Pejabat Kesihatan Daerah Kota Marudu

Pejabat Kesihatan Daerah Kota Marudu "KAMI SEDIA MEMBANTU" VISI
Negara menggembleng tenaga ke arah kesihatan yang lebih baik.

OBJEKTIF

Untuk membantu seseorang individu untuk mencapai dan mengekalkan satu taraf kesihatan bagi membolehkannya menjalankan kehidupan ekonomi dan sosial yang produktif

Ini boleh dicapai dengan menyediakan perkhidmatan bercorak penggalakan, pencegahan, rawatan dan pemulihan yang cekap, sesuai dan berkesan dengan memberi penekanan kepada golongan-golongan yang kurang bernasib baik. MISI
Misi Kementerian Kesihatan adalah untuk menerajui dan berusaha bersama-sama:

i. untuk memudahkan dan membolehkan rakyat:mencapai sepenuhnya potensi mereka dalam kesihatanmenghargai kesihatan sebagai aset paling berhargamengambil tanggungjawab dan tindakan positif demi kesihatan merekaii. untuk memastikan sistem kesihatan berkualiti tinggi iaitu:mengutamakan pelanggansaksamatidak membebankancekapwajar mengikut teknologiboleh disesuaikan mengikut persekitaraninovatifiii. dengan menekankan:sifat penyayang, profesionalisme dan kerja berpasukansifat menghormati maruah insanpenglibatan masyarakat
i. untuk memudahkan dan membolehkan rakyat:
- mencapai sepenuhnya potensi mereka dalam kesihatan
- menghargai kesihatan sebagai aset paling berharga
- mengambil tanggungjawab dan tindakan positif demi kesihatan mereka

ii. untuk memastikan sistem kesihatan berkualiti tinggi iaitu:
- mengutamakan pelanggan
- saksamatidak membebankan
- cekapwajar mengikut teknologi
- boleh disesuaikan mengikut persekitaran
- inovatif

iii. dengan menekankan:
- sifat penyayang, profesionalisme dan kerja berpasukan
- sifat menghormati maruah insan
- penglibatan masyarakat


KAMI SEDIA MEMBANTU - Profesionalisma , Penyayang & Kerja Berpasukan

25/12/2024

Ubat Tahan Sakit💊

Terdapat pelbagai jenis kesakitan yang boleh dialami oleh seseorang. Begitu juga dengan pilihan ubat-ubatan yang ada bagi tujuan untuk tahan sakit.

Pengambilan ubat tahan sakit yang betul dan bersesuaian serta mengikut nasihat doktor atau ahli farmasi adalah selamat.

𝐍𝐚𝐤 𝐭𝐚𝐡𝐮 𝐥𝐞𝐛𝐢𝐡 𝐥𝐚𝐧𝐣𝐮𝐭? 𝑱𝒐𝒎 𝒌𝒊𝒕𝒂 𝒕𝒐𝒏𝒕𝒐𝒏 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒊𝒏𝒊 😉

Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi KKM

Antara tindakan selepas banjir➡️Pakai alat pelindung diri semasa melakukan kerja pembersihan➡️Hapuskan punca pembiakan l...
25/12/2024

Antara tindakan selepas banjir

➡️Pakai alat pelindung diri semasa melakukan kerja pembersihan
➡️Hapuskan punca pembiakan lipas, lalat, tikus dan nyamuk
➡️Lupuskan sampah dan bangkai binatang dengan cara yang betul
➡️Segera dapatkan rawatan sekiranya mengalami demam, cirit birit, muntah dan lain-lain masalah kesihatan.

Layari https://infosihat.moh.gov.my/banjir.html untuk dapatkan maklumat lanjut mengenai banjir.






Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kenyataan Media Kementerian Kesihatan MalaysiaJangkitan COVID-19 Dan Influenza Masih Terkawal Di Malaysia
25/12/2024

Kenyataan Media Kementerian Kesihatan Malaysia

Jangkitan COVID-19 Dan Influenza Masih Terkawal Di Malaysia

Albinisme terjadi akibat mutasi pada gen tertentu yang mengawal penghasilan melanin. Gen ini bersifat resesif, di mana k...
25/12/2024

Albinisme terjadi akibat mutasi pada gen tertentu yang mengawal penghasilan melanin. Gen ini bersifat resesif, di mana kedua-dua ibu bapa perlu membawa gen tersebut untuk diwariskan. Albinisme bukanlah penyakit, tetapi merupakan satu keadaan genetik yang dialami sejak lahir.

Walaupun tiada rawatan khusus untuk albinisme, individu yang mengalaminya boleh mengambil langkah untuk melindungi kulit dan meningkatkan penglihatan mereka. Antara langkah yang disarankan adalah memakai cermin mata hitam berkualiti tinggi yang mampu menyekat sinaran ultraungu serta menggunakan pakaian dan topi pelindung matahari semasa berada di luar rumah.






