Physionique Rehab Centre

Physionique Rehab Centre An experienced physiotherapists in Penang, our treatment covers back pain, slipped disc, neck & shou

01/01/2026

年末将至，心里满是感恩。2025 年并不容易，但因为有你们的信任与支持，我才能一路坚持走到现在。
感谢每一位顾客，在疼痛之中仍愿意给我们机会，在恢复健康的路上与我们并肩同行。你们的支持与信任，早已不只是顾客与店家的关系，而是一份让我不敢放弃、继续坚持下去的温柔力量。也让这间店，不仅仅是一个治疗的地方，而是一个充满温度与希望的空间 💕。
我也深深感谢上帝的安排，把芳妤物理治疗师带到我身边。我们有着同样的理念——
当顾客第一次走进来时，弯着腰、忍着疼痛、带着不安；到后来，能够挺直背、踏实地走出去，那一刻心里的开心与成就，真的不是金钱可以衡量的。
无论是因为运动受伤，还是因为职场上长期不良姿势所累积的工伤疼痛，我们都很感恩，能有机会陪你们一起面对。一点一点解决疼痛，让你们不再被身体限制，在运动场上重新找回对运动的热爱，在工作中更自在地发挥实力，不再被疼痛干扰生活与努力。
愿新的一年，我们继续一起，在恢复健康的路上，走得更远、更稳。💕

#物理治療
#物理治疗干针
#筋膜操作
#筋膜放松
#康复训练
#运动受伤

01/01/2026

年末将至，心里满是感恩。2025 年并不容易，但因为有你们的信任与支持，我们才能一路坚持走到现在。
感谢每一位顾客，在疼痛之中仍愿意给我们机会，在恢复健康的路上与我们并肩同行。你们的支持与信任，早已不只是顾客与店家的关系，而是一份让我不敢放弃、继续坚持下去的温柔力量。也让这间店，不仅仅是一个治疗的地方，而是一个充满温度与希望的空间 💕。
我也深深感谢上帝的安排，把芳妤物理治疗师带到我身边。我们有着同样的理念——
当顾客第一次走进来时，弯着腰、忍着疼痛、带着不安；到后来，能够挺直背、踏实地走出去，那一刻心里的开心与成就，真的不是金钱可以衡量的。
无论是因为运动受伤，还是因为职场上长期不良姿势所累积的工伤疼痛，我们都很感恩，能有机会陪你们一起面对。一点一点解决疼痛，让你们不再被身体限制，在运动场上重新找回对运动的热爱，在工作中更自在地发挥实力，不再被疼痛干扰生活与努力。
愿新的一年，我们继续一起，在恢复健康的路上，走得更远、更稳💕

#物理治疗
#物理治疗干针
#筋膜操作
#筋膜放松
#康复训练
#运动受伤

20/12/2025

谢谢你的信任 ❤️
能陪你一路准备这场马拉松，我们也感到非常荣幸。
真正厉害的是你自己的坚持与自律，我们只是在你需要的时候，帮你把身体照顾好。恭喜你完成六小时四十五分钟，这只是旅程的一站，继续向前 💪✨

#物理治療
#物理治疗干针
#筋膜操作
#筋膜放松
#运动受伤
#康复训练
#全马拉松

14/12/2025

从受伤到全马拉松，不只是坚持，更是科学恢复。
8月，她带着股外侧肌拉伤来到治疗室。
疼痛、紧绷、不安——
而12月，她却有一个明确目标：站上全马拉松的起跑线。
我们没有急着“硬撑训练” 而是从根本开始——
✔️ 评估并改善下肢肌肉失衡
✔️ 透过筋膜操作，释放长期紧绷的肌肉链
✔️ 激活关键稳定肌群，让力量真正用在该用的地方。当身体恢复正确的协作，双腿变得更轻，步伐更稳，每一次训练，都不再被疼痛打断。这不是奇迹，而是正确的治疗 + 系统性的训练复，让努力的每一分成果，都能完整地带上赛道，奔向属于自己的全马拉松终点。

#物理治疗
#干针治疗
#筋膜治療
#康复之路
#运动受伤

13/12/2025

双效治疗 -> 针对肌肉 + 筋膜深层问题

疼痛不是只有肌肉紧。
有时是筋膜滑动受限、张力不平衡，让你的动作越来越代偿。

为什么要结合？
• 干针治疗：释放深层触发点、减少疼痛
• 筋膜操作：处理黏连，改善肌肉协调与动作质量
✔ 缓解更快
✔ 效果更持久
✔ 大幅降低复发

#物理治疗
#干针治疗
#筋膜操作
#筋膜治療
#康复之路
#颈椎病
#肩膀酸痛

29/11/2025

外固定架是一种从外面固定骨头的装置，用来让骨折安全稳定地愈合。常见原因包括：
✓ 骨折严重、不稳定
✓ 软组织肿胀或受伤，暂时不能做内固定
✓ 开放性骨折需要更容易的伤口护理
✓ 需要减少对受伤部位的二次损伤
✓ 提供稳定度，让患者能更早开始活动

