何育樑中医诊所 Kedai Ubat Dan Tabib Ho

05/08/2025

告别反复疼痛，重拾轻松生活！
#腰痛不能起床
#久坐腰背酸痛 #走多脚麻痹痛无力
#治疗后缓解几天后又发作
#胸椎调直下星期复诊又屈了
我们在临床上治疗过很多这类案例，肌肉痉挛可以松解，椎骨可以调整，症状可以改善，但是后续的巩固没到位，导致疗效不显，症状反复，病人也不断寻访“名医”。

如今，何育樑中医诊所联合尖端科技，推出AI 4D打印个人定制护腰具，完美配合中医理疗 (推拿、拔罐、针灸、刮痧、正骨)，针对脊柱侧弯、腰椎间盘突出等问题，提供精准支撑，加速康复，持久呵护您的脊椎健康！

立即预约体验，开启无痛人生！

🌿 何育樑中医诊所 🌿
✨ 专治：内科调理、筋伤骨痛、亚健康调理
✨ 疗法：针灸推拿、拔罐刮痧、中药敷贴
✨ 特色：一对一，因人施治
🏅 名医坐诊，辨证施治
💆 舒筋活络，祛痛扶正
🌱 科学中药，标本兼治
📍 地址：15, Jalan Flora Utama 4, Taman Flora Utama, Batu Pahat, Johor.
📞 预约热线：011-11575117
🌿 **弘扬国粹 守护健康** 🌿
（卫生部注册/星期五休息）

—— 您的体质，我们用心调理！ ——

26/06/2025

**🎾 网球肘（肱骨外上髁炎）痛到握不了东西？中、西医缓解方法一次看懂！**

**🔥 急性期缓解方法（疼痛剧烈时）**
1️⃣ 冰敷消炎
• 每天3-4次，每次15分钟，減輕發炎腫痛。
2️⃣ 護具保護
• 佩戴「網球肘加壓帶」分散肌腱壓力，避免惡化。
3️⃣ **西醫藥物**
• 短期使用消炎藥（如布洛芬），或局部藥膏（如Diclofenac凝膠）。

**🌿 中醫調理方案（治本舒緩）**
1️⃣ 針灸療法
• 取穴：手三里、曲池、合谷等，疏通經絡氣血，減輕疼痛。
2️⃣ 拔罐放血
• 在疼痛點刺絡拔罐，改善局部循環（適合瘀血型患者）。
3️⃣ 中藥外敷
• 使用活血化瘀藥材調製藥膏熱敷患處。
4️⃣ 推拿鬆筋
• 按揉前臂伸肌群，解除肌肉緊繃，恢復關節活動度。

💪 居家復健運動（每天做，加速恢復）
✅ 毛巾扭轉法：雙手握毛巾兩端，做擰乾動作，強化前臂肌力。
✅ 手腕伸展操：伸直手臂，另一手輕壓手掌向後拉伸，保持15秒。

**⚠️ 重要提醒**
• 避免提重物、重複手腕動作（如擰毛巾、打電腦）。
• 若疼痛超過2週未改善，建議就醫評估是否需要增生療法或手術。

#網球肘 #中醫調理 #復健運動 #肌腱炎
#何育樑中醫診所

（👉 你有過網球肘困擾嗎？留言分享你的治療經驗！）

10/06/2025

💪 肩周炎疼痛难忍？试试这5个有效缓解方法！
1️⃣ 热敷+冷敷
• 急性期（红肿热痛）：冰敷15分钟，减轻炎症。
• 慢性期（僵硬）：热敷20分钟，促进血液循环。
2️⃣ 简单拉伸运动
• 钟摆运动：弯腰让手臂自然下垂画圈，每天3组，每组10次。
• 毛巾拉伸：双手背后抓毛巾，上下轻拉，缓解肩部紧绷。
3️⃣ 舒筋止痛药选择
• 短期可用（遵医嘱），避免长期依赖。
4️⃣ 专业治疗
• 中医理疗如推拿、拔罐或针灸帮助恢复活动度，严重时考虑局部刺络。
5️⃣ 关键提醒
❌ 避免提重物、长时间固定姿势！
✅ 坚持轻度活动，防止关节僵硬恶化。
⚠️ 如果疼痛持续超过2周，尽快就医！

#肩周炎 #康复治疗 #健康贴士

（👉 你有过肩周炎困扰吗？留言分享你的经验！）

06/05/2025

【感恩回馈】 #倒数１天

何育樑中医诊所峇株巴辖开业两周年庆义诊日来袭！🎉

活动当天：
✅ 免挂号费看诊🆓
✅ 免费１项治疗项目
✅ 就诊即赠健康小礼包🎁**１戶只限１份**
(先到先得，送完为止)

时间：５月７日 星期三，９am~６pm
(仅此一天!)

地址：15, Jalan Flora Utama 4,
Taman Flora Utama, Batu Pahat.

