Alpro Pharmacy Banting

26/03/2026

Tanya sikit mak ayah... ANAK ANDA ADA DI MANA SEKARANG?

Tengah berkejaran kumpul duit raya kat luar rumah? Main basikal tengah panas terik?

Tolong panggil mereka masuk SEKARANG

Negara kita sedang dilanda gelombang haba, dan kita pernah digemparkan dengan tragedi menyayat hati, Kanak-kanak meninggal dunia akibat STROK HABA (Heatstroke) ketika beraya di luar rumah dari pagi ke petang.

Ini bukan cerita rekaan. Ini sejarah hitam yang kita tak mahu berulang

Kenapa Kanak-Kanak Paling Berisiko?

Budak-budak bila dah seronok beraya dan bermain bersama sepupu, mereka TAKKAN sedar isyarat bahaya badan sendiri. Haus, pening, atau lesu mereka akan 'langgar' dan terus bermain seolah-olah tiada apa yang berlaku.

Sistem regulasi peluh mereka juga belum matang, menyebabkan badan mereka memanas 3 hingga 5 kali ganda LEBIH CEPAT dari orang dewasa.

🚨 PANTAU TANDA AWAL STROK HABA

Jangan tunggu sampai anak rebah pengsan atau sawan baru nak panik! Segera bawa anak berteduh dan ke hospital jika ada tanda ini

❌ Kulit jadi sangat kering, kemerahan, dan panas (Tapi TAK BERPELUH!)
❌ Mengadu sakit kepala berdenyut atau pening.
❌ Mula muntah-muntah.
❌ Nampak keliru, bercakap merapu, atau tiba-tiba terlalu diam/lesu.

🛡️ TINDAKAN PENCEGAHAN IBU BAPA

1. 'Kuarantin' Matahari
JANGAN benarkan anak main di luar antara jam 11:00 PAGI hingga 4:00 PETANG. Ini waktu radiasi UV dan haba paling puncak

2. Paksa Minum Air
Jangan tunggu mereka minta. Beri air kosong secara kerap. Kurangkan air manis/bergas raya yang boleh burukkan dehidrasi.

3. Sentuhan Fizikal
Sekali-sekala panggil anak, pegang dahi dan leher mereka. Tengok muka mereka. Kalau dah merah padam, arahkan mereka mandi dan rehat

Hari raya memang waktu untuk bergembira, tetapi cuaca panas melampau sekarang adalah 'pembunuh senyap'. Sedikit kelalaian boleh merampas nyawa anak yang kita sayang.

Tolong SHARE amaran kecemasan ini di semua group WhatsApp keluarga. Pesan pada mak ayah, atuk nenek yang sedang pantau cucu di kampung

26/03/2026

"Kipas dah pasang nombor 5, tapi yang keluarnya angin berhaba. Malam pun berpeluh sakan macam duduk dalam oven!" 🥵🔥

Rupa-rupanya, rumah panas waktu malam berpunca daripada 7 KESILAPAN yang kita buat pada waktu siang

Jom semak

❌ 1. "Buka Tingkap Siang Hari"
Ini silap paling besar. Ramai ingat buka tingkap siang hari boleh sejukkan rumah. Hakikatnya, bila suhu luar cecah 38°C, anda sebenarnya sedang membawa masuk udara panas terik ke dalam rumah.

Haba ini akan diserap dan 'diperangkap' oleh dinding dan perabot (Thermal Mass).

❌ 2. Langsir Terbuka Waktu Petang
Cahaya matahari petang yang tembus tingkap kaca bertindak macam 'greenhouse' kecil. Ia bakar lantai rumah anda dan simpan haba tu sampai ke malam.

❌ 3. Kipas Siling Pusing Arah Salah
Sila dongak ke atas sekarang. Untuk cuaca panas, kipas siling mesti berpusing LAWAN ARAH JAM (counter-clockwise) untuk tolak angin ke bawah dan hasilkan 'wind-chill effect'.

❌ 4. Memasak 'Heavy' Waktu Malam
Dapur gas, oven, dan air-fryer keluarkan haba yang sangat tinggi.

Haba ini akan terperangkap dalam ruang tamu jika pengudaraan tak bagus.

❌ 5. Biar Peralatan Elektrik 'Standby'
TV, router WiFi, pengecas telefon, konsol game dan lampu kuning (mentol pijar) sentiasa membebaskan haba ke udara sekeliling walaupun anda tak perasan.

