Klinik Pakar Psikiatri Together Mind Specialist Clinic 聚心心理健康与精神专科诊所

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Klinik Pakar Psikiatri Together Mind Specialist Clinic 聚心心理健康与精神专科诊所 Welcome to TOGETHER MIND SPECIALIST CLINIC-a mental health specialist clinic in Bukit Mertajam Penang

Together Mind SDN BHD 202201004848 (1450545-A)

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28/11/2025

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【大将噏UP】
《Dr.乜都得》诞生记:当严肃精神科遇见幽默漫画

大家好,我是黄章元医生。
当收到撰写出书感想的邀请时,我正像往常一样从忙碌的门诊中抽身。一种奇妙的反差感油然而生——正是这份反差,让我格外期待与各位分享这本书背后的故事。

一个书名的承诺:理解与接纳的开始

这个看似轻松的书名,其实蕴含着我们的良苦用心。“乜都得”(Miē Dōu Dé)在粤语中是“什么都行”的意思。这个书名的灵感,恰恰源于我们精神科医生在日常工作中最常遇到的一个场景。在医院的体系里,常常是当一个人的身体检查不出任何器质性病变时,他才会被建议来到我们这里。“你身体没病,去看看心理医生吧”——这句话背后,隐含了一种普遍的误解:精神科像是一个处理“疑难杂症”的终点站,而我们,则像是“什么都能治”的医生。我们选择这个书名,就是要用最接地气的方式打破偏见。这位“什么都能理解”的医生,想传递的正是:你的任何情绪困扰都值得被认真对待,在这里,你能够被完全地理解和接纳。

搭建一座温暖的桥梁

这本书是我与创作团队共同搭建的一座桥梁。它不仅要让医学知识“走出去”,更要让普通读者“走得进”。我们选择用漫画这种亲切的形式,将复杂的心理学知识转化为生动的故事。这是一次精心的转译——我们小心翼翼地保留科学的精髓,只为让这些知识能以更温暖、更友善的姿态,抵达每一个需要它的心灵。

从严谨的诊室到会说话的画格,对我们而言是一次跨越边界的尝试。在精神科的日常工作中,我们面对的往往是焦虑、抑郁、失眠等沉重而复杂的议题。我们深知,许多心理困扰不仅源于疾病本身,更来自于不了解、不重视,以及那份难以摆脱的“病耻感”。如何将艰深的精神医学知识,转化为让人愿意接近、易于理解、甚至欣然接受的内容?这正是我与创作伙伴们共同探索的起点。

一年的答卷:当医学与漫画温暖相拥

经过一年的耕耘,《Dr.乜都得》终于呈现在大家面前。这份作品,是我们对“如何让心理医学更温暖”这个课题交出的一份真诚答卷。在这段创作旅程中,我们放下了严肃的“专家”姿态,邀请充满生命力的漫画艺术走进严谨的医学世界。当我与陈铭贵医生一起,将诊室里那些充满泪与笑的真实案例,转化为漫画分镜中跃然纸上的人物与情节时,我体验到了一种前所未有的创作喜悦。特别值得一提的是,我的女儿黄乐儿为每个角色注入了风趣灵动的对话,而李晓枫则用她细腻的文字编织起整个故事脉络。这段跨界创作之旅,其本身就成为了一次美妙的“心理疗愈”。它让我们深切地感受到真诚地分享知识、传递理解与快乐,这本身就是一剂温暖人心的良药。

致每一位读者:愿知识与欢笑,与你同行

这本书的亮点,不在于我们这些医生有多“权威”,而在于我们尝试搭建了一座桥。无论是被学业压力困扰的学生,还是在职场中感到疲惫的上班族,或是任何一位对内心世界感到好奇的朋友,我们都希望你能在轻松的阅读中,找到一丝共鸣、一点启发,或者只是一个会心一笑的瞬间。

在此,我要衷心感谢所有创作伙伴的付出,更要感谢即将翻开这本书的你。医学的真正进步,不仅体现在实验室的突破,更在于健康知识能否温暖而有效地抵达人心。《Dr.乜都得》是我们迈出的一小步。心理健康,从“了解”开始;而了解,不妨从这场有趣的阅读出发。

大将网络新专栏【大将噏UP】,每逢星期四,8PM更新
#大将网络新专栏

27/11/2025
26/11/2025
26/11/2025

在生活压力与社会节奏不断加快的今天,
越来越多人在无形中被焦虑、失眠、情绪低落所困。
这些看似“情绪上的小问题”,
其实可能是心理疾病的早期征兆。
焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、
双相情感障碍、创伤后应激障碍(PTSD)……
种类繁多,却常被误解或忽视。
而正确的心理咨询管道,
往往是走出困境的第一步。
温馨苑文教基金会特邀
精神科顾问医生 薛汉飞医生(Dr Seed Hon Fei)
带来一场深具启发性的线上公益讲座——
🎙 《心理疾病的种类及如何选择正确的心理咨询管道》
🗓 日期:2025年12月6日(星期六)
🕗 时间:8:00pm ~ 10:00pm
📍 地点:线上直播
📖 讲座重点内容:
🔶 认识常见心理疾病的类型与症状
🔶 焦虑、抑郁、强迫、恐惧等问题的差异
🔶 如何判断问题的严重程度
🔶 如何选择合适的求助管道:
▪政府/私人 医院
▪政府诊所 (Klinik Kesihatan)
▪私人专科/家庭诊所
▪私人心理咨询机构
🔶 正规管道如何帮助我们科学评估与改善心理健康
🎤 主讲嘉宾: #薛汉飞医生(Dr Seed Hon Fei)

