13/11/2025
๐ ๐ก๐ฎ๐ธ ๐ถ๐ฏ๐ฎ๐ฑ๐ฎ๐ต ๐๐ฎ๐ท๐ถ ๐น๐ฎ๐ป๐ฐ๐ฎ๐ฟ & ๐๐ฒ๐ป๐ฎ๐ป๐ด? ๐๐ฒ๐๐ถ๐ต๐ฎ๐๐ฎ๐ป ๐ธ๐ฒ๐ป๐ฎ ๐ท๐ฎ๐ด๐ฎ ๐ฑ๐๐น๐!
Perjalanan ke Tanah Suci memerlukan tenaga, kesabaran, dan tubuh yang sihat.
Antara tips penting sebelum & semasa Haji:
โ
Buat saringan kesihatan lengkap โ tekanan darah, gula, jantung & paru-paru.
โ
Lengkapkan vaksin wajib & tambahan โ Meningococcal (wajib) , Influenza & Pneumococcal (disarankan).
โ
Jaga pemakanan & hidrasi โ minum air secukupnya, elak terlalu manis atau berminyak.
โ
Bawa ubat rutin โ simpan dalam bekas yang mudah dibawa.
โ
Rehat mencukupi & elak terlalu memaksa diri โ badan yang cukup rehat lebih mudah menyesuaikan diri.
โ
Kawal penyakit kronik โ pastikan tekanan darah, diabetes, dan kolesterol terkawal sebelum berangkat.
Datang ke Mediklinik Nusa Tok Bali untuk saringan kesihatan Haji & vaksin lengkap.
Langkah kecil hari ini = ibadah lebih lancar dan selamat esok! ๐คฒ
โ๏ธ Sebarang pertanyaan, boleh hubungi kami โ๏ธ
๐ : 011-5760 5815 / 09-7782603
๐ฒ : https://bit.ly/DMkami (Whatsapp)
=========================
Tok Bali | Pasir Puteh | Cherang Ruku | Bachok | Gunung | Kandis | Melawi | Jelawat | Besut | Gong Kedak