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Psic. Oscar Ramos

Casa
Mexico
Zona Urbana Río Tijuana
Psic. Oscar Ramos

Psicoterapia integral para adolescentes, adultos y parejas, tanto en modalidad presencial como en línea.

Descubra el camino hacia el bienestar emocional y relaciones más saludables.

08/11/2025

“Un adolescente que aprende a gestionar emociones, pedir ayuda y tomar decisiones sanas es menos vulnerable a riesgos, violencia y entornos destructivos”. 🧠💙

Cuidar su mente es proteger su futuro. 🚔🙏✨

08/11/2025

PODCAST 10-4 MENTE EN GUARDIA 👮🏻‍♂️🎙️

Muchas de las veces así sublimamos el estrés…..

07/11/2025

“EL SEÑOR ESTABA CON JOSÉ, POR ESO TENÍA ÉXITO EN TODO MIENTRAS SERVÍA EN LA CASA DE SU AMO EGIPCIO”

GÉNESIS 39:2✍️

🚔👮🏻‍♂️🙏

07/11/2025

El cerebro no distingue entre un peligro real y uno recordado 🧠👮🏻‍♂️

Por eso, en el TEPT, una memoria traumática puede activar las mismas respuestas fisiológicas que el evento original: taquicardia, sudoración, miedo intenso y alerta constante.

No es “debilidad”, es tu cerebro tratando de protegerte… incluso cuando ya no existe la amenaza, con el tratamiento adecuado, es posible reentrenar la mente, regular el cuerpo y recuperar la paz.

Pedir ayuda también es una forma de valentía. ✍️🙏

07/11/2025

PODCAST 10-4 MENTE EN GUARDIA👮🏻‍♂️🎙️con nuestro amigo Of. Fernando Sánchez

La importancia de cuidar la salud mental, en la toma de diciciones en fracción de segundos…

07/11/2025

“El Señor ayuda a los caídos y levanta a los que están agobiados por sus cargas”. Salmo 145:14🙏✨

07/11/2025

Cuando los segundos cuentan, la empatía salva vidas!

Hoy, los cuerpos de emergencia, paramédicos, bomberos y policías acudieron al auxilio de una persona que, bajo un intenso delirio de persecución, terminó aventándose del puente, por el miedo profundo y una mente que en ese momento no puede distinguir entre peligro imaginado y realidad.

Este tipo de crisis nos recuerda que la salud mental es tan urgente como cualquier emergencia física, pero también evidencia la importancia de que nuestros policías cuenten con capacitación en primeros auxilios psicológicos, manejo de conductas desorganizadas y protocolos especializados para intervenir sin poner en riesgo la vida de la persona ni la de los rescatistas… 🚔🚒🚑🚨

07/11/2025

Según la PNL, cuando volteas los ojos a la izquierda estás recordando… y cuando los volteas demasiado, ya sé que estás inventando. 👀😜🕵🏻‍♂️🚔

06/11/2025

“SE NECESITA SENSIBILIZACIÓN EN ATENCIÓN A LA VICTIMA” 🤚🏼🚔

06/11/2025

Descansa confiando en que Dios ya está obrando en tu mañana. 🙏🌙✨

05/11/2025

“Cuidar el cuerpo es una forma de cuidar la mente, el bienestar físico y psicológico son pilares en la prevención del desgaste policial”.👮🏻‍♂️🧠💪🏼

05/11/2025

Foro “Jubilación Digna a los 25 Años para Trabajadores de Alto Riesgo”👮🏻‍♂️🎤

Un espacio donde especialistas, autoridades y catedráticos compartiremos ideas sobre la importancia de reconocer el desgaste físico y emocional en las profesiones de alto riesgo, así como la necesidad de una jubilación justa y humana.

📍 Auditorio de la Comisaría de Zapopan
🏛️ Blvd. Panamericano 301, Col. Tepeyac, Zapopan, Jalisco
🗓️ Miércoles 13 de noviembre 2025

Será un honor aportar desde mi experiencia como policía y psicólogo, hablando sobre el rol de la salud mental en la función policial.

Los invito a acompañarnos y ser parte de esta importante reflexión. 🚔🙏✨

Dirección

Torre Estrella, Luis Cabrera 1509, Int 102
Zona Urbana Río Tijuana
22010

Horario de Apertura

Lunes	10am - 8pm
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Página web

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