元生堂中医诊所 Yun Sang Tong TCM Therapy

元生堂中医诊所 Yun Sang Tong TCM Therapy 王医师 Veronica Ong
毕业于吉隆坡中医学院
中医学学士文凭
+6012-2397278

彻底颠覆你对高血压认识是时候该醒悟了!现在的高血压标准由现代医学机构说了算,由医院说了算,由医院的医生甚至护士说了算,由遍布大街小巷的药房说了算,由一台冷冰冰的机器血压计说了算。当你去量血压的时候,你可能遇到一个医术非常高明的医生,更大可能...
12/09/2020

彻底颠覆你对高血压认识是时候该醒悟了!
现在的高血压标准由现代医学机构说了算,由医院说了算,由医院的医生甚至护士说了算,由遍布大街小巷的药房说了算,由一台冷冰冰的机器血压计说了算。
当你去量血压的时候,你可能遇到一个医术非常高明的医生,更大可能遇到的是一个医术浅薄的大夫甚至是护士,更更大可能是遇到一个药房里什么也不懂的卖药的销售人员。他们拿出血压计给你量了以后,告诉你,你有高血压了,你要吃降压药了。
他们绝不会问你,你是否紧张了?你是否走路走得太急了?刚才是不是与别人生了一场气?是不是吃了一些大补阳气的食物或者药了?这些情况都会导致短暂性的血压升高。
他们只会告诉你,只会吓唬你,你不吃降压药以后会有心梗会有中风,会猝死会脑出血,会瘫痪,会缩短寿命20年。
你不懂,你害怕,你慌了,于是吃上了降压药。
这一吃,原本只是短暂性高血压的你永远成了高血压。
高血压其实是身体的一场自救
真正决定你血压高不高的不是现代医学的权威机构,不是医院里任何一名医生,更不是药房里给你量血压的销售员,而是你自己!
我们的身体是非常智慧的,比大脑智慧比心智慧,大脑和心会胡思乱想,身体不会,身体只会按照它健康的轨道运行。身体的智慧远胜于世界上任何一台精密的仪器。
如果你的身体告诉你,你好好的,吃得下拉得出睡的香,你就没病,哪怕你的血压超出了标准。机器是死的,指标是死的,指标是靠不住的,靠得住的是你自己的身体。凭什么要一刀切凭什么要以一个死的指标来统治万千人的疾病与生死?每个人的体质都不同,有的人就需要血压高一点呢,血压低了还难受呢。
中医认为高血压不是病,高血压是自然而然的存在,我们的血压时刻都在变化,就像潮水一样起起落落,就像天空的云一样变幻无穷,早上中午晚上睡觉我们的血压都不同,幼儿少年青年老年我们的血压也不同,静坐运动饥饿饱食我们的血压也千差万别。
中医认为,高血压是一场自救,是身体一种自我保护机制,是身体通过加压的形式来加速气血津液的形成,以满足生命活动的全部需要。所以,高血压绝对不能用吃降压药的方式来治疗的。
从中医角度来说,高血压形成的原因到底是什么,不外乎两大原因:一是不足,二是多余。
先来说不足
哪里不足?肝肾不足,因为肝肾不足,下盘就不稳,老有一种头重脚轻的感觉,走一会路就感觉飘飘然,头晕乎乎的。因为肝肾不足,也就是肝肾阴虚,阴不足,阴阳就不平衡,阴不制阳,虚阳就会上冲,冲到头脑就会晕,就会着急上火。
这类高血压的人通常比较瘦,脾气比较暴躁,中老年人居多,因为中老年人用的太久了,年纪大了,不足是正常的。
不足型高血压现在年轻人也越来越多,因为耗的太多:熬夜、纵欲、拼命工作、整体胡思乱想等等,这些都是在耗肝肾。
为什么不足会引发高血压?因为你不足,但身体又需要,不得已只好通过加压的方式把气血供应到身体各个部位,尤其是大脑,需要很多气血的滋养。
如果你明白压水机的原理,就会明白高血压并不是你想的那么可怕,它其实是在保护你,也是在提醒你,你不足了,你不要再消耗了,你该歇歇了。而不是简单粗暴的降压,与身体对抗。
第二种类型的高血压,就是多余。
多余,就是身体垃圾太多了,没有排出去,把全身都堵了,血管堵得最厉害。
这样的人通常胖子居多,平时养尊处优,吃得很好,各种营养品,大鱼大肉,就是不运动,慢慢的身体就处于一种拥堵的格局。
让你身体拥堵的是一种叫痰湿的东西,痰湿体质的人去医院验血,抽出来血都油腻腻的,很多脂肪,西医就叫高血脂。这是因为痰湿慢慢渗透到了你的血管,痰湿是一种阴邪的力量,是一种阻碍的力量,它会让你的血管里的血流动越来越缓慢。
血液流动不顺畅,可是我们身体的每一个部位尤其是头面部都需要气血滋养,怎么办?心脏只有加速跳跃,卖命跳跃,这样血液才会升上去,于是就形成高血压。
这时候我们的血液已经像河里的水浑浊不堪了,淤泥越来越多,如果不好好清理,就会形成於堵,一於堵,身体的垃圾越发排不出去,就会越来越多。这些多余的垃圾就会阻碍我们气血的运行,身体是智慧的,哪里有瘀堵,就会调理气血去攻击这个瘀堵,于是就形成了高血压。
这就好比一条沟渠被淤泥堵塞了需要更多的水流来冲刷一样,如果没有更多的水流量这个於堵冲不开,水就到不了田地里。
可见,高血压仍然是身体在自救。
中西医治疗高血压的本质区别是什么
现代医学的治疗始终是对抗式治疗,是打压式治疗。比如你的某一个部位病了,它死死揪住这个部位不放,穷尽一切手段把这个部位的症状打压下去,至于打压后的严重后果它完全不顾了。
比如咳嗽就是让你不咳,比如流鼻涕就是让你不流,比如高血压就是让你不高。
中医呢,则要从全局着想,从整体入手,你咳嗽会让你咳得更厉害,你长痘痘让你长得更猛,顺应人体的思路,让病邪彻底从你身体里面发出去,而不是闭门留寇,养虎为患。
现代医学治疗高血压的思路是什么?就是吃降压药。降压药的原理是什么?绝大多数降压药就是扩张你的血管,让你的血管空间增大一点,这样压力就少一些。但你的血管能无限扩张吗?显然不能!于是你的血管壁越来越薄,你的血管弹性越来越差,稍微有一点情绪上的波动,你的血管就破裂了。
我们的血管就好比河道,血液好比河水。河水泛滥,西医治法就是不断扩宽河道,但河道能够无限扩宽吗?显然不能。中医怎么治疗水患呢?一,清除河道里的淤泥,二,减少滥砍滥伐,三植树造林,从源头上断绝淤泥的形成。
关于高血压少数人开始觉醒,拒绝做降压药的奴隶,但反抗的道路很艰难,因为高血压不是病,我们需要做的是调理身体表现出来的症状,而不是野蛮粗暴打击血压,这种对抗式的疗法是时候该终结了!