✅ 注册于 Malaysian Medical Council (MMC) 及 National Specialist Register (NSR) 的精神科顾问医生
✅ Malaysian Psychiatric Association (MPA) 终身会员
✅ 秉持 “No health without mental health” 的理念
✅ 致力于为患者提供全面的心理评估与治疗
✅ 长期推动社区心理健康意识,倡导全民身心平衡
📡 本讲座将在《525+ 我爱我家》FB粉丝页
及 Zoom Meeting 同步直播。

📌 参与 Zoom Meeting 的听众,
将有机会在问答环节与讲师直接交流。
✅ 报名参与 Zoom Meeting:
👉 https://forms.gle/VrBBhnRHBtUApSjp8

📞 欲了解更多详情,请通过 WhatsApp 咨询:
👉Amber http://www.wasap.my/601155837013
👉Alice http://www.wasap.my/60175884573

Prolonged use of melatonin for the treatment of insomnia was associated with an increased risk for heart failure, hospit...
25/11/2025

Prolonged use of melatonin for the treatment of insomnia was associated with an increased risk for heart failure, hospitalization, and/or all-cause mortality, an observational study showed.

Individuals with insomnia taking melatonin for a year or more had an 89% higher chance of incident heart failure over 5 years than those who didn’t take it.

“if you’re using it indefinitely, especially if you have heart disease or risk factors, it’s something worth discussing with your physician,”

Please seek for professional help for INSOMNIA. There are better alternatives other than OTC sleep aid.

https://www.medscape.com/viewarticle/common-otc-sleep-aid-linked-heart-failure-risk-2025a1000uuv?fbclid=IwY2xjawOR96FleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEe_IMxNnBDOa_ghRPGLJN8-gqGVUZXcIi-uJksqK13-g71FHrXURUKMehvUU8_aem_F_Qvf1CSeI3UXLs55WjYCw

Long-term melatonin use among patients with insomnia is associated with negative cardiac effects, new research suggests.

23/11/2025

Doctor, will rTMS hurt my brain? Could it cause brain damage?

Answer:
NO, IT DOES NOT.

Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation (rTMS) is a procedure that uses magnetic fields to stimulate nerve cells in the brain. It is known as a "non-invasive" medical procedure.

Unlike Electroconvulsive Therapy (ECT), rTMS does not cause memory loss and does not require the use of any anesthetic agents.

When performed according to standard protocols, rTMS is considered a safe and non-invasive brain stimulation technique that typically does not harm the brain. Patients can drive after the RTMS sessions.

Furthermore, rTMS is also used in treating conditions such as post-stroke recovery and dementia.

Conclusion: rTMS will not cause structural or permanent damage to your brain. Its benefits—such as effectively improving symptoms of depression—far outweigh its risks.

In summary, you can be confident in the safety of rTMS. It is a scientifically validated and established technology that, under a doctor's guidance, can be a highly effective and safe treatment option.

📍No.11, Persiaran Sunway Wellesley, Sunway Wellesley Business Center (Sunway Wellesley Uptown 2), Bukit Mertajam 14000, Penang.
(opposite Sunway Wellesley Residential)
👉 Follow us on Facebook and Instagram for updates.😍😊
👉 https://www.instagram.com/togethermind_specialistclinic/
WhatsApp 016-3101018 for appointment or click on the link
https://wa.me/163101018
#失眠 #忧郁症 #治疗

23/11/2025

最近医生收到询问,

“医生, RTMS 会伤害大脑吗? 会不会导致脑损伤?”

答案:
不会的。

经颅磁刺激 (TMS) 是一种利用磁场刺激大脑神经细胞, 也称为 “无创”医疗程序。

这不同于电休克疗法( ECT ), 经颅磁刺激 (TMS)不会导致记忆丧失,也无需使用麻醉剂让患者麻醉。

在规范操作下,rTMS被认为是一种安全、非侵入性的脑刺激技术,通常不会对大脑造成伤害。 患者可以自行驾车来进行 RTMS 疗程。

反之,rTMS 也用来治疗中风后和失智症。

结论: 在由受过专业培训的医生操作下,使用经过认证的设备,并遵循安全治疗参数,rTMS不会对您的大脑造成结构性或永久性的伤害。 它的获益(有效改善抑郁等症状)是远大于其风险的。