外固定架的目的很简单：在外面把骨头稳住，让里面的组织安全恢复。

外固定架期间，物理治疗如何帮助你？
物理治疗在骨折固定期间依然关键：
✓ 维持膝盖与脚踝的活动度
✓ 减少肿胀与僵硬
✓ 强化腿部与核心肌群
✓ 改善平衡与走路模式
✓ 让康复更快、更顺利

物理治疗让你在恢复过程中保持灵活、强壮、自信。

#物理治疗
#外固定架
#康复之路
#骨折

22/11/2025

你的疼痛，不一定来自“肌肉”或“骨头”，问题可能藏在筋膜里。
Fascial Manipulation 深入处理关键筋膜点，释放隐藏的黏连与紧绷，让身体重新轻松运作。
Fascial Manipulation（筋膜操作）通过针对深层筋膜的特定点进行手法处理，帮助释放筋膜黏连、改善肌肉协调与关节活动度。
它能有效减轻疼痛、减少紧绷感、提升动作控制，并促进长期恢复。无论是慢性疼痛、运动损伤还是日常不良姿势造成的不适，都能从筋膜操作中获得显著改善。

#物理治疗
#筋膜治療
#筋膜放鬆
#筋膜操作
#康复之路

25/10/2025

肌内效贴布轻贴一贴，释放疼痛与压力。
✅ 减轻疼痛、促进循环
✅ 稳定关节、支撑肌肉
✅ 改善姿势、加速恢复
温和贴合肌肤，不影响活动，让身体重获平衡与力量。

🎯 常见用途
• 运动损伤（如肌肉拉伤、扭伤）
• 膝盖疼痛（髌腱炎、髌股疼痛综合征）
• 肩颈痛、肩袖损伤
• 腰背痛

#物理治疗
#肌肉效贴布
#运动损伤
#肌肉拉伤
#膝盖疼痛
#康复之路
#肩颈痛
#肩袖損傷

18/10/2025

😊 一边笑不起来？可能是面瘫！
面瘫（Bell’s Palsy）是因为面神经受损，导致一侧面部肌肉失去控制。
常见症状包括：
😔 嘴角歪斜、闭眼困难
😣 吃饭漏水、表情不对称
😖 有时还伴随耳后痛或味觉减退
多数是因为病毒感染或压力引起。
早期配合药物+物理治疗，
再加上面部康复训练（如表情训练、按摩、热敷），
通常能在数周至数月内恢复自然表情。

🌿 温馨提醒：
面瘫不是“歪嘴风”，早期治疗非常关键！

#物理治疗
#物理治疗干针
#康复训练
#脸瘫

08/08/2025

🦵 Knee Care Basics🦵

1. What’s Inside
Your knee is a hinge made of bones, cartilage (cushion), ligaments (stabilizers), tendons (connectors), and fluid (lubricant).

2. Why Knees Hurt
Overuse (running, jumping, squats)
Injuries or twists
Weak/tight muscles
Bad posture or foot alignment
Aging/wear and tear

3. Protect Your Knees
Strengthen thighs, hips, calves
Stretch often
Wear supportive shoes
Use proper form
Stay at a healthy weight
Rest when in pain

4. Prevention Tips
Warm up, increase exercise gradually, mix activity types, and train balance.

💡💡 Pro Tip: Strong hips + flexible ankles = happy knees!!

Video excerpted from Xinhua Daily Telegraph
视频摘自新华社每日电讯报



#物理治疗
#膝盖疼痛

03/06/2025

⚠️紧急通知：公司手机被黑⚠️

亲爱的朋友们：

请大家注意，我们公司手机已被黑客入侵。如果你们收到我们手机号发出的任何涉及转账、借钱或索要个人信息的消息，请不要相信，也不要转账或回复。

这些信息不是我们发送的，可能是诈骗行为。

目前我们正在处理相关问题，如有进一步消息会及时告知。
谢谢大家的理解与配合，也请帮忙转告身边的朋友，避免造成损失。

03/06/2025

⚠️ URGENT NOTICE – COMPANY PHONE HACKED ⚠️

Dear friends and clients,

Please be informed that our company phone has been *compromised/hacked*. If you receive any messages from our number — especially those related to *money transfers, personal information, or financial requests* — *DO NOT* respond or take any action.

These messages are not from us and may be part of a scam.

We are currently taking steps to secure the situation. We will update once everything is resolved.

Thank you for your understanding and please help spread the word to avoid any misunderstandings.

— Physionique Rehab Centre

Address

1-02-12A, Krystal Point II, Lebuh Bukit Kecil 6
Bayan Lepas
11900

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00

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