#元生堂中医诊所

更年期女人如何保养据说妳们这一辈子都是仙女下凡,要经历人间所有的苦难所有的悲欢离合,妳们这一生可以用三个字来概括:不容易。女人有四个非常重要的阶段需要好好保养,月经期、孕期、坐月子、更年期。50岁上下是女人更年期的高峰期,这个时候更年期症状...
04/07/2020

更年期女人如何保养

据说妳们这一辈子都是仙女下凡,要经历人间所有的苦难所有的悲欢离合,妳们这一生可以用三个字来概括:不容易。
女人有四个非常重要的阶段需要好好保养,月经期、孕期、坐月子、更年期。50岁上下是女人更年期的高峰期,这个时候更年期症状表现尤为突出。
每个人都有老的时候,人老珠黄是女人最不愿意面对的事情,但是必须要接受这个现实。更年期就是提醒妳,妳老了,不要再折腾了,要好好颐养天年了。更年期,身体会进行重新组合,目的是为了安然无恙度过老年而做好充分准备。更年期不好好保养,老年生活会很不顺。
女人更年期最明显的一个变化就是月经出现各种各样的问题,月经先期或者后错或者量少等等,到了50岁左右可能就会闭经了,不是偶尔闭经,是永远的闭经,或者叫做绝经。这意味着女人不能生育了。意味着女人的气血不足了,先要保五脏,只好牺牲月经了。
在气血不足的情况下,女人就会出现一系列更年期的症状,最典型的就是心情不爽,见谁都烦,总想发火,动不动就出汗,老是失眠,一宿一宿睡不着,有的还会出现血压、血糖高的症状。也有一些人性格也会发生改变,比如以前内向文静的突然变得外向喜欢热闹了,天天拉帮结派,参加各种娱乐活动。
面对这一系列的问题,亲爱的女人,不要慌,不要认为这是病,是你身体的一种自我调节、从以前的加速换成现在的匀速、慢速。
更年期的女人一定要意识到一点,导致所有更年期症状的根本原因就是这八个字:血虚于下,气浮于上;阴虚于下,阳浮于上。
为什么会出现这样的症状,女人们一定要对自己的身体有一个非常清楚的了解,调理起来才会事半功倍。
更年期女人最大的烦恼就是潮汗。

这种潮汗可不是一般的汗多,是那种被倾盆大雨淋了一般,全身都湿透了,必须要换衣服。这种潮汗就像大海一样定时来潮。这种热不是一般的热,阴虚内热,这是阴虚非常久了产生的热,是从骨头里发出来的热,中医叫做骨蒸潮热。那种感觉就像骨头放在热气腾腾的蒸笼里一样,苦不堪言。

多数女人会在傍晚的时候潮热,量一下体温会有低烧,更多女人会在夜间睡觉的时候潮热,那个汗出得真吓人,中医叫做盗汗。盗汗,是在梦里浪费元气。

为什么会盗汗?阴不足了,阴虚内热,这个热一定要出来啊,所以以汗的形式来散热。汗一出就暂时恢复身体的阴阳平衡。问题是这个是虚热,不是实热,实热出汗是正常的,比如我们运动了,在太阳底下暴晒,吃热了都会出汗,这就是实热。虚热出汗很伤身体,伤什么?伤心伤血伤阴。因为汗为心液,汗血同源,汗属阴。

