Sbel-T Forever

28/04/2026

Sabías que…

Existen edulcorantes (sustancias que dan sabor dulce a los alimentos) “NUTRITIVOS y NO NUTRITIVOS”.

Entre los “nutritivos” podemos encontrar los calóricos clásicos como el azúcar, miel, fructosa e incluso la misma glucosa.

Y los no nutritivos son los que podríamos consumir sin problema durante la dieta, ya que al no aportar calorías (por no ser carbohidratos), no perjudica en el resultado esperado de la misma.

A diferencia de los “nutritivos”, estos si nos van a afectar si no se tomaron en cuenta en la misma dieta.

Si quieres que te ayudemos a que aprendas a comer todo lo que te gusta, contáctanos y agenda tu cita hoy mismo!!!

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04/03/2026

“Échale todo de una vez para que se acabe”

¿Cuántas veces hemos hecho eso de echarle una pieza más, una cucharada más o una mordida más, solo para que se acabe.

Hay que evitar eso, aunque la tentación sea mucha, es importante aguantarse las ganas y evitar fomentar ese mal hábito, aunque parezca inocente, son calorías extra que entre tantito más y tantito más, puede echar a perder la posibilidad de bajar de peso y echar a perder tu dieta en esas “inocentadas” en algo que parece insignificante.

Aguanten las ganas y aunque sobre un poquito, déjalo ahí, no te lo comas. 😉

Si quieres aprender a comer y bajar de peso para siempre, contáctanos y agenda hoy mismo tu cita:

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31/01/2026

Se viene la temporada de tamales en México por el día de la candelaria, en este video hablamos sobre consejos para sobrellevar la temporada disfrutando de los tamales sin afectar tu peso o dieta.

Si quieres aprender a disfrutar esta y todas las fechas festivas y además comer todo lo que te gusta, contáctanos y agenda tu cita:

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https://youtu.be/4Hqmkt-D0pk

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Se viene la temporada de tamales en México por el día de la candelaria, en este video hablamos sobre consejos para sobrellevar la temporada disfrutando de lo...

17/01/2026

Ya concluyó el maratón “Guadalupe-Reyes”, qué otro pretexto estás poniendo para no comenzar a cuidarte?

Aquí te dejamos este video de nuestro Vlog para que te sirva para concientizar la importancia de cuidarse desde HOY (y no después de los tamales), y qué mejor que en Sbel-T Forever.

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https://youtu.be/9AD2N8g6DPM

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Por fin terminaron las fiestas decembrinas del Maratón Guadalupe-Reyes (a menos que te la sigas), sin embargo, aún no comienzas con los cambios que debes hac...

10/01/2026

Baja de Peso SIN REBOTE

Aprende a Comer TODO lo que te gusta

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22/12/2025

Ya estamos en pleno maratón “Guadalupe Reyes”, en cual se caracteriza de atracones por cualquier pretexto, es decir, SÍ, podemos convivir, reunirnos o festejar lo que quieras o lo que creas, pero eso no debe ser una carta abierta a darse atracones de los cuales te arrepentirás más temprano que tarde.

Aquí dejamos un artículo del recuerdo de nuestro Vlog que como cada año toma vigencia 😉

https://youtu.be/qQdnQs75NIE?si=wyrrssXH1SrT0-_5

Si quieres agendar tu cita para iniciar el enero tu propósito de bajar de peso, CONTÁCTANOS y agenda tu cita: WhatsApp/Cel: 55 3901 8056

̃onuevo

22/12/2025

Ya estamos en pleno maratón "Guadalupe Reyes", en cual se caracteriza de atracones por cualquier pretexto, es decir, SÍ, podemos convivir, reunirnos o festejar lo que quieras o lo que creas, pero eso no debe ser una carta abierta a darse atracones de los cuales te arrepentirás más temprano que tarde.

Aquí dejamos un artículo del recuerdo de nuestro Vlog que como cada año toma vigencia 😉

https://youtu.be/qQdnQs75NIE?si=wyrrssXH1SrT0-_5

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̃onuevo

Como sabrás las fiestas decembrinas son un excelente pretexto para festejar y con ello, vienen los excesos en alimentos y bebidas, haciendo que subamos de pe...

02/12/2025

Feliz inicio de mes.

Este mes es particularmente difícil para llevar una dieta (más no imposible), sin embargo es un mes donde un pequeño descuido, puede salir caro (hablando del esfuerzo necesario para bajar los kilos que se suben cuando no se cuidan).

Por ello es fundamental no dejarse llevar por la corriente o hacerle caso a esas voces saboteadoras que insisten o presionan para que “no hagas dieta en estos días”.

Al contrario, es cuando más debemos cuidarnos y tomar la mejor decisión para saber dónde vale la pena o no, darse un gustito extra y saber que no es lo mismo una probadita a terminarse todo el platillo, en ambos casos se satisface un antojo, pero la consecuencia de la cantidad puede ser importante.

Por ello te invitamos a que no abandones tu tratamiento en este mes, es más, sería importante retomar o iniciarlo en estos días para evitar que el problema sea mayor el siguiente año.

Les deseamos felices y saludables fiestas decembrinas!!!

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28/11/2025

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