Cancer Survivor Malaysia

Cancer Survivor Malaysia (insyaAllah kita kongsikan bersama segalanya agar keceriaan kebahagiaan serta senyum tawa bakal diperoleh secara menyeluruh)

amin amin amin yrb alamin

🌿 20 Manfaat Buah Avokado untuk Kesihatan & Kecantikan1️⃣ Kaya lemak sihatMengandungi asid lemak tak tepu tunggal (monou...
29/06/2025

🌿 20 Manfaat Buah Avokado untuk Kesihatan & Kecantikan

1️⃣ Kaya lemak sihat
Mengandungi asid lemak tak tepu tunggal (monounsaturated fats) yang menyokong kesihatan jantung.

2️⃣ Menurunkan kolesterol
Fitosterol dalam avokado membantu mengurangkan kolesterol LDL.

3️⃣ Meningkatkan kesihatan mata
Lutein dan zeaxanthin dalam avokado melindungi daripada degenerasi makula dan katarak.

4️⃣ Baik untuk kesihatan kulit
Vitamin E dan C membantu melembapkan kulit serta menggalakkan kulit berseri.

5️⃣ Melambatkan penuaan
Antioksidan avokado melawan radikal bebas, mencegah tanda penuaan awal.

6️⃣ Sumber serat tinggi
Meningkatkan penghadaman dan membantu mengawal berat badan.

7️⃣ Menguatkan imuniti
Kaya vitamin C yang menyokong sistem imun.

8️⃣ Mengawal tekanan darah
Kalium dalam avokado membantu menstabilkan tekanan darah.

9️⃣ Menjaga kesihatan tulang
Kandungan vitamin K penting untuk penyerapan kalsium dan kesihatan tulang.

🔟 Mengurangkan keradangan
Asid oleik dan antioksidan membantu mengurangkan inflamasi kronik.

1️⃣1️⃣ Menggalakkan pertumbuhan rambut
Lemak sihat dan vitamin E menyuburkan rambut dan mengurangkan kerosakan rambut.

1️⃣2️⃣ Membantu penyerapan nutrien
Avokado membantu tubuh menyerap vitamin larut lemak (A, D, E, K) dengan lebih baik.

1️⃣3️⃣ Bagus untuk ibu mengandung
Folat dalam avokado penting untuk perkembangan janin yang sihat.

1️⃣4️⃣ Menstabilkan kadar gula darah
Indeks glisemik rendah, baik untuk pesakit diabetes.

1️⃣5️⃣ Meningkatkan tenaga
Kaya lemak sihat yang menjadi sumber tenaga semulajadi.

1️⃣6️⃣ Melindungi hati
Mengandungi glutathione yang menyokong fungsi hati.

1️⃣7️⃣ Mencegah sembelit
Serat tinggi memperbaiki pergerakan usus.

1️⃣8️⃣ Merawat kulit kepala kering
Minyak avokado banyak digunakan dalam produk rambut untuk melembapkan kulit kepala.

1️⃣9️⃣ Melembutkan bibir
Minyak avokado sering digunakan dalam lip balm untuk melembutkan dan merawat bibir pecah.

2️⃣0️⃣ Membaiki sel kulit rosak
Vitamin dan antioksidan membantu memperbaiki sel-sel kulit yang terjejas oleh sinaran UV.

---

🥑 Kegunaan Avokado dalam Produk Kosmetik & Kesihatan

✅ Krim pelembap (moisturizer)
✅ Masker muka (face mask)
✅ Serum rambut dan kulit kepala
✅ Sabun dan syampu semulajadi
✅ Lip balm
✅ Scrub badan
✅ Losyen anti-penuaan

> Avokado sememangnya diiktiraf sebagai “superfood” serba boleh — baik untuk makan mahupun dipakai di kulit.

Semoga bermanfaat!

Nota kaki =
Pahitnya seperti mengunyah 2 biji panadol😅😆

Love the life you live 💜
09/09/2024

Love the life you live 💜

11/08/2024
11/08/2024
Warga Hospital Ampang Rasmi
11/08/2024

Warga Hospital Ampang Rasmi

19/06/2024

Here some tips

Inna lillah wainna lillah hirojiunOne of Our admin, Cancer leukemia AMLAcute Myeloid Leukemia
03/06/2024

Inna lillah wainna lillah hirojiun

One of Our admin,
Cancer leukemia AML
Acute Myeloid Leukemia

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Noorhayati Abdul Hamid, Ammara
30/05/2024

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Noorhayati Abdul Hamid, Ammara

1. Asam jawa membantu melembap dan mencerahkan kulit · 2. Membantu masalah pernafasan · 3. Membantu mengawal berat badan...
27/12/2023

1. Asam jawa membantu melembap dan mencerahkan kulit ·

2. Membantu masalah pernafasan ·

3. Membantu mengawal berat badan dan menurunkan kolesterol.

World Lymphoma Day
16/09/2023

World Lymphoma Day

10 Khasiat Kacang Gajus Yang Anda Perlu TahuApakah khasiat kacang gajus pada kesihatan? Artikel ini akan membincangkan k...
25/03/2023

10 Khasiat Kacang Gajus Yang Anda Perlu Tahu

Apakah khasiat kacang gajus pada kesihatan? Artikel ini akan membincangkan khasiat kacang gajus, kandungan nutrisi dan juga komponen sihat di dalamnya.

Pengenalan

Buah gajus atau nama saintifiknya anacardium occidentale merupakan sejenis buah yang berbentuk seakan-akan loceng dan mempunyai biji di dalamnya. Bijinya p**a digelar kacang gajus dan sering digunakan dalam masakan malah sering digoreng dan dipanggang untuk dijadikan snek ringan.

https://rootofscience.com/blog/2021/kesihatan/pemakanan/khasiat-kacang-gajus-yang-anda-perlu-tahu/

Address

Bagan Lalang

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cancer Survivor Malaysia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share