08/08/2025
🍎 Epal: Buah Kecil, Khasiat Besar!
Tahukah anda, sebiji epal setiap hari boleh beri manfaat besar untuk kesihatan tubuh anda?
Bukan sekadar mitos — kajian menunjukkan epal memang penuh dengan nutrien penting yang membantu mencegah pelbagai penyakit!
Antara kebaikan utama epal:
✅ Tinggi serat – Membantu penghadaman, mengurangkan risiko sembelit dan bantu rasa kenyang lebih lama. Sangat sesuai untuk mereka yang ingin turunkan berat badan.
✅ Kaya antioksidan & flavonoid – Epal mengandungi bahan seperti quercetin, catechin dan asid chlorogenic yang bantu lawan radikal bebas dan melindungi sel badan daripada kerosakan.
✅ Baik untuk jantung – Kandungan serat larut (pektin) dalam epal boleh bantu menurunkan kolesterol jahat (LDL), sekali gus kurangkan risiko penyakit jantung.
✅ Mengawal paras gula dalam darah – Walaupun manis, epal mempunyai indeks glisemik rendah, sesuai untuk pesakit kencing manis jika dimakan dalam jumlah sederhana.
✅ Tingkatkan imuniti – Dengan vitamin C dan antioksidan, epal bantu tingkatkan sistem pertahanan badan, terutama ketika musim jangkitan.
✅ Snek sihat & mudah – Tak perlu dikupas, tak perlu disimpan dalam peti. Sesuai untuk dibawa ke mana-mana – sekolah, pejabat, atau sebagai bekalan waktu travel.
💡 Tips sihat:
Pilih epal yang masih segar dan dimakan bersama kulitnya (pastikan dibasuh bersih!), kerana sebahagian besar serat dan antioksidan terdapat pada kulit.
Jadi, kalau anda tercari-cari snek harian yang sihat, murah dan mudah didapati…
Pilih epal!
Tubuh sihat, poket pun jimat 💪🍎
😍DAPAT INFO? AYUHLER SHARE😍
WAKTU OPERASI :-
📌 SETIAP HARI ( termasuk cuti umum )
📌 8:00AM - 10:00PM
Untuk sebarang pertanyaan, hubungi kami di:
(Whatsapp / Call)
http://www.wasap.my/60128442500
No Telefon: 03 89259563
Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61553288679937
(Sila follow dan like page kami)
instagram :
https://www.instagram.com/klinikpusrawibangi/
Lokasi Kami:
GF, 15, Jalan 8/1, Seksyen 8, 43650 Bangi, Selangor
https://maps.app.goo.gl/WM1QB8WMiRZTkD4W6