The Yoga Garden - Bahau

The Yoga Garden - Bahau Yoga | Kids Yoga | Inside Flow | Scoliosis
🧘🏻‍♀️E-RYT® 200, YACEP®
💃Inside Flow Teacher 🇲🇾
🦴Certified Scoliosis Management Yoga Therapist

2025年10月份时间表 | Timetable October 2025 🗓️📌休息通知📌❎ 6-10-2025 中秋节 ❎ 17~22-10-2025 瑜伽课休息 *内观流课如常进行* 📌Studio off📌❎ 6-10-2025 M...
26/09/2025

2025年10月份时间表 | Timetable October 2025 🗓️

📌休息通知📌
❎ 6-10-2025 中秋节
❎ 17~22-10-2025 瑜伽课休息 *内观流课如常进行*

📌Studio off📌
❎ 6-10-2025 Mid-Autumn Festival
❎ 17~22-10-2025 No yoga class *Inside Flow class as usual*

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小贴士🫶
📌请在课堂至少5-10分钟前到达,使你有足够时间为课堂前作准备。
📌如果你是第一次参加课堂,怀孕或有任何身体状况/健康问题,请在课堂前告知老师
📌预约课堂
请通过 WhatsApp 017 6799 396提前预约 �
📌取消课堂
如果无法出席,请提前取消

☎️ 有兴趣者,欢迎联系咨询:
Facebook : The Yoga Garden - Bahau
Instagram : theyoga.garden
WhatsApp : 017-6799 396 (Yinlu)

📍40-1, Jalan Kiara 2,
Pusat Perniagaan Kiara, Bahau.

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🍀五周年纪念特别活动🍀🧘‍♀️瑜伽 x 🎉 茶点交流 x🔥 内观流课 📅 2025年10月12日(星期日)11AM – 4PM📍 The Yoga Garden📌 票价:🌀 全天票 – RM188(推荐!)💫 *特别亮点*🧘‍♀️1 场深层...
21/09/2025

🍀五周年纪念特别活动🍀

🧘‍♀️瑜伽 x 🎉 茶点交流 x🔥 内观流课

📅 2025年10月12日(星期日)11AM – 4PM
📍 The Yoga Garden
📌 票价:
🌀 全天票 – RM188(推荐!)

💫 *特别亮点*
🧘‍♀️1 场深层放松瑜伽 + 2 场内观流
🍽 健康自助餐点
🎁 纪念小礼 & 幸运抽奖
🧘‍♀️ 舒适温柔的空间布置
📸 专业摄影师拍摄记录

👉 报名请私讯 017 6799 396 (Sharlotte)

Inside Flow Masterclass 1.9.2025 🌺
03/09/2025

Inside Flow Masterclass 1.9.2025 🌺

2025年9月份时间表 | Timetable September 2025 🗓️🌷特别课程 Special Class : 1.9.2025 @ 2PM & 7:30PM 内观流 Inside Flow Masterclass 90min...
27/08/2025

2025年9月份时间表 | Timetable September 2025 🗓️

🌷特别课程 Special Class :
1.9.2025 @ 2PM & 7:30PM
内观流 Inside Flow Masterclass 90mins (by Sharlotte)

📌休息通知📌
❎ 1-9-2025 (一) 公共假期 (国庆日补假)
❎ 5-9-2025 (五) 公共假期 (穆罕默德诞辰假期) *内观流照常*
❎ 11-9-2025 (四) 休息
❎ 15&16-9-2025 (一&二) 公共假期 (马来西亚日假期)

📌Studio closure📌
❎ 1-9-2025 (Mon) Public holiday (Merdeka Day)
❎ 5-9-2025 (Fri) Public holiday (Prophet Muhammad’s Birthday) *Inside Flow as usual*
❎ 11-9-2025 (Thur) No class
❎ 15&16-9-2025 (Mon&Tue) Public holiday (Malaysia Day)

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小贴士🫶
📌请在课堂至少5-10分钟前到达,使你有足够时间为课堂前作准备。
📌如果你是第一次参加课堂,怀孕或有任何身体状况/健康问题,请在课堂前告知老师
📌预约课堂
请通过 WhatsApp 017 6799 396提前预约 �
📌取消课堂
如果无法出席,请提前取消

☎️ 有兴趣者,欢迎联系咨询:
Facebook : The Yoga Garden - Bahau
Instagram : theyoga.garden
WhatsApp : 017-6799 396 (Yinlu)

📍40-1, Jalan Kiara 2,
Pusat Perniagaan Kiara, Bahau.

