22/12/2025
La depresión navideña es considerada como un estado de tristeza, ansiedad y melancolía que afecta a las personas durante las fiestas, esta es causada por estrés, soledad, expectativas irreales o recuerdos que pueden ser dolorosos para la persona, manifestándose a través de la falta de energía, irritabilidad y desinterés, sin embargo está pude manejarse con autocuidado, manteniendo rutinas, buscando apoyo social y en casos mayores buscar ayuda profesional.
Recuerda: ¡No estás sol@!
"Dime qué te aqueja y viajamos juntos a la cura".
No hay duda de que la Navidad es un tiempo en el que muchas personas se sienten contentas. Más allá de los regalos y la comida, en muchos hogares hay un ambi...