U.n.i Klinik Ampang

30/10/2025

𝐊𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥 𝐓𝐚𝐤 𝐒𝐞𝐦𝐮𝐚𝐧𝐲𝐚 𝐉𝐚𝐡𝐚𝐭! 💪

Ramai anggap semua kolesterol berbahaya, tapi sebenarnya tubuh kita memerlukan kolesterol baik (HDL) untuk berfungsi dengan sihat.

HDL membantu membawa kolesterol berlebihan dari salur darah ke hati untuk dibuang — menjadikan jantung lebih sihat.

Sebaliknya, kolesterol jahat (LDL) boleh menyebabkan plak dalam saluran darah, meningkatkan risiko serangan jantung dan strok.

Jaga keseimbangan dengan pemakanan sihat, bersenam secara konsisten, dan elak makanan tinggi lemak tepu 🌿

30/10/2025

𝗖𝗨𝗖𝗜 𝗦𝗘𝗧𝗜𝗔𝗣 𝗞𝗔𝗟𝗜, 𝗕𝗨𝗞𝗔𝗡 𝗦𝗘𝗠𝗜𝗡𝗚𝗚𝗨 𝗦𝗘𝗞𝗔𝗟𝗜! 💧

Ramai yang tak sedar, beauty blender yang tidak dibersihkan boleh menjadi tempat pembiakan bakteria. Sisa foundation, minyak muka, dan peluh boleh terkumpul dan menyebabkan jerawat dan iritasi kulit.

Membersihkan beauty blender setiap kali selepas digunakan bukan sekadar menjaga alat solek, tetapi juga menjaga kesihatan kulit anda. Kulit yang sihat bermula dari kebersihan alat yang digunakan setiap hari! 🌸

29/10/2025

Let's be part of our growing team 🤍

If you're interested, send us your resume now!

28/10/2025

𝐇𝐚𝐫𝐢 𝐎𝐯𝐮𝐥𝐚𝐬𝐢: 𝐏𝐞𝐥𝐮𝐚𝐧𝐠 𝐄𝐦𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐇𝐚𝐦𝐢𝐥 👶🏻

Hari ke-14 dalam kitaran haid adalah waktu di mana telur matang dilepaskan dari ovari — inilah fasa ovulasi yang dinanti-nantikan oleh ramai wanita yang sedang berusaha untuk hamil.

Pada waktu ini, peluang persenyawaan berada pada tahap tertinggi.

Bagi yang sedang ikhtiar hamil, pemantauan fasa ovulasi amat penting.

Tanda-tanda seperti lendir serviks jernih dan suhu badan sedikit meningkat boleh membantu mengenal pasti masa subur.

Gunakan peluang ini dengan perancangan yang bijak dan sihat 💕

26/10/2025

𝗔𝗶𝘀 𝗡𝗮𝗺𝗽𝗮𝗸 𝗠𝗲𝗻𝘆𝗲𝗴𝗮𝗿𝗸𝗮𝗻, 𝗧𝗮𝗽𝗶 𝗕𝗮𝗵𝗮𝘆𝗮𝗻𝘆𝗮 𝗧𝗲𝗿𝘀𝗲𝗺𝗯𝘂𝗻𝘆𝗶! 🧊

Jika anda terlalu s**a mengunyah ais semasa hamil, jangan anggap ia sekadar keinginan biasa.

Ia mungkin tanda bahawa badan anda kekurangan zat besi — sesuatu yang penting untuk tumbesaran bayi dan tenaga ibu.

Selain itu, ais boleh menjejaskan enamel gigi dan menyebabkan kesakitan semasa makan.

Dapatkan nasihat doktor dan pastikan anda cukup nutrisi setiap hari 🤰

24/10/2025

*post sambil mengenang nasib* 😝

23/10/2025

22/10/2025

𝐉𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐀𝐦𝐛𝐢𝐥 𝐌𝐮𝐝𝐚𝐡 𝐏𝐨𝐬𝐢𝐬𝐢 𝐓𝐢𝐝𝐮𝐫 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐬𝐚 𝐇𝐚𝐦𝐢𝐥! 🌙

Tidur terlentang terlalu lama semasa hamil boleh menyebabkan tekanan pada salur darah besar, mengganggu aliran darah ke bayi dan membuat ibu rasa pening atau sesak nafas.

Ini juga boleh menyebabkan bayi kurang mendapat oksigen yang mencukupi.

Selain itu, posisi tidur yang tidak betul boleh menyebabkan sakit belakang, pedih ulu hati dan bengkak pada kaki.

Penting untuk tidur mengiring ke kiri supaya darah dan nutrisi mengalir dengan lancar kepada si manja dalam kandungan ❤️

21/10/2025

Jawapan yang salah sahaja 🌚

15/10/2025

𝗗𝗮𝗿𝗶 𝗠𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗸𝗲 𝗞𝗲𝘀𝗲𝗱𝗮𝗿𝗮𝗻 💡

Dalam dunia media sosial, banyak maklumat kesihatan disebarkan tanpa disemak kesahihannya.

Kadang-kadang niatnya baik, tapi faktanya salah dan boleh sebabkan panik atau tindakan yang berisiko.

Sebab itu penting untuk semak sumber dan dapatkan maklumat daripada profesional kesihatan.

Jangan biar mitos mempengaruhi keputusan kesihatan anda 💬

13/10/2025

𝐊𝐞𝐬𝐞𝐝𝐚𝐫𝐚𝐧 𝐁𝐞𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚 𝐃𝐚𝐫𝐢 𝐃𝐢𝐫𝐢 𝐒𝐞𝐧𝐝𝐢𝐫𝐢 🧕🏻

Self-check payudara bukan hanya untuk mereka yang berisiko tinggi — ia penting untuk semua wanita.

Pemeriksaan sendiri membantu anda mengenal tubuh anda dengan lebih baik.

Jika anda perasan sebarang perubahan, segera berjumpa doktor.

Langkah kecil hari ini boleh memberi perbezaan besar pada masa depan 🌷

11/10/2025

Time senior cuti ni lah semua mesin kena guna 😩