Poliklinik Pakar Puteri

18/02/2026

🌙 Selamat Menyambut Ramadan Al-Mubarak 1447H

Semoga Ramadan kali ini membawa keberkatan, ketenangan dan kesihatan buat anda sekeluarga.

📌 Untuk makluman semua:
Poliklinik Pakar Puteri akan ditutup pada 1 Ramadan 1447H dan akan beroperasi semula seperti biasa pada hari berikutnya.

Ramadan bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, tetapi juga peluang untuk menjaga kesihatan fizikal dan emosi dengan lebih baik 🤍

Jika anda memerlukan rawatan atau konsultasi sebelum Ramadan bermula, hubungi kami untuk temujanji.

—
Poliklinik Pakar Puteri
Rawatan Fizikal, Mental & Emosi

16/02/2026

13/02/2026

7 hari lagi menuju Ramadan.

Ramai mula fikir tentang:
✔️ Menu sahur & berbuka
✔️ Jadual kerja
✔️ Persiapan rumah

Tetapi… bagaimana dengan persediaan emosi?

Ramadan bukan hanya persediaan fizikal,
tetapi juga tentang kestabilan hati dan hubungan dalam keluarga.

Seminggu sebelum Ramadan adalah masa terbaik untuk bertanya pada diri sendiri:

• Adakah saya mudah marah kebelakangan ini?
• Adakah emosi cepat penat?
• Adakah konflik kecil mudah jadi besar?
• Adakah saya sukar kawal emosi dengan pasangan atau anak?

Kadang-kadang kita tidak sedar tekanan yang terkumpul
boleh memberi kesan kepada suasana rumah sepanjang bulan ibadah.

Ramadan yang tenang bermula dengan emosi yang stabil.

Di Poliklinik Pakar Puteri, rawatan psikiatri dijalankan secara profesional dan sulit untuk membantu anda mengurus:

🧠 Stress
🧠 Anxiety
🧠 Mood tidak stabil
🧠 Konflik keluarga

✨ Privasi terjaga
✨ Dikendalikan profesional

Menjaga emosi juga satu bentuk ibadah.

Jika anda ingin memasuki Ramadan dengan lebih tenang dan bersedia, hubungi kami untuk temujanji.

📍 Poliklinik Pakar Puteri, Alor Setar
📩 WhatsApp untuk pertanyaan
+60124037515/+60175827515
Boleh Hubungi 04 7717515

08/02/2026

💜 Kesihatan wanita bukan sekadar rasa sihat

Ramai wanita kuat.
Jaga keluarga, urus kerja, simpan penat sendiri.

Bila tiada simptom, kita fikir semuanya baik.
Sedangkan ada perkara yang berlaku secara senyap — tanpa sakit, tanpa tanda.

Saringan bukan tanda kita sakit.
Ia tanda kita ambil berat tentang diri sendiri.

Di Poliklinik Pakar Puteri,
kami sediakan Saringan Awal Kanser Wanita
dilakukan secara berhemah, berperingkat dan menjaga privasi.

✨ Kerana menjaga diri juga satu bentuk ibadah.

📍 Poliklinik Pakar Puteri, Alor Setar
📲 WhatsApp untuk temujanji:
+60174037515 / +60175827515
☎️ 04-7717515

01/02/2026

🌙 Tenang Emosi, Mudah Beribadah

Ramadan sepatutnya membawa ketenangan…
tapi kenapa emosi cepat penat?
Kenapa perkara kecil jadi konflik besar di rumah?

💭 Ini bukan tanda iman lemah.
Kadang-kadang emosi kita hanya terlalu letih dan perlukan bantuan.

✨ Ramadan bukan hanya persediaan fizikal —
ia juga tentang emosi yang stabil & hubungan keluarga yang lebih tenang.

Jika anda alami:
✔️ Mudah marah di rumah
✔️ Emosi cepat penat
✔️ Konflik kecil jadi besar
✔️ Sukar kawal emosi dengan pasangan atau anak

💜 Anda tidak keseorangan. Bantuan itu wujud.

Berbincang dengan pakar untuk bantu urus emosi
supaya ibadah lebih fokus dan hubungan lebih harmoni.

🔒 Privasi terjaga
👨‍⚕️ Dikendalikan profesional

📍 Poliklinik Pakar Puteri, Alor Setar
📲 WhatsApp:
➡️ +6017-403 7515
➡️ +6017-582 7515
☎️ Hubungi: 04-771 7515

🌙 Tenang emosi hari ini,
mudah beribadah sepanjang Ramadan.

01/02/2026

💗 Kesedaran hari ini boleh selamatkan nyawa esok.

