TCM ONG - 黄梓健医师

25/01/2022

【日常护理】 - 【中风的预防与急救】
很多时候我们看电视看新闻都会看见某某明星艺人中风，瘫痪。感觉离我们很紧但又很远。我们并未切身体会到照顾中风病人需要的耐心与日夜心力交瘁化身“私人看护”的感受。或者我们自身不幸患病后给家人带来的不便与麻烦，都会导致家人或自己身心疲惫。

所以中医一直以“治未病”“预防胜于治疗”。就是为了能提高所有人的生活质量，健康并愉快的享受人生的多姿多彩。

分享给大家中风或有什么变现？什么原因造成的呢？我们该怎么样的去预防？突发状况时我们能做什么？

很重要！很重要！很重要！重复x1000000都不够！赶紧分享出去！
--------------------------------------------------------------------------
【柔佛- 峇株巴辖】
📍地址：8，Jalan Rotan Air, Taman Sri Jaya,83000 Batu Pahat Johor
📞Watsapp: +601111436575
💌Wechat: ONG931106

13/01/2022

【日常护理】- 【小儿发烧】

发烧不是疾病，更像是一个警钟，一个信号 ，提醒你身体内部出现异常情况。发烧也是身体对付致病微生物的一种防御措施，适当的发烧是能提高我们自身免疫力抵抗力。

你知道人体发烧其实是身体免疫力在工作以及在制作新的免疫抗体吗？
发烧多少度是安全范围？
孩子发烧了，我们能做什么呢？

家里有小孩的朋友们赶紧收藏咯。。。

不要小孩发烧就立即用药，根据孩子的状况，我们可以有不一样的做法。不需要一上来就立即使用“抗生素”。

今天跟大家分享一些关于小孩发烧的小贴士。

--------------------------------------------------------------------------
【柔佛- 峇株巴辖】
📍地址：8，Jalan Rotan Air, Taman Sri Jaya,83000 Batu Pahat Johor
📞Watsapp: +601111436575
💌Wechat: ONG931106

02/01/2022

【药食同源】- 【双花茶】

⭐️〖 原 料 〗： 金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
⭐️〖 制 法 〗 : 将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎
煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于
火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
⭐️〖 用 法 〗： 可当做饮料，1天1杯，全家大小都能饮用。
⭐️〖 功 效 〗： 清热解暑、消食降脂
⭐️〖 主 治 〗： 预防感冒、清肝火、解肥油腻。
⭐️〖 按语 〗 ： 这款花茶可在风热感冒初期，咽喉稍有不适时服用，
同时也能消油解腻，平时爱吃肥肉的朋友也很适合。
经常熬夜的朋友也可以服用，菊花和金银花能帮助清泻肝火。

--------------------------------------------------------------------------

【柔佛- 峇株巴辖】
📍地址：8，Jalan Rotan Air, Taman Sri Jaya,83000 Batu Pahat Johor
📞Watsapp: +601111436575
💌Wechat: ONG931106

01/01/2022

【药食同源】-【黄芪党参炖乌鸡】

⭐️〖 原 料 〗： 乌鸡 半只、 黄芪 9g 、党参 3g 、红枣 5枚 、陈皮 1片 、姜 3片
⭐️〖 制 法 〗 : 将北芪、党参、红枣、陈皮、老姜及备好的乌鸡放入炖煲内，加入1500ml清水，大火煮开后转小火煲制90分钟。喝之前加盐调味即可。
⭐️〖 用 法 〗： 全家大小可以一起喝。
⭐️〖 功 效 〗： 补脾益气、增加抵抗力的作用。补中益气、增加抵抗力。
⭐️〖 主 治 〗： 预防感冒、利尿、降血压、保护肝脏。
⭐️〖 按语 〗 ：这款汤非常适合亚健康状态人群。莫名的感觉疲累乏力，精神不佳。免疫力低下。

