍⚕️ Si has notado alguno de estos síntomas, agenda tu revisión. No estás sola, ni exageras: tu salud importa.

📲 Atiende tu salud hormonal con un enfoque profesional y cercano.

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💚🩺

22/07/2025

🥗 Trastornos alimenticios y su efecto en la menstruación

La alimentación no solo influye en tu energía y tu apariencia: también impacta directamente tu salud hormonal y menstrual.

✔️ ¿Sabías que los trastornos alimenticios pueden alterar o detener tu ciclo menstrual?
✔️ El bajo peso corporal y la pérdida rápida de grasa afectan la producción de estrógenos
✔️ El ejercicio excesivo sin una nutrición adecuada puede causar amenorrea (ausencia de menstruación)
✔️ El estrés asociado con la imagen corporal o la restricción alimentaria también altera el equilibrio hormonal

✔️ ¿Qué señales debes observar?
✔️ Menstruación ausente por más de 3 meses
✔️ Cambios bruscos en tu ciclo o flujo
✔️ Cansancio extremo o baja en el rendimiento físico
✔️ Cambios en el estado de ánimo o concentración

👩‍⚕️ La menstruación es un signo vital. Cuando se detiene sin causa aparente, es una señal de que tu cuerpo necesita atención.

📲 Si vives con ansiedad alimentaria, haces ejercicio intenso o tu menstruación se ha detenido, agenda una consulta para evaluar tu salud de forma integral.

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21/07/2025

🎗️ Cuidados íntimos en mujeres en tratamientos oncológicos

Los tratamientos contra el cáncer como la quimioterapia o la radioterapia pueden afectar la salud íntima femenina. Conocer estos cambios y cómo aliviarlos es clave para mejorar la calidad de vida durante el proceso.

✔️ ¿Qué efectos pueden presentarse?
✔️ Sequedad va**nal o ardor
✔️ Infecciones recurrentes por alteraciones en la flora va**nal
✔️ Disminución del deseo sexual
✔️ Dolor durante las relaciones
✔️ Cambios hormonales que afectan el ciclo menstrual

✔️ ¿Qué cuidados pueden ayudarte?
✔️ Uso de hidratantes y lubricantes va**nales recomendados por tu médico
✔️ Ropa interior de algodón y buena higiene íntima sin productos agresivos
✔️ Apoyo emocional y comunicación con tu pareja
✔️ Revisión ginecológica regular para seguimiento y alivio de síntomas

👩‍⚕️ No estás sola. Cada etapa del tratamiento merece acompañamiento médico y emocional, incluyendo la salud ginecológica.

📲 Agenda tu consulta y recibe un abordaje respetuoso, cuidadoso y adaptado a tus necesidades.

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19/07/2025

👶✨ Planificación del embarazo: cuida tu salud antes de concebir

Si estás pensando en embarazarte, es importante preparar tu cuerpo y tu mente para recibir esta nueva etapa. La salud previa al embarazo influye directamente en la salud del bebé y en el desarrollo del embarazo.

✔️ ¿Qué pasos puedes tomar antes de concebir?
✔️ Acude a una consulta preconcepcional para evaluar tu salud general
✔️ Comienza a tomar ácido fólico al menos 3 meses antes
✔️ Mantén una alimentación balanceada y evita alcohol y tabaco
✔️ Controla enfermedades crónicas como diabetes o tiroides
✔️ Revisa tu esquema de vacunas (como rubéola y hepatitis)
✔️ Regula tus ciclos menstruales si son irregulares

👩‍⚕️ El embarazo comienza mucho antes de la prueba positiva. Una planificación adecuada reduce riesgos y mejora la experiencia para ti y tu bebé.

📲 Da el primer paso hacia un embarazo saludable. Agenda tu consulta preconcepcional.

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17/07/2025

😌 Vacaciones: tiempo para descansar… y también para cuidar tu salud

Las vacaciones son ideales para relajarte, pero también pueden ser una oportunidad perfecta para reconectar contigo y con tu bienestar íntimo.

✔️ Mantén una rutina de sueño reparador
✔️ Evita excesos que alteren tus hormonas (café, alcohol, desvelo)
✔️ Dedica tiempo a actividades que reduzcan el estrés
✔️ Come de forma equilibrada, sin dejar de disfrutar
✔️ Escucha tu cuerpo: si hay síntomas, no los ignores

👩‍⚕️ El descanso también es salud. Tu cuerpo necesita pausas, pero sin dejar de lado los cuidados esenciales.

📲 Regálate bienestar: agenda tu revisión ginecológica antes de volver a la rutina.

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16/07/2025

🩺 Enfermedades metabólicas y salud íntima: una conexión que no debe ignorarse

Condiciones como la diabetes, el hipotiroidismo o el síndrome metabólico no solo afectan el metabolismo: también pueden alterar directamente la salud íntima y ginecológica de la mujer.

✔️ ¿Cómo impactan estas enfermedades?
✔️ Mayor riesgo de infecciones va**nales y urinarias
✔️ Sequedad va**nal o cambios en la lubricación natural
✔️ Menstruaciones irregulares o ausentes
✔️ Disminución del deseo sexual
✔️ Dificultad para embarazarse o llevar un embarazo saludable

👩‍⚕️ Llevar un buen control metabólico no solo protege tu corazón o tus niveles de azúcar: también ayuda a mantener el equilibrio hormonal y tu salud íntima en buen estado.

📲 Si vives con alguna condición metabólica, es recomendable una revisión ginecológica periódica con un enfoque integral. Agenda tu cita.

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15/07/2025

🏃‍♀️ Menstruación en atletas: cómo afecta el entrenamiento intenso

La actividad física es parte de un estilo de vida saludable, pero cuando el entrenamiento es muy exigente y no se acompaña de una nutrición adecuada, puede alterar tu ciclo menstrual.

✔️ ¿Qué es el síndrome de baja disponibilidad energética?
✔️ Es cuando el cuerpo no recibe suficiente energía para cubrir tanto el ejercicio como las funciones hormonales básicas
✔️ Puede llevar a ciclos menstruales irregulares o incluso ausencia de menstruación (amenorrea)
✔️ Aumenta el riesgo de fatiga, lesiones, baja densidad ósea e infertilidad

✔️ ¿Cuáles son las señales de alerta?
✔️ Pérdida o alteración del ciclo menstrual
✔️ Cansancio excesivo sin causa aparente
✔️ Lesiones frecuentes o lenta recuperación
✔️ Cambios en el estado de ánimo

👩‍⚕️ El equilibrio entre ejercicio, nutrición y descanso es clave. Si eres atleta o realizas entrenamientos intensos y has notado cambios en tu menstruación, es importante una valoración ginecológica.

📲 Cuida tu salud desde adentro y entrena con consciencia. Agenda tu consulta.

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