Yap Therapy Center

26/11/2024

Thank you mr. Gordic

18/07/2024

URUT & RAWATAN SENDI (Berlesen) dari RM50 SAHAJA
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🌿 Kaedah dan Kesan Rawatan:
👉 Diagnosis 💆‍♀️: Melalui pemeriksaan fizikal awal untuk mengenal pasti masalah soft tissue dan memberikan rawatan yang sesuai
👉 PEMBETULAN SENDI👐: Menggunakan teknik membetulkan sendi yang salah kedudukan dan memulihkan struktur badan
👉 URUT 👏: Menggunakan teknik urut TCM untuk melepaskan ketegangan yang menyebabkan ketidakselesaan, memperbaiki peredaran darah, dan memulihkan soft tissue
👉 BEKAM / GUA SHA 🍶: Melalui terapi Bekam untuk melepaskan Fascia dan memulihkan Otot dengan cepat ke keadaan asal
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Waktu Rawatan
Pagi: 10am
Masa rehat: 12pm - 1:00pm
Petang: 1:00pm - 5pm
Buka setiap hari kecuali cuti umum
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64, Jalan Tuanku Haminah 2, 05150 Alor Setar Kedah
(Taman Rakyat sederet dengan Karaoke Ketupat )
GPS： https://maps.app.goo.gl/n87dXEn9AqrqXxKf8
Call appointment ： 04-7330552
Whatsapp appointment ：0174002114
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#亚罗士打 #整脊 #中医推拿 #理疗 #跌打 #整骨 #正骨

05/07/2024

**椎间盘突出 vs 椎间盘膨出：你需要了解的区别！**

椎间盘突出和椎间盘膨出是两种常见的脊柱疾病，它们虽然都涉及椎间盘的变化，但在病理特点和症状表现上有所不同。了解这些区别有助于正确诊断和选择适当的治疗方法。

# # # 椎间盘膨出 (Disc Bulge)
- **定义**：椎间盘膨出是指椎间盘的纤维环（外层）向外凸出，但没有破裂。椎间盘的髓核（中心部分）仍然被纤维环包裹。
- **病理特点**：膨出一般是椎间盘老化或轻度损伤的结果，导致椎间盘逐渐向外膨出，但没有突破纤维环的完整性。
- **症状**：膨出可能会导致周围神经受压，从而引起轻度的腰背痛或坐骨神经痛，但症状通常较轻微。

# # # 椎间盘突出 (Disc Herniation)
- **定义**：椎间盘突出是指椎间盘的髓核突破纤维环，进入椎管或周围的神经根区域。
- **病理特点**：突出是椎间盘纤维环破裂，髓核部分或全部挤出到椎管内，直接压迫神经根或脊髓。
- **症状**：突出通常会导致明显的疼痛、麻木、刺痛或肌肉无力，症状可能延伸到下肢（例如坐骨神经痛），严重时可能影响行走和日常活动。

# # # 诊断和治疗
- **诊断**：这两种情况可以通过临床症状、体检和影像学检查（如MRI或CT）进行诊断。
- **治疗**：治疗方法包括保守治疗（如理疗、药物、针灸）和手术治疗（如椎间盘切除术）。椎间盘膨出通常通过保守治疗可以缓解，而椎间盘突出的严重病例可能需要手术干预。

了解椎间盘膨出和椎间盘突出的区别，对于正确诊断和选择适当的治疗方法非常重要。如果有相关症状，建议及时就医进行专业评估和治疗。

19/05/2024

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- 诊断 💆‍♀️：通过触诊初步判断造成问题的软组织，对症下药
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- 推拿 👏：运用中医推拿手法推开造成不适的粘黏结节，促进血液循环，让软组织得到恢复
- 拔罐/刮痧 🍶：通过拔罐疗法解除筋膜粘黏，使肌肉筋膜快速还原初始状态
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看诊时间：

每天营业，逢公共假期休息
10am - 6pm（last call 5pm）
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64, Jalan Tuanku Haminah 2,
05150 Alor Setar Kedah
(Taman Rakyat 泰美味烧烤隔壁 与 UK蔗芭咖喱面同一排)
GPS： https://maps.app.goo.gl/n87dXEn9AqrqXxKf8
电话预约 ： 04-7330552
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08/05/2024

各种肌肉拉伸

10/04/2024

SELAMAT HARI RAYA

10/02/2024

祝大家新年快乐，身体健康！

TCM Orthopedic 中医骨伤推拿、整脊、跌打、整骨、拔罐 Pakar Tulang Pakar Saraf. Join

22/04/2023

Hi everyone,

Hari Raya is around the corner, and I am looking to write a heartfelt and touching message to all of you. Hari Raya is a time for reunion, forgiveness, and gratitude, and I hope we can share our blessings and appreciate this beautiful moment together.

