Dr Salleha Khalid

Dr Salleha Khalid Saya bantu pasangan capai impian hamil dan rawat kesihatan intimasi melalui IUI, IVF & Intimate Rejuvenation. www.drsalleha.com

Fertility & Intimate Health Specialist di Pusat Pakar Kesuburan Sophea @ Bangi dan Klinik Pakar Femina, IOI Putrajaya.

07/03/2026

Period tak sepatutnya sakit

Kalau sakit sampai tak boleh buat aktiviti biasa- mohon check awal-

Ramai remaja risau bila dtg period
Ada tanggapan ia akan sakit sgt

Tapi period yg normal tak sepatutnya sakit

05/03/2026

Suami mainkan peranan yg penting

Perubahan yg berlaku pd isteri boleh menyebabkan ketegangan berlaku jika suami tidak memahami apa yg berlaku

Hormone boleh menganggu mood isteri, tidur malam yg tak lena, hot flush sakit sendi, kekeringan low libido

Kalau tiada kesefahaman maka ianya akan mencabar

Keep the flame on 🔥🔥🔥

01/03/2026

Power combo!❤️

Power Combo untuk Kesihatan Intim Wanita ✨💗

Gabungan Laser Rejuvenation + O-Shot untuk hasil yang lebih power.

Laser bantu pulihkan kelembapan, keanjalan dan kurangkan rasa pedih/sakit.
O-Shot p**a tingkatkan aliran darah, sensasi dan respons f***j secara regeneratif.

Sesuai untuk wanita yang alami:
* Kekeringan
* Kurang sensasi
* Sakit waktu bersama
* Perubahan hormon selepas bersalin atau menopaus

Rawatan bukan pembedahan, cepat dan minimal downtime.

Keep the flame on 🔥🔥🔥

26/02/2026

Disclaimer :Saya bukan Dr Tulang

Key Prevention Strategies:

Nutrient-Rich Diet: Consume calcium-rich foods like dairy, leafy greens (kale, broccoli), and fortified foods to meet the recommended daily intake.

Vitamin D & Calcium Supplements: If dietary intake is insufficient, take supplements (1,000–1,200 mg calcium; 800–1,000 IU Vitamin D) to aid bone density.

Weight-Bearing Exercise: Perform at least 30 minutes of exercise most days. Examples include walking, jogging, dancing, hiking, and strength training to build muscle and bone density.

Lifestyle Adjustments: Quit smoking and limit alcohol to no more than one drink per day, as both accelerate bone loss.

Medical Evaluation: Request a bone density (DEXA) scan, especially if you have a family history of osteoporosis, to monitor your T-score.

Medication & Therapy: Discuss options with a doctor, such as:

Hormone Replacement Therapy (HRT): Helps maintain bone density in the initial postmenopausal years.

Keep the flame on 🔥🔥🔥

Setiap kali kita bincang tentang HRT, hampir pasti soalan ini akan muncul:“Doktor… tak takut kanser payudara?”Ketakutan ...
26/02/2026

Setiap kali kita bincang tentang HRT, hampir pasti soalan ini akan muncul:

“Doktor… tak takut kanser payudara?”

Ketakutan itu valid.Tetapi ketakutan tanpa konteks boleh menyebabkan kita menolak sesuatu yang mungkin sebenarnya membantu.

Dalam perubatan, hampir tiada rawatan yang sifar risiko.
Yang penting ialah memahami:

• Seberapa besar risikonya
• Siapa yang sesuai
• Bila patut mula
• Dan bagaimana ia dipantau

Kadang-kadang kita terlalu fokus pada satu risiko — sehingga terlupa menilai keseluruhan isu.

Kalau anda sedang mempertimbangkan HRT atau masih ragu2, saya ada share di blog supaya keputusan dibuat dengan maklumat yg tepat.

Link di website 💜

24/02/2026

Know your options!

Ofcourse menopause hormone terapi tak akan guarantee usia panjang. Tapi ada b*k benefit dari pengambilan hormon terapi.

Ramai yg ambil jamu atau hanya supplement
Sbb takut akan effect hormone
Tapi apa yg body kita perlukan adalah hormone
Hormone dah berada dlm badan kita bertahun2 dah
Kini wanita hidup usia lebih panjang
Semestinya kita nak se sihat selama mungkin

Keep the falme on 🔥🔥🔥

23/02/2026

Jgn biarkan shj

Ada solusinya
Ada b*k lagi pilihan selain dari ky jelly

Keep the flame on 🔥🔥🔥

23/02/2026

Clomid selalunya tolerable

Side effect yg perlu ambil perhatian adalah blurring vision
Yg ni tak boleh teruskan ambil clomid

Keep it up ttc 💪💪💪

20/02/2026

Mcm2 terms

Semuanya mengelirukan

Menopause: Hari yg dah 12 bulan tak period
Pre menopause: Pada waktu reproductive years
Peri menopause : 5- 10 tahun sebelum menopause
Post menopause: Starting dari selepas menopause berlaku
Premature menopause : Menopause pd usia 40 tahun ke bawah
Early menopause : Menopause pd usia 40 an

Average age for Malaysian women 50- 51 tahun

Address

G01-03 Plaza Bangi Perdana, Jalan Gerbang Wawasan 1, Bangi Gateway, Seksyen 15,
Bangi
43650

Opening Hours

Monday 07:30 - 17:00
Tuesday 07:30 - 17:00
Wednesday 07:30 - 17:00
Thursday 07:30 - 17:00
Friday 07:30 - 17:00
Saturday 07:30 - 13:00

Telephone

+60376228622

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Salleha Khalid posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Salleha Khalid:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category