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OM Lifestyle Studio

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OM Lifestyle Studio

愿景

让每个人都能学会如何更爱自己；
让每个人能了解自己的身体结构；公司的宏源
带领每个人迈向健康的道路，了解何为健康。

22/07/2025

🎥【1对1私教普拉提•真实学员心声】

💬 “是朋友介绍我来OM的，没想到第一次来就上瘾了！”
💬 “老师很温柔，会针对我的身体调整动作。”
💬 “运动之后，不只身体变稳了，连心情也平静很多。”

🌸 在OM Lifestyle Studio，我们相信每一位女生都值得被温柔对待。
从你走进教室的那一刻起，这里就是你疗愈身心的专属空间。

📍 麻坡 | 女生限定普拉提生活馆
📩 想试试看？欢迎私讯我们预约试课！

#普拉提 #私教课程 #柔佛麻坡 #女性限定 #身心疗愈

21/07/2025

🎥【产后修复不是奢侈，而是对身体的爱】

亲爱的妈妈们，
生完孩子的你，是不是常常感到腰酸背痛、腹部松垮，甚至忍不住小漏尿？这些并不是“正常”产后反应，而是身体在向你发出修复的信号⚠️

🌸在 OM Lifestyle Studio，我们通过专业的产后核心重建课程，帮助你温柔地调理身体：
✅ 盆底肌修复
✅ 腹直肌闭合
✅ 疤痕松解护理
✅ 内脏归位
✅ 改善便秘、腹胀、肋骨外翻

🎥 影片中是我们专业老师亲手为学生做理疗的真实画面，每一步都是为你量身打造的呵护方式。

📍地点：柔佛麻坡
🧘‍♀️专属女性的普拉提生活馆

❤️你值得被温柔以待。
预约体验｜📩 私信我们

#产后修复 #柔佛麻坡 #剖腹产护理 #普拉提生活馆 #身体觉醒

20/07/2025

什么是筋膜刀手腿松解术？亲身体验告诉你！

你也有小腿紧绷、站久走久就觉得酸痛吗？在OM Lifestyle Studio，我们结合普拉提核心训练与筋膜松解术，帮助许多女生改善身体紧绷、动作受限的问题。

🎥影片中是我们学生接受筋膜刀小腿松解的实际画面，她表示做完后“小腿感觉轻松很多”！

我们采用的是非侵入式的物理手法，适合搭配普拉提训练做深度放松与功能激活。

📍欢迎柔佛麻坡的女生预约体验！

📩私讯我们了解更多或预约评估～

#筋膜松解 #麻坡普拉提 #女性训练

19/07/2025

【OM生活馆 · 真实学员访谈 | 为什么我们选择普拉提？】

你是否也曾想过：
✅ 要从忙碌中抽出时间照顾自己
✅ 寻找一个能安心运动、疗愈身心的空间
✅ 让身体变得更挺拔、线条更美

🎥 在 Wynne 老师带领下，我们访问了五台精品普拉提私团课的学员们，听她们娓娓道来自己从初次接触普拉提，到爱上OM生活馆的故事。

💬 她们分享了：
🔸 心目中最爱的课程排行榜
🔸 上课后的身体变化与惊喜收获
🔸 为何在麻坡首选OM生活馆？

✨ 最动人的是她们眼中闪烁的自信与笑容！
📍OM Lifestyle Studio | 柔佛麻坡
💌 想预约体验？欢迎私讯我们！

📲 #麻坡普拉提 #女性专属空间 #身心灵疗愈

18/07/2025

🪑从椅子出发，找回身体的安全感 💖

Joanne 老师说：
「每个身体都有自己的节奏，只要你愿意开始，坐在椅子上也能练瑜伽。」

🌿 这堂“椅子瑜伽”特别适合：
✔️ 长时间坐办公室的你
✔️ 觉得身体不柔软、不适合运动的你
✔️ 想放松身心、提升呼吸质量的你

📍OM Lifestyle Studio（麻坡女生专属）
🧘‍♀️ 一对一引导，温柔不压迫

💬 留言“想试试看”，我们为你安排专属体验课程！

#瑜伽入门 #椅子瑜伽 #麻坡女生限定 #柔软身体也柔软心

16/07/2025

🔥 燃起你的活力！加入 OM Lifestyle Studio！🔥

姐妹们，准备好让身体焕发新能量了吗？💪 有氧运动简单又高效，无需复杂设备，只需迈出第一步，就能激活心肺、燃烧脂肪、释放无限活力！

🌟 欢迎体验 OM Lifestyle Studio 的女生专属有氧课程！
📅 时间：每周三晚上7点 | 每周六上午11点
📍 地点：柔佛麻坡，OM Lifestyle Studio

