BAL Studio 一心瑜伽｜普拉提

BAL Studio 一心瑜伽｜普拉提 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from BAL Studio 一心瑜伽｜普拉提, Yoga studio, No 2B, Jalan Flora Utama 5 , Taman Flora Utama, Batu Pahat.

🌿 BAL STUDIO | 5月课表更新通知 🌿📢 温馨提醒请同学们再次确认上课时间，避免记错时间哦‼️如有任何问题，欢迎随时咨询🌸
02/05/2026

🌿 BAL STUDIO | 5月课表更新通知 🌿

📢 温馨提醒
请同学们再次确认上课时间，避免记错时间哦‼️

如有任何问题，欢迎随时咨询🌸

🌷BAL STUDIO 🌷劳动节_母亲节_教师节_五月份节日限时优惠来啦！⏰ 仅限 5月1日 – 5月16日💳 充值优惠RM500 ➝ 送 RM50（共 RM550）RM1000 ➝ 送 RM150（共 RM1150）🎁 RM500以上免会...
01/05/2026

🌷BAL STUDIO 🌷
劳动节_母亲节_教师节_
五月份节日限时优惠来啦！

⏰ 仅限 5月1日 – 5月16日

💳 充值优惠
RM500 ➝ 送 RM50（共 RM550）
RM1000 ➝ 送 RM150（共 RM1150）
🎁 RM500以上免会员费

🌸教师节限时献礼
凡是来自小学、中学或私立学校的教师，
只需单笔充值 RM 100 即可享有【免会员费福利】

🧘‍♀️ 超值课包 （无法共享）
RM500 ➝
3个月 25堂特色课
（空中 / 轮 / 椅子 / 经络）

RM500 ➝
地面瑜伽6个月无限练习
（⚠️ 只限前10位！）

💪 私教优惠
普拉提：买10送1 / 买20送2
瑜伽：买10送1

✨ 名额有限_先到先得

这个五月 🧸
重新建立失联已久的能量 🌞🌝
让我们一起在垫子上寻找宁静与力量
期待在教室见到充满能量的你！🫶🏻

会员卡延期规则调整
02/04/2026

会员卡延期规则调整

🌿 BAL STUDIO | 4月课表更新通知 🌿🎁 【新课程：盲盒课程 Surprise Box】上课时间： 每周一 8:45am课程特色： 每周不同主题，开课才揭晓（轮瑜伽、椅子瑜伽、核心普拉提等）精致小班： 每班限 8 人课程时长： ...
02/04/2026

🌿 BAL STUDIO | 4月课表更新通知 🌿

🎁 【新课程：盲盒课程 Surprise Box】

上课时间： 每周一 8:45am
课程特色： 每周不同主题，开课才揭晓（轮瑜伽、椅子瑜伽、核心普拉提等）
精致小班： 每班限 8 人
课程时长： 60 分钟
课程费用： RM40 / 堂

⏰ 【时间调整】

以下早课时间已做出调整，请大家留意‼️：

🗓️ 星期一 (Monday)

【温和基础瑜伽 Basic Gentle Yoga】 更改为 7:45am 开始

【空中瑜伽 Aerial Yoga】 6:45pm 更改为 7:00pm 开始 8:00pm 照旧

🗓️ 星期二 (Tuesday)

【瑜伽 Yoga】 更改为 8:45am 开始

🗓️ 星期三 (Wednesday)

【轮大班 Wheel Yoga】 更改为 8:45am 开始

【中阶 核心普拉提 Reformer】 更改为 10:00am 开始

🗓️ 星期四 (Thursday)

【垫上普拉提 Mat Pilates】 更改为 8:45am 开始

【空中瑜伽 Aerial Yoga】 更改为 10:00am 开始

🗓️ 星期五 (Friday)

【瑜伽 Yoga】 更改为 8:45am 开始

📢 温馨提醒
请同学们再次确认上课时间，避免记错时间哦‼️

🧘🏻‍♀️ 4月25日 - 26日拜日式體式精講工作坊 ｜ 陰瑜伽練習｜108 拜日引導練習 🧘🏻‍♂️【一心瑜伽館 ⨉ Venyx 媲賢老師】四月的最後一個週末，我們邀請了Venyx老師，相約在一心跟大家分享瑜伽。這次的亮點是拜日式體...
19/03/2026

