https://www.facebook.com/294782047058735/

BAL Studio 一心瑜伽｜普拉提

Home
Malaysia
Batu Pahat
BAL Studio 一心瑜伽｜普拉提

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from BAL Studio 一心瑜伽｜普拉提, Yoga studio, No 2B, Jalan Flora Utama 5 , Taman Flora Utama, Batu Pahat.

09/02/2026

【🧧 BAL STUDIO 新春充值：福气满满，马上开练！🐎】

新的一年，给自己一份最有“精气神”的礼物！我们的新年优惠配套正式上线啦！

🧧 新春限定充值配套：

1️⃣ 充值 RM300 👉 免会员费 + 送精美平安挂包 🎁

2️⃣ 充值 RM500 👉 免会员费 + 送精美安康挂包 🎁 💰 再送 10% 现金回馈 (RM50)！

3️⃣ 充值 RM1000 👉 免会员费 + 送精美福气礼包 🎁 💰 再送 15% 现金回馈 (RM150)！

💎 普拉提私教专区 (Pilates)
1:1 私人指导： RM1788 (共 11 堂) 🧘‍♀️

1:2 两人同行： RM1488 (共 11 堂) 👯‍♀️ / 1人

💎 瑜伽私教专区 (Yoga)
1:1 私人指导： RM1288 (共 11 堂) 🧘‍♂️

1:2 两人同行： RM828 (共 11 堂) 👯‍♂️ / 1人

📅 促销日期： 9/2 - 14/2

⚠️ 温馨提醒：
‼️购买前请先查看账户余额并评估上课频率。
‼️礼包有限送完为止
‼️所有配套期限已包含公共假期与老师请假
‼️逾期恕不受理

🔔特别提醒🔔
配套期限为6个月哦🌸

想要领取新年好礼的同学，赶快私信小助理哦！🏃🏻‍♀️🧨

05/02/2026

2月的团课时间表更新啦🌟

新的一月，继续在垫子上见❤️

‼️课程有些许更动‼️

【课程更动】

星期二 7:15pm / 星期四 4:15pm：
Cassie老师基础经络瑜伽上课人数 *增加至20人

星期五 4:30pm：
秋玲老师团课每2周上不同课程
第一、二周垫上普拉提
第三、四周轮大班

28/01/2026

🌈 儿童空中瑜伽课来啦☁️

这不仅是一场运动，更是一个让孩子建立自信、锻炼核心与平衡感的奇妙体验。

📅 活动详情：
日期： 2026年2月8日（星期日）

指导老师： Yan Ling 老师

费用： RM 30 / 一人

⏰ 场次安排：
Session 1： 2:30pm (适合 8岁及以上)

Session 2： 4:30pm (适合 5 - 7岁)

📝 报名须知：
人数限制：每班仅限 10人（先到先得！）

开班要求：最低满 5人即可开班

13/01/2026

✨在瑜伽垫上，我们慢慢呼吸，缓缓移动，悄悄靠近最真实的自己。

瑜伽，不只是身体的伸展，
更是一次次与内心的对话。

无论你从哪里开始，
每一次落垫，都是新的开始。🌿💛

05/01/2026

【最好的陪伴，是和孩子一起变健康！👩‍👦✨】

在这个周日午后，放下手机 📱 牵起孩子的小手 🤝 来一场身体与心灵的对话吧！亲子瑜伽不仅能锻炼身体 💪 更是增进亲子默契的绝佳机会 👩‍❤️‍👨。在呼吸与欢笑中，陪孩子一起探索身体的奥秘 🌈

