
21/09/2025
𝑨𝑷𝑨 𝑰𝑻𝑼 𝑷𝑹𝑶𝑩𝑰𝑶𝑻𝑰𝑲 & 𝑷𝑹𝑬𝑩𝑰𝑶𝑻𝑰𝑲? 𝑨𝑷𝑨 𝑴𝑨𝑵𝑭𝑨𝑨𝑻 𝑩𝑨𝑮𝑰 𝑷𝑹𝑶𝑩𝑰𝑶𝑻𝑰𝑲?
📌Mikrobiota usus merujuk kepada populasi mikro organisma yang terdapat pada usus dan membantu fungsi sistem penghadaman yang cekap
⚠️Ketidakseimbangan mikrobiota usus berlaku apabila kandungan bakteria baik dan buruk dalam usus berubah daripada nisbah normal dan menyebabkan gangguan penghadaman
✅Oleh itu, orang ramai disarankan untuk mengambil makanan yang mengandungi prebiotik dan probiotik untuk mengekalkan kesimbangan mikrobiota usus demi menjamin kesihatan usus pada tahap optimum.