精誠堂中医诊所 Jing Seng TCM

精誠堂中医诊所 Jing Seng TCM 【精誠堂中医 Jing Seng TCM】
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医之大者，技精志诚。
一个有温度的中医诊所，用心传播正确的中医知识
毕业于上海中医药大学 中医针灸推拿学硕士

专注于内科、痛症、颈肩腰腿痛、皮肤调理✨

为什么 #拔罐 后很舒服？今天来讲讲拔罐的大小事✨拔罐是中医常用的外治法，通过在皮肤上吸附罐具，产生负压，使局部皮肤充血，帮助疏通经络、行气活血。拔罐适合什么样的人群？治疗原理又是什么？让我们看下去吧✨🌿中医原理🌿1️⃣祛风散寒：负压吸附...
28/09/2025

为什么 #拔罐 后很舒服？今天来讲讲拔罐的大小事✨

拔罐是中医常用的外治法，
通过在皮肤上吸附罐具，产生负压，
使局部皮肤充血，帮助疏通经络、行气活血。

拔罐适合什么样的人群？治疗原理又是什么？让我们看下去吧✨

🌿中医原理🌿
1️⃣祛风散寒：负压吸附有助于把体内“风寒湿邪”从皮肤表面排出。
2️⃣行气活血：促进局部气血运行，缓解经络阻滞。
3️⃣舒筋止痛：改善肌肉僵硬和酸胀不适。
4️⃣扶正祛邪：增强阳气，提升机体抗病能力。

⚠️注意事项⚠️
- 拔罐后皮肤常出现紫红色痕迹，属正常现象，一般数天消退。
- 不宜拔罐人群：
❌ 严重心肺疾病、出血性疾病
❌ 皮肤破溃、感染处
❌ 饭后1小时内、孕妇腹腰部需避免
- 拔罐后注意保暖，避免风寒直吹。
- 罐印未消退前不宜再次在同一区域拔罐。

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精誠堂中医诊所 Jing Seng TCM
📍 地点 Address：
21, Jalan Sultanah, 83000 Batu Pahat, Johor.
精誠堂中医诊所坐落在BATU PAHAT的二马路（云诏东会馆斜对面）

⏰ Business Hours：
9:30am - 1:00pm
2:30pm - 6:00pm
『 每周四休息 Closed On Thursday 』

欢迎提早致电预约看诊 Call/WhatsApp to make an appointment:
☎️Contact Number
电话：07-430 0325
WhatsApp: 017-806 0325

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#颈肩紧拔罐放松

想要 #放血，但不懂自己的情况适不适合？刺络拔罐，亦称为“放血”，是中医常用的外治法之一。医师先用一次性三棱针或梅花针点刺皮肤，让少量瘀血流出，再配合拔罐负压将瘀血吸出，以达到清热解毒、活血化瘀的目的。今天来讲讲刺络拔罐的大小事✨刺络拔罐...
09/09/2025

想要 #放血，但不懂自己的情况适不适合？

刺络拔罐，亦称为“放血”，是中医常用的外治法之一。
医师先用一次性三棱针或梅花针点刺皮肤，让少量瘀血流出，
再配合拔罐负压将瘀血吸出，以达到清热解毒、活血化瘀的目的。

今天来讲讲刺络拔罐的大小事✨
刺络拔罐适合什么样的人群？治疗原理又是什么？让我们看下去吧✨

🌿中医原理🌿
1️⃣清热泻火
瘀血是“热毒”的载体，通过刺络出血可把体内郁热排出。
适用于发热、咽喉肿痛、痈肿疮疖等“实热”病症。
2️⃣行气活血
负压吸引能促进气血流动，化解经络阻滞。
可缓解扭伤、瘀血性疼痛、经络僵硬。
3️⃣祛瘀生新
刺出陈旧瘀血后，有助于新血生成，加快局部恢复。
4️⃣疏通经络
点刺配合拔罐，刺激穴位，帮助畅通气机，恢复身体平衡。

⚠️注意事项⚠️
- 必须由专业医师操作，避免感染和过度出血。
- 严重贫血、孕妇、出血倾向者不宜。
- 操作后注意局部清洁与保暖，避免风寒和水湿。

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#中医放血 #长痘痘放血 #痤疮放血 #脚踝扭伤放血 #血压高放血