❌ 6. Tipu Termostat Aircond
Jangan letak lampu meja bertelungkup, TV, atau komputer berdekatan sensor Aircond. Sensor tu akan baca haba dari TV dan 'ingat' bilik masih panas, menyebabkan kompresor aircond terpaksa bekerja lebih masa dan cepat rosak.

❌ 7. Kelembapan (Humidity) Terlalu Tinggi
Kadang-kadang suhu bilik tu biasa je, tapi anda rasa rimas, melekit dan berpeluh.

Ini sebab udara terlalu lembap (wap air tinggi). Peluh di badan tak boleh meruap.

25/03/2026

Berikut adalah golongan yang berisiko tinggi apabila cuaca panas.

Segera dapatkan rawatan sekiranya rasa tidak sihat.

24/03/2026

24/03/2026

24/03/2026

Real answer untuk rakyat marhaen kalau dunia makin tak stabil:

Jangan panik. Tapi jangan juga kosong.

Kita di Malaysia mungkin tak dengar bunyi bom.
Tetapi kesan perang jauh dari tempat kita masih boleh sampai ke rumah kita dalam bentuk harga barang, gangguan bekalan, perjalanan yang terganggu, tekanan emosi, berita palsu, dan rasa cemas yang makin menebal.

Jadi apa persediaan paling waras?

1. Simpan duit kecemasan ikut kemampuan
Tak semestinya terus 3 bulan.
Mulakan dengan sasaran kecil yang realistik.
Asalkan rumah ada sedikit ruang bernafas kalau harga naik atau urusan harian terganggu.

2. Simpan sedikit tunai di rumah
Bukan untuk berlagak prepper.
Tetapi untuk keadaan bila sistem terganggu, line down, atau urusan kecil perlukan tunai segera.

3. Ada stok asas untuk beberapa hari
Air minum.
Beras.
Makanan ringkas yang keluarga memang makan.
Makanan bayi jika perlu.
Jangan panic buying.
Cuma jangan terlalu kosong.

4. Pastikan ubat jangan putus
Ubat darah tinggi.
Ubat kencing manis.
Inhaler.
Panadol.
ORS.
Ubat anak yang penting.
Bila krisis berlaku, benda paling menyusahkan ialah bila ubat rumah tiba-tiba habis.

5. Power bank, charger, lampu suluh, bateri
Benda begini nampak kecil, tapi masa perlu, baru terasa besar gunanya.

6. Simpan dokumen penting di satu tempat
IC, sijil lahir, buku bank, geran, pasport, prescription, nombor penting.
Bila cemas, orang bukan tak ada barang.
Orang cuma tak tahu semua benda itu di mana.

7. Isi minyak dengan berpada-pada
Tak perlu serbu stesen minyak macam esok dunia tamat.
Tapi jangan juga tunggu tangki tinggal nafas terakhir baru nak fikir.

8. Jaga kepala juga
Krisis moden bukan datang dalam bentuk letupan sahaja.
Ia datang dalam bentuk doomscrolling, panik, marah, dan berita yang belum tentu betul.
Kurangkan hadap video panik tanpa henti.
Semak sumber.
Jangan sebar benda yang kita sendiri tak pasti.

9. Bincang pelan keluarga
Kalau line susah, nak hubungi siapa.
Kalau terpisah, nak jumpa di mana.
Kalau kena berjimat, apa yang perlu didahulukan.
Benda begini nampak kecil, tapi boleh selamatkan banyak tekanan.

10. Fokus pada benda yang kita boleh kawal
Kita tak boleh hentikan perang dari ruang tamu rumah kita.
Tapi kita boleh pastikan rumah kita tak rapuh sangat bila dunia luar mula bergoncang.

Persediaan bukan tanda kita penakut.

Persediaan tanda kita matang.

Yang bahaya bukan orang yang bersedia.
Yang bahaya ialah orang yang gelakkan persediaan, kemudian panik bila benda betul-betul jadi.

Jangan jadi rakyat yang panik.
Jadilah rakyat yang bersedia.

23/03/2026

🌙 𝐇𝐚𝐫𝐢 𝐑𝐚𝐲𝐚 𝐬𝐮𝐝𝐚𝐡 𝐭𝐢𝐛𝐚.

Bila ziarah keluarga
atau balik kampung,
ramai juga yang akan bawa sedikit buah tangan.