--------------------------------------------------------------------------
【柔佛- 峇株巴辖】
📍地址：8，Jalan Rotan Air, Taman Sri Jaya,83000 Batu Pahat Johor
📞Watsapp: +601111436575
💌Wechat: ONG931106

31/12/2021

【药食同源】-【黄芪粥】
〖 原 料 〗： 黄芪30克，小米50克。
〖 制 法 〗 : 用30克黄芪煮水半个小时以上，让黄芪的有效成分完全煮出，然后丢弃黄芪，用煮好的黄芪水煮粥。
〖 用 法 〗： 每日1次，早晨食用。
〖 功 效 〗： 久食本粥可增强机体免疫功能，保肝、利尿。
〖 主 治 〗： 适用年老体虚者者，经常熬夜，腿部水肿者。
〖 按语 〗 ：年纪大、体虚者可常喝此粥。黄芪粥提气作用强，适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。年轻健康者，则不必多食。

--------------------------------------------------------------------------
【柔佛- 峇株巴辖】
📍地址：8，Jalan Rotan Air, Taman Sri Jaya,83000 Batu Pahat Johor
📞Watsapp: +601111436575
💌Wechat: ONG931106

30/12/2021

【药食同源】-【桂圆莲子粥】

〖 原 料 〗： 莲子20克、龙眼肉10克、红枣5粒、核桃5粒，枸杞适量、糯米50克。
〖 制 法 〗 : 取莲子、龙眼肉、红枣、糯米同煮成粥。枸杞后下，用适量红糖调味，温热食用。
〖 用 法 〗： 每日1次，早晨食用。
〖 功 效 〗： 久食本粥可使键脾养心，补脑益智功效。
〖 主 治 〗： 适用失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血者。脑力劳动者
〖 按语 〗 ：如果不喜欢糯米粥也可以换成小米，增加养胃功效。核桃也有很好的补脑效果。

适合劳神者、轻度失眠，经常熬夜做报告和读书的朋友。老人痴呆症也适用的早餐粥。感觉自己的记忆力开始减退，经常忘东忘西。赶紧收藏这款简单易煮的粥给家人和正在【准备考试】的孩子。

--------------------------------------------------------------------------
【柔佛- 峇株巴辖】
📍地址：8，Jalan Rotan Air, Taman Sri Jaya,83000 Batu Pahat Johor
📞Watsapp: +601111436575
💌Wechat: ONG931106

29/12/2021

【药食同源】-【人参大枣粥】

〖 原 料 〗： 人参3克，大枣10枚。
〖 制 法 〗： 先将人参洗净，置清水中浸泡一夜，切碎西洋参；洗净大枣；将人参、大枣、米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内，再加些清水，文火熬60分钟。
〖 用 法 〗： 每日1次，早晨食用。
〖 功 效 〗： 久食本粥可使身体变得强壮，皮肤变得细腻红润。
〖 主 治 〗： 适用于四肢无力，气虚体弱，面色苍白无光泽者。
〖 按 语 〗： 感冒发热时停服。忌用铁锅煮西洋参。

适合阳虚、大病初愈的人食用。例如现在很猖狂的covid，很多人好了以后还是没有什么精神和体力。很容易疲累。就是和吃这款粥。

--------------------------------------------------------------------------
【柔佛- 峇株巴辖】
📍地址：8，Jalan Rotan Air, Taman Sri Jaya,83000 Batu Pahat Johor
📞Watsapp: +601111436575
💌Wechat: ONG931106

28/11/2021

人参确实是个"好东西“！！！！
包妈因为进口人参抵触芬兰毒品罪，我们不能多做任何comment
但是以医学角度来说进一步的证实了人参的内在药用价值。

【中医学认识的药用价值】
1）大补元气
2）补脾益肺
3）生津止渴
4）安神益智

【现代医学的药用价值】
可治疗神经衰弱、精神病、糖尿病、性功能障碍、辅助癌症治疗等等...