If you have any ideas, please feel free to share them with me, and let's create the perfect message to convey our best wishes.

Wishing you a joyous Hari Raya with your loved ones.

With gratitude and love,

Yap Therapy Center

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04/04/2023

Disebabkan keadaan kesihatan ibu saya yang tidak baik kebelakangan ini, saya terpaksa berulang alik Kedah - Pulau Pinang. Waktu operasi akan terjejas mengikut keadaan. Saya meminta maaf atas segala kesulitan yang timbul.

最近我妈妈身体不好，我需要时常吉打槟城两边跑，所以会不定期休诊。如造成不便请多多包涵。

12/02/2023

Kami mendapati semalam 11/02/2023 terdapat ratusan UNLIKE pada post yang dipaparkan pada 06/01/2023, perbuatan ini teramat jelas dan keji sekali dimana kesemua unlike adalah datang dari " ACCOUNT DIBELI" untuk unlike post kami.

Disini saya ingin tegaskan bahawa perkhidmatan yang kami berikan selama ini adalah ikhlas dan berasaskan kepentingan pelanggan. Perkhidmatan dan kos yang dikenakan adalah munasabah dan seiring dengan keperluan pelanggan, bahkan rawatan percuma juga diberi kepada mereka dengan bertujuan untuk membantu.

Dalam perniagaan sememangnya ada pesaingan, dan pesaingan ini haruslah sihat dan betul.

Saranan saya kepada mereka yang dengki, lapangkan dada dan buatlah sesuatu yang menyumbang kepada kepentingan masyarakat, jangan buang masa membuat perkara yang negative terhadap kami.

可能我们应该是影响到某些同行的利益了吧？一夜之间有人买了几百个假账号的unlike我们的post。或许我们现在做的就是在正确的道路上。价钱合理，诚心服务就是我们对待每一个顾客真心想法。我的定价，我的服务都是我们的善意，有时候我甚至都不收费。只想用我们微薄的力量尽可能帮助更多的人。建议那些攻击我们的人，可以放开胸怀，多做一些可以帮助到别人的事情上面，不需要在我们这边浪费太多时间。

06/01/2023

𝐊𝐞𝐩𝐚𝐤𝐚𝐫𝐚𝐧 𝐤𝐚𝐦𝐢 𝐮𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐦𝐞𝐫𝐚𝐰𝐚𝐭: Sakit Pinggang, Lutut, Kebas, Sendi, xblh tunduk rukuk, xblh bersila, tangan xblh angkat keatas habis. Jom Ikhtiar rawatan dgn kaedah BODY ALIGNMENT & URUTAN TERAPI
Lokasi: 𝗔𝗹𝗼𝗿 𝗦𝗲𝘁𝗮𝗿
Kami adalah T.C.M yang mempunyai 𝗽𝗲𝗻𝗴𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻 18 𝘁𝗮𝗵𝘂𝗻
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✅ Kerap Pening / Sakit Kepala
✅ Lenguh Pinggang
✅ Sciatica
✅ Xblh brdiri/duduk lama
✅ Kebas kaki/tangan
✅ Masalah Bahu
✅ SakitLutut , Tegang Pelipat Lutut
✅ Kejang Betis , Tegang Pinggang
✅ LesuBadan dan xbermaya
✅ Masalah UratSaraf
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𝗛𝗮𝗿𝗴𝗮 𝗱𝗮𝗿𝗶 𝗥𝗠𝟱𝟬 𝗸𝗲 𝗥𝗠100
𝗛𝘂𝗯𝘂𝗻𝗴𝗶 𝗸𝗮𝗺𝗶 𝘀𝗲𝗴𝗲𝗿𝗮 𝘂𝗻𝘁𝘂𝗸 𝗹𝗲𝗴𝗮𝗸𝗮𝗻 𝗸𝗲𝘀𝗮𝗸𝗶𝘁𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗮

