𝐒𝐋 • 慢养生活

𝐒𝐋 • 慢养生活 我不是中医师，也不是老师
只是一个曾经很累、脾胃虚弱、气血不足、身体乱过的妈妈
后来慢慢把身体调回来的女人

这些年我慢慢学会一件事
不急着好起来，也是一种养
不急着补、不急着治
先把身体安住、暖住、顺住
把生活，慢慢养回来

🌿 不急｜不逼｜不拼
🌿 只求一天比一天舒服

「好好生活，慢慢相遇」

#地图舌的孩子，​是胃气不足，胃阴受损​从功能不足已经变成物质不足了​一定有一个不好的饮食习惯，​透支的时间比较长了～​但妈妈的认知一改变，改善起来也快 ✌🏻️—健脾祛湿 理气养血这样养生抗衰更有效📱DMWechat 微信： 011 21...
19/03/2026

#地图舌的孩子，​是胃气不足，胃阴受损
​从功能不足已经变成物质不足了

​一定有一个不好的饮食习惯，
​透支的时间比较长了～

​但妈妈的认知一改变，改善起来也快 ✌🏻️

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#论小肠排寒排毒的重要性徐老师说：​吃三七，可以把小肠里的污浊、阴寒的东西透发出来～​​揉腹也会排寒，因为肚脐一周是小肠。​​中医视小肠为“ #受盛之官”，主导“ #受盛化物”，接收胃初步消化食物并进一步消化与“ #泌别清浊”，将精华输送...
19/03/2026

#论小肠排寒排毒的重要性
徐老师说：​吃三七，可以把小肠里的污浊、阴寒的东西透发出来～

​​揉腹也会排寒，因为肚脐一周是小肠。
​
​中医视小肠为“ #受盛之官”，主导“ #受盛化物”，接收胃初步消化食物并进一步消化

与“ #泌别清浊”，将精华输送全身，残渣送入大肠，废水入膀胱

小肠对 #营养吸收、 #津液代谢 及“ #排毒”至关重要， #与心互为表里， #影响人体免疫、 #睡眠及精神状态。

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一罐250g的五指毛桃快被我用完的了✌🏻️这段时间里的脾胃和湿气改善少不了​这五指毛桃的一份 😎 ~ #女子养生 #好好生活 #女子好生活
19/03/2026

一罐250g的
五指毛桃快被我用完的了✌🏻️

这段时间里的脾胃和湿气改善
少不了​这五指毛桃的一份 😎 ~

#女子养生
#好好生活
#女子好生活

#别忘了拍照留底做对比当身体没有​那么大感知力的时候我们就得​多去观察身体的变化还要记得​拍照留底，日后做对比有没有效果不就​显而易见的了 😎 ~ #气血养生—健脾祛湿 理气养血这样养生抗衰更有效📱DMWechat 微信： 011 213...
18/03/2026

#别忘了拍照留底做对比
当身体没有​那么大感知力的时候
我们就得​多去观察身体的变化
还要记得​拍照留底，日后做对比
有没有效果不就​显而易见的了 😎 ~

#气血养生

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#醪糟窜皮，能润泽皮肤我当初就是因为“ #窜皮”这两个字而开始吃醪糟的 😆早餐给自己来一碗醪糟黑芝麻三七蛋花汤 😋两个宝 👦🏻👧🏻 就黑芝麻三七蛋花汤简简单单，美味又营养 ✌🏻️~ #女子养生 #好好生活 #女子好生活
18/03/2026

#醪糟窜皮，能润泽皮肤
我当初就是因为“ #窜皮”
这两个字而开始吃醪糟的 😆

早餐给自己来一碗
醪糟黑芝麻三七蛋花汤 😋
两个宝 👦🏻👧🏻 就黑芝麻三七蛋花汤
简简单单，美味又营养 ✌🏻️~

#女子养生
#好好生活
#女子好生活

#没反应可能是身体感知力迟钝了 🙈以前以为吃了冰没反应＝肠胃好。​后来才懂：身体没反应，还有种可能，就是它连喊疼的力气都没了😅。​ 。​吃坏东西不拉肚子，不是强大， #是身体放弃了抵抗。​​调理后，反而会变“敏感”：​能清晰感觉到胀气、堵...
16/03/2026

#没反应可能是身体感知力迟钝了 🙈
以前以为吃了冰没反应＝肠胃好。
​后来才懂：身体没反应，还有种可能，就是它连喊疼的力气都没了😅。
​
。
​吃坏东西不拉肚子，不是强大， #是身体放弃了抵抗。
​
​调理后，反而会变“敏感”：
​能清晰感觉到胀气、堵着的垃圾...
.. ​别慌，那是身体终于有力气打扫卫生了，​​就像通下水道，刚捅进去时脏东西会浮上来。

​熬过去，才能换来真正的通透。

身体的“警报器”也会慢慢恢复灵敏，提醒我们去避开对身体不好的，对身体有伤害的 👍🏻。
​
​健康的标准就三个：
​吃得下，排得出，睡得着。

​能感知，才能清理；
能清理，才能通畅 ✌🏻️~

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甲‮腺状‬结节，切‮第了‬二年就又‮了长‬出来，​第‮年三‬开始加重……​调整思路 改变方向，转而改善体内寒湿郁结环境后，​反而有一边‮节结‬自行消失了方向真的...真的...很重要 ~—健脾祛湿 理气养血这样养生抗衰更有效📱DMWech...
14/03/2026


