09/03/2026
π³ ππππ ππππππ
πππ πππππ πππππ ππππ?
Ramai percaya tidak mengambil sarapan pagi boleh menyebabkan berat badan naik. Sebenarnya, tidak semestinya begitu. Peningkatan berat badan biasanya berkait dengan jumlah kalori yang diambil sepanjang hari, bukan hanya satu waktu makan sahaja.
Ada individu yang selesa makan tiga kali sehari, ada juga yang memilih untuk lewatkan waktu makan pertama. Yang penting ialah jumlah kalori harian masih terkawal dan badan mendapat nutrisi yang mencukupi.
Jika skip breakfast tetapi makan berlebihan pada waktu lain, berat badan tetap boleh meningkat. Sebaliknya, jika pengambilan kalori masih seimbang dan sesuai dengan keperluan badan, berat badan boleh kekal terkawal. π
π Klinik Hello Doctor Bandar Baru Bangi, Seksyen 9
https://maps.app.goo.gl/Wq189MMnDE6qeYvf8?g_st=iw
π² WhatsApp/Call Hello Doctor Sekarang!
π wasap.my/601161333391/weightmanagement
π wasap.my/601161333391/weightmanagement
π wasap.my/601161333391/weightmanagement
π LIKE, SHARE & FOLLOW
π΄ Telegram: https://t.me/klinikhellodoctorbangi
π TikTok: https://www.tiktok.com/
π‘ Instagram: https://www.instagram.com/hellodoctorbangi
π΅ Facebook: https://www.facebook.com/share/16VwJcdwcW/?mibextid=wwXIfr
π£ Website: https://beacons.ai/klinikhellodoctor