本来更年期就阴不足,再伤阴的话会陷入一个恶性循环。

很多更年期女人会很烦躁。

她们自己也不明白到底为什么烦躁,也没多大点的事啊,生活还是那么美好,家庭还是那么幸福,什么事也没有为何老是烦躁呢。

哪里的火?心火。心火上头就会烦,什么事没有也会烦,有点事更加烦。为什么心火老往上飘?因为下面的阴血不足了,阴制约不住这个火,火就会乱窜。

很多女人因为心火上头而失眠,这叫心烦不得眠。翻来覆去的睡不着。

躁,说明这人老坐不住,安静不下来,老想走动,老想出去聚个会或者参加个活动,就像小儿多动症一样。这是肾精不足了。肾精不足的人就会把持不住自己。阴主静,阳主动,阴的力量的不足,自然就会躁动不安。

很多更年期女人动不动就生气,火冒三丈,也不知道哪里来的气,把朋友家人都得罪了,完了自己还很委屈。

这很像月经期的女人。月经期的女人生完气不觉得自己生气了,觉得很正常,是的,这是她们的生理状态决定的。

为什么老想发火?因为肝肾阴虚了。首先是肾阴虚,然后就是肝阴虚。因为肾水生肝木,肾水不足,肝木得不到滋养就会干枯容易折断。阴虚火旺,阴虚火旺,说的就是肝肾阴虚的人。肝阴虚的人容易发火,发火又伤肝,耗肝血,会让阴虚加重,这也是一个恶性循环。

很多更年期的女人特别容易唠叨。

很多男人不明白,怎么好端端的一个女人突然间就变得如此婆婆妈妈唠唠叨叨了呢?一个小事没完没了的说,说得人耳朵都起茧子了,她还在津津有味。

不是女人爱唠叨,是因为更年期的女人只能通过唠叨来发泄她们心中的虚火。这个时候的女人其实并不是要与你交流什么看法,也不是非要你回应她,你可以把她的话当做耳旁风,让她说个够。你千万不要阻止她,越阻止她,她越唠叨,更年期的逆反心理与青春期有得一拼。

这个时候,智慧的男人会给女人一个微笑或者一个温暖的拥抱,在微笑与拥抱之下,女人的唠叨声戛然而止。

很多更年期女人会陷入无尽的焦虑。

更年期的女人遇到一件芝麻点的小事会焦虑不安,必须马上解决,不然就吃不下睡不着整天胡思乱想。比如家里电器坏了,必须要马上修好。维修人员已经在路上了,她会不断打电话去催,快点快点,怎么还没到。

注意,这不是病,更不是精神疾病,千万别吃什么抗焦虑的药。

更年期女人之所以焦虑就是因为阴虚于下,阳浮于上造成的。说明更年期的女人出于一种被虚火煎熬的状态,所以怪不得她焦虑。只要把上面的虚火拽下来,把下面的肾水补足了,她就泰然自若了。

更年期的女人会月经不调。

这太正常了。女人49岁基本上都绝经了,月经不调已经是小巫见大巫了。因为血虚自然月经量就少了,又因为血不足无法推动月经的运行自然就会推后了,又因为血虚导致血热,月经也会提前。

更年期的女人月经都是紊乱的,这个没有必要担心。

还有的女人会出现更年期高血压,这是暂时的,千万别惊慌失措,急急忙忙吃起什么降压药,这只会误了妳后半生。

好,知道了更年期种种症状以及原因,事不延迟就来“元生堂中医诊所”开方子调理,解决更年期女人的烦恼。

更年期女人心里不要仅仅只有丈夫与儿女,不要只有家长里短,要有诗和远方,有天地,有日月,有山川河流,有朋友知己,有说走就走的旅行,有美食与爱。

愿天下更年期女人活出最美丽的自己。
你们的人生第二春开始了。

#元生堂中医诊所

19/03/2020

增强免疫力中药粉
社区感染,抗议期间,人们除了依赖口罩,勤洗手,防备, 您还是要增强您的免疫系统, 人体的免疫力就是硬道理。

本诊所准备的预防肺炎的中药粉(增强身体免疫力)可让大家订购,需要的朋友们请马上联系王医师(012-2397278),存货有限!

元生堂中医诊所
YunSangTongTCMTherapy

18/03/2020

国家实施新冠肺炎限制活动通告

配合政府实施新冠肺炎限制活动令从18/3/2020开始至31/3/2020期间顾客们可通过手机约会时间到本诊所门诊。

手机号码:012-2397278 王医师。
造成任何不便,请各位见谅。
谢谢!

元生堂中医诊所
18/3/2020

疫情当前,怎样提升免疫力?新冠病毒肺炎发展至今,依然人心惶惶。这个病的致死率也就相当于一个加强版的流感,现在人心惶惶的一个主要原因是怕传染上。还有个现象,现在发现了很多没有症状的传染源,就是说自己不发病,但是传染给了别人发病。这个大家一听就...
22/02/2020

疫情当前,怎样提升免疫力?

