What are the opening hours?

Monday 10:00 - 22:00 Tuesday 10:00 - 22:00 Wednesday 10:00 - 22:00 Thursday 10:00 - 22:00 Saturday 10:00 - 22:00 Sunday 10:00 - 22:00

Urut Barakah

Home
Malaysia
Bangi
Urut Barakah

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Urut Barakah, No 5 , Jalan 7/1B , Seksyen 7 Bandar Baru Bangi, Bangi.

Menyediakan khidmat urutan kontemporari, urutan sukan, urutan relaxing, chiropractic, urutan kecederaan/terseliuh dan terapi ceragem (rawatan tulang belakang dan saraf) untuk lelaki.

09/03/2026

Alhamdulillah selesai sesi sports massage..hadiah dari isteri tercinta..terima kasih Tn Nizan & Pn Wati kerana percayakan kami..moga dikurniakan kesihatan yang berpanjangan dan dimurahkan rezeki 🤲🏻

08/03/2026

Sakit Pinggang..⁉️

Insyaallah kami boleh cuba bantu..

07/03/2026

🔥 PROMOSI HUJUNG MINGGU!
Badan penat lepas kerja seminggu?
Jom manjakan diri dengan urutan yang melegakan!

💆 Full Body Massage
Harga Promo: RM100 sahaja
(Normal Price RM130)

📅 Sabtu & Ahad sahaja
📍 Seksyen 7, Bandar Baru Bangi
📞 014-628 8834
Slot terhad – booking sekarang!

03/03/2026

Sakit Lulut..⁉️

Jom cuba ikhtiar dengan Urut Barakah..

24/02/2026

Slot Rabu 25/02/2026
10am, 12.30pm, 1pm & 3.30pm masih available..

21/02/2026

Kaki Terseliuh & Bengkak Macam 'Pau'? Berhenti! Jangan Sesekali Panggil Tukang Urut Masa Tengah 'Panas' Ni!

Bunyi 'Krak!' masa tengah main bola atau salah pijak anak tangga. Tak sampai 10 minit, buku lali mula membengkak besar, merah, dan rasa berdenyut-denyut yang amat sangat.

Reaksi biasa orang kita: "Cepat pergi berurut ni, nak bagi urat tu masuk balik."

TOLONG JANGAN BUAT SILAP INI! Ini adalah PANTANG LARANG PERUBATAN paling utama bila berlaku kecederaan tisu lembut (terseliuh/sprain).

Kenapa Tak Boleh Urut Terus? (Fakta Sains)
Bila kaki anda baru terseliuh (dalam tempoh 48-72 jam pertama), ligamen anda mungkin koyak sedikit dan pembuluh darah halus di dalam sana sedang 'pecah' dan berlaku pendarahan dalaman. Sebab itulah ia bengkak dan lebam.

Jika anda pergi mengurut atau menyental kawasan itu dengan minyak panas sekarang, anda sebenarnya sedang memaksa lebih banyak darah keluar, memecahkan lagi banyak urat darah, dan menambah kerosakan tisu! Bengkak akan jadi dua kali ganda lebih besar dan tempoh sembuh akan jadi sangat lama.

Sebaliknya, sila amalkan S.O.P Perubatan Antarabangsa ini: Teknik R.I.C.E.

1. R - REST (Rehatkan)
Berhenti berjalan serta-merta! Jangan pijak kaki yang sakit tu. Kalau perlu bergerak, guna tongkat atau minta kawan papah. Makin banyak anda bergerak, makin teruk pendarahan dalaman berlaku.

2. I - ICE (Tuam Ais)
Ini paling penting! Ais berfungsi untuk mengecutkan pembuluh darah yang pecah tadi, sekaligus menghentikan pendarahan dalaman dan mengurangkan bengkak.
Cara: Balut ketulan ais dalam tuala kecil (jangan letak ais terus atas kulit!). Tuam selama 15-20 minit, setiap 2-3 jam sekali dalam tempoh 2 hari pertama. JANGAN GUNA TUAM PANAS MASA NI!

3. C - COMPRESSION (Balutan Tekanan)
Balut kawasan buku lali dengan 'elastic bandage' untuk memberi sedikit tekanan. Ini membantu mengawal bengkak dari terus membesar. Amaran: Jangan balut terlalu ketat sampai jari kaki jadi biru atau kebas!

4. E - ELEVATION (Tinggikan Kaki)
Bila anda baring atau duduk, pastikan kaki yang sakit itu diletakkan di atas bantal yang tinggi. Paras kaki mesti LEBIH TINGGI dari paras jantung anda. Ini menggunakan graviti untuk mengalirkan cecair bengkak kembali ke badan dan mengurangkan denyutan.

Bila Boleh Mula Berurut?
Hanya selepas fasa akut tamat (biasanya selepas 3 hari), bila bengkak dah surut dan rasa panas dah hilang, barulah boleh mula tuam panas dan urutan ringan untuk melancarkan kembali darah. Tapi ingat, bukan pada hari pertama kejadian!

Simpan infografik R.I.C.E ini dalam telefon anda. Ilmu ini wajib tahu sebelum anda atau anak anda terseliuh nanti!

20/02/2026

✨PROMOSI BULAN RAMADAN✨

Waktu operasi sepanjang bulan Ramadan :

10am-5.30pm
(Last Slot 4pm)
Jumaat Tutup

Semoga Ramadan ini membawa keberkatan, keampunan & rahmat buat kita semua. 🤲🏻

18/02/2026

Semoga Ramadan kali ini
membawa keberkatan, ketenangan
dan kesihatan yang berpanjangan.

Semoga setiap amal ibadah kita
diterima dan dilipatgandakan pahala. 🤲

Ikhlas daripada,
URUT BARAKAH

06/02/2026

Terima kasih Abudi Alsagoff memilih khidmat Urut Barakah 😊

Semoga dikurniakan kesihatan yang berpanjangan dan dimurahkan rezeki..

03/02/2026

Alhamdulillah, terima kasih kerana memilih 𝗨𝗿𝘂𝘁 𝗕𝗮𝗿𝗮𝗸𝗮𝗵.. semoga cepat sembuh, sihat tubuh badan dan dimurahkan rezeki 🤲🏻

Untuk sebarang pertanyaan atau appointment sila whatsapp/sms/call wasap.my/60146288834

28/01/2026

Happy Birthday Naim..semoga panjang umur & dimurahkan lagi rezeki 🤲🏻

Address

No 5 , Jalan 7/1B , Seksyen 7 Bandar Baru Bangi
Bangi
43650

Opening Hours

Monday	10:00 - 22:00
Tuesday	10:00 - 22:00
Wednesday	10:00 - 22:00
Thursday	10:00 - 22:00
Saturday	10:00 - 22:00
Sunday	10:00 - 22:00

Telephone

0146288834

Website

http://wasap.my/60146288834

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Urut Barakah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bangi?