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13/09/2022

半夜辗转反侧，第二天早上起来心情不好，一夜没睡好肩膀脖子酸痛，很多人认为枕头太高，枕头太软，导致晚上的睡眠质量很差，但是和你睡在床上的人睡得很香。此类症状可能是由“肌筋膜综合征”引起的。
现代人常有肩颈痛，或处处痛。很多人都为“肌筋膜综合症”所困扰，但症状是肌肉疼痛，所以常常被忽视。
“‘肌筋膜’是一种乳白色透明的结缔组织，像保鲜膜一样包裹着全身。它与中医中的“经络”概念重叠。当身体的肌筋膜失去平衡时，身体会出现过度收缩、抽筋和疼痛，常见的症状是睡眠不好、脖子紧绷。”
但肌肉的疼痛怎麼會與睡眠相關？原來患者的肌梭附近累積相當多的「交感神經」傳導物質，因此患者容易會有「自律神經功能失調」的情況，例如：睡眠障礙、容易疲倦、頭疼、心悸、焦慮、注意力不集中等情形。
會造成肌筋膜疼痛，通常是因為肌肉本身或其周圍的組織因為受傷引起，長期的姿勢不良、肌肉緊繃，肌腱關節受傷慢慢累積而成。「但這個疾病跟年齡無關，好發在久坐辦公室、少運動的年輕女性。」
治疗和预防方法：“养成锻炼的习惯，避免长时间保持一种姿势。即使是行政工作，也可以改成站立姿势，让身体多活动。”只要恢复正确的姿势，肌肉就可以大大减少。还可以做拉筋、伸展运动、按摩，理疗可以使用超声波、红外线、干扰波等，可以改善循环，放松肌肉，缓解疼痛。

12/09/2022

每天长时间在办公桌前工作对你的背部是很负担的。长时间坐着会使你的脊柱自然弯曲变形，并导致对你的身体产生其他负面影响。 每天长时间在办公桌前工作对你的背部来说是很难受的，因为你基本上是在强迫它以不自然的姿势工作几个小时。这迫使一些肌肉缩短，而另一些肌肉则过度伸展，导致疼痛，以及潜在的长期问题，如椎间盘滑脱、神经受压和脊柱退行性病变。

#更换你的椅子
一把新椅子可以通过确保你的坐姿正确来帮助你避免背部疼痛。选择一把有良好的腰部支撑、座椅深度可调节和可调节靠背的椅子。通过调整椅子的高度和位置，你可以找到一个最适合你自己个人人体工程学需要的位置。坐在办公桌前时拥有正确的姿势是非常重要的，因为办公桌上的工作可能使你无法经常站起来走动，因此你需要找到合适的椅子，背靠着椅背坐下，膝盖保持90度角，双脚平放在地上。

#伸展和移动，进行短暂的休息
每小时至少站起来走动一次。很简单，就像在大厅里散步几分钟，在外面快步走，甚至做一些轻度拉伸。这将帮助你移动背部的扭伤，拉伸紧绷的肌肉，并呼吸一些新鲜空气。 长时间坐着会导致肌肉失衡，特别是在背部。通过定期休息，你可以帮助防止这些不平衡变得更加严重。通过增加你的血液流动，你也可以帮助减少肌肉僵硬和肌肉中乳酸的积聚。

#尝试站立式办公桌
站立式办公桌可以帮助减少背部疼痛，并通过鼓励你站立和移动来改善你的健康。站立式办公桌可以和椅子一起使用，如果你不想使用办公桌，它也可以是独立式的。 如果你有背部疼痛，工作时站立可能不是一个选择。但是你仍然可以经常休息。你可能还想考虑一个站立式办公桌，因为它可能对你的健康更有利。研究表明，长期坐在办公桌前的人更有可能患上心脏病、糖尿病和某些类型的癌症。 工作时站立可以减少你出现这些健康问题的风险。它还可以通过鼓励你在一天中定期改变姿势来帮助你避免背部疼痛。

#以正确的方式照顾好你的背部
- 在姿势方面，确保你的电脑屏幕与眼睛平齐，你的椅子有一个很好的高度，而且你的脚是在地面上。 - 尝试通过做一些桌面运动来打破你的一天。捏一个释放张力的球，伸展你的胳膊和腿，或者做一些简单的伸展运动。 - 确保坐在办公桌前时，你的背部有良好的支撑。这可以包括一把有扶手的椅子，一个腰部支撑的枕头，或者甚至一个背部支撑。 - 注意你提东西的方式，避免过度拉伸或过度伸手。 - 遵循健康的饮食习惯，定期锻炼，以保持身体的良好状态和背部的健康和支持。

#中医推拿 #跌打

24/06/2022

我应该去学吗？

https://www.chinapress.com.my/?p=3015842

22/06/2022

“肌少症”
老人要多动。身体动，脑也动才更健康。

16/06/2022

09/05/2022

Finally we have new signboard.

08/05/2022