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2025年8月份时间表 | Timetable August 2025 🗓️🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿小贴士🫶 📌请在课堂至少5-10分钟前到达,使你有足够时间为课堂前作准备。📌如果你是第一次参加课堂,怀孕或有任何身体状况/健康问题,...
28/07/2025

2025年8月份时间表 | Timetable August 2025 🗓️

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小贴士🫶
📌请在课堂至少5-10分钟前到达,使你有足够时间为课堂前作准备。
📌如果你是第一次参加课堂,怀孕或有任何身体状况/健康问题,请在课堂前告知老师
📌预约课堂
请通过 WhatsApp 017 6799 396提前预约 �
📌取消课堂
如果无法出席,请提前取消

☎️ 有兴趣者,欢迎联系咨询:
Facebook : The Yoga Garden - Bahau
Instagram : theyoga.garden
WhatsApp : 017-6799 396 (Yinlu)

📍40-1, Jalan Kiara 2,
Pusat Perniagaan Kiara, Bahau.

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🧘‍♀️【椅子后弯工作坊|May Ang 老师】📍后弯课堂练习纪实 5.7.2025后弯,不只是身体的打开,更是一段向内走的旅程。在 May Ang 老师的指导下,我们从细致的热身开始,让身体慢慢打开、让脊椎柔和延展,为后弯做好准备。这堂课...
08/07/2025

🧘‍♀️【椅子后弯工作坊|May Ang 老师】

📍后弯课堂练习纪实 5.7.2025

后弯,不只是身体的打开,更是一段向内走的旅程。
在 May Ang 老师的指导下,我们从细致的热身开始,让身体慢慢打开、让脊椎柔和延展,为后弯做好准备。

这堂课,我们用瑜伽椅辅助,大家一步步地进入更深层的后弯练习,过程里有颤抖、有突破,也有停下来的时刻。

🌿 结果不重要,过程才是关键。
每一次练习,都是在认识自己;
每一次停留,都是在尊重身体。

感谢每一位认真练习的你,
感谢身体给予我们一次次的可能性。
也谢谢 May 老师细腻的指导,让我们在安全中深入、在觉知中柔软。

#后弯练习 #瑜伽椅后弯 #瑜伽工作坊 #脊椎延展 #疗愈瑜伽 #身心练习

✨椅子后弯工作坊 5.7.2025✨Chair Yoga Backbend Workshop 与May Ang 老师的美好下午,感谢老师的用心指导🌷 弯一弯换个角度看自己 找回熟悉又陌生的身体 进一步了解自己的身体 🧘🏻‍♀️
06/07/2025

✨椅子后弯工作坊 5.7.2025✨

Chair Yoga Backbend Workshop

与May Ang 老师的美好下午,感谢老师的用心指导🌷

弯一弯换个角度看自己 找回熟悉又陌生的身体 进一步了解自己的身体 🧘🏻‍♀️

2025年7月份时间表 | Timetable July 2025 🗓️🌷特别课程:5.7.2025 椅子后弯工作坊 (May Ang 老师指导) 20.7.2025 音疗瑜伽 (Emily 老师指导) 🌷Special class: 5....
26/06/2025

2025年7月份时间表 | Timetable July 2025 🗓️

🌷特别课程:
5.7.2025 椅子后弯工作坊 (May Ang 老师指导)
20.7.2025 音疗瑜伽 (Emily 老师指导)

🌷Special class:
5.7.2025 Chair Backbend Workshop (by May Ang)
20.7.2025 Soulful Yin x Sound Healing (by Emily)

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小贴士🫶
📌请在课堂至少5-10分钟前到达,使你有足够时间为课堂前作准备。
📌如果你是第一次参加课堂,怀孕或有任何身体状况/健康问题,请在课堂前告知老师
📌预约课堂
请通过 WhatsApp 017 6799 396提前预约 �
📌取消课堂
如果无法出席,请提前取消

☎️ 有兴趣者,欢迎联系咨询:
Facebook : The Yoga Garden - Bahau
Instagram : theyoga.garden
WhatsApp : 017-6799 396 (Yinlu)

📍40-1, Jalan Kiara 2,
Pusat Perniagaan Kiara, Bahau.