新冠病毒肺炎发展至今,依然人心惶惶。这个病的致死率也就相当于一个加强版的流感,现在人心惶惶的一个主要原因是怕传染上。还有个现象,现在发现了很多没有症状的传染源,就是说自己不发病,但是传染给了别人发病。这个大家一听就觉得很恐慌,觉得周围人一个个都是定时炸弹,随时可以爆发。
对此应该两面看,感染了病毒,这个人却不发病,说明什么?说明病毒的毒性并不是很强,有些烈性传染病,像鼠疫、霍乱,这些病就是沾上死,挨上亡,得了就会爆发。所以从乐观的角度来看,既然有感染了病毒,但是不发病的情况存在,说明我们普通人的免疫系统的能力足以跟它抗衡。
当然惊慌失措或是通过别的手段损害了自己的免疫系统以后,就可能导致这个病的发作。
当然隔离是第一位的,不要去主动招惹这些事情;第二,在正确的中医理论指导下恢复或提高自己的免疫力,即便感染了首先是让它不发病,即使发病了,也能够迅速自愈。
中医的思维方法和价值观,给大家从最基本的道理上讲一讲,我们是怎么认识和看待处理这个疾病的。
我们来讲一下免疫力的问题。现在大家受的教育都是西方的科学教育,而且大家还以此为荣,把我们中医几千年来传下来的最宝贵的东西斥之为“封建迷信”,所以一说免疫力大家就能接受,一说我们中医讲的“正气”、“卫气”,大家就觉得“太玄了”。其实,我们中医的认识要比现在的科学应该说是更高级一些,我们找到了物质之上的层次的东西,我们把它称为“气”。
我们要相信,人是有“气”的,正常人身上会罩着一团“气”,说这个人喜气洋洋,那个人杀气腾腾,那个人死气沉沉,这些都是“气”。这个“气”白天的时候笼罩在我们身体外面,到晚上睡着了,这个气会回到我们身体里面,所以你需要盖被子。

我们中医怎么看免疫力?跟大家说一下卫气这个事。卫气有三个来源,第一个是先天的肾精。肾精指什么?指我们储存在脊髓里、脑髓里的基本物质,这些物质储备得充盈,在关键时候又能被调动,这个过程叫炼精化气,那你的卫气就是足的。如果不足的话,你就会变得很虚弱。
肾精有一个特点,它同时支撑着你的生长发育和健康,另外它还有作用,就是繁殖后代。所以这就形成了一个矛盾,就是说你想保全自己,在那方面就要少做一点,你想追求快感,那你身体很可能会变弱。所以我才强调,这两天休息在家,别整天啪啪啪。
正常的性生活对人的身体是有补益作用的,过度性生活对身体肾精是一个损害,对免疫系统是一个最大的伤害。什么叫“过度”?过度就是做完后头晕、眼前发黑,走路腿脚打软、腰酸背疼,小便还滴滴答答,尿不干净,这就属于透支了。

卫气的第二个来源是脾胃的消化,也就是说我们中焦运化功能的正常,也就说你能把吃进去的东西变成你的营养物质,这是必须的。换句话说,如果吃多了,或者吃得不合适,或者吃了一些不干净的东西,导致消化功能出现了降低,那你的卫气明显就会削弱。

现在新冠肺炎的病人表现出来的消化道的症状有:上吐下泻、腹痛,打寒颤,这些都属于卫气已经受到了损害。现在来看,这次新冠状病毒肺炎是从消化道进去的。钟南山院士也说,粪口传播是有可能的,什么叫粪口传播?就是一起吃饭,然后他唾液里的东西带了进来。所以大家这段时间第一不要聚餐,第二尽量去分餐。

脾胃消化不好导致卫气弱,最典型表现在小孩子,其实大人也有。小孩子的病就是停食、着凉,这儿消化不好,那儿就感冒,为什么感冒了?是因为中焦脾胃运化不了,给身体提供不了能量,所以外面就容易受风,这是连带的。
所以治这种病光去发汗、退烧没有用,一定要把肚子弄软了,让蓄积的那些食积消化掉,才能够达到源源不断的后天之本提供能量的目的。 第三个卫气的来源就是肺气,一定要呼吸新鲜空气。

这三个结合起来就构成人的免疫系统最基本的条件。
在疫情期间,我希望大家一定要注重自己的饮食,意识到我们现在都是营养过剩、消化不良,而不是营养不足,把体内的这些吃进去的东西化掉是我们现在的主要任务。
吃的时候的搭配,五谷为养是第一位,五蓄为益,稍微吃点肉,一定要吃蔬菜,然后加点应时当令的水果,这是我要强调的事情。

另外,讲得更高级一点,就是肾精、脾胃和肺气是提供、构成我们卫气的主要组成部分,但是指挥它运作的最高级的指挥官,是心神。就是说心慌意乱的、心神不定的、神魂昏颠倒的人,昼夜作息不规律的人,即便你物质能量充足,最后你也达不到防卫自己、消灭敌人的目的,为什么?指挥错了!

