HAW-FI

13/01/2026

Support the stream: https://streamlabs.com/sl_id_5fc2f4e5-2fb7-39ca-950d-9f68a464a91d

13/01/2026

13/01/2026

“Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB ❤️ Alhamdulillah hari ni dapat puasa dgn jayanya, perut steady da rasa pedih atau x sedap perut..sy rasa lebih yakin dgn amal MBB insyaAllah dapat puasa penuh Ramadan nanti..let's goo!

Dah mula practice puasa ke tue? Nak mula practice puasa ikut formula ini yer.

1. Pastikan boleh makan 2 kali sehari (IF) dan buat IF ini selang sehari (ADIF). Contoh

Ahad - IF
Isnin - 3 kali makan
Selasa - IF
Rabu - 3 kali makan
Khamis - IF
Jumaat - 3 kali makan
Sabtu - IF

Ulang ini sampai rasa tiada masalah dengan pola makan ni. Jika masih tak mampu IF atau kerap lapar, jangan bersedih yer. Teruskan praktik MBB dalam kehidupan. InsyaAllah dengan masa pasti akan mampu IF.

2. Dah boleh ADIF kita mula masukkan Puasa kering pada hari isnin dan khamis. Contoh.

Ahad - IF
Isnin - Puasa kering
Selasa - 3 kali makan
Rabu - IF
Khamis - Puasa kering
Jumaat - 3 kali makan
Sabtu - 3 kali makan

3. Dah boleh macam nie kita IF pada setiap bukan puasa. Contoh

Ahad - IF
Isnin - Puasa kering
Selasa - IF
Rabu - IF
Khamis - Puasa kering
Jumaat - IF
Sabtu - IF

4. Dah boleh macam nie kita gantikan hari IF kita dengan puasa kering. Contoh

Ahad - Puasa kering
Isnin - Puasa kering
Selasa - Puasa kering
Rabu - Puasa kering
Khamis - Puasa kering
Jumaat - Puasa kering
Sabtu - Puasa kering

PENTING: bagi yang baru mula fasa ini gerenti wajib dan pasti selepas seminggu kita akan rasa symptom akan slow slow slow datang semula. JANGAN TERUSKAN BERPUASA YER. Buat semula makan 3 kali sehari dan symptom akan reda sepenuhnya dalam 3 hari. Dah ok semula baru kita teruskan berpuasa seperti biasa. InsyaAllah akan boleh berpuasa normal hingga sebulan. Pengambilan supplement MBB jangan lupa yer. Ini adalah jadual pengambilan supplement MBB ketika puasa.

12/01/2026

live mlam nie yer !

11/01/2026

*Lagi 41 hari untuk bulan puasa. Testimoni kali ini kita fokus akan keberkesanan HAWFI untuk berpuasa.*

“Terima kasih perkenalkan saya HAWFI Plus dan MBB. Pada mulanya saya kurang percaya, tapi Alhamdulillah setelah amalkan sejak bulan 5 tahun lepas, banyak sangat perubahan positif. Alhamdulillah, dah Ramadan ke-25, bebas dari gastrik.”

🌙 Beliau tunggu bulan puasa tahun ini untuk lihat kesan sebenar. Katanya:
“Saya tunggu bulan puasa nak tengok macam mana kesan, Alhamdulillah kesannya memang nampak lah ❤️. Ramai kawan saya pun ada masalah gastrik. InsyaAllah saya akan suggest mereka HAWFI Plus.”

💡 Kenapa HAWFI Plus berkesan bantu mereka yang sukar puasa akibat gastrik?
1. Masalah gastrik & kerap lapar ketika puasa berpunca dari radang dalam usus (leaky gut) dan histamine intolerance yang mengganggu fungsi hati simpan glycogen.
2. Bila glycogen rendah, badan cepat lapar & lemah.
3. Ini juga ganggu penghasilan kortisol, hormon penting untuk kawal tenaga & stress waktu puasa (HPA axis dysfunction).
4. Bila HAWFI Plus diamalkan:
✅ Ia bantu rawat leaky gut
✅ Stabilkan histamine dalam badan
✅ Kawal kortisol dan sokong hati simpan semula glycogen
🌟 Kesimpulan:

Dengan mengamalkan HAWFI Plus dan ikut praktik MBB, bukan sekadar gastrik lega — anda boleh berpuasa semula dengan tenang, lebih bertenaga & bebas dari rasa lapar berlebihan.

📌 Ramai kawan beliau juga ada gastrik. Kini beliau sendiri yakin untuk syorkan HAWFI Plus kepada mereka. *Follow jer Formula MBB Ini Ya*

10/01/2026

MBB Replay Puasa: Video kali ini menjelaskan dan cara mengatasi masalah kerap lapar ketika berpuasa.

10/01/2026

Lagi 42 hari untuk bulan puasa. Testimoni kali ini kita fokus bab “KEINSAFAN” dan perlunya konsisten dengan MBB walaupun dah recover 100%.

Saya boleh kata dah pulih, tapi sakit balik I Kisah Pengajaran MBB yer kali nieI

Saya boleh kata dah pulih. Dalam 3-4 tahun lepas kena 1st simtom, dekat 2 tahun amik masa nak pulih. Mcm mcm cuba. Berpuluh ribu duit habis. Lepas setahun jumpa MBB. Dlm masa setahun pulih. Dah Setahun lebih dah elok je. Berjaya pulih. Happy je. Dah tak ada fikir dah. Berat dari 98kg turun jadi 70kg. Buat semua ikut MBB. Kerja semua back to normal. Kehidupan normal.