人参详细资料可见：

而【包妈事件】让我们清楚现代医学已证实【人参】安神益智的功效。

传统中医的博大精深不再是【迷信】也不由得你不信😎😎😎

购买与服用请咨询正规中医师😁😁😁
--------------------------------------------------------------------------
【柔佛- 峇株巴辖】
📍地址：8，Jalan Rotan Air, Taman Sri Jaya,83000 Batu Pahat Johor
📞Watsapp: +601111436575
💌Wechat: ONG931106

（吉隆坡23日讯）移居芬兰的大马网红“Maydy”（包妈）今年7月接获商品代言商家寄来的人参产品时，被芬兰海关扣留及销毁，本以为事情已结束的她之后被告知已抵触该...

02/11/2021

【本草之王-人参真的是好东西吗？】

🌿在认识草药之前我们必须懂一本书就是《神农本草经》。作者神农氏。现存最早的药学著作。记载药物 365 种，分为上、中、下三品。

🌿什么是上中下三品？
“上药一百二十种为君，主养命以应天，无毒，久服不伤人”；
“中药一百二十种为臣，主养性以应人，无毒有毒，斟酌其宜”；
“下药一百二十五种为佐使，主治病以应地，多毒，不可久服”。

🌿这里有一个中医冷笑话，“为什么神农本草经就只记载了365种中药”，因为神农尝百草一天一味药，在第365天的时候不小心误食毒药身亡，所以记载就停留在了365味药。

🌿人参-本草之王，被列入上品，《神农本草经》：
“人参补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心，益智，久服轻身延年。”

--------------------------------------------------------------------------

【柔佛- 峇株巴辖】
📍地址：8，Jalan Rotan Air, Taman Sri Jaya,83000 Batu Pahat Johor
📞Watsapp: +601111436575
💌Wechat: ONG931106

06/10/2021

13/07/2021

到底为什么作为一名医师。
在病人随口托出得一句＂谢谢你，医师＂＂感谢＂＂我好了＂，
你就会觉得一切没白费，值得了。
这一位71岁的婆婆，对我说＂年轻人，你是好医生，谢谢你＂。
其实我才觉得感恩，感谢这几年努力的自己，感谢你对我的信任，感谢你对我医术的肯定，感谢你没有因为我年轻而不耐烦。
帮助任何人脱离疾病的困扰就是医生的职责所在。

--------------------------------------------------------------------------
【柔佛- 峇株巴辖】
📍地址：8，Jalan Rotan Air, Taman Sri Jaya,83000 Batu Pahat Johor
📞Watsapp: +601111436575
💌Wechat: ONG931106

#肩周炎 ＃中医 ＃整脊 #针灸

23/05/2021

🔥连花清瘟胶囊🔥一个备受争议的中成药
最近看见各大报纸专业人士说此药为禁药不能吃，又看见民众宣称有🔥奇效🔥
信息复杂，何去何从？
我特意帮大家整理了里面的药物，让大家了解后自行做判断。
❗️前方专业名词与知识较多‼️可能会让不爱读书的你睡着
我把这些药物跟大家整理一下
0️⃣1️⃣连翘：清热，解毒，治温热，丹毒。
0️⃣2️⃣金银花：清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治温病发热。
0️⃣3️⃣炙麻黄：蜜炙麻黄长于平喘，宜用于喘咳（尤其是肺热喘咳）证。
0️⃣4️⃣炒苦杏仁：降气止咳平喘，主治咳嗽气喘，胸满痰多。
0️⃣5️⃣石膏：清热泻火，主治外感热病，高热烦渴，肺热喘咳。
0️⃣6️⃣板蓝根：清热解毒，凉血，利咽，主治外感发热，温病初起，咽喉肿痛。
0️⃣7️⃣棉马贯众：清热解毒，主治时疫感冒，风热头痛。
0️⃣8️⃣鱼腥草：清热解毒，消痈排脓，主治肺痈吐脓，痰热喘咳。
0️⃣9️⃣广藿香：芳香化浊，和中止呕，发表解暑，主治暑湿表证，湿温初起，发热倦怠。
🔟大黄：泻热毒，主治泻热通肠，凉血解毒。
1️⃣1️⃣红景天：益气活血，通脉平喘，用于气虚血瘀，倦怠气喘。
1️⃣2️⃣薄荷脑：疏风，清热，解毒，主治外感风热、咽齿肿痛。
1️⃣3️⃣甘草：调和诸药，主要功效缓解药物毒性、烈性