#脱发、斑秃用 #梅花针？梅花针还可以让你眼睛看得明亮～今天来讲讲梅花针的大小事✨梅花针适合什么样的人群呢？治疗原理又是什么？让我们看下去吧✨🌿中医原理🌿疏通经络：拍打叩刺可激发经气，畅通气血运行。活血化瘀：促进局部瘀滞气血排出，减轻疼...
07/09/2025

#脱发、斑秃用 #梅花针？梅花针还可以让你眼睛看得明亮～

今天来讲讲梅花针的大小事✨
梅花针适合什么样的人群呢？治疗原理又是什么？让我们看下去吧✨

🌿中医原理🌿
疏通经络：拍打叩刺可激发经气，畅通气血运行。
活血化瘀：促进局部瘀滞气血排出，减轻疼痛。
祛风泄热：可用于皮肤瘙痒、风疹，帮助邪气从体表排出。
调和脏腑：通过特定穴位刺激，改善内脏功能失衡。

👩‍🔬现代医学解释👩‍🔬
1、皮肤是第一道防线现代研究发现，每平方厘米皮肤含有200多个神经末梢。梅花针的轻叩能激活这些”报警器”，促使身体分泌止痛物质（如内啡肽）。
2、微循环加速器叩击产生的微小刺激，能使治疗部位血流量增加3-5倍，就像给堵塞的河道清淤，加速代谢废物排出。
3、神经反射调节通过皮肤-内脏反射，能调节相应器官功能。比如叩击背部对应肺区的部位，能改善呼吸道症状。

⚠️注意事项⚠️
- 面部、头皮、儿童皮肤等宜轻叩；腰背四肢可稍重。
- 禁用部位：皮肤破溃、化脓感染、出血性疾病、孕妇腹部和腰骶部。
- 操作后避免风寒直吹，注意局部保暖。

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#中医脱发调理

【精诚堂中医诊所 2025年9月份 门诊营业与休诊通告 September'2025 Holiday Notice】`每逢星期四休息💙恰逢马来西亚日我们将于16/9(星期二)至17/9/2025(星期三)休息，18/9/2025（星期四）周...
31/08/2025

【精诚堂中医诊所 2025年9月份 门诊营业与休诊通告 September'2025 Holiday Notice】
`每逢星期四休息

💙恰逢马来西亚日我们将于16/9(星期二)至17/9/2025(星期三)休息，
18/9/2025（星期四）周休。
✨19/9/2025（星期五）即恢复正常营业。✨
如有不便，敬请见谅🙏🏻

提前预约就诊请于工作日Whatsapp 017-806 0325 或致电前台07-430 0325😊

💙We will be closed on Malaysia Day from 16/9(Tuesday) - 17/9/2025(Wednesday)
18/9/2025 (Thursday) OFF DAY
✨Resume Business on 19/9/2025 (Friday)✨

We apologize for any inconvenience caused.
To make an appointment in advance, please WhatsApp 017-806 0325 / call 07-430 0325 during working days☺️
Thank you !

精誠堂中医诊所 Jing Seng TCM启

【马来西亚国庆日休诊通告 Public Holiday Notice】🇲🇾✨Selamat Hari Merdeka! Happy Malaysia Independence Day!马来西亚68岁了，祝愿国家繁荣昌盛、国泰民安🇲🇾精诚堂中...
30/08/2025

【马来西亚国庆日休诊通告 Public Holiday Notice】🇲🇾✨

Selamat Hari Merdeka! Happy Malaysia Independence Day!
马来西亚68岁了，祝愿国家繁荣昌盛、国泰民安🇲🇾

精诚堂中医诊所于31/8/2025（星期日）休诊1日！
隔日1/9/2025（星期一）即恢复正常营业🈺

提前预约就诊请于工作日WhatsApp ⁨017-806 0325 或致电07-430 0325
如有不便，敬请见谅🫶

We will close for Malaysia Independence Day on 31/8/2025 (Sunday), and will resume business on 1/9/2025 (Monday).