Ramai wanita rasa diri mereka sihat…
➡️ Tiada sakit
➡️ Tiada simptom
➡️ Sibuk urus keluarga & kerja

Sedangkan kanser wanita sering hadir secara senyap.

🌸 Kanser payudara & kanser serviks boleh dikesan lebih awal —
dan rawatan lebih berkesan bila bertindak awal.

💜 Pakej Kesedaran & Saringan Awal Kanser Wanita
✨ Lebih jimat — hanya RM80

Merangkumi:
✔️ Pemeriksaan Payudara
✔️ Ultrasound Pelvis (Rahim & Ovari)
✔️ Pap Smear

✅ Keputusan cepat & tepat
✅ Proses selesa
✅ Tidak menyakitkan

💬 Jangan tunggu simptom muncul.
Saringan awal adalah hadiah terbaik untuk diri sendiri —
kerana menjaga diri juga satu bentuk ibadah.

📍 Poliklinik Pakar Puteri, Alor Setar
📲 WhatsApp:
➡️ +6017-403 7515
➡️ +6017-582 7515
📞 Hubungi: 04-771 7515

💗 World Cancer Day mengingatkan kita:
Kesedaran menyelamatkan nyawa. Bertindak sebelum terlambat.

Pakar Perubatan Keluarga + Psikiatri + Kaunseling
Rawatan fizikal, mental & emosi untuk semua peringkat umur.

• Klinik Psikiatri (Anxiety, Depression, Stress)
• Kaunseling keluarga & perkahwinan
• Pemeriksaan kesihatan & chronic disease

28/01/2026

FAQ
Antara soalan lazim…
❓ “Saya tak sakit, perlu ke buat pemeriksaan?”
✔️ Ya.
Banyak masalah rahim dan ovari tidak bergejala di peringkat awal.
Pemeriksaan berkala membantu kesan awal sebelum jadi lebih serius.

❓ “Pap smear sakit ke?”
✔️ Tidak.
Ia mungkin sedikit tidak selesa, tetapi cepat dan selamat.
Prosedur dilakukan dengan berhati-hati dan profesional.

❓ “Saya malu & takut… normal ke rasa macam ni?”
✔️ Sangat normal.
Ramai wanita rasa segan untuk pemeriksaan intim.
Di klinik kami, proses dilakukan dengan penuh hormat, profesional dan menjaga maruah pesakit.

❓ “Boleh ke buat pemeriksaan kalau sedang datang haid?”
✔️ Untuk ultrasound, bergantung kepada tujuan pemeriksaan.
✔️ Untuk pap smear, sebaiknya elakkan ketika haid.
Kami akan bantu aturkan masa yang sesuai.

❓ “Saya tak pernah buat pap smear sebelum ini. Terlambat ke?”
✔️ Tidak pernah terlambat untuk mula.
Yang penting ialah ambil langkah pertama untuk jaga kesihatan diri.

❓ “Kalau keputusan tak normal, apa akan jadi?”
✔️ Jangan risau.
Keputusan akan diterangkan dengan jelas, dan pelan rawatan atau susulan akan dibincangkan bersama — tanpa paksaan.

❓ “Boleh buat pemeriksaan walaupun tiada simptom?”
✔️ Ya.
Pemeriksaan berkala dibuat bukan kerana sakit, tetapi untuk mencegah masalah di masa depan.

❓ “Berapa kerap perlu buat pap smear?”
✔️ Bergantung kepada umur & keputusan sebelum ini.
Doktor akan beri cadangan ikut keperluan individu, bukan secara umum.

Boleh Whatsapp di +60174037515
Hubungi 04-7717515

24/01/2026

Tak semua stress bermaksud ada masalah mental yang serius.
Kadang-kadang ia tanda emosi dan minda sudah lama penat.

Ramai orang masih boleh bekerja, urus keluarga, dan nampak “ok” di luar —
tetapi sebenarnya menyimpan tekanan dalam diam.

Mental Health Screening membantu anda faham keadaan emosi dengan lebih jelas,
tanpa diagnosis dan tanpa paksaan rawatan.

📍 Poliklinik Pakar Puteri, Alor Setar
📲 WhatsApp untuk temujanji +60174037515/+60175827515

14/01/2026

Bila Kali Terakhir Anda Buat Medical Check?

Ramai orang jaga makan dan bersenam,
tetapi jarang semak tekanan darah, gula dan kolesterol.

Pemeriksaan kesihatan bukan tanda anda sakit.
Ia tanda anda ambil berat tentang kesihatan diri dan keluarga.

Perubatan keluarga fokus pada:
✔️ Pencegahan
✔️ Pemantauan kesihatan
✔️ Rawatan awal sebelum komplikasi

📍 Poliklinik Pakar Puteri, Alor Setar
📲 WhatsApp: +6017-403 7515
☎️ Call: 04-771 7515