--------------------------------------------------------------------------

结论
新型冠状病毒前期表现恶寒、发热、咳嗽、喘气、咽喉疼痛不适等一系列症状属于温病风热初起证。适合疏风清泻热盛。以这样的药物组合适合的，但不适合其他时期的‘’证‘’。

连花清瘟胶囊主要以泻热解毒为主。
适合✅初期身体强健，✅中期正气未虚。
而❌不适合后期病重身体虚弱，正气不足。

*纯属以传统中医理论客观分析，不支持或代表任何一方观点与利益。
*如有任何疑问请咨询你的中医师

--------------------------------------------------------------------------

【柔佛- 峇株巴辖】
📍地址：8，Jalan Rotan Air, Taman Sri Jaya,83000 Batu Pahat Johor
📞Watsapp: +601111436575
💌Wechat: ONG931106

22/05/2021

【你对家人的责任】
不要再什么都不懂，若是爱你的家人，有任何症状，请尽早检查。
早发现早隔离，避免在不知情的情况下把病毒传播出去。

23/04/2021

『年纪轻轻，看你不举起...手臂？』

肩膀疼痛不举、没办法自己穿内衣、看你妈妈晒衣服都幸苦、睡觉不能侧躺、打完羽毛球排球后疼痛加重......

--------------------------------------------------------------------------

【肩周炎、五十肩】
肩关节组织退化，长期过度劳损，伤后治疗不当等，以肩膀疼痛，双手不能上举摸背为主要症状。

--------------------------------------------------------------------------

👉五十肩👈的病例周期
1️⃣第一阶段：“正在凝结”、疼痛阶段：活动范围变小。一般持续1-9个月。
2️⃣第二阶段：“完全凝结”的阶段：疼痛减少，活动范围依旧或更糟。一般持续4-6个月。
3️⃣第三阶段：“恢复阶段”，疼痛与活动范围逐渐改善。一般持续时间3年或更久。

--------------------------------------------------------------------------

尽早的干预、治疗与锻炼能有效的缩短肩周炎的整个病例周期。
若有疑问欢迎质询。

【柔佛- 峇株巴辖】
📍地址：8，Jalan Rotan Air, Taman Sri Jaya,83000 Batu Pahat Johor
📞Watsapp: +601111436575
💌Wechat: ONG931106

#五十肩 #中医 #针灸 #拔罐 #关节松动 #中医正骨

25/03/2021

我的手坏掉了

手腕无缘无故就长了一粒东西？什么来的？怎么越来越大了？影响手腕活动！疼痛！

腱鞘囊肿（thecal cyst）（ganglion）
是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液。多发于腕背和足背部。发病部位可见一圆形肿块，有轻微酸痛感，严重时会给患者造成一定的功能障碍。

讲了那么多谁看得懂啊？！讲人话！！！

简单来说就是在我们的手腕或脚背上长了一个软软的肿块。虽不是什么“坏东西”但也不是好人！

那是什么原因造成的呢？
目前病因尚未明确，但患者多有以下几个情况：
!!!受伤
!!!过分劳损（尤其见于手腕及手指）
!!!骨关节炎
!!!一些系统免疫疾病
!!!感染
!!!长期重复关节活动