Kadang hadiah itu kecil saja,
tapi niatnya besar —
nak mereka 𝐫𝐚𝐬𝐚 𝐥𝐞𝐛𝐢𝐡 𝐬𝐞𝐥𝐞𝐬𝐚 𝐝𝐚𝐧 𝐝𝐢𝐡𝐚𝐫𝐠𝐚𝐢.

🍊 𝐊𝐚𝐤𝐢𝐬𝐡𝐢𝐛𝐮
bantu hilangkan bau warga emas,
dirumus khas untuk kulit yang semakin berusia.

🌿 𝐃𝐢𝐫𝐮𝐦𝐮𝐬 𝐝𝐢 𝐉𝐞𝐩𝐮𝐧
🌿 𝐊𝐡𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐤𝐮𝐥𝐢𝐭 𝟒𝟎+

Satu tanda perhatian yang bermakna,
untuk mereka yang kita hormati.

👉 Kini boleh didapati di Alpro Pharmacy seluruh negara.

𝐓𝐚𝐤 𝐩𝐞𝐫𝐥𝐮 𝐫𝐢𝐬𝐚𝐮 𝐡𝐚𝐝𝐢𝐚𝐡 — 𝐊𝐚𝐤𝐢𝐬𝐡𝐢𝐛𝐮 𝐩𝐢𝐥𝐢𝐡𝐚𝐧 𝐭𝐞𝐩𝐚𝐭 💛

22/03/2026

Kenapa lepas makan raya terus mengantuk?

Bukan sebab raya itu “jinak-jinak tidur”.

Kadang-kadang badan cuma sedang surrender selepas diserang serentak oleh nasi impit, rendang, kuah kacang, air manis, kek lapis, biskut raya, dan pinggan kedua yang kita kata “sikit je lagi”.

Lepas makan raya, ramai orang terus jadi lain macam.

Mata mula berat.
Badan mula perlahan.
Sofa tiba-tiba nampak sangat menarik.
Perbualan keluarga jadi sayup-sayup.
Dan dalam kepala cuma ada satu suara,
“Baring 5 minit.”

Padahal apa yang berlaku bukan semestinya sebab anda malas.

Bila kita makan banyak sekaligus, badan mula fokus kuat pada kerja menghadam.
Kalau makanan itu p**a berat, manis, dan tinggi karbohidrat, rasa mengantuk memang lagi senang datang.

Tambah p**a kalau dari pagi badan dah kurang air, kemudian berbuka atau beraya dengan air manis lebih banyak daripada air kosong, tenaga jadi lagi tak stabil.

Sebab itu lepas makan raya, badan mudah rasa layu.

Bukan semua salah rendang.
Bukan semua salah ketupat.
Kadang-kadang salah kita juga yang buat meja makan macam misi balas dendam.

Kalau nak kurang rasa mengantuk masa beraya, cuba ambil portion lebih waras.
Jangan terlalu laju.
Minum air kosong.
Dan jangan campak semua benda sedap dalam satu pusingan konon “raya setahun sekali”.

Raya patut jadi masa untuk ziarah, sembang, gelak, dan cipta kenangan.

Bukan masa untuk anda lenyap atas sofa sambil pegang perut.

22/03/2026

Seorang kanak-kanak lelaki berusia 10 tahun di Kuching menjadi korban terbaharu rabies di Sarawak. Menurut laporan, dia digigit anjing terbiar pada 11 Februari 2026 dan hanya mencuci luka sendiri di rumah tanpa mendapatkan rawatan lanjut.

Sebulan kemudian, pada 11 Mac 2026, dia mula menunjukkan tanda bahaya seperti kurang selera makan, muntah, kejang leher dan takut air. Dia dibawa ke klinik pada 13 Mac, disahkan dijangkiti rabies pada 14 Mac, dan meninggal dunia pada 18 Mac 2026

Apabila simptom ini muncul, keadaannya sudah terlambat. Beliau meninggal dunia pada 18 Mac 2026.
Fakta Kejam Tentang Rabies
Bila virus Rabies sudah menjangkiti saraf dan sampai ke otak (simptom bermula), kadar kematian adalah 99.9%. TIADA UBAT PENAWAR.

Satu-satunya cara untuk selamat adalah BERTINDAK SEBELUM virus merebak!