总而言之,您可以对rTMS的安全性抱有信心。
它是一项经过科学验证的成熟技术,在医生的指导下,

它可以成为一种非常有效且安全的治疗选择。

📍No.11, Persiaran Sunway Wellesley, Sunway Wellesley Business Center (Sunway Wellesley Uptown 2), Bukit Mertajam 14000, Penang.
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#失眠 #忧郁症 #治疗

15/11/2025
孩子的一天,离不开手机与网络。学习、社交、娱乐——几乎都在屏幕前完成。但当「滑手机」变成生活主旋律,焦虑、分心、易怒、睡不好……这些情绪问题,是否正在悄悄影响孩子?📱在这个屏幕无所不在的时代,家长该如何帮孩子找回平衡?又要如何区分“正常使用...
12/11/2025

孩子的一天,离不开手机与网络。
学习、社交、娱乐——几乎都在屏幕前完成。
但当「滑手机」变成生活主旋律,
焦虑、分心、易怒、睡不好……
这些情绪问题,是否正在悄悄影响孩子?
📱在这个屏幕无所不在的时代,
家长该如何帮孩子找回平衡?
又要如何区分“正常使用”与“过度依赖”?
🌿 温馨苑文教基金会特邀
儿童与青少年精神科医生 #王韵畅
带来一场结合专业与实务经验的线上公益讲座,
从心理健康角度出发,深入探讨——
🎙【手机与网络如何影响小孩的心理健康】
🗓 日期:2025年11月22日(星期六)
🕗 时间:8:00pm ~ 10:00pm
📍 地点:线上直播
📖 讲座重点内容:
• 屏幕时间对儿童与青少年心理的影响
• 过度使用带来的焦虑、抑郁与注意力问题
• 如何平衡“线上学习”与“线下生活”
• 帮助孩子养成健康的屏幕使用习惯
• 家长、教育者与专业人士可采取的实用策略
🎤 王韵畅医生简介:
* 儿童与青少年精神科医生
* 2010年毕业于马来亚大学,获医学学士学位
* 2018年于马来亚大学取得精神科医学硕士学位
* 2024年获马来西亚卫生部奖学金,于新加坡 Institute of Mental Health (IMH, Singapore)完成儿童与青少年精神科专科培训
* 认证人际、认知行为以及家庭治疗师
* 具备自闭症及过动症诊断的专业培训背景
王医生长期关注儿童与青少年心理健康议题,
致力于帮助家长与社会大众理解数码时代下的心理挑战,
并以科学与关怀并行的方式,协助孩子改善情绪与行为问题。
p/s:
本讲座将在《525+ 我爱我家》FB粉丝页
及 Zoom Meeting 同步直播📡
📌 参与 Zoom Meeting 的家长,
将有机会在问答环节与讲师直接交流。
✅ 报名参与 Zoom Meeting:
👉 https://forms.gle/VrBBhnRHBtUApSjp8
📞 欲了解更多详情,请联系:
011-5583 7013 (Amber)
017-588 4573 (Alice)

孩子的一天,离不开手机与网络。
学习、社交、娱乐——几乎都在屏幕前完成。
但当「滑手机」变成生活主旋律,
焦虑、分心、易怒、睡不好……
这些情绪问题,是否正在悄悄影响孩子?
📱在这个屏幕无所不在的时代,
家长该如何帮孩子找回平衡?
又要如何区分“正常使用”与“过度依赖”?
🌿 温馨苑文教基金会特邀
儿童与青少年精神科医生 #王韵畅
带来一场结合专业与实务经验的线上公益讲座,
从心理健康角度出发,深入探讨——
🎙【手机与网络如何影响小孩的心理健康】
🗓 日期:2025年11月22日(星期六)
🕗 时间:8:00pm ~ 10:00pm
📍 地点:线上直播
📖 讲座重点内容:
• 屏幕时间对儿童与青少年心理的影响
• 过度使用带来的焦虑、抑郁与注意力问题
• 如何平衡“线上学习”与“线下生活”
• 帮助孩子养成健康的屏幕使用习惯
• 家长、教育者与专业人士可采取的实用策略
🎤 王韵畅医生简介:
* 儿童与青少年精神科医生
* 2010年毕业于马来亚大学,获医学学士学位
* 2018年于马来亚大学取得精神科医学硕士学位
* 2024年获马来西亚卫生部奖学金,于新加坡 Institute of Mental Health (IMH, Singapore)完成儿童与青少年精神科专科培训
* 认证人际、认知行为以及家庭治疗师
* 具备自闭症及过动症诊断的专业培训背景
王医生长期关注儿童与青少年心理健康议题,
致力于帮助家长与社会大众理解数码时代下的心理挑战,
并以科学与关怀并行的方式,协助孩子改善情绪与行为问题。
p/s:
本讲座将在《525+ 我爱我家》FB粉丝页
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📌 参与 Zoom Meeting 的家长,
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12/11/2025

Address

No. 11, Persiaran Sunway Wellesley, Pusat Perniagaan Sunway Wellesley, Bukit Mertajam
Berapit
14000

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

+60163101018

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