🧘🏻‍♀️ 4月25日 - 26日
拜日式體式精講工作坊 ｜ 陰瑜伽練習｜108 拜日引導練習 🧘🏻‍♂️

【一心瑜伽館 ⨉ Venyx 媲賢老師】

四月的最後一個週末，我們邀請了Venyx老師，相約在一心跟大家分享瑜伽。

這次的亮點是拜日式體式精講工作坊。
從百年來被瑜伽士練習的拜日式里，引導基礎練習中更深的覺察。

除了工作坊，還有連續兩天的引導練習，無論是在瑜伽練習裡想要更精進、亦或是希望在被引導的狀態下練習和放鬆的同學們，都歡迎來詢問詳情。

☼ ┈┈┈ ☽ ⋆ ☾ ┈┈┈ ☼

🧘🏻 活動內容 📣

【25.04.2026 星期六】

🕒 3:00 ᴘᴍ - 6:00 ᴘᴍ
🌞 ꜱᴜʀʏᴀ ɴᴀᴍᴀꜱᴋᴀʀᴀ ᴡᴏʀᴋꜱʜᴏᴘ ·
拜日式體式精講工作坊

🌸 費用：RM 198

更深入解析百年經典拜日式裡每一個體位法，從基礎練習中瞭解瑜伽體位法裡的解剖學原理，從關節運動到肌肉走向、再到呼吸法練習，培養身體的覺知和覺察。

提升日常瑜伽練習的覺察，安全且有效練習、預防運動傷害，適合所有階段的練習者。

☽ ☼ ☾

🕕 6:00 ᴘᴍ - 7:30 ᴘᴍ
🍱 ᴡʜᴏʟᴇꜱᴏᴍᴇ ꜰᴜᴇʟ · 營養能量補給

一心瑜伽館為參加工作坊和90分鐘陰瑜伽的學員在休息時間準備了營養餐盒，為身體補充健康的能量。
讓身體在練習後得到及時的能量補給。

☽ ☼ ☾

🕢 7:30 ᴘᴍ - 9:00 ᴘᴍ
🌛 90-ᴍɪɴ ʏɪɴ ʏᴏɢᴀ ᴘʀᴀᴄᴛɪᴄᴇ ·
90分鐘陰瑜伽引導練習

🌸 費用：RM68

在正確的體位法裡在長時間的停留，釋放深層結締組織的壓力，讓身心都能得到充分的放鬆和平靜。

✨ 25.04 優惠組合 ✨
ꜰᴜʟʟ ᴅᴀʏ ᴘᴀᴄᴋᴀɢᴇ ·
全天配套 = RM 248

☼ ┈┈┈ ☽ ⋆ ☾ ┈┈┈ ☼

【26.04.2026 星期日】

🕒 6:30 ᴀᴍ - 8:00 ᴀᴍ
🌞 108 ꜱᴜʀʏᴀ ɴᴀᴍᴀꜱᴋᴀʀᴀ ᴘʀᴀᴄᴛɪᴄᴇ · 108 拜日式引導練習

🌸 費用：RM 108

百年經典拜日式，108遍的拜日，不僅是身體的耐力挑戰，更是一次向內的深度對話。
在一呼一吸之間，伴隨著大地蘇醒，感受生命能量的注入。

☼ ┈┈┈ ☽ ⋆ ☾ ┈┈┈ ☼

為了確保教學質量，僅限 20 位名額，額滿即止。

📝報名：
WhatsApp +6016 700 6505｜Instagram .studio_yogapilates
📍地點：一心瑜伽館
2b, Jln Flora Utama 5, Tmn Flora Utama, 83000 Batu Pahat, Johor.

💗儿童空中瑜伽来啦🧚🏻想在周末给孩子安排一场不一样的身心体验吗？👀跟着 Yan Ling 老师，让孩子离开地面，在空中探索身体的可能性。空中瑜伽不仅仅是好玩，它还能：✅ 提升平衡感：让孩子学会在不稳定的挂布中寻找身体重心。✅ 建立专注力：在...
18/03/2026

💗儿童空中瑜伽来啦🧚🏻

想在周末给孩子安排一场不一样的身心体验吗？👀
跟着 Yan Ling 老师，让孩子离开地面，在空中探索身体的可能性。

空中瑜伽不仅仅是好玩，它还能：
✅ 提升平衡感：让孩子学会在不稳定的挂布中寻找身体重心。
✅ 建立专注力：在完成体式的过程中，训练内心静定。
✅ 促进协调性：全身肌肉同步运动，帮助骨骼健康发育。

📅 日期： 2026年3月29日 (星期日)
⏰ 时间： 5:00 PM
👧🏻 对象： 5 至 9 岁的小朋友
💰 体验价： 只需 RM30 / 人

⚠️ 温馨提醒： 为了确保每位学员的安全与体验，名额仅限 10 位（满 5 人即开课）。

📍 地点：2b, Jln Flora Utama 5, Tmn Flora Utama, Batu Pahat.

