09/07/2025
⚠️ 吃榴莲小心心脏负担！
榴莲虽香甜营养，但含有高糖、高脂、高热量，若摄取过量，可能带来以下风险：
❤️ 对心脏的注意事项：
✅ 患有高血压、高胆固醇、心脏病者应节制食用，以免诱发心跳加快、血压上升或血管负担。
❌ 切勿与酒精同时食用，恐导致血压骤升、心律不整，甚至诱发中风或心肌梗塞。
⚖️ 建议每次食用不超过 2~3瓣，尤其是年长者或已知有心脏病史者。
🫀 吃榴莲要适量，心脏健康有保障
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