Nutrióloga en Tijuana Yanet Ramírez

Nutrióloga en Tijuana Yanet Ramírez Nutrición digestiva para quienes ya no quieren parches, sino respuestas reales
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👩🏻‍⚕️Les quiero compartir algo que veo muchísimo en consulta Muchas mujeres comen bien, hacen ejercicio…pero siguen con:...
17/02/2026

👩🏻‍⚕️Les quiero compartir algo que veo muchísimo en consulta

Muchas mujeres comen bien, hacen ejercicio…
pero siguen con:

– Inflamación diaria
– Cansancio constante
– Antojos de azúcar
– Piel o ciclo hormonal inestable

Y algo que casi nadie revisa es el balance de ácidos grasos (Omega 3 y 6).

Cuando está alterado, hay inflamación silenciosa.

Yo trabajo con una herramienta que mide ese balance y me ha ayudado muchísimo a personalizar estrategias en mis pacientes.

Si a alguien le interesa que le explique cómo funciona la evaluación, me puede escribir por privado y con gusto le comparto información.

✨ La salud empieza entendiendo lo que pasa en tu cuerpo.

“Ya probé dietas, probióticos… y nada me funciona.”Si esta frase te suena familiar, no es casualidad.Muchas mujeres hace...
10/02/2026

“Ya probé dietas, probióticos… y nada me funciona.”

Si esta frase te suena familiar, no es casualidad.
Muchas mujeres hacen todo “bien” y aun así siguen con:

• Inflamación
• Cansancio constante
• Digestión pesada
• Niebla mental
• Cambios hormonales

El problema no siempre es la comida.
Muchas veces es una inflamación silenciosa que nadie te explicó.

Por eso creé este cuestionario de señales corporales:
un primer paso para entender qué está pasando en tu cuerpo.

✨ No es un diagnóstico
✨ No es una consulta
✨ Es claridad

👉 Escríbeme “CUESTIONARIO” y te lo envío por WhatsApp

No trabajo con dietas extremas.Trabajo con mujeres reales que quieren entender su cuerpo.👉 Si ese es tu caso, mándame un...
24/01/2026

No trabajo con dietas extremas.

Trabajo con mujeres reales que quieren entender su cuerpo.

👉 Si ese es tu caso, mándame un WhatsApp

No eres floja.No eres exagerada.No eres débil.Estar inflamada todos los días cansa.Y mucho.👉 Si te identificas, mándame ...
23/01/2026

No eres floja.
No eres exagerada.
No eres débil.

Estar inflamada todos los días cansa.
Y mucho.

👉 Si te identificas, mándame un WhatsApp y agenda tu cita.

Cambiar alimentos no siempre soluciona la inflamación.A veces solo la disfraza.Si no entiendes la causa, el problema vue...
22/01/2026

Cambiar alimentos no siempre soluciona la inflamación.
A veces solo la disfraza.

Si no entiendes la causa, el problema vuelve.

👉 Si ya te cansaste de empezar de cero, escríbeme.

Yo también tuve inflamación intestinal severa.Yo también sentí miedo de comer.Yo también recibí diagnósticos sin respues...
21/01/2026

Yo también tuve inflamación intestinal severa.
Yo también sentí miedo de comer.
Yo también recibí diagnósticos sin respuestas claras.

Y entendí algo:
no se trata solo de comida, se trata de entender el cuerpo.

Por eso hoy acompaño a mujeres que ya intentaron todo y aún no se sienten bien.

👉 Si quieres saber cómo trabajo, mándame un WhatsApp.

¿Comes y automáticamente tu estómago se inflama?No importa si fue “sano”, ligero o poco.Tu cuerpo reacciona igual.Y empi...
20/01/2026

¿Comes y automáticamente tu estómago se inflama?

No importa si fue “sano”, ligero o poco.
Tu cuerpo reacciona igual.
Y empiezas a pensar que exageras…
Pero no.

No es normal vivir incómoda todos los días.

👉 Escribe “ME PASA” si esto te identifica.

😣No está fallando tu cuerpo.🆘Está pidiendo ayuda.Cuando vives con inflamación, cansancio, niebla mental y antojos consta...
19/01/2026

😣No está fallando tu cuerpo.
🆘Está pidiendo ayuda.

Cuando vives con inflamación, cansancio, niebla mental y antojos constantes, tu cuerpo está en modo defensa.

📌 Mito: “Si me esfuerzo más, se me quita.”
No se quita con fuerza de voluntad.

Lo que necesitas no es más disciplina, sino bajar la inflamación desde la raíz.

Mándame un mensaje para agendar tu CITA en WhatsApp.

🚫La inflamación no se queda igual…o mejora…o empeora.Y cuando empeora, lo que hoy es cansancio, mañana es agotamiento.Lo...
18/01/2026

🚫La inflamación no se queda igual…
o mejora…
o empeora.

Y cuando empeora, lo que hoy es cansancio, mañana es agotamiento.
Lo que hoy es hinchazón, mañana es malestar constante.

📌 Mito: “Mientras no me duela, no pasa nada.”
Sí pasa. Solo que es silencioso.

Lo que necesitas no es aguantar más,
es detener este proceso ahora, antes de que avance.

👉 Mándame un mensaje y agenda tu CITA por WhatsApp.

🥱No es flojera😞No es falta de ganas.No siempre estás haciendo todo mal.Es un cuerpo inflamado, saturado y cansado de res...
17/01/2026

🥱No es flojera
😞No es falta de ganas.
No siempre estás haciendo todo mal.

Es un cuerpo inflamado, saturado y cansado de resistir.

📌 Mito: “Si me organizo mejor, se me quita.”
❌ No se quita organizándote, se quita sanando desde dentro.

Lo que necesitas es entender qué está inflamando tu cuerpo y cómo revertirlo.

👉Mándame un mensaje para agendar tu CITA en WhatsApp.

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