Chia seed adalah makanan yang sihat kerana ia kaya dengan khasiat. Ia mengandungi protein, lemak, karbohidrat, serat, as...
25/12/2024

Chia seed adalah makanan yang sihat kerana ia kaya dengan khasiat. Ia mengandungi protein, lemak, karbohidrat, serat, asid alfa-linolenik (ALA), kalsium, zat besi, magnesium, fosforus dan vitamin B.

Biji chia juga mengandungi antioksidan yang bermanfaat untuk mengoptimumkan kesihatan badan.

✅ Berikut adalah manfaat chia seed kepada kesihatan.






Cegah Leptospirosis semasa banjir.Seseorang individu boleh dijangkiti leptospirosis dengan cara kontak langsung dengan a...
25/12/2024

Cegah Leptospirosis semasa banjir.

Seseorang individu boleh dijangkiti leptospirosis dengan cara kontak langsung dengan air tercemar atau mengambil makanan dan minuman tercemar.

Antara langkah pencegahan yang boleh diambil adalah seperti jangan main air atau lopak air semasa dan selepas banjir, uruskan sampah dan bersihkan persekitaran rumah untuk mengelak daripada menjadi tempat pembiakan tikus dan pakai peralatan perlindungan diri semasa melakukan kerja-kerja pembersihan.

Segera dapatkan rawatan jika anda mempunyai simptom Leptospirosis.

Layari https://infosihat.moh.gov.my/banjir.html untuk dapatkan maklumat lanjut mengenai banjir.






Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

🧠Tumor otak mempunyai banyak jenis. Diagnosis yang tepat hanya boleh diproses melalui imbasan tomografi berkomputer (CT)...
25/12/2024

🧠Tumor otak mempunyai banyak jenis. Diagnosis yang tepat hanya boleh diproses melalui imbasan tomografi berkomputer (CT) bagi memastikan tahap pertumbuhannya, selain mengambil kira sejarah pesakit dan lain-lain.






Azam nak kuruskan badan tahun 2024 dah capai ke belum? Jangan berputus asa.. teruskan tahun 2025 nanti. Dikongsikan 10 s...
25/12/2024

Azam nak kuruskan badan tahun 2024 dah capai ke belum? Jangan berputus asa.. teruskan tahun 2025 nanti.

Dikongsikan 10 strategi pengurusan berat badan.

1️⃣ Gabungkan latihan bebanan dan HIIT
2️⃣ Utamakan masa & jumlah pengambilan protein
3️⃣ Bersenam dalam keadaan berpuasa
4️⃣ Manfaatkan NEAT
5️⃣ Kaedah pemulihan ais selepas senaman
6️⃣ Terapkan latihan rintangan metabolik
7️⃣ Fokus pada kualiti tidur
8️⃣ Puasa berselang dengan latihan bebanan
9️⃣ Lakukan senaman berimpak remdah & pengulangan yang tinggi
🔟 Masukkan latihan mobiliti

* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Disember 2024. Klik https://bit.ly/4ifwtyQ untuk edisi penuh



Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Hepatitis A adalah penyakit bawaan makanan dan air.Semasa banjir, jaga kebersihan diri, makanan dan persekitaran, sentia...
25/12/2024

Hepatitis A adalah penyakit bawaan makanan dan air.

Semasa banjir, jaga kebersihan diri, makanan dan persekitaran, sentiasa cuci tangan dengan betul dan minum air yang telah dimasak.

Segera dapatkan rawatan sekiranya anda mempunyai gejala seperti demam, sakit perut dan mata/ kulit menjadi kuning.

Layari https://infosihat.moh.gov.my/banjir.html untuk dapatkan bahan pendidikan kesihatan berkaitan banjir.






Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jadikan Aktiviti Memberus Gigi 🦷 Seronok Setiap Hari 🌞Memberus gigi tidak perlu menjadi tugas yang membosankan. Dengan s...
25/12/2024

Jadikan Aktiviti Memberus Gigi 🦷 Seronok Setiap Hari 🌞

Memberus gigi tidak perlu menjadi tugas yang membosankan. Dengan sedikit kreativiti dan usaha, anda boleh menjadikan aktiviti ini menyeronokkan dan mendidik untuk anak-anak.






Pendedahan kepada air banjir yang tercemar boleh menyebabkan penyakit kulit.Elak daripada terdedah dengan air banjir jik...
22/12/2024

Pendedahan kepada air banjir yang tercemar boleh menyebabkan penyakit kulit.

Elak daripada terdedah dengan air banjir jika mempunyai luka.

Dapatkan rawatan segera jika terdapat bendasing pada luka, gigitan binatang atau luka membengkak, kemerahan, bertambah sakit atau mengalami demam.

Layari https://infosihat.moh.gov.my/banjir.html untuk dapatkan bahan pendidikan kesihatan berkaitan banjir.






Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kesesakan di pusat pemindahan banjir boleh meningkatkan risiko jangkitan saluran pernafasan. Cegah jangkitan saluran per...
22/12/2024

Kesesakan di pusat pemindahan banjir boleh meningkatkan risiko jangkitan saluran pernafasan.