🌟 课程详情：

🗓 日期：2026年 1月18日（星期日）

🕔 时间：5:00pm

👶 适合对象：2-4 岁小朋友

💰 课程费用：RM55（包含 1大1小）

🧘‍♀️ 导师：Yan Ling 老师

⚠️ 名额限定：仅限 8 组家庭，额满即止哦！

快来和宝贝一起解锁瑜伽初体验吧！🌸

名额有限，欢迎提早报名咨询小助理哦！ 💌

02/01/2026

🤍🍋🤍🍋🤍🍋🤍
2026
新会员试课福利

如果宝子们观望很久
明天开始就可以入手我们的BAL TRIAL BOARDING PASS
开启🔛你瑜伽和普拉提练习的第一步

RM50 可以体验
瑜伽团课（任选一节） + 普拉提团课（任选一节）
需要在购买的一个月内使用完毕哦

团课时间可以查看我们的课表
不明白随时联系小助理
0167006505 Yilin 💛🤍

01/01/2026

🧘‍♂️【儿童瑜伽来啦！】🌟
给孩子一个动静皆宜的下午时光～

在轻松有趣的练习中，提升身体协调性、增强专注力与内在稳定感 🧘‍♀️✨

适合4岁及以上孩子参与～

📅 日期：
• 11/1（星期日）
• 25/1（星期日）

🕠 时间：5:00pm
📍 地点：一心瑜伽 BAL Studio
💰 费用：RM30 / 1堂　RM50 / 2堂　（限12组）

💖 报两堂优先保留名额
名额有限，欢迎提早报名 🌸

27/12/2025

新的一年
给自己一个新的开始
🌟 为了带大家更好地练习

一心 1月课表更新如下：

【新增课程】

星期一 7:30am：基础温和瑜伽

星期一 8:30am：精进瑜伽主题小班

每周主题课带你深入感受
每班限 10 人
课程时间为 75 分钟
价格调整为 RM50
报名要求：为确保练习的安全与质量，需 *具备至少3 个月规律练习以上的瑜伽基础经验*。

【课程更动】

星期二 4:30pm：
秋玲老师团课_每周不同课程

Week 1 & 4：瑜伽
Week 2：基础空中瑜伽
Week 3：椅子瑜伽

星期三 9:45am：
调整为【中阶核心普拉提】
（其余时段维持初中阶）

【时间调整】

星期三晚课【垫上普拉提/瑜伽】
从 7:30pm 改为 7:15pm 开始

星期五【椅子瑜伽】：
从 7:30pm 改为 7:15pm 开始

【课程取消】
星期五 9:45am【空中瑜伽】。
老师将以不定期开课方式继续带领大家

如有任何问题
可私讯咨询哦 🌸

16/12/2025

🌿 顺应经络的律动，找回身体的“疏通感”

在忙碌的生活中，你的身体是否感到沉重、紧绷？经络瑜伽不只是拉伸，它是一场与内在能量的对话。通过体式拨动经络，让气血如泉水般自然流动。

🧘‍♀️ 基础经络瑜伽的好处：

疏通经络：针对性刺激穴位，缓解因久坐或压力导致的能量淤堵。

调理气血：平衡阴阳，改善睡眠质量，让你由内而外透出好气色。

缓解酸痛：通过深层伸展，精准释放肩颈、腰背的长期紧绷感。

减压安神：结合呼吸法，安抚焦虑神经，找回内心的宁静。

📍 课表安排（每节75分钟）：

周二晚班：7:15 PM - 8:30 PM（卸下一天的疲惫，助眠好梦）

周四下午班：4:15 PM - 5:30 PM（午后唤醒，为身体充电）

✨ 中班教学：仅限 15 位

12/12/2025

🎉双12 & 圣诞限定优惠来啦！

一路陪伴，一路成长，感谢大家这一年来的支持与努力 ❤️
本次活动 12/12–12/25 限时开放，错过就真的没有了！

🥰12/12 仅限一天新会员专享：最低充足RM100 既可以 RM12 注册会员

购买前请务必确认个人余额与上课频率，逾期恕不受理。
⚠️期间包含公共假期与老师请假，请多加留意。
⚠️私教课配套期限只到31/3/2026 请大家注意！

05/12/2025

✨ 脾胃經陰瑜珈｜回到中心，滋養你的能量之源 ✨

脾胃，是我們後天能量的根。
在這堂陰瑜珈課中，我們將透過長時間停留的前彎、開髖、前側伸展，
溫柔打開脾經與胃經所在的內腿與前線，喚醒內在的穩定與支持力 🌿

這是一堂專為：
✔ 消化不良
✔ 脹氣、便秘
✔ 身心疲勞
✔ 思慮過多、焦慮
✔ 想要提升能量的人

所設計的滋養練習 ✨

透過呼吸、深度伸展與穴位按壓，
讓我們一起回到身體的中心，找回踏實與柔軟的力量。

📅 時間：6/12（星期六） 7:00PM – 8:00PM
🧘🏻‍♀️ 指導老師：ShuYu
💰 費用：RM30
👥 限10人

‼️ 報名請聯繫小助理 🌸

04/12/2025

✨ 高阶流瑜伽｜在力量与自在中遇见自己 ✨

高阶流瑜伽，不只是挑战复杂体式，
更是在流动中与自己深度对话🧘‍♀️。
当身体进入高难度姿势时，
你需要的不只是力量和柔韧，
更是保持呼吸的节奏🌬️与内心的觉知🧘‍♂️。

这是一场身心的练习，
学会在强度中松开，在专注中找到平静🕊️，
用流动连接力量与自在💪，
让每一次动作都成为回归自己的契机✨。

高阶，是身体的语言，
也是内心的沉稳🧘‍♀️。
让我们一起，在呼吸里发现更完整的自己💫

Address

No 2B, Jalan Flora Utama 5 , Taman Flora Utama
Batu Pahat
83000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BAL Studio 一心瑜伽｜普拉提 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Batu Pahat?