电话：011-1157 5117

守护健康，我们与您同行！

＃两周年庆 ＃何育樑中医诊所 ＃感恩回饋
＃看诊有礼 ＃施医赠药

04/05/2025

【感恩回馈】 #倒数３天

何育樑中医诊所峇株巴辖开业两周年庆义诊日来袭！🎉

活动当天：
✅ 免挂号费看诊🆓
✅ 免费１项治疗项目
✅ 就诊即赠健康小礼包🎁**１戶只限１份**
(先到先得，送完为止)

时间：５月７日 星期三，９am~６pm
(仅此一天!)

地址：15, Jalan Flora Utama 4,
Taman Flora Utama, Batu Pahat.

电话：011-1157 5117

守护健康，我们与您同行！

＃两周年庆 ＃何育樑中医诊所 ＃感恩回饋
＃看诊有礼 ＃施医赠药

01/05/2025

🌿 何育樑中医诊所 🌿
✨ 专治：内科调理、筋伤骨痛、亚健康调理
✨ 疗法：针灸推拿、拔罐刮痧、中药敷贴
✨ 特色：一对一，因人施治
🏅 名医坐诊，辨证施治
💆 舒筋活络，祛痛扶正
🌱 科学中药，标本兼治
📍 地址：15, Jalan Flora Utama 4, Taman Flora Utama, Batu Pahat, Johor.
📞 预约热线：011-11575117
🌿 **弘扬国粹 守护健康** 🌿
（卫生部注册/星期五休息）

—— 您的体质，我们用心调理！ ——

#医路同行 #两周年纪念 #何育樑中医诊所 #感恩有你

30/04/2025

#倒数7天 两年前，我们带着初心回到家乡；两年后，变的是时间，不变的是我们的坚持，您的陪伴而更坚定。未来，继续用热忱与专业，守护这片土地的健康。🌿

#倒数7天 #医路同行
#两周年纪念 #感恩有你

✨ 专治：内科调理、筋伤骨痛、亚健康调理
✨ 疗法：针灸推拿、拔罐刮痧、中药敷贴
✨ 特色：一对一，因人施治
🏅 名医坐诊，辨证施治
💆 舒筋活络，祛痛扶正
🌱 科学中药，标本兼治
📍 地址：15, Jalan Flora Utama 4, Taman Flora Utama, Batu Pahat, Johor.
📞 预约热线：011-11575117
🌿 **弘扬国粹 守护健康** 🌿
（卫生部注册/星期五休息）

—— 您的体质，我们用心调理！ ——

22/04/2025

两年前，我们带着初心回到家乡；两年后，变的是时间，不变的是我们的坚持，您的陪伴而更坚定。未来，继续用热忱与专业，守护这片土地的健康。🌿

#医路同行 #两周年纪念 #何育樑中医诊所 #感恩有你

🌿 何育樑中医诊所 🌿
✨ 专治：内科调理、筋伤骨痛、亚健康调理
✨ 疗法：针灸推拿、拔罐刮痧、中药敷贴
✨ 特色：一对一，因人施治
🏅 名医坐诊，辨证施治
💆 舒筋活络，祛痛扶正
🌱 科学中药，标本兼治
📍 地址：15, Jalan Flora Utama 4, Taman Flora Utama, Batu Pahat, Johor.
📞 预约热线：011-11575117
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（卫生部注册/星期五休息）

—— 您的体质，我们用心调理！ ——

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10/04/2025

【文化传承 仁心济世】

🌿 何育樑中医诊所 🌿
✨ 专治：内科调理、筋伤骨痛、亚健康调理
✨ 疗法：针灸推拿、拔罐刮痧、中药敷贴
✨ 特色：一对一，因人施治

🏅 名医坐诊，辨证施治
💆 舒筋活络，祛痛扶正
🌱 科学中药，标本兼治

📍 地址：15, Jalan Flora Utama 4, Taman Flora Utama, Batu Pahat, Johor.
📞 预约热线：011-11575117

🌿 **弘扬国粹 守护健康** 🌿
（卫生部注册/星期五休息）

—— 您的体质，我们用心调理！ ——

23/03/2025

【休假通告】
23/3/2025
柔佛苏丹诞辰
诊所休息一天
24/3/2025照常营业

10/03/2025

顾客：为什么都不拍视频放在专页宣传
我：没有人帮我拍也不会剪辑，更重要的是顾客的隐私
结果.....顾客把她拍的视频发给我

P/S 感谢新加坡🇸🇬的顾客对我们的信任

🌿中医内科｜中医妇科｜
中医伤科｜中医理疗｜
推拿疗法｜拔罐疗法｜
刮痧疗法｜正骨治疗｜
👨🏻‍⚕️超过20年经验的中医师
🏥创立12年历史的中医诊所
㊩马来西亚卫生部KKM注冊中医师

【现在就可以预约时间看诊】
☎️ 预约：011-1157 5117 (WhatsApp)
🌏 定位： 何育樑中医诊所 (Waze 或 Google Map)
📍 15, Jalan Flora Utama 4, Taman Flora Utama, 83000 Batu Pahat, Johor.

#峇株巴辖 #何育樑中医诊所
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#推拿 #针灸 #拔罐 #刮痧 #正骨
#中药调理