🚨 APA NAK BUAT JIKA DIGIGIT/DICAKAR ANJING & KUCING TERBIAR?
Walaupun luka itu sekadar calar halus atau gigitan kecil yang tak berdarah banyak:

🚿 1. CUCI SEGERA: Cuci luka dengan air mengalir dan sabun selama 15 MINIT (Ini penting untuk singkirkan air liur berjangkit).

🏥 2. TERUS KE HOSPITAL: Jangan tunggu esok! Terus ke fasiliti kesihatan terdekat beritahu anda digigit haiwan.

💉 3. Dapatkan suntikan Immunoglobulin (jika disahkan doktor perlu, selepas pemeriksaan dilakukan) secepat mungkin. Lengkapkan semua dos mengikut jadual doktor

Kepada ibu bapa, musim cuti dan ziarah raya ini, tolong pantau anak-anak. Jangan biarkan mereka usik, main, atau beri makan kepada anjing dan kucing terbiar.

Ajar anak untuk lapor SEGERA jika mereka dicakar atau digigit.

Kadang-kadang satu luka kecil yang dipandang remeh boleh membawa penyesalan seumur hidup.

21/03/2026

Meriah sungguh Hari Raya.

Jom amalkan tip ini untuk kekal sihat di Hari Raya...

✅ Kekal aktif bersama keluarga
✅ Teruskan usaha berhenti merokok
✅ Dapatkan tidur yang secukupnya
✅ Kawal pengambilan kalori
✅ Lakukan senaman dan latihan bebanan
✅ Kurangkan minuman bergula dan berkarbonat

Budayakan hidup sihat dan rasai manfaatnya!

21/03/2026

Orang mula cari mesin retort sebab takut perang.

Tapi soalan pentingnya bukan “boleh beli ke tidak”.
Soalannya, berbaloi ke untuk rumah?

Terus terang, untuk kegunaan rumah sendiri, kami tak syorkan.

Sebab mesin retort bukan sekadar mesin untuk panaskan dan simpan makanan lama-lama.
Ia melibatkan proses yang sangat tepat untuk pastikan makanan benar-benar selamat disimpan pada suhu bilik.

Bila orang nampak kari, rendang, sambal, ayam, daging atau lauk basah boleh tahan lama dalam pouch, ramai ingat benda ini senang dibuat sendiri.
Padahal silap kecil pada proses, suhu, masa, pembungkusan atau sealing boleh jadi bahaya.

Yang paling kami risau ialah bila orang rasa “lebih selamat simpan stok perang” tetapi sebenarnya sedang cipta risiko baru dalam rumah.

Kalau untuk keluarga sendiri, beli mesin retort selalunya tidak berbaloi.
Kos tinggi.
Proses rumit.
Risiko salah proses pun tinggi.

Kalau benar nak bersedia untuk kecemasan, pilihan yang lebih bijak ialah:
beli makanan retort komersial yang sah,
simpan air minum,
stok ubat rutin,
makanan kering,
lampu suluh,
power bank,
dan barang asas yang keluarga memang biasa guna.

Mesin retort mungkin sesuai untuk pengilang atau bisnes yang ada proses betul, kawalan mutu, dan ilmu yang cukup.
Tetapi untuk dapur rumah, ia bukan jalan pintas yang selamat.

Jangan biar rasa takut buat kita beli benda mahal yang nampak canggih, tapi sebenarnya lebih susah dan lebih berisiko daripada yang disangka.

Nak standby, boleh.
Tapi standby dengan ilmu.
Bukan dengan panik.

21/03/2026

🌙✨ 𝐒𝐞𝐥𝐚𝐦𝐚𝐭 𝐇𝐚𝐫𝐢 𝐑𝐚𝐲𝐚 𝐀𝐢𝐝𝐢𝐥𝐟𝐢𝐭𝐫𝐢! ✨🌙

Hari kemenangan telah tiba! Semoga Aidilfitri ini membawa sinar kebahagiaan, kedamaian, dan kasih sayang yang berpanjangan bersama keluarga dan insan tersayang. 💚

Di kesempatan ini, kami dari Alpro ingin mengucapkan Selamat Hari Raya Aidilfitri, Maaf Zahir & Batin kepada semua yang meraikan.

Semoga setiap perjalanan p**ang ke kampung selamat, setiap pertemuan dipenuhi kegembiraan, dan setiap detik raya menjadi kenangan terindah. 🏡✨