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OM Lifestyle Studio

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愿景

让每个人都能学会如何更爱自己；
让每个人能了解自己的身体结构；公司的宏源
带领每个人迈向健康的道路，了解何为健康。

01/01/2026

成长的过程，有时是累积，
有时也是调整。

为了让合作更清楚、专业得以长久延续，OM Lifestyle Studio 将自 2026 年 1 月 1 日起，与 Josephine 老师展开全新的合作模式。

由旗下团队老师，转为生活馆的长期合作老师。

她将持续在 OM 提供原有的专业课程与服务，课程安排与品质维持不变。

感谢每一次相遇与付出，也感谢大家给予转变的理解与空间。让我们继续，把专业走稳，把关系走长。

OM Lifestyle Studio

31/12/2025

Hi，我是 Wynne。
这一段话，我想留给 2025 年的自己。

一直以来，我很习惯先感谢别人。
感谢老师、学生，还有一直支持我的家人朋友。

但今年，我想换一个顺序。
我想先，好好地感谢我自己。

这十年来，我没有停下来过。
一直学习、一直撑、一直走。
不是因为我很厉害，
而是因为我没有放弃。

2025 年，我学了很多、考了很多、也承担了很多。
从一个人，到有团队；
从想把所有人照顾好，
到最后把自己放在最后。

直到身体和心同时告诉我：
这样走下去，并不是我真正想要的生活。

走向 2026 年，
我不想再勉强自己成为谁，
我只想做回那个会笑、会开心、
真正热爱普拉提的自己。

OM Lifestyle Studio，
不只是一个练习身体的地方，
而是一个让女性慢慢找回自己节奏的生活馆。

如果你也正在努力、也曾很累，
也许，我们会在这里遇见彼此。🤍

📍 柔佛・麻坡
📩 欢迎私讯了解课程与体验课

#真实回顾 #女性创业 #普拉提生活 #慢慢来比较快

30/12/2025

2025｜佳萱教练的这一年

2025 年即将结束，
回头看，这一年不容易，但很幸福。💖

10 月，是我记得最深刻的月份。
我选择放下原本被认为
「稳定、专业、正统」的正业，
全心投入普拉提这条路。

这不是一时冲动，
而是反复思考后，
为自己做出的一个勇敢选择。

这条路不一定好走，
但它是我想为自己，
认真走一次的方向。🚶🏻‍♀️

感谢那个在犹豫中依然向前的自己，
也感谢一路支持、理解、鼓励我的所有人。

2026，
希望自己继续温柔又勇敢地生活，
一步一步，把热爱走成日常。✨🧘‍♀️

📍 OM Lifestyle Studio｜Muar
📩 欢迎私讯了解课程

#2025回顾
#女性力量
#普拉提生活

29/12/2025

🌟【2025，我的慢与爱之旅】🌟

这一年，原本想全力冲刺事业，却收到了生命中最美的礼物——学会了“慢”与“爱”。❤️

从孕期坚持教课到生产前一周，完成各种培训，把不可能变成可能；
感谢 OM 生活馆老师们的照顾与鼓励，感谢学生们的进步与包容，
更感谢家人与老板的支持，让我能安心工作、好好养胎。

2026，我会带着收获的礼物与祝福，继续向前！
老师们、学生们，我们一起加油，一起变得更好！💪🏻

📍OM Lifestyle Studio 位于柔佛麻坡，是一家以女性为主的多元化普拉提生活馆。
我们注重身心平衡，用专业与温暖陪伴每一位女孩的成长。
欢迎预约体验，一起开启健康、优雅的生活旅程！✨

私讯了解更多课程详情！

#普拉提 #麻坡 #女性健身 #身心健康 #2025回顾 #慢生活 #爱自己

28/12/2025

2025 年，悄悄走到了尾声 🤍

2025 年，没有轰轰烈烈，却在每一个月份里，装满了真实的生活 ✨

孩子们的生日与毕业 🎂🎓，一次次提醒我——时间，是这样温柔地向前走 🕊️

第一次出国学习 ✈️📖，不断进修、不断站在课堂里，也一次次回到学生的位置，提醒自己：学习永远不会停止 🌱

从女性工作坊 🌸，到成为泌乳师 🤱，再到陪伴孕妈咪走过孕期的每一步 🤍，我越来越确定——我想做的，就是陪在身边的你 ✨

谢谢这一年 🙏
谢谢家人、朋友、团队 🤍
也谢谢每一位选择相信我的学生和妈妈们 🌿

这一年，不完美，但很真实；不耀眼，却很值得 🤍

把温柔留给生活，把坚持留给自己 🌿

OM Lifestyle Studio 是一家以女性为主的多元化普拉提生活馆，位于柔佛麻坡。我们专注于女性健康、普拉提课程、孕期陪伴与产后恢复。如果你正寻找一个温暖的空间，一起成长、一起变美变强，欢迎来找我们聊聊～