一个人能学会安静,能够保持跟天地同步的睡眠,这时候你的神就能按照自己的节奏调度身体里面的各种能量,让它们达成一种特别好的比例和关系,去抗击外来的细菌或病毒。

如果你的神是乱的,或者节奏是错的,生活作息是昼夜颠倒的,即便有再充足的肾精、再好的营养、再清洁的空气,免疫系统照样是无法胜任工作。

现代医学对中性或烈性传染病唯一的方法,就是支持或对症给点辅助的治疗。

言外之意,生死就看你自身的体质,用免疫球蛋白、用激素都是不得已的办法。免疫球蛋白是外来的,激素是透支你体内的积蓄,都不是解决问题的办法。

你研究病毒研究它长什么样,会发现一会冠状病毒,一会轮状病毒,就像你家失窃了,你向警察报案一样,说小偷长什么样,其实小偷多了,而长得各种各样的病毒也都会有。

既然这条路走不通,那应该怎么办?要知道为什么你家为什么会失窃,就要考虑到,是你们家的锁容易开,你们家窗户漏风,这才是招小偷来的主要原因。一味只知道抓小偷,那就一会儿抓了这个,一会儿抓了那个,最后其他小偷还会来。

同样的道理,预防病毒感染,提升自身免疫力才是最重要的。

#元生溏中医诊所

23/01/2020

尊贵的客户:

本诊所新年假期通知
放假日期:23/1/2020(星期四)~ 2/2/2020 (星期日)

营业日期:3/2/2020 (星期一)

恭祝各界,财源广进,身体健康,新年快乐,恭喜发财。

肝最怕你做8件事,第5件很多女人忍不住,第8件最严重第1件事,疯狂地玩手机,白天看,晚上看,吃饭看,厕所看,走路看肝为什么最怕你迷恋手机?因为看手机伤眼睛啊,伤眼睛最终会伤什么?伤我们的肝。因为肝开窍于目嘛。久视伤血嘛。这个血是什么?就是肝...
18/01/2020

肝最怕你做8件事,第5件很多女人忍不住,第8件最严重

第1件事,疯狂地玩手机,白天看,晚上看,吃饭看,厕所看,走路看
肝为什么最怕你迷恋手机?因为看手机伤眼睛啊,伤眼睛最终会伤什么?伤我们的肝。因为肝开窍于目嘛。久视伤血嘛。这个血是什么?就是肝血。肝血不足,你的视力就会下降。人的视力每况愈下,很多小学生都戴起了眼镜,不就是因为久视伤血的缘故嘛。眼睛累的时候赶紧闭上,闭目养神,转动一下眼球,不用滴什么明目液,眼睛的问题根源在肝肾,不在眼睛,别老揪着眼睛不放。眼睛只不过是替肝受过而已。

第2件事,肝最怕你酗酒
酒这个黄白之物啊是一把双刃剑,每天小酌怡情倒也无妨,还能行气活血,疏肝解郁,振奋阳气,当然还能解忧。
酒是百药之长,为何说是百药之长?因为酒可以做任何药的药引子,能够把药性引到需要治疗的部位。酒,喝到嘴里是水,咽到肚子里就是火,特别善于走窜,能够通达十二经络。所以,古代养生大家通常习惯用酒来浸泡药材。
都说水火不相容,酒却把水火融到了一起,所以酒又具备了另外一个特征:湿热。
喝多了就伤肝了。具体怎么伤肝?上头呗,身上出湿疹呗,对了,还有最严重的就是会导致阳痿。有小伙伴纳闷,喝酒咋还会导致阳痿?因为肝主筋,阴器是人体最大的一条宗筋。起不起得来是要看肝气足不足的。少量饮酒本来可以生发肝气,但醉酒了反而就会抑制肝气了,肝气不升,当然就起不来啰。
要是你天天醉酒,天长日久,你就会有酒精肝了,肝炎了,最后肝癌也会找上你。
所以千万别1人饮酒醉,别追求千杯不醉,要学会拒绝每1杯不属于你的酒。不过,你若是失恋了,偶尔1次借酒浇愁是可以滴。

第3件事,肝最怕你把西药当饭吃,天天吃,一辈子吃
现在的媒体价值导向真是不敢恭维,芝麻大点事让你赶紧吃药,让你赶紧去医院。你说,这些药真能够让你一劳永逸把病治了那就好了,可是根本治不好你的病,还要天天让你吃药,真是太流氓了。

他们根本不明白治好我们的病的永远不是药,而是我们自己,是我们自己身上与生俱来的自愈力,药充其量不过是自愈力的助手而已。也就是说,药是帮助我们重建身体的免疫系统的,只有身体的自愈力增强了,病才有可能治好。
现在有一个特别奇怪的现象,西药的毒副作用这么大很多人却视而不见听而不闻避而不谈,反而当媒体报道某一个中药含有某种毒素时就会惊慌失措,大骂特骂中医药害人不浅。
真是悲哀啊,黑白不分啊,颠倒是非啊。中药本来就是靠这些毒治病的,没有这些毒反而治不了病呢,这叫以毒攻毒,以偏纠偏。按照中医的理论,所有的药材甚至食物都有毒的,除了我们经常吃的五谷之外,几乎都有偏性。
更主要的一点是,中药的毒是天然的,是植物毒素,身体完全可以识别,根本不会留在身体里面,所以根本不会像西药那样伤肝伤肾。

第4件事,肝最怕你经常吃油腻的东西
为什么吃肥肉就恶心想吐?一看见肉就恶心呢?以前不是这样子的啊,以前很喜欢吃肉的啊,天天吃红烧肉的啊。
很简单,因为吃太多了,把肝伤了。
这样的人一去查通常会有脂肪肝或者肝炎或者胆囊炎。
这个怎么解释?因为我们吃进去的油腻,西医叫脂肪,需要胆汁来消化的。你吃多了,胆汁消化不了,这些脂肪就会堆积在肝里面。肝里面那么多脂肪,当然看到肥肉就会恶心啦。中医把这叫做肝胆湿热。