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【一年一度瑜伽日特惠🧘🏻‍♀️】XEXYMIX Bra Top + 瑜伽褲,整套 RM210限時 3 天 | 宠爱自己刚刚好 💖在靜心的每一刻,也值得被溫柔包圍。✨ Bra Top + 高弹力瑜伽裤✨ 贴身舒适如肌肤,支持每一个伸展瞬间  ...
17/06/2025

【一年一度瑜伽日特惠🧘🏻‍♀️】

XEXYMIX Bra Top + 瑜伽褲,整套 RM210
限時 3 天 | 宠爱自己刚刚好 💖

在靜心的每一刻,也值得被溫柔包圍。

✨ Bra Top + 高弹力瑜伽裤
✨ 贴身舒适如肌肤,支持每一个伸展瞬间

#瑜伽日特惠

🎶 Soulful Yin X Sound Healing 音疗体验再次回归!🔥欢迎再次踏入一场深度放松与内在平衡的旅程。通过尼泊尔颂缽、风铃、雨滚等多种共鸣声波,不忘了人声(最疗愈的部分),我们将共享宁静的疗愈空间并且从启能量。🥰课程详情...
11/06/2025

🎶 Soulful Yin X Sound Healing 音疗体验再次回归!🔥

欢迎再次踏入一场深度放松与内在平衡的旅程。通过尼泊尔颂缽、风铃、雨滚等多种共鸣声波,不忘了人声(最疗愈的部分),我们将共享宁静的疗愈空间并且从启能量。🥰

课程详情:
📅: 7月20日 (周日)
🕐: 5.00pm-6.30pm
📍: The Yoga Garden
🚗:40-1, Jalan Kiara 2, Pusat Perniagaan Kiara, 72100 Bahau, Negeri Sembilan.

费用:RM 99 / 人
名额有限,我们等着您!赶紧联系我们吧。❤️🥰
☎️预约:017-6799396

🎶 Soulful Yin X Sound Healing is back! 🔥

Welcome to join us again on a journey of deep relaxation sound healing and inner balance. Through a variety of resonant sound waves, we will share a peaceful healing space and awaken energy. 🥰

Course details:
📅: July 20 (Sunday)
🕐: 5.00pm-6.30pm
📍: The Yoga Garden
🚗:40-1, Jalan Kiara 2, Pusat Perniagaan Kiara, 72100 Bahau, Negeri Sembilan.

Fee: RM 99 / person
Limited slot for now, we are waiting for you! Contact us now. ❤️🥰

☎️Booking : 017-6799396

📣 后弯练习工作坊 🔥 想把你的后弯练习升级?来跟 May Ang 一起弯出力量、打开内在,参加我们的 后弯工作坊 吧!💫🌿 工作坊亮点:✔️ 练习高阶后弯如轮式、倒立后弯等✔️ 让身体与心灵同步展开,迎向更深的自我探索📅 7月5日(星期六...
05/06/2025

📣 后弯练习工作坊

🔥 想把你的后弯练习升级?

来跟 May Ang 一起弯出力量、打开内在,参加我们的 后弯工作坊 吧!💫

🌿 工作坊亮点:
✔️ 练习高阶后弯如轮式、倒立后弯等
✔️ 让身体与心灵同步展开,迎向更深的自我探索

📅 7月5日(星期六)
🕑 下午2:00–4:30
📍 The Yoga Garden, Bahau

💸 早鸟价 RM260(6月27日前)
💸 原价 RM300

💥 学习安全技巧,解锁脊椎弹性,建立深度后弯的信心!

📲 私讯报名,或 WhatsApp 017 6799 396

名额有限,欢迎提前预约,与我们一起深呼吸、慢慢打开 💚

———

📣 BACKBEND WORKSHOP with May Ang

🔥 Wanna take your backbends to the next level?

Come bend, breathe & grow with us at the Backbend Workshop with May Ang ! 💫

🌿 What to Expect:
✔️ Explore postures such as forearm wheel, chin-stand scorpion & other backbend variations
✔️ Open not just your body—but also your heart and mind

📅 July 5 (Sat)
🕑 2:00–4:30 PM
📍 The Yoga Garden, Bahau

💸 RM260 Early Bird (before June 27)
💸 RM300 Normal Price

💥 Learn safe techniques, unlock your spine, and gain the confidence to go deeper in your yoga journey!

📲 DM us or WhatsApp 017 6799 396 to book!

Limited slots – don’t miss out! 💚

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31/05/2025

Oh yes!!! Last flow of the month ✨

Finally, we did it!!! 8 Inside Flow classes for May🤝🎊
Let’s keep the fire & continue to BURN 🔥

🎵 Burn - AJ Mitchell
Flow creator:
Lead by:
Studio: .garden



#30052025

Address

40-1, Jalan Kiara 2, Pusat Perniagaan Kiara
Bahau
72100

Telephone

+60176799396

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