04/05/2026
๐โจ Tips Kesihatan untuk Peserta Haji & Umrah โจ๐
Perjalanan ibadah adalah satu pengalaman yang indah, tapi kesihatan perlu dijaga supaya ibadah dapat dilakukan dengan sempurna ๐
๐ Tips penting:
โ
Minum air secukupnya โ elakkan dehidrasi terutama cuaca panas
โ
Ambil vitamin & suplemen untuk kekal bertenaga
โ
Pakai pelitup muka di tempat sesak untuk elak jangkitan
โ
Rehat secukupnya โ jangan paksa diri terlalu penat
โ
Bawa ubat-ubatan asas seperti demam, batuk & sakit perut
โ
Jaga pemakanan โ pilih makanan yang bersih & seimbang
๐ Farmasi Wan sentiasa sedia membantu anda dengan keperluan kesihatan sebelum berangkat!
Semoga ibadah anda dipermudahkan dan diterima ๐คฒโจ