第五件事,肝最怕你生气
气为百病之源。
生一次气就等于你的身体发生了一次地震,生气对五脏六腑都有伤害,对肝的伤害却是首当其冲。
生气伤的是肝阴,伤的是肝血。如果把生气比作强盗土匪,那你生一次气,这个强盗土匪就盗一点你的肝血。久而久之,你的肝血就会亏虚,肝血不足就是阴不足,阴不足就会制约不住阳,制约不足阳,阳气就会妄动,你就越容易生气。这是一个死结。
肝对应的五行是木,木有一个特点就是能够生风,所以肝也能生风,我们常说肝风内动,就是这个道理,还有小儿惊风惊的就是肝风,小儿是纯阳之体,肝常有余,肝气特别旺盛,所以容易惊风。
肝生风好不好呢?如果生的是和风,像春风又绿江南一样当然好喽,想一想啊,我们沐浴在春风下,闲庭信步,多么惬意啊。这种和风对五脏六腑也是一种滋养。对了,风能胜湿,这种和风还能把我们身体里面的湿气吹散。
但是,如果肝生的是狂风呢?那就糟糕了,肝本身受伤不说,还要拖累其他脏腑,最严重的就是——中风。
生气伤肝,伤肝越发生气,这个死结怎么解开?
莫生气。
如果实在忍不住要生气了,就到外呼吸一下新鲜空气,让头脑清醒想想为何生气。

第六件事,肝最怕你整天不开心,闷闷不乐,郁郁寡欢
肝喜欢条达,不喜欢抑郁。肝的性子就像一个豪爽的将军,直来直去,不喜欢兜圈子,想说什么就说什么,你要是让他藏着掖着根本受不了,会憋出病来。
肝是什么样子的,你看看一棵树就知道了,永远是舒展的,永远是向上的。
我们要顺着肝的性子,舒肝。你让肝舒服了,它就给你干活了。如果老是抑郁,肝气生发不起来,阳气也生发不起来,就像枯萎的花朵一样。
在此提醒一下女性们,女子以血以肝为先天,养肝对女人来说是一辈子的大事,如果肝郁就会气滞,气滞就会血瘀,血瘀就会导致乳腺增生啊子宫肌瘤啊等妇科疾病,严重者会得乳腺癌、宫颈癌。
别信什么宫颈癌疫苗,都是一种商业炒作,你知道了宫颈癌是怎么来的就不会去打这个什么宫颈癌疫苗了。试问,宫颈癌疫苗能够让你不生气吗?显然不能。
如果天下真有一劳永逸的事,打一个疫苗什么病都没了,那为什么现在的人疾病越来越多呢?医院的高楼大厦越建越高呢?

第七件事,肝最怕你纵欲
纵欲不是伤肾吗?怎么还和肝扯上关系了?
我不熬夜不酗酒怎么肝还有问题了呢?你说我手抖,舌头抖都是肝的问题,是肝风内动,可我没怎么做伤肝的事啊。
你再仔细想想,你真没做过吗?你可能没有直接做过伤肝的事,但可能间接做过伤肝的事。比如纵欲……
男神一下子不好意思了,发了一个汗颜的表情,说纵欲确实有点,不过这个怎么伤肝呢?
这个伤肾,伤肾就是伤肝,肝肾同源。肝在五行中属木,肾在五行中属水,水生木,也就是说,肾是肝的妈妈。妈妈不好,儿子能好吗?纵欲耗了肾精,肾水不足就无法涵养肝木,肝木就会枯槁、动摇,肝风就会内动。中医有一个方子叫天麻钩藤饮,专门镇肝息风的,不过只是治标,治本还得靠你节欲,把肾水养足啊。小伙子恍然大悟。
如果说女人的肝有问题多是由于生气、大姨妈引发的,那么男人的肝有问题很多时候是纵欲引发的,因为在纵欲这件事上男人要比女人要严重得多。
孔子说,食色性也。古人又说,万恶淫为首。
好好参悟参悟,拿捏得当,不偏不倚,是为中庸之道。

第八件事,这件事最严重,熬夜!
伙伴们,肝最怕的八件事,你做了几件?赶紧忏悔一下,对肝说声对不起,从今天起,改掉这些坏习惯,才能让肝更健康。

对于中医,很多人可能存在一些误区对于中医,很多人可能存在一些误区,比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗慢性病或者不治之症。其实这些观点都是一些误区,中医是五千年的祖国文化的沉淀,和我们的生活息息相关,并且能使用在我们生活的方...
11/01/2020

对于中医,很多人可能存在一些误区

对于中医,很多人可能存在一些误区,比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗慢性病或者不治之症。其实这些观点都是一些误区,中医是五千年的祖国文化的沉淀,和我们的生活息息相关,并且能使用在我们生活的方方面面。今天就将日常生活中大家最常出现的几个误区进行整理,一起来看看你有没有过这样的误解吧!
误区1: 看中医就是吃中药
中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础,通过望闻问切四法,分后运用各种中医传统疗法,如中药、针灸、生活作息、饮食习惯等指导、治疗或调理身体。作为祖国的国粹,中医有着非常庞大而又完善的系统;作为一门学科,中医又有各个子学科,因此看中医绝不等同于吃中药。中医除了吃中草药,还有针灸、艾灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等各种方法,且疗效甚佳。

