22/12/2025
“Kenapa baru beberapa langkah… kaki dah minta berhenti?”
Lenguh bukan datang sekali terus teruk.
Ia bermula dengan rasa berat,
lepas tu sakit bila lama berdiri,
akhirnya berjalan jauh jadi sesuatu yang dielakkan.
Yang buat orang frust bukan tak boleh laju,
tapi bila langkah makin pendek, badan cepat penat, dan rutin harian jadi terbatas.
Orang bukan nak marathon,
cukup sekadar jalan tanpa rasa lenguh yang ganggu mood seharian.
Ramai kata,
“Ala lenguh ja, biasalah.”
Tapi parkir makin dekat pintu,
jalan sikit dah cari tempat duduk.
Kalau betul “biasalah”,
kenapa langkah makin berkurang hari demi hari?
Imbas sekarang untuk faham punca lenguh & cara bantu kaki melangkah lebih selesa.
👉 tekan link di caption >> https://wa.link/qgugyp