To make an appointment in advance, please call 07-430 0325 / WhatsApp 017-806 0325 on working days😊
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精誠堂中医诊所 Jing Seng TCM启

为什么要 #刮痧？刮痧可以每天做吗？🌿中医原理🌿刮痧的原理从调气入手，气行血行，气滞血瘀。刮痧能造气，疾风暴雨般的造气，疏通经脉，引邪出表，达到祛邪气、通脉、治疗的效果。刮痧时皮肤出现的“痧斑”，是瘀滞之气血被动员至体表。“不通则痛”，刮...
26/08/2025

为什么要 #刮痧？刮痧可以每天做吗？

🌿中医原理🌿
刮痧的原理从调气入手，气行血行，气滞血瘀。
刮痧能造气，疾风暴雨般的造气，疏通经脉，引邪出表，达到祛邪气、通脉、治疗的效果。

刮痧时皮肤出现的“痧斑”，是瘀滞之气血被动员至体表。
“不通则痛”，刮痧能驱散瘀滞、促进新血生成，缓解疼痛和不适。

👩‍🔬现代医学解释👩‍🔬
刮痧可使局部毛细血管扩张，
增加皮肤和肌肉血流量，改善组织供氧。

⚠️注意事项⚠️
- 刮痧后皮肤会出现“痧斑”，属正常现象，一般数日内会自行消退。
- 以下情况不宜刮痧：
❌ 出血性疾病、严重贫血者
❌ 孕妇腹部、腰骶部
❌ 皮肤破溃、感染处
❌ 饱餐、饮酒后不宜立即刮痧
- 刮痧后注意保暖，避免风寒直袭。

QNA：刮痧可以每天做吗❓
刮痧属外治法，有一定耗气作用。
需根据身体状况，一般建议每周1-2次，让身体有恢复时间。

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#感冒刮痧 #发热刮痧 #头痛刮痧

艾灸到底有什么作用？艾灸不只对宫寒有效，还有......能艾灸! 🌫今天来讲讲关于艾灸的大小事～✨ #艾灸 是以艾叶制成艾条或艾柱，点燃后在体表特定穴位温热刺激，以达到预防和治疗疾病的目的。《医学入门》曰：“虚则灸之，使火气以助元阳也。” ...
25/08/2025

艾灸到底有什么作用？艾灸不只对宫寒有效，还有......能艾灸! 🌫
今天来讲讲关于艾灸的大小事～✨

#艾灸 是以艾叶制成艾条或艾柱，
点燃后在体表特定穴位温热刺激，
以达到预防和治疗疾病的目的。

《医学入门》曰：“虚则灸之，使火气以助元阳也。”
意思是艾灸的火气能给虚弱的元阳 “充电”，让阳气壮起来。
《神灸经纶》也提到：“灸者，温暖经络，宣通气血，使逆者得顺，滞者得行。”
艾灸的热达里能疏通经络，让瘀住的气血重新动起来，那什么都顺了。

🌿中医作用🌿
✅ 温经散寒 —— 缓解怕冷、手脚冰凉、宫寒痛经
✅ 行气活血 —— 改善气血运行，缓解疲劳、亚健康
✅ 扶正固本 —— 增强免疫力，预防疾病
✅ 调和脏腑 —— 促进脾胃运化、助眠安神

⚠️注意事项⚠️
- 艾灸时间：每穴 10–20 分钟，局部温热舒适即可，不宜过烫。
- 艾灸频率：根据病情与体质，可每日或隔日或每周一次。
- 不宜艾灸者：
❌ 高热、炎症急性期
❌ 出血性疾病、孕妇腹部与腰骶部
❌ 皮肤破溃处
- 操作时注意通风，避免烟雾过多。

给自己花点时间，养养身心，是爱自己的表现哦🥰

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为什么耳尖放血可以降血压？今天来讲讲关于耳尖放血的大小事～ #耳尖放血 是我们中医常用的外治法之一，取穴在耳尖，用一次性三棱针或针尖快速点刺使血🩸流出。🌿中医原理🌿耳尖属手少阳三焦经，又与督脉、少阳胆经有联系。耳为全身缩影，耳尖与「头面部、...
24/08/2025

为什么耳尖放血可以降血压？
今天来讲讲关于耳尖放血的大小事～

#耳尖放血 是我们中医常用的外治法之一，
取穴在耳尖，用一次性三棱针或针尖快速点刺使血🩸流出。

🌿中医原理🌿
耳尖属手少阳三焦经，又与督脉、少阳胆经有联系。
耳为全身缩影，耳尖与「头面部、热证」关系密切。
通过点刺放血，可以「清热泄火、活血通络、开窍醒神」。

⚠️注意事项⚠️
- 必须由专业医师操作，避免感染。
- 患者有出血倾向、严重贫血、孕妇等情况不宜。
- 操作后避免耳尖沾水。

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#中医放血

【脸上的痘痘位置透露了您的秘密㊙️？】痘痘在不同的部位，反映了身体的健康状况🪄额头：心火旺、睡眠不足、思虑重眉间：心肺系统、压力大太阳穴：对应胆、过食加工食品鼻头：脾胃湿热鼻翼：与生殖系统有关、代谢差左脸颊：对应肝脏，肝脏血液循环差、肝气不...
15/08/2025