误区2 : 中药疗效慢
不少人都觉得,中药疗效慢。其实现代医学更多是所见即所得,中医则是祛邪固本养生。另外,中医在治疗一些急症方面很有奇效,例如针刺治疗急性疼痛往往一针见效,甚至对于急病的抢救方面,中医也有独到之效,如从古代的华佗针刺麻醉,到现今的参附汤药抢救心衰患者等等。所以中药应改为疗效“漫”长。

误区3 :现代医学治不好的才去找中医
有些病人见到现代医学疗效不好时才想起找中医,把中医当做是“救命稻草”,此时若中医疗效不好就认为中医不行。其实许多病中医一开始就可以介入,这样效果会更好。例如糖尿病,现代医学治疗糖尿病,多数是控制饮食、注射胰岛素。但糖尿病在中医上即为“消渴症”,治疗方式需清胃泻火,养阴生津,并且辅以食疗,即显效。由此我们可以看出,中医对于疾病的治疗,多从整体出发,调节脏腑功能,从而达到阴平阳秘、气血充盈之效。

误区4 :现代医学营养学等于中医食疗
现代医学营养学十分重视和强调食物的酸碱性,不是凭口感,而是看食物摄入人体内经过代谢转化后,在体内最终代谢产物是呈酸性还是碱性。用以控制饮食,最终达到平衡体质的目的。中医食疗是利用“药食同源”的食物进行防病治病,用以促进病体康复。中医食疗根据食物的气对人体进行调养,把人当成人,讲究顺天应时,天时、地利、人和;顺应四时,吃应季的食物。用食物来调理身体,达到阴阳平衡的目的。

误区5 :中医养生和年轻人没关系
现在很多年轻人觉得,中医养生就是老年人的事情,其实这是完全错误的。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种方法。

#元生堂中医诊所

中医为什么常提倡禁一切寒凉之物?太多疾病源于寒凉经常有人来询病,我除了给出一定的调理建议外,多会提出一条:尽量少吃一切寒凉之物,但凡从冰箱冰柜里出来的东西不能直接食用,另外包括褒贬不一的牛奶,热天还包括吹空调。一些女生,一听说要断绝她钟爱的...
04/01/2020

中医为什么常提倡禁一切寒凉之物?
太多疾病源于寒凉

经常有人来询病,我除了给出一定的调理建议外,多会提出一条:尽量少吃一切寒凉之物,但凡从冰箱冰柜里出来的东西不能直接食用,另外包括褒贬不一的牛奶,热天还包括吹空调。一些女生,一听说要断绝她钟爱的冷饮,简直要她的命了。我会提出严正的忠告:如若不听,偷偷破戒,健康自走下坡。

人对使用冰箱已成为习惯,一到热天,男人以大口大口灌冰啤酒、冰镇可乐为荣,认为这是豪爽,女人则是冰镇红茶、冰淇淋、冰水果沙拉,认为这跟上时尚,连小孩子也是一盒一盒冰的雪糕猛吃,大人还以此炫耀。但大部分人不知道,我们人身上的病很多来源于这些不良习惯,中医认为:人之所以健康是因为阳气的温煦运化正常,寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气,引起人体功能的弱化,人的内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的瘀结。

气滞血瘀是中医常用的术语,很多人都不以为然了,其实病的根源多源于此。“流水不腐,户枢不蠹”,这八个字大家都学过,相反的意思当然就是如果水不流就容易腐败,枢柱如果不常运动容易生虫。现在为什么肿瘤、囊肿、中风、癌症、女人痛经(包括象宫寒引起月经不调致不孕),男人性功能低下、过敏性疾病越来越多且越来越低龄化?都有贪寒凉之物的不良习性在里面。很多女人痛经,东治西治不见好,或吃药时好点,停药即发,问她有没有禁寒凉?她说,为什么要禁,医生从没有说过。

中外体质有别,饮食伤人不同

有人又说了,怎么看西方人都是这么吃,什么食物都可以加冰,也没见谁生什么病寿命短?持这种观点的人很多,就如同以前我们说不提倡我们东方人不喝或少喝咖啡时的怀疑一样:如果咖啡这么不好,那咖啡还能卖出去?国外的人每天喝几大杯咖啡的。

这些观点明显是现代医学的一种思维方式,以为是人就都是一样的。举个很简单的例子就能说明问题:环境的重要性,不同地域的人体质本来就是不同的,拿咖啡来说,中医认为咖啡属于酸性,为木,西方人体质偏金性,金克木,当然多喝点咖啡影响不大,而我们属于东方为木,咖啡也为酸,常喝即能引起肝气过旺,肝旺则克土,就会影响到脾胃功能,这就是现代医学总结出来我们东方人喝咖啡多的,容易引起胃溃疡和胰腺炎(癌)的原因(常喝咖啡尤其是加精练糖的,胰腺炎或癌的发病率是普通人的数倍)。