Cegah jangkitan saluran pernafasan semasa banjir dengan

➡️ Elak berdekatan dengan mereka yang mempunyai simptom seperti batuk atau bersin
➡️ Amalkan etika batuk dan bersin yang betul
➡️ Jaga kebersihan diri dan persekitaran
➡️ Cuci tangan menggunakan air dan sabun atau pensanitasi tangan
➡️ Gunakan tisu untuk membuang kahak
➡️ Asingkan mangsa banjir yang mempunyai gejala
➡️ Pakai pelitup muka jika bergejala atau berada di tempat sesak

Segera dapatkan rawatan sekiranya mengalami masalah kesihatan.

Layari https://infosihat.moh.gov.my/banjir.html untuk dapatkan maklumat lanjut mengenai banjir.






Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

🩻Slipped disc pada tulang belakang adalah salah satu diagnosa lazim dalam kalangan pesakit sakit tulang belakang.✅Antara...
22/12/2024

🩻Slipped disc pada tulang belakang adalah salah satu diagnosa lazim dalam kalangan pesakit sakit tulang belakang.

✅Antara punca-punca slipped disc adalah proses penuaan pada cakera tulang belakang, faktor mekanikal dan trauma.

✅Selalunya pesakit akan mengadu sakit belakang dan jika ia teruk pesakit akan mengadu kebas pada bahagian kaki. Malah kaki juga boleh menjadi lemah ataupun lumpuh jika keadaan slipped disc tersebut semakin teruk.

📢Orang ramai dinasihatkan supaya mengambil langkah-langkah mencegah slipped disc seperti yang dikongsikan.






Antara tip keselamatan makanan semasa banjir yang perlu diamalkan.✅ Sentiasa minum air yang telah dimasak✅ Elakkan makan...
22/12/2024

Antara tip keselamatan makanan semasa banjir yang perlu diamalkan.

✅ Sentiasa minum air yang telah dimasak
✅ Elakkan makanan mentah
✅ Percayakan deria anda dan amalkan lihat, hidu dan rasa
✅ Jaga kebersihan diri dan persekitaran
✅ Sentiasa cuci tangan dengan betul.

Layari https://infosihat.moh.gov.my/banjir.html untuk dapatkan maklumat lanjut mengenai banjir.






Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Pencemaran makanan boleh disebabkan oleh bakteria 🦠, toksin atau racun semulajadi, bahan kimia.‼️ Oleh itu, pilih makana...
22/12/2024

Pencemaran makanan boleh disebabkan oleh bakteria 🦠, toksin atau racun semulajadi, bahan kimia.

‼️ Oleh itu, pilih makanan dalam tin atau kotak yang selamat. Bungkusan yang rosak boleh menyebabkan makanan dicemari oleh bakteria atau bendasing.






Antibiotik adalah ubat untuk melawan jangkitan yang disebabkan oleh bakteria. Kerintangan antibiotik berlaku apabila ant...
22/12/2024

Antibiotik adalah ubat untuk melawan jangkitan yang disebabkan oleh bakteria. Kerintangan antibiotik berlaku apabila antibiotik gagal membunuh bakteria ini.

Pengambilan antibiotik dengan cara yang betul dapat melindungi keberkesanan antibiotik.

* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Disember 2024. Klik https://bit.ly/4ifwtyQ untuk edisi penuh



Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Endometriosis merupakan situasi di mana lapisan tisu dalam dinding rahim (endometrium) berada di luar rahim seperti di o...
19/12/2024

Endometriosis merupakan situasi di mana lapisan tisu dalam dinding rahim (endometrium) berada di luar rahim seperti di ovari dan dinding pelvis. Tisu tersebut akan turut berdarah semasa kedatangan haid dan boleh menyebabkan pelbagai masalah kronik seperti senggugut yang teruk dan sebagainya.

Dikongsikan keadaan-keadaan yang boleh dialamioleh wanita yang menghadapi endometriosis.

Dapatkan pemeriksaan daripada pakar kerana masalah ini boleh dikawal dengan rawatan yang sewajarnya.






Untuk kanak-kanak yang lahir pada tahun 2018 & 2019, dapatkan imunisasi 'catch-up' pneumokokal sekarang! Masih belum ter...
19/12/2024

Untuk kanak-kanak yang lahir pada tahun 2018 & 2019, dapatkan imunisasi 'catch-up' pneumokokal sekarang! Masih belum terlambat untuk lindungi anak anda daripada penyakit pneumokokal.

Dapatkan di klinik kesihatan berdekatan anda 𝐬𝐞𝐛𝐞𝐥𝐮𝐦 𝟑𝟏 𝐃𝐢𝐬𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟒.

Untuk maklumat lanjut, sila hubungi klinik kesihatan berdekatan.

Address

Peti Surat 421 , Jalan Lotong
Bandau Kota Marudu
89108

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00

Telephone

088-661884

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pejabat Kesihatan Daerah Kota Marudu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category