Selepas pulih, makan langsung tak jaga, tidur pon dah mula lewat. Berat pon naik balik 80kg. Buat semua apa yang dilarang MBB. Masa bulan puasa, tanpa dijemput, dia mai balik, 5 kali ke hosp sesak nafas, chocking. Simtom datang balik cuma berlainan sikit dgn simtom dulu.

Lani kembali saya ke group whatsapp dietect 😅. Pengajaran buat yang lain juga. Beza dulu saya tak perlu buang sama buat checkup berulang kali. Dulu ECG dekat 100 kali buat kot 😂. Pergi ke pakar pakar, check terperinci jantung, mata, perut, cancer. Semua benda buat sebab yakin masa tu ada penyakit, Pergi kaunseling KKM, eh semua benda try la. Ubat pon berjenis jenis try. Medical tak murah ya 😅. Masa pon setahun buang masa. Lani terus ke MBB balik.

—
Penjelasan saya.
—

HAWFI Plus, supplement MBB dan Program MBB nie sebenarnya adalah ecosystem untuk penjagaan kesihatan yang sempurna dah. Jika salah satu hilang, wajib dan pasti semua terbalik.

Macam dalam kes tuan Faiz ini. Recover dah 100% fully recover. Tapi disebabkan oleh kembali kepada kehidupan yang lama, terpedaya dengan simtom kebal, makan balik tepung, minyak sayur, susu pasteurised. yang menyebabkan keradangan berlaku semula. Simtom lama pon menjengah semula.

InsyaAllah amal HAWFI Plus dan Supplement MBB serta praktikkan MBB semula, akan dapat kembali kesihatan. Follow jer folmula mudah nie yang beribu dah follow dan menjadi.

Kalau anda keliru, risau akan symptom, perlukan saya susun pelan makan, supplement yang sesuai dan pemantauan lebih dekat mohon hubungi Dietect untuk atur temujanji di MBB DIet Centre bersama saya untuk pemeriksaan yang lebih terperinci.

08/01/2026

42 hari lagi nak puasa MBB TIK TOK LIVE : 10 masalah paling selalu bulan puasa.

1. Sakit kepala / “brain fog” (petang & lepas berbuka)

2. Jantung berdebar / palpitasi (terutama lepas berbuka / lepas tarawih)

3. “Globus sensation” — rasa macam ada benda sangkut di tekak

4. Mual / loya bila mula makan (atau cepat “muak”)

5. Makan terlalu laju masa berbuka → “air trapping” (telan angin) → kembung & dada tak selesa

6. Pemilihan makanan berbuka yang “trigger” (manis + goreng + pedas + ais) → symptom chain

7. Apa yang perlu makan untuk sahur bagi mengelakkan cepat lapar.

8. Nak workout macam mana untuk mengelakkan trigger masa bulan puasa.

9. Sembelit kerana “tak cukup air + tak cukup garam” walaupun fiber dah ambil

10. Post-Ramadan rebound (lepas raya): berat naik mendadak + reflux bertambah

07/01/2026

JOIN SEMUA MBB TIK TOK LIVE : 10 masalah paling selalu bulan puasa.

1. Cepat lapar lepas beberapa jam puasa

2. Lemah, pening, rasa nak pitam (terutama tengah hari–petang)

3. Perut “angin” on/off, kembung, sendawa, sebu

4. GERD / reflux makin menjadi terutama waktu petang.

5. Sakit ulu hati / gastrik / angin,

6. Susah tidur / tidur tak lena (atau terjaga 2–4 pagi) terutama pada pertengahan bulan puasa.

7. Anxiety & panic attack meningkat (terutama menjelang petang dan semasa solat tarawih)

8. Dada rasa ketat / semput ringan / rasa “tak cukup nafas”

9. Otot rasa cepat “susut”, badan jadi lembik / strength turun

10. Sembelit atau cirit-birit (bowel tak konsisten)

07/01/2026

Okes live satgi naaaaaaaaaaaa

06/01/2026

Kita ada 44 hari lagi untuk puasa. Testimoni kali ini kita fokus bab kepentingan bersahur dan minum air yang cukup yer.

Hari ni saya berjaya puasa. Lama dah tak rasa sihat macam nie siap boleh puasa lagi. Dulu makan ubat hospital supplement macam macam pon tak leh nak posa. Syukur sangat sangat. Cuma nak tahu laaa…kot esok lusa jadi kesan apa ke sebab puasa nie. Sebab asid ke yang saya pon tak tahu. Yang ajaibnya, bila saya amal HAWFI Plus dan MBB, saya boleh tahan puasa dari sebelum ini. Memang khasiat HAWFI Plus ke ? Kalau dulu langsung tak boleh biar perut kosong lama lama. Macam macam symptom rasa.” SEBAB ! Dulu nie saya langsung tak boleh puasa walaupun sampai pukul 10 pagi jer. itu yang saya nak tahu sangat kalau perut kosong ada efek ke kat perut atau badan kita. Saya sebelum nie makan 5 ke 6 makan sehari.”

Macam mana sebenarnya HAWFI ini bantu untuk berpuasa ini ? *Rahsianya terletak pada malto dan fructose.* Saya jelaskan ya.

05/01/2026

Ada 45 hari lagi untuk puasa. Hari ini kita fokus untuk atasi masalah kerap lapar.

GGA Macam mana nak puasa. | Check out MBB MAKAN BAGI BETUL LIVE streams on TikTok! Watch, follow, and discover the latest content from MBB MAKAN BAGI BETUL.