【脸上的痘痘位置透露了您的秘密㊙️？】

痘痘在不同的部位，反映了身体的健康状况🪄

额头：心火旺、睡眠不足、思虑重
眉间：心肺系统、压力大
太阳穴：对应胆、过食加工食品
鼻头：脾胃湿热
鼻翼：与生殖系统有关、代谢差
左脸颊：对应肝脏，肝脏血液循环差、肝气不舒
右脸颊：肺火旺，与呼吸系统有关
下巴：对应肾，内分泌失调、月经不调、甜食过量
嘴角：肠道功能差，易便秘等问题

✨痘痘只是身体发出的信号，需结合体质，别盲目用💊哦
📌想知道您的体质与脏腑情况？欢迎来【精诚堂中医诊所】让我们为你辨体质、开对方～
个体化定制属于你的中药方🌿

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🌿【中医九种体质，你是哪一种？】🌿在中医眼中，每个人的体质都有不同。体质，影响着你对环境的适应力、常见的身体小毛病，甚至是适合的饮食与生活方式。💧有人手脚冰凉，有人容易上火🌬有人动不动就感冒，有人一紧张就肚子痛🍃也许你并不是“不健康”，只是...
27/07/2025

🌿【中医九种体质，你是哪一种？】🌿

在中医眼中，每个人的体质都有不同。
体质，影响着你对环境的适应力、常见的身体小毛病，
甚至是适合的饮食与生活方式。

💧有人手脚冰凉，有人容易上火
🌬有人动不动就感冒，有人一紧张就肚子痛
🍃也许你并不是“不健康”，只是体质不同罢了～

🔍中医体质分为九种：

1️⃣ 平和质｜体力精神都不错，是理想体质
2️⃣ 气虚质｜容易累、常感冒，动不动就出汗
3️⃣ 阳虚质｜怕冷、手脚冰凉、大便稀
4️⃣ 阴虚质｜口干心烦、睡眠浅、易上火
5️⃣ 痰湿质｜身形偏胖、容易黏腻、身体重重的
6️⃣ 湿热质｜口苦、长痘、面部容易出油
7️⃣ 血瘀质｜肤色晦暗、痛经、瘀青多
8️⃣ 气郁质｜情绪容易波动，爱叹气
9️⃣ 特禀质｜容易过敏、体质较特殊

✨体质不是疾病，但了解它，是迈向调养的第一步
📍调体质，就像调茶汤——要慢，要温柔
📌想知道你属于哪一种？欢迎来【精诚堂中医诊所】让我们为你辨体质、开对方～
个体化定制属于你的中药方🌿

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#中医体质 #九种体质 #你的体质是哪一种 #精诚堂中医 #中医养生

【精诚堂中医诊所 2025年8月份 门诊营业与休诊通告 August'2025 Holiday Notice】`每逢星期四休息恰逢马来西亚独立日（31/8/2025 星期日）我们将休息1日，隔日即恢复正常营业。如有不便，敬请见谅🙏🏻提前预约...
27/07/2025

【精诚堂中医诊所 2025年8月份 门诊营业与休诊通告 August'2025 Holiday Notice】

`每逢星期四休息

恰逢马来西亚独立日（31/8/2025 星期日）我们将休息1日，
隔日即恢复正常营业。
如有不便，敬请见谅🙏🏻

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✨We will be closed on Hari Merdeka (31/8/2025 Sunday)✨
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【最高元首诞辰休诊通告 Public Holiday Notice】我们于2/6/2025（星期一）休诊1日！3/6/2025（星期二）即恢复营业🈺提前预约就诊请于工作日致电07-430 0325 / WhatsApp ⁨017-806 ...
02/06/2025

【最高元首诞辰休诊通告 Public Holiday Notice】

我们于2/6/2025（星期一）休诊1日！
3/6/2025（星期二）即恢复营业🈺

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如有不便，敬请见谅🫶

We will close for Agong’s Birthday on 2/6/2025 (Monday), and will resume business on 3/6/2025 (Tuesday).

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21, Jalan Sultanah
Batu Pahat
83000

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Tuesday 09:30 - 06:00
Wednesday 09:30 - 06:00
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