现今的人,本来就肥腻之物吃得多,又常不肯运动,包括脾胃在内的各脏腑功能严重过度使用而劳损低下,湿性体质非常明显,湿性粘,本来就是影响气血运行的一个主要因素,加上贪寒凉之物,真是雪上加霜,人的身体怎么能折腾得起呢?不生病才是怪事了。

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高发率。。。不孕不育每次治疗不孕不育,我都会问清楚病人的生活习惯和心理状态,不找到原因,病是治不好的。我先讲一个比较极端的案例,有一个很年轻的女子得了子宫癌,交谈中,发现她的生活习惯非常糟糕,经期完全不避生冷,猛喝冰啤酒和冰镇饮料。老一辈的...
01/01/2020

高发率。。。不孕不育

每次治疗不孕不育,我都会问清楚病人的生活习惯和心理状态,不找到原因,病是治不好的。我先讲一个比较极端的案例,有一个很年轻的女子得了子宫癌,交谈中,发现她的生活习惯非常糟糕,经期完全不避生冷,猛喝冰啤酒和冰镇饮料。老一辈的人说,女性在经期和产后不能碰冷水,连冷水都不能碰,就更不能喝冰啤酒和冰镇饮料了。但现在的女性,受了一些新思想的冲击与影响,对几千年印证的生活习惯和禁忌已经开始怀疑。现代人有一种思维方式,对一切所谓科学不能证明的经验都持有一种怀疑态度。事实上,老祖宗的说法都是经过几千年实践印证的,然后普及到老百姓的生活习俗当中,所谓圣人之道,老百姓日用而不知。现代人比较麻烦,任何事你要说清楚“原因”他才相信,我现在就试图把这个“原因”说清楚:女性在经期的时候,全身的能量和气血被调集起来去排子宫里的淤血,导致身体处于一种空虚状态,防御失守,寒气很容易进入体内(现代医学:免疫力低下)。经期和产后碰了凉水,很容易落下关节炎,久而久之会成为风湿病。邪气进入关节,还是轻的,有时候会长驱直入到达子宫,轻则造成宫寒,重则造成子宫肌瘤、不孕不育,甚至是更严重的疾病。

很多人不仅在经期洗头、洗澡、甚至还会空调。空调吹出来的凉风阴寒之气很重。除了避凉,经期还要少吃或者不吃生冷、不喝冰水。水果是生冷,经期避免吃水果也是十分必要的。说到水果,人们总认为水果含维生素、含微量元素、含各种各样对身体有好处的物质。这种说法忽视了很重要的一点,除了成分之外,任何一种东西都有它各自的诸如寒、热、阴、阳的能量场的属性。水果是生冷之物,生冷伤脾胃,伤人体的阳气。尤其在经期,女性连冷水都不能碰,更何况把生冷之物吃到肚子里面,造成的伤害可想而知。

喝冰水、吃沙拉、喝冰啤酒都是西方流传过来的,西方人体质热,毛发体味也重。东方人自古以来喝茶、喝温水、喝黄酒。西方的女性不坐月子,但伤害不大。东方的女性不坐月子,多数会落下月子病,因为东方人的体质偏寒,这是人种的差异。西方的生活方式搬过来的时候,要细想这一切是不是真的适合我们,否则一旦失其本源,危险就离我们很近了。

不避寒凉而导致宫寒引起的不孕不育很多,就好像一块土壤,温度达不到,里面的种子就不会发芽,所以女性一旦宫寒,就很难受孕。在临床上,除了宫寒血亏造成的不孕不育之外,另一种最多见的是情志型的不孕不育。肝主疏泄,子宫和乳腺又是和肝胆经相连的,一般来说,女性子宫和乳腺的疾病,多数都和情绪得不到疏解有关。古时代的宫廷里,不孕不育高发,咸丰皇帝嫔妃众多,宫廷之中斗争残酷,思想复杂,在情志上处于紧张忧郁的状态,会大大增加不孕不育的发生概率。这种不孕不育比较容易表现为输卵管堵塞和胎停。现代医学治疗输卵管堵塞很麻烦,手术通完又会再堵。中医治疗:活血化瘀,打通气机,在临床上配合经期来的时候服药,常常几剂药就能打通。

现代女性在情志上呈现出的问题更为复杂。人体最消耗气血的三个系统,第一是大脑,第二是脾胃,第三是女性生殖系统。女性本来就多一个高消耗系统,每个月的月经都要消耗大量的能量去更新,同时再去开发大脑和思虑过多的话,生殖系统得到的气血必定大大减少。现代女性受复杂的教育,开发智力,且像男性一样参与社会竞争,宣散精力和阳气,这就是在职场和接受过高等教育的女性中不孕不育高发的原因。

从社会的角度来讲,我们是赞同女性解放,但回到生命大道,女性和男性一阴一阳,分工有不同。男性和女性可以做同样的事情,但是所受的伤害是不一样的。作为女性要学会保护自己,不要妄动思虑和情绪,更不要过于操劳,否则容易造成气血亏虚,以至于卵子不成活或不发育,有时候是不受孕,有时候是容易流产。

其实很多病都不难解决,只是病人在治病过程中常常忽略了自己,总以为疾病是病和医生之间的事情,跟她没有关系。这种认识是错的。真正的医生,一定是身心灵三个层面上的导师必须要在三个层面帮助病人解决问题。

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