甲‮腺状‬结节，切‮第了‬二年就又‮了长‬出来，​第‮年三‬开始加重……

​调整思路 改变方向，转而改善体内寒湿郁结环境后，​反而有一边‮节结‬自行消失了

方向真的...真的...很重要 ~

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一次又一次的被提醒 #要好好关注结节和瘤这件事的 🙈前段时间上洗经络课​被老师提醒要关注下乳腺结节​​过后上经络叩痧课​经络老师帮我腹部护理后​提醒我多留意留意卵巢的​​我才猛然想起自己其实还真的是个高危人士 😂年轻时就曾做过卵巢水瘤手术刚...
14/03/2026

一次又一次的被提醒
#要好好关注结节和瘤这件事的 🙈

前段时间上洗经络课
​被老师提醒要关注下乳腺结节
​
​过后上经络叩痧课
​经络老师帮我腹部护理后
​提醒我多留意留意卵巢的
​
​我才猛然想起
自己其实还真的是个高危人士 😂

年轻时就曾做过卵巢水瘤手术
刚接触三七粉时，老师帮我看舌诊时，也提醒过我留意乳腺结的

只是那时的自己
只盯着唇炎和痰湿血瘀体质看
没把这些放在心上的 🙈🙈

机缘巧合下
最近接触了洗经络和叩痧
老师们不约而同的叮咛
唤醒了我之前的不在意 🙈

嗯嗯
是真的该好好关注下的了
痰湿➕血瘀体质的我
不就是个结节高危人士吗 ？！

祛湿化瘀
得继续好好坚持下去

爱己饮
也要好好喝起来的了 💜 ～

P/S：
其实也曾经被命理老师提醒过
关注“瘤”这回事 ...
现在想起来，还真的有点 ... 😅
Signal 要那么strong 的吗？！

#女子养生
#好好生活
#女子好生活

#爱己发酵​饮，一只包含了别人三四个品的效果 😎​​很多品牌，​抗衰保养的贵妇成份① ​ #滋补卵巢的鲟鱼卵巢肽是一个品② ​ #化结节的昆布桃仁汤是一个品③ ​ #补肾阳的肉苁蓉又是一个品​爱己饮， #一瓶全包含 ✌🏻️而且咱有​专利发...
13/03/2026

#爱己发酵​饮，一只包含了别人三四个品的效果 😎
​
​很多品牌，​抗衰保养的贵妇成份
① ​ #滋补卵巢的鲟鱼卵巢肽是一个品
② ​ #化结节的昆布桃仁汤是一个品
③ ​ #补肾阳的肉苁蓉又是一个品
​
爱己饮， #一瓶全包含 ✌🏻️
而且咱有​专利发酵技术➕专利酶解技术
​让痰湿重，脾胃差的人在调理过程中
​完全不用担心吸收问题 ️👍🏻
​
​为什么别人不做这样的品？！
​技术难，成本高，复刻不容易
​
​单说鲟鱼卵巢的成本
​就高的很多人复制不了 😂
​产鱼子酱的鲟鱼养殖条件
​水质要求非常苛刻
​需有国家许可才能养
​一条鲟鱼需养7-8年才能有成熟卵巢
​其困难程度大家可想而知了

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43岁，AMH值还有3.29​但是现在很多二三十岁的姐妹​已经是储备枯竭状态​才会有这么多不孕不育以及闭经等问题​卵巢的功能​直接决定女性面部和身体年轻态​懂小紫爱己饮的姐妹​都忍不住自己加点量～AMH值（抗穆勒氏管激素，Anti-Mul...
13/03/2026


43岁，AMH值还有3.29
​但是现在很多二三十岁的姐妹
​已经是储备枯竭状态
​才会有这么多不孕不育以及闭经等问题

​卵巢的功能
​直接决定女性面部和身体年轻态
​懂小紫爱己饮的姐妹
​都忍不住自己加点量

～AMH值（抗穆勒氏管激素，Anti-Mullerian Hormone）是衡量女性卵巢储备功能和卵子库存量的关键血液检测指标 ～

#爱己饮
#卵巢保养 #化结节 #防肿瘤

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#卵巢养护 ​AMH值从1.54升到了2.84 👍🏻​​秀秀30多岁就闭经，卵巢早衰，​那时候AMH值0.01，怀孕概率太低了，​医生说不可逆😨​​一直在这里调理着，​24年10月就长到了1.54，​今年更高了，自怀都可以了✌🏻️​​西医...
13/03/2026

#卵巢养护 ​AMH值从1.54升到了2.84 👍🏻
​
​秀秀30多岁就闭经，卵巢早衰，​那时候AMH值0.01，怀孕概率太低了，​医生说不可逆😨
​
​一直在这里调理着，​24年10月就长到了1.54，​今年更高了，自怀都可以了✌🏻️
​
​西医用的方法就是吃孕酮，黄体酮，​打激素针或者刺激卵巢分泌的药 💊

​这些都会更加透支肾精肾气
​最后反而不可逆了
​
​真正的调理，是找对方向
​坚持下去，就会量变到质变✌🏻️

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#闭经不一定只跟年龄有关有人二三十岁‮闭就‬经，早更有人五十多岁‮妈姨‬依然规律不一定年纪‮了大‬才不来月经现在很‮女多‬性年纪轻轻气血不足，卵‮早巢‬衰也会‮来不‬月经气血‮土是‬壤，卵巢‮根是‬茎花朵‮不开‬开，从来与时‮无间‬关三七...
13/03/2026

#闭经不一定只跟年龄有关
有人二三十岁‮闭就‬经，早更
有人五十多岁‮妈姨‬依然规律

不一定年纪‮了大‬才不来月经
现在很‮女多‬性年纪轻轻
气血不足，卵‮早巢‬衰也会‮来不‬月经

气血‮土是‬壤，卵巢‮根是‬茎
花朵‮不开‬开，从来与时‮无间‬关
三七粉＋爱己饮，养好你‮生的‬命之源

#卵巢养护

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