医师帮帮我，怎么治疗？
那一般治疗分为手术治疗和非手术治疗。

a)手术治疗也无需担心，这是一个非常小的手术。一般普通门诊手术就能处理，还能看到这个“坏家伙”的全貌。适用于保守治疗无效、囊肿过大与怕痛的患者。缺点是有个较小的创口。

b)那非手术治疗属于保守治疗，一般可使挤压术，可通过挤压使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发。与关节腔相通的不容易破裂，可采用穿刺方法抽出囊液，然后加压按揉，局部加压包扎2天，是临床上作为首选的治疗手段。一般情况下不会留疤痕。

不想再次经历这种痛苦折磨，要怎么预防呢？
1)减少重复性关节活动
2)减少长时间手腕的弯曲姿势
3)热敷患处
4)跌打中药酒敷患处

希望能帮助大家能更加理解中医中药。有什么问题或是有什么想科普的医学知识都欢迎留言与提问。也希望大家能订阅与分享。感谢~
Watsapp：+601111436575（黄梓健医师）
Wechat：ONG931106!

09/03/2021

近期巨石强森在ins上传了自己在接受中医针灸拔罐疗法的照片。并分享说“第一次拔罐，看起来很可怕实则很享受”。其实很多国际运动员都会使用拔罐疗法，来放松肌肉让身体能更快的恢复到体育竞技水平。包括08年北京奥运会单届最多金牌得主“飞鱼”迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps），美国职业游泳运动员。2012 UFC羽量级及轻量级双料冠军康纳·麦格雷戈（Conor McGregor）都使用过拔罐疗法。

1)拔罐为什么那么受欢迎？
2)拔罐到底有什么用处？
3)拔罐有什么禁忌症？
4)拔罐的种类？
5)什么时候适合拔罐？
6)多久能拔罐一次？

拔罐被大小众接受第一点应该是它是没有侵入性。就是说拔罐只在体表，不会深入体内造成体内脏器损伤或构成生命危险。除了自己作死拔一些特殊部位如颈部、私密部等，在正常情况下安全性是能保证的。

拔罐的用处
1)祛风除湿 l)调整身体状态
2)疏通经络 目的》 ll)解除疲劳
3)活血祛瘀 lll)增强体质
4)温经散寒
5)拔毒泻热

那我在行医数年后还是经常有人问我
1)拔罐有什么副作用？
2)会不会产生依赖性？
3)会有什么禁忌症吗？
一般来说依赖性是不会有的，但会让人“上瘾”。主要原因是拔罐后身体轻盈的状态，谁会不喜欢呢？副作用一般都是操作失误造成的，例如拔罐时间太长造成皮肤损伤，灼伤，但大都不会有生命危险。

禁忌症
1）不能在皮肤损伤处拔罐
2）身体虚弱者不能拔罐
3）孕妇需谨慎拔罐
4）颈部、私密部禁止拔罐

现在最常见的就是真空塑料罐、竹筒罐和玻璃罐。一般拔罐时间为15~20分钟。
竹筒罐和玻璃罐依靠小火焰产生吸着作用，这种方法被认为更有效。拔罐吸着力和热力可以深度缓解肌肉疼痛和风湿痛。一般民众1周能拔罐1次，或1个月1次为保健基础。若有适应症状能3日到1周1次。但不可在同一位置重复拔罐避免造成皮肤损伤。其次是取决于罐印，罐印消失了就可以再次拔罐。

希望能帮助大家能更加理解中医中药。有什么问题或是有什么想科普的医学知识都欢迎留言与提问。感谢~~

Watsapp：+601111436575（黄梓健医师）
Wechat：ONG931106

04/03/2021

💧我是黄梓健医师
中国南京中医药大学学士
马来西亚华人医药总会注册中医师JH000892/2017

💧善于治疗
颈椎病、腰椎病、手脚麻木麻痹、关节疼痛、脱臼和筋伤骨伤疾病。

💧我会不定时分享一下常见疾病的小知识和冷知识。或是大家有什么问题也能提出，我也会尽我所能为各位解答。让大家都能加强些医疗知识与常识以达到防病治病。