#2025回顾 #女性力量 #普拉提生活 #孕妈陪伴 #麻坡普拉提

27/12/2025

2025 · Joanne 老师的瑜伽之路回顾 🧘🏻‍♀️

这一年，
我走在瑜伽的路上，慢慢地、稳稳地。

有线下团课的相遇，
有线上课堂的陪伴，
有体态私教里的细致调整，
也有孕妇瑜伽中，温柔却坚定的生命力量。

这一年，
我也为自己保留了空间——
自习、进修、沉淀、再出发。

感谢每一位愿意相信我的学生，
你们的坚持，是我继续教下去的理由。

感谢 OM Lifestyle Studio 的支持，
让我能安心、专注地把热爱变成专业。

也想对自己说一句：
谢谢你，没有停下脚步。

愿 2026，
我们继续在呼吸里，瑜见更好的自己 ✨

📍 OM Lifestyle Studio｜Muar
📩 欢迎私讯了解适合你的课程
#2025瑜伽回顾 #女性瑜伽 #瑜伽生活

26/12/2025

2025年，我的成长与感恩 ❤️ | Pek Chen 老师年终回顾

2025年，多几天就要结束了。
想跟你一起，回顾这一年的我～

说真的，这一年走得不容易，但每一步都让我更坚强。

从1月中，一个小小的念头——买一把筋膜刀试试看，一半为自己，一半想帮孩子放松肌肉。没想到，这让我接触到北京体育大学的筋膜刀课程，开启了新的一页。

后来，因为公司调整，我从瘦Now教练转为Spine Corrector教练。学生渐渐减少，那段时间真的很挣扎，也几次想放弃。但慢慢地，我学会接受不完美的自己，给自己时间去学习和探索。

我自己有脊椎侧弯，所以更明白脊椎健康的重要性。它是我们身体的核心支撑。通过Spine Corrector训练，从下肢力量到上肢稳定，一步步帮助大家改善体态，让人看起来更轻松自信。

6月，我又挑战自己，上北京体育大学的普拉提课程。从没信心到慢慢上手，这个过程虽慢，但我坚持了下来。

一年里，我每周都去上Wynne老师的课，因为想教得好，就要先学得好。

很感谢团队老师们的分享与帮忙，也谢谢每位学生的信任，你们的进步是我继续的动力！

最后，想送给所有女性：
每天切换不同角色，努力照顾别人，别忘了多爱自己一点。运动是个好方式，不只为身体，更是为在忙碌中找回自己。

2025，谢谢所有经历。
2026，继续前行！

OM Lifestyle Studio
柔佛麻坡女性普拉提生活馆
欢迎来体验普拉提的魅力，一起照顾身体与心灵～
#普拉提 #女性健康 #2025回顾

25/12/2025

2025年即将结束，这一年的时光像按下快进键一样飞逝⏳ 我是Amber，从一位普通学员，到如今站在OM Lifestyle Studio的课堂上，成为一名普拉提教练，这一路真的不容易，却也让我成长最多🤍

从1月参加14天瘦身计划开始，到6月正式开启人生第一堂课，再到年底持续精进自己…… 每一次培训、每一次自我怀疑、每一次擦干眼泪笑着走进教室，都是我最珍贵的经历。我学会了接纳情绪、消化情绪，不把负能量带给任何人——只想让每位走进课堂的你，都能开心地专注训练💪😊

感谢每一位学生对我的信任，感谢老师们的指导，感谢OM团队的陪伴。因为有你们，我才找回最初的初心：用普拉提陪伴更多女性找到力量与自信🌱

🔥2026，我会带着这份热情继续前行！如果你也想在柔佛麻坡找到属于自己的普拉提生活方式，欢迎来OM Lifestyle Studio一起动起来～私讯预约试课，一起迎接更强大的自己💛

#普拉提教练 #2025回顾 #女性力量 #柔佛麻坡

18/12/2025

🎄✨ 圣诞 × 新春双节限定配套 ✨🧧

这个年末，
我们想用一份被真正感受到的心意，
感谢一路支持 OM Lifestyle Studio 的你 💖

今年特别推出
🎁 圣诞 × 春节限定 Pass Package
让你在忙碌的生活里，也能好好照顾自己。

💗 配套亮点
▫️ Yearly Value｜100 Credits｜RM1999（365天）
▫️ Monthly Pass｜4 Pass｜RM232（28天）
▫️ Trial Class｜10 Pass｜RM400（45天）

🎁 活动期间
✔️ 附赠【限量 Free Gift】
✔️ 数量有限，送完即止

OM Lifestyle Studio
📍 柔佛・麻坡
👩🦰 以女性为主的多元普拉提生活馆

愿这份限定安排，
陪你走进新的一年，
开启更轻盈、更好的开始 ✨

📩 欢迎私讯我们了解适合你的课程安排

#圣诞新春限定
#女性普拉提

#新年照顾自己

17/12/2025

🎄 圣诞佳节的温馨之礼｜WELEDA Christmas Gift Sets

在这个一年中最温暖的季节，
我们想送你的，不只是一份礼物，
而是一份被真正感受到的关怀 🤍

✨ ELF SKIN｜精灵护肤
为宝宝与敏感肌准备的纯净守护，
温柔、安心，是最贴近肌肤的爱。

✨ Ginger Heart Kit｜暖意之礼
让沐浴成为一天中最放松的时刻，
在水雾与植物香气中，慢慢找回自己。

✨ Stary Kit｜星光予你
每天的洗浴时光，也值得一点闪耀仪式感 ✨

✨ Warmth & Light｜温暖之光
从脸到身体，
把温柔与光，留给认真生活的你。

🎁 WELEDA 圣诞限定手礼
适合送给挚爱、朋友，
也很适合送给这一年努力过的自己。

📍 OM Lifestyle Studio｜Muar
数量有限 • 欢迎私讯了解 🤍

#圣诞送礼灵感
#温暖之光
#麻坡生活美学

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We are provide Pilates , Yoga , Zumba ,Fit Burn and Healthy Slimming Program at our studio. We hope everyone have a healthy life and healthy way to slim down their body.

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