名额有限，快来私讯预留位置吧！✨

13/03/2026

在快节奏的世界里，允许自己慢一点 🌿

生活总是催促着我们向前，
但瑜伽告诉我们，慢下来也没关系。

不用去和别人比动作的深度，
只要感受每一次吸气时的饱满，和呼气时的彻底。
在这一小时里，你只需要照顾好你自己。✨

3月的团课时间表已更新🌟课程有些许更动‼️仙女们再注意上课时间哦🥰【课程更动】 星期一 早课 精进瑜伽 Elevate Yoga：上课时间将从原本的 8:30am 更改至 8:40am‼️ 星期三 晚课 瑜伽 Yoga：这个月Cassie老...
02/03/2026

3月的团课时间表已更新🌟

课程有些许更动‼️

仙女们再注意上课时间哦🥰

【课程更动】

星期一 早课 精进瑜伽 Elevate Yoga：
上课时间将从原本的 8:30am 更改至 8:40am‼️

星期三 晚课 瑜伽 Yoga：
这个月Cassie老师将暂时代课 晚课瑜伽 一个月‼️
上课时间将从原本 7:15pm 更改至 7:30pm

🏮 新年休假通告 Chinese New Year Holiday Notice大家请注意，本馆将于以上时间休假哦🌸祝大家新年快乐!✨ Happy Chinese New Year!
12/02/2026

🏮 新年休假通告 Chinese New Year Holiday Notice

大家请注意，本馆将于以上时间休假哦🌸

祝大家新年快乐!✨ Happy Chinese New Year!

【🧧 BAL STUDIO 新春充值：福气满满，马上开练！🐎】新的一年，给自己一份最有“精气神”的礼物！ 我们的新年优惠配套正式上线啦！🧧 新春限定充值配套：1️⃣ 充值 RM300 👉 免会员费 + 送 精美平安挂包 🎁2️⃣ 充值 R...
09/02/2026

【🧧 BAL STUDIO 新春充值：福气满满，马上开练！🐎】

新的一年，给自己一份最有“精气神”的礼物！ 我们的新年优惠配套正式上线啦！

🧧 新春限定充值配套：

1️⃣ 充值 RM300 👉 免会员费 + 送 精美平安挂包 🎁

2️⃣ 充值 RM500 👉 免会员费 + 送 精美安康挂包 🎁 💰 再送 10% 现金回馈 (RM50)！

3️⃣ 充值 RM1000 👉 免会员费 + 送 精美福气礼包 🎁 💰 再送 15% 现金回馈 (RM150)！

💎 普拉提私教专区 (Pilates)
1:1 私人指导： RM1788 (共 11 堂) 🧘‍♀️

1:2 两人同行： RM1488 (共 11 堂) 👯‍♀️ / 1人

💎 瑜伽私教专区 (Yoga)
1:1 私人指导： RM1288 (共 11 堂) 🧘‍♂️

1:2 两人同行： RM828 (共 11 堂) 👯‍♂️ / 1人

📅 促销日期： 9/2 - 14/2

⚠️ 温馨提醒：
‼️购买前请先查看账户余额并评估上课频率。
‼️礼包有限送完为止
‼️所有配套期限已包含公共假期与老师请假
‼️逾期恕不受理

🔔特别提醒🔔
配套期限为6个月哦🌸

想要领取新年好礼的同学，赶快私信小助理哦！🏃🏻‍♀️🧨

2月的团课时间表更新啦🌟新的一月，继续在垫子上见❤️‼️课程有些许更动‼️【课程更动】 星期二 7:15pm / 星期四 4:15pm：Cassie老师 基础经络瑜伽 上课人数 *增加至20人 星期五 4:30pm：秋玲老师团课 每2周上...
05/02/2026

2月的团课时间表更新啦🌟

新的一月，继续在垫子上见❤️

‼️课程有些许更动‼️

【课程更动】

星期二 7:15pm / 星期四 4:15pm：
Cassie老师 基础经络瑜伽 上课人数 *增加至20人

星期五 4:30pm：
秋玲老师团课 每2周上不同课程
第一、二周 垫上普拉提
第三、四周 轮大班

🌈 儿童空中瑜伽课来啦☁️这不仅是一场运动，更是一个让孩子建立自信、锻炼核心与平衡感的奇妙体验。📅 活动详情：日期： 2026年2月8日（星期日）指导老师： Yan Ling 老师费用： RM 30 / 一人⏰ 场次安排：Session 1...
28/01/2026

🌈 儿童空中瑜伽课来啦☁️

这不仅是一场运动，更是一个让孩子建立自信、锻炼核心与平衡感的奇妙体验。

📅 活动详情：
日期： 2026年2月8日（星期日）

指导老师： Yan Ling 老师

费用： RM 30 / 一人

⏰ 场次安排：
Session 1： 2:30pm (适合 8岁及以上)

Session 2： 4:30pm (适合 5 - 7岁)

📝 报名须知：
人数限制： 每班仅限 10人（先到先得！）

开班要求： 最低满 5人 即可开班

Address

No 2B, Jalan Flora Utama 5 , Taman Flora Utama
Batu Pahat
83000

Telephone

+60167006505

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