💦 挥汗如雨，感受身体的蜕变！快看下面的课程视频，加入我们吧！
👉 私信或 WhatsApp [011-3929 9089/018-469 9089] 报名！

#女生健身 #有氧运动 #麻坡健身

15/07/2025

💬 为什么她们坚持来 OM Lifestyle Studio 上课？

老师这样问学员👇
🔹「你们是一开始为什么想学普拉提的？」
🔹「那后来身体或心情有改变吗？」

学生们说：
✨ “以前坐姿歪斜、走路外八，练一段时间后腰不酸了，肚子也有变紧实！”
✨ “我来是因为想调整骨盆，现在感觉身体轻很多、心情也稳定。”

🌿 在 OM，我们倾听每一位女性的身体故事，陪你一点一滴修复、重建自信。

📍麻坡女生专属普拉提馆
📩 欢迎私讯体课程

#普拉提麻坡 #女性健康 #女生专属空间

14/07/2025

🎥【她们为什么选择OM Lifestyle Studio？💬】

我们访问了几位长期在OM上课的女生，老师只问了5个简单的问题👇：

🔹 你是怎么知道OM的？
🔹 来了多久了？
🔹 为什么当初想学普拉提？
🔹 OM有什么特别让你坚持到现在？
🔹 上课后，身体或心情有什么改变？

🌟 她们的回答，不浮夸，却很真实。
有人因为腰酸背痛开始接触，有人因为压力太大想找回平衡，有人一上就上了半年。

💗 不是为了变瘦、变强，而是想更懂自己的身体，拥有更好的情绪和生活。

📍如果你也在麻坡，正在寻找一个温柔却扎实的运动方式，
欢迎你点击影片，听听她们怎么说——
也许你也会想：“我也想试试看。”

📩 想了解课程，欢迎私讯我们！

#麻坡女生普拉提 #改变从现在开始 #身心灵练习

13/07/2025

📣 姐妹们，点燃你的核心力量！🔥

加入 OM Lifestyle Studio 的 3个月 DCR 核心训练计划，专为女性设计！这个月我们全力聚焦腹部雕塑，在 Wynne 老师的带领下，通过 Dynamic Control Reformer（DCR）核心床，解锁更有感的改变！

💪 课程超值亮点：
✅ 舒展肩膀背部，释放胸腰压力
✅ 拉伸筋膜，重塑身体连接
✅ 激活前锯肌、胸部肌群
✅ 点燃核心，强化腹部，整合全身
✅ 改善猫背，告别僵硬

🗣️ 学员们都在说：“背部、胸口、腹部整个热起来，太爽了！”

👉 想加入我们？在评论区留言 “我要试试！”，我们会私信你！💌
📍 麻坡及周边女性专属，一起变得更强！

#麻坡普拉提 #女性专属 #核心力量

12/07/2025

🔥【女性拉伸瑜伽课程】🔥
"练完腿软，但身体轻得像羽毛！" ——学员真实反馈

Joanne老师带你从呼吸开始，唤醒沉睡的身体！
✅ 比目鱼肌深度放松 • 脊柱灵活训练 • 核心稳定激活
✅ 零基础友好，拒绝高强度炫技，专注身体感知
✅ 小班制教学，女性专属安全空间

📍 OM Lifestyle Studio @柔佛麻坡
👉 立即私讯预约，体验"轻松又酸爽"的拉伸之旅！

#柔佛瑜伽 #女性普拉提 #骨盆稳定性 #麻坡健身

11/07/2025

💪 Core Synergy 核心"力" - 颖馨老师带你练出完美核心！ 💪

OM Lifestyle Studio 携手物理治疗普拉提~颖馨老师推出腰腹训练计划！脚踝内旋外旋、髋关节训练、胸椎旋转及Plank系列（如下犬式、登山跑、下腹力量），稳固核心，塑造身形！

📍 地点：马来西亚柔佛麻坡

🎯 本月强化腰腹，未来2个月开启协调性训练！

👉 跟随专业教练，体验普拉提改革者机课程，提升女性健康与自信。

💌 私信预约试课，限时优惠等你来！

#普拉提 #核心训练 #女性健康 #柔佛麻坡

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We are provide Pilates , Yoga , Zumba ,Fit Burn and Healthy Slimming Program at our studio. We hope everyone have a healthy life and healthy way to slim down their body.

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