TrulyU Wellness 瘦身首选

TrulyU Wellness 瘦身首选 没有瘦不下来的体质，只有不健康体质!
把健康调整回来就可以啦！
乖~ 来试试看我们家的减脂不减肌疗程，一个月见效😚

【告别脂肪的7个技巧❤】每天养成这7种习惯，脂肪会越来越快离开你哦❗赶紧收藏起来，让你越来越瘦🤩 #健康瘦身 #瘦身
03/09/2023

【告别脂肪的7个技巧❤】

每天养成这7种习惯，脂肪会越来越快离开你哦❗
赶紧收藏起来，让你越来越瘦🤩

#健康瘦身
#瘦身






【无效运动的6个表现，快来康康你中招没❓】🏃‍♀️有效的运动，是可以让氧气充分分解体内的糖分，还可以消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能。那什么原因可能会造成无效运动，甚至反作用呢❓赶快来看看吧😉 #健康瘦身 #瘦身
02/09/2023

【无效运动的6个表现，快来康康你中招没❓】

🏃‍♀️有效的运动，是可以让氧气充分分解体内的糖分，还可以消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能。那什么原因可能会造成无效运动，甚至反作用呢❓赶快来看看吧😉

#健康瘦身
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【Malaysia National Day 国庆日】TrulyU 祝福马来西亚国庆日快乐，国泰民安🎉Happy National Day to Malays #健康瘦身❗ #健康瘦身 #瘦身
31/08/2023

【Malaysia National Day 国庆日】

TrulyU 祝福马来西亚国庆日快乐，国泰民安🎉
Happy National Day to Malays #健康瘦身❗

#健康瘦身
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【要想瘦，先控糖，控糖有技巧✅】💃要想瘦，先控糖，但是控糖不等于不吃糖，也不等等于不吃主食，有技巧的控糖，可以吃饱的状态下更健康的瘦哦😉 #健康瘦身 #瘦身
29/08/2023

【要想瘦，先控糖，控糖有技巧✅】

💃要想瘦，先控糖，但是控糖不等于不吃糖，也不等等于不吃主食，有技巧的控糖，可以吃饱的状态下更健康的瘦哦😉

#健康瘦身
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【科学喝水🍵越喝越瘦🤩】喝水不仅促进新陈代谢，还有饱腹感❕减肥期间喝水真的有助于减肥的‼️但是怎样喝水❓什么时候喝水❓一定要注意⚠️ #健康瘦身 #瘦身
27/08/2023

【科学喝水🍵越喝越瘦🤩】

喝水不仅促进新陈代谢，还有饱腹感❕
减肥期间喝水真的有助于减肥的‼️但是怎样喝水❓什么时候喝水❓一定要注意⚠️

#健康瘦身
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26/08/2023

【小腿变细的动作💃】

每天只要4个动作，让你的腿变得越来越细🤩
赶紧收藏起来练练吧❗

#健康瘦身
#瘦身






【吃得少，但不掉称的原因⚖️】明明每天没吃多少，体重不下，反而有时往上🙀赶紧看看你有没有中招⚠️ #健康瘦身 #瘦身
24/08/2023

【吃得少，但不掉称的原因⚖️】

明明每天没吃多少，体重不下，反而有时往上🙀
赶紧看看你有没有中招⚠️

#健康瘦身
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#七夕愿望 💖 与健康为伴，告别多余的赘肉。👋
22/08/2023

#七夕愿望
💖 与健康为伴，告别多余的赘肉。👋

【想变瘦，先控糖❌】减脂要避开这些高糖物食物‼️想要減脂，有一点很重要是，少吃高糖分食物🍫，控制好血糖波动，优先吃低糖、低升糖的食物🍓 #健康瘦身 #瘦身
22/08/2023

【想变瘦，先控糖❌】

减脂要避开这些高糖物食物‼️
想要減脂，有一点很重要是，少吃高糖分食物🍫，控制好血糖波动，优先吃低糖、低升糖的食物🍓

#健康瘦身
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【减肥健康小知识❗】每天了解一点减肥小知识！积少成多❗越懂越多❗让你越来越瘦🤩 #健康瘦身 #瘦身
20/08/2023

