Lo'Herbs 乐活草本

Lo'Herbs 乐活草本 Traditional Herbals Merchant Flower Tea & Healthy Snacks Retailer

29/01/2026

玉竹 滋阴润燥 补益五脏 滋养气血
#玉竹 #药材

26/01/2026

赤小豆 利水消肿、解毒排脓、清热去湿 #赤小豆 #消水肿 #祛湿排毒 #中医 #保健 #药材 #健脾养胃

25/01/2026

一两茯苓 一两金 健脾祛湿最安心 #茯苓 #中药材 #健脾 #祛湿 #消水肿

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17/01/2026

【嘘... 这份马年礼盒，藏着女生的“快乐密码”！🐎🍪】
​新年除了忙忙碌忙，也要记得给自己留点“仙气”！✨
今年我们的【马年限定礼盒】不走老套路，只给你最想要的：

​🍪 意大利巧克力曲奇：
别的地方吃不到！新年限定的浓郁可口，配上一杯热茶，就是最正点的下午茶。
🍵 特调养生花茶包：
熬夜刷剧、拜年太累？泡一包回回血，由内而外养出红润好气色，拒绝“黄脸婆”！
🌸 手作安神舒压香囊：
这个超贴心！手工缝制的精致感，淡淡香气超解压，挂在床头或包包上，新的一年好眠又好运。
🍇三色葡萄干/冻干草莓：
酸酸甜甜，嘴馋时的维C救星，重点是完全无负担！

​重点是： 那个竹编小篮子拎着走，真的又精致又优雅！

不管是送闺蜜还是犒劳自己，这盒真的稳赢！💯
​趁还没断货，喜欢的姐妹赶紧私信我卡位咯！👇
​ #马年礼盒 #新年限定 #轻养生 #精致女孩 #巧克力控 #2026农历新年

21/08/2025

她说只是想「 #刮痧排排毒 」，
结果「满背紫红」得像被人打了一顿。
我相信有不少人跟我这位病患一样，
是个很注重养生的人。
平时少油少盐，假日还会去跑步。
但就是总觉得自己“体内有毒”，
然后就会想到要去 #刮痧
按摩店的师傅会跟你说：
“出痧才是好事，你痧很多，毒很多。”
于是你忍着痛，觉得越痛越有效。
但当晚回到家，背部火辣辣痛得睡不着，
甚至一翻身，衣服摩擦到都像刀割一样。
就是这样，这位病患找到了我，
带着痛感来到中心，
我一看，就知道这是典型的
［ 毛细血管破裂 + 皮下出血］
在这里，我想跟喜欢刮痧的朋友说：
--- 你看到的那些紫红，不是毒排出来，是你的皮肤在喊疼。---
很多人以为：“痧点越多，体内越干净。”
其实，刮痧并不会帮你清除身体的毒素 ×
真正帮你排毒的，
是你的 肝脏、肾脏、肺和皮肤（流汗）。
刮痧最多只是 短暂增加血液循环、带来放松感，
但当你刮得太用力、太频繁，
结果只是 皮肤受伤、毛细血管破裂😫
就像在马来西亚，天气热、空气品质又差，
很多人觉得自己“身体很毒”，想快点排掉。
但健康不是“刮”出来的，
真正有效的排毒方式，反而很朴实✔
🥦 多吃蔬果，增加纤维和抗氧化营养
🚰 多喝水，帮助肾脏代谢
🏃‍♀️ 规律运动，让身体靠流汗带走负担
😴 睡眠足够，让肝脏在夜间修复
😌 管理压力，因为长期焦虑比“体内毒素”更伤身
我能理解，很多人选择刮痧，不是因为科学，
而是因为那份“我在为自己做点什么”的安心感。
但作为医师，我更想告诉你：
如果你想要健康，
请别让“皮肤上的伤”变成你追求健康的代价。
刮痧不是完全不好，
但请记得，它只是一个 辅助放松 的方式，
不是万能的排毒捷径。
那天，她临走前跟我说：
“医生，以后我还是乖乖去运动减肥排毒好了。”
没错！运动流汗，是身体最温柔的刮痧。✌
林医师 | 自然疗法医师 | 专业药剂师
#刮痧 #排毒迷思 #健康生活 #减肥 #排毒

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20/05/2025

【520特别放送 | 娜姐の求生欲测试】🌹

"阿佬讲520准备了surprise叫我去1号冰箱neh～（搓手手）结果一开门......哈咯？！玫瑰花蕾花茶三袋排排坐跟我say hai！🌚 别人收到玫瑰fa我收到玫瑰cha，直男の浪漫，够够力够实际！"

💛 别人收到99朵会枯萎，我收到99包能养生
💛 谢邀，已泡出520公升养生眼泪笑.gif
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09/05/2025

【妈妈们，送你一份中式宁神香囊】

🌿 ​​4个孩子的妈亲测有效！这个香囊连我家“混世魔王”都KO！​​
生了3个女+1个仔才知道什么叫“压力山大”😅 当年半夜喂奶被蚊子叮到发脾气、凌晨3点还在做账还要哄哭闹的娃…直到一个中医师uncle教我DIY香囊，walao真的救了我全家！现在直接做成【宁神香囊】给你们用neh～​​

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妈妈界的“灭火器”​​：上次小儿子连续打翻水，我抓香囊深呼吸两下，居然没吼孩子（老公在旁边偷偷拍照发家族群讲奇迹！）​​
美到安娣追着问​​：苏绣锦缎+平安结流苏，我挂在妈妈包当装饰，去pasar买菜都被夸“neh这个妈咪很会顾自己hor”​​

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⚠️ 4个娃妈的血泪提醒：​​
香味淡了拿去晒 ​​早上7点的太阳​​（下午晒会溶掉！别问我怎么知道😭）
3岁以下挂在婴儿床/推车就好，不然会被当玩具丢来丢去

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02/01/2025

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新一年，为珍贵的姐妹情送上一份健康与优雅！Loherbs女神礼盒特别甄选花茶组合与健康零食，时尚养生又高颜值。无论是生活中的贴心闺蜜，还是亲密无间的姐妹，这份礼盒都传递了你的暖心关怀与祝福。

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11/12/2024

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11/12/2024

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23/11/2024

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