【减肥健康小知识❗】

每天了解一点减肥小知识！
积少成多❗越懂越多❗
让你越来越瘦🤩

#健康瘦身
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【不同体重基数的减脂方法】今天给大家带来了不同体重的减脂方法，先按照公式算出你是小基数、中基数还是大基数，再针对不同的方法減脂哦！希望这个夏天我们都能变瘦变美变好看❗❗ #健康瘦身 #瘦身
19/08/2023

【不同体重基数的减脂方法】

今天给大家带来了不同体重的减脂方法，先按照公式算出你是小基数、中基数还是大基数，再针对不同的方法減脂哦！
希望这个夏天我们都能变瘦变美变好看❗❗

#健康瘦身
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【12种减肥期里的增肥行为‼ 😮】你以为的减肥行为，其实是在增肥😟赶紧看看这些行为你中招了吗❓ #健康瘦身 #瘦身
17/08/2023

【12种减肥期里的增肥行为‼ 😮】

你以为的减肥行为，其实是在增肥😟
赶紧看看这些行为你中招了吗❓

#健康瘦身
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【5个最易发胖时间◎熬过去就能瘦下来】长胖很多时候是生活习惯问题❗只要在最容易长🥩的时间多加注意⚠️就一定能轻松瘦下来学😉 #健康瘦身 #瘦身
15/08/2023

【5个最易发胖时间◎熬过去就能瘦下来】

长胖很多时候是生活习惯问题❗
只要在最容易长🥩的时间多加注意⚠️
就一定能轻松瘦下来学😉

#健康瘦身
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【7个懒人减肥方法，强推给想轻松减肥的人】对于不爱动的人来说，让他们每天在健身房坚持锻炼1小时 简直就是不可能完成的任务。这里整理了7个轻松的懒人减肥法，让你每天都可以轻松减肥哦🤩 #健康瘦身 #瘦身
13/08/2023

【7个懒人减肥方法，强推给想轻松减肥的人】

对于不爱动的人来说，让他们每天在健身房坚持锻炼1小时 简直就是不可能完成的任务。
这里整理了7个轻松的懒人减肥法，让你每天都可以轻松减肥哦🤩

#健康瘦身
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【❤️‍🔥超级掉秤的晚餐吃法】晚餐每天这样吃，保证让你瘦下来🤩持续坚持，就怕你太瘦😘 #健康瘦身 #瘦身
12/08/2023

【❤️‍🔥超级掉秤的晚餐吃法】

晚餐每天这样吃，保证让你瘦下来🤩
持续坚持，就怕你太瘦😘

#健康瘦身
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【想要减肥❓| 千万别吃这些】生活中常吃的食物其实卡路里都非常高😮赶紧收藏起来哪些食物要减少吃哦😉 #健康瘦身 #瘦身
10/08/2023

【想要减肥❓| 千万别吃这些】

生活中常吃的食物其实卡路里都非常高😮
赶紧收藏起来哪些食物要减少吃哦😉

#健康瘦身
#瘦身






【🍹越喝越瘦的减脂水，一起来喝❗】2个重要的泡水果茶小技巧：1. 像柠檬和柚子橙子类的就可以在泡前捣一捣。然后可以找大一点的杯子，泡一杯可以喝大半天。2．用冰水或常温水都可以，因为水果们的维生素都很高，用热水就烫没了。 #健康瘦身 #瘦身 ...
08/08/2023

【🍹越喝越瘦的减脂水，一起来喝❗】

2个重要的泡水果茶小技巧：
1. 像柠檬和柚子橙子类的就可以在泡前捣一捣。
然后可以找大一点的杯子，泡一杯可以喝大半天。
2．用冰水或常温水都可以，因为水果们的维生素都很高，用热水就烫没了。

#健康瘦身
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【减肥的平台期 | 如何突破呢❓】一段时间无论如何运动和减吃，体重就是不会下😨那么你进入了减肥的平台期哦❗赶紧看过来，教你如何突破平台期，让体重持续下下下🤩 #健康瘦身 #瘦身
06/08/2023

【减肥的平台期 | 如何突破呢❓】

一段时间无论如何运动和减吃，体重就是不会下😨
那么你进入了减肥的平台期哦❗
赶紧看过来，教你如何突破平台期，
让体重持续下下下🤩

#健康瘦身
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