新生正骨坊 NewLife Holistic Wellness Therapy

21/11/2025

你知道吗？
轻度扁平足，其实是身体在**“歪着用力”**的警讯⚠️
🔍 什么是扁平足？

我们的脚底本应有一条**足弓**，
它像“避震器”，能分散身体重量、保护关节。
但当足弓塌陷或支撑力不足时，
身体的平衡系统就被打乱——

🦶 脚底容易酸胀
🦵 小腿僵紧、膝盖疼
🩻 久而久之甚至出现骨盆歪斜、腰酸背痛
💡 日常观察一下：

✅ 走路时鞋底总是一边磨得比较快？
✅ 小腿常常紧绷？
✅ 站久就觉得脚底发胀？
这些都可能是 **轻度扁平足** 的征兆。

💆‍♂️ 新生正骨坊建议：

🌿 先进行体态与足弓测量，了解支撑力是否平衡
🌿 透过整復推拿疏松小腿筋膜、放松足底张力
🌿 搭配骨盆与脊柱调整，恢复身体重心平衡
🌿 让脚掌重新“弹”起来，走路更轻盈不费力
🏆 **骨正筋松，身心自在！**
轻度扁平足若及早调理，就能避免全身连锁性代偿问题。
别让身体歪着努力，快来《新生正骨坊》，
让你的每一步，都稳健又舒畅。✨

20/11/2025

19/11/2025

😵‍💫 头晕老是反复？

别急着怪贫血或血压！
很多时候，问题其实出在——
👉 **颈椎**。
🔍 为什么颈椎会让人头晕？

当颈椎错位、肌肉僵硬时，
会压迫到通往大脑的**椎动脉与神经**，
造成血流不顺、供氧不足，
于是你就会感觉：
⚡ 一转头就晕
⚡ 一低头就发胀
⚡ 坐久、看手机也容易头昏

🚨 若出现以下状况，请别忽视：

⚠️ 一阵阵发晕但检查血压正常
⚠️ 伴随肩颈紧、后脑发胀
⚠️ 晚上睡不好、白天容易疲倦
⚠️ 按摩后短暂舒缓，但很快又晕

这些都可能是——**颈椎错位导致血流受阻**的信号！

💆‍♀️ 新生正骨坊建议：

🌿 检查颈椎曲线与肩颈肌肉张力
🌿 透过整復推拿调理释放压迫、恢复血流循环
🌿 调整生活习惯：少低头、适度伸展
🌿 平衡颈椎与神经系统，让头脑重新清醒轻盈

📍 **颈椎通，头才稳！**
👉 若你常头晕、肩紧、睡不安稳，
欢迎预约【颈椎平衡调理】，
从根源改善头晕问题。

17/11/2025

🧍‍♀️ 站直却歪一边？

可能是——**轻度脊柱侧弯**！

许多人以为“歪一点没关系”，
但其实这是身体在告诉你：
👉 **脊椎已经开始偏移中心线**，
再不调整，问题会越来越明显。
🔍 常见的轻度侧弯征兆：

✅ 一边肩膀或腰线比较高
✅ 穿裤子总感觉一边裤脚长
✅ 常觉得背部或腰部一侧比较紧
✅ 长时间坐着容易歪向一边
⚠️ 如果忽略它，可能引发：

❗ 骨盆歪斜、肩颈酸痛
❗ 腰背肌肉长期紧绷
❗ 呼吸浅、疲倦感增加
❗ 外观不对称、影响体态与自信

💆‍♀️ 新生正骨坊建议：

🌿 早期介入最关键！
🌿 透过整復推拿调理放松紧绷肌群、调整脊柱排列
🌿 配合日常姿势训练，预防弯度恶化
🌿 建立正确坐姿与站姿，让身体重新回到平衡中心

📍 **轻度不代表没问题，早调理才能防止“越长越歪”！**
👉 欢迎预约【脊柱平衡调理】，让身体重新回正。

15/11/2025

许多人以为只是久坐、劳累造成，
但其实——
👉 骨盆歪斜、脊椎错位
才是反复腰酸背痛的真正元凶！
🔍 常见原因：

✅ 久坐办公、翘脚、姿势不良
✅ 骨盆前倾或后倾
✅ 腰椎受压、椎间盘突出
✅ 肌肉长期紧绷导致脊椎受牵扯
🚨 如果你有这些情况，就要注意：

⚠️ 一站久就腰酸
⚠️ 起床或弯腰会痛
⚠️ 常常驼背、肩颈也跟着紧
⚠️ 睡再多也觉得腰“撑不住”
这时，光靠按摩、贴膏药，只能暂时缓解，
真正的关键是——让脊椎重新对齐！

💆‍♂️ 新生正骨坊建议：

🌿 检查骨盆与腰椎平衡状况
🌿 透过温和正骨调理，放松深层肌肉
🌿 恢复脊椎自然弧度，减轻神经与肌肉压力
🌿 平衡重心，让身体重新轻盈起来
📍 脊椎挺直了，酸痛自然远离！
👉 欢迎预约【脊柱保养与骨盆平衡调理】，
让你的腰背真正“松”回来。

13/11/2025

很多人一头痛就吃止痛药，
但你知道吗？
👉 其实颈椎错位、肩颈紧绷，
才是许多头痛的真正根源。
🔍 常见的头痛类型：

✅ 紧张型头痛：后脑勺发紧、头皮像被勒住
✅ 颈源性头痛：颈部僵硬、转头会痛
✅ 偏头痛：一边头胀痛、怕光怕吵
✅ 姿势性头痛：久坐、低头滑手机引起
🚨 如果你常常：

⚠️ 每天下午就开始头胀
⚠️ 一熬夜或压力大就痛
⚠️ 伴随肩颈僵硬、眼睛酸
那就要小心，是颈椎在“抗议”了！
💆‍♀️ 新生正骨坊建议：

🌿 先放松颈肩，恢复颈椎曲线平衡
🌿 调整坐姿、枕头高度
🌿 透过正骨调理释放颈部紧绷肌群
🌿 改善血液循环，让头部轻松呼吸
📍 当颈椎顺了，头就不痛了！
👉 若你常头痛、肩紧、眼压高，
欢迎预约【颈椎平衡调理】，从根源改善。

11/11/2025

很多人以为 #脚麻 只是血液循环不良，
但实际上，它常常是——
👉 腰椎或骨盆错位压迫神经的警讯⚡

🔍 脚麻常见原因：
✅ 长期久坐、姿势不良，导致骨盆歪斜
✅ 腰椎间盘突出，压迫坐骨神经
✅ 骶髂关节紧绷，影响下肢血液循环
✅ 颈椎或腰椎退化，神经传导受阻
🚨 当心这些信号：

⚠️ 麻木从脚延伸到小腿或大腿
⚠️ 一侧脚麻、一侧正常
⚠️ 麻木伴随腰酸、臀部痛、下肢乏力
这些都不是单纯的“循环问题”，
而是身体在提醒你——神经被卡住了！

💆‍♂️ 新生正骨坊建议：

🌿 先排查腰椎与骨盆是否歪斜
🌿 透过整復推拿释放神经受压部位
🌿 调整姿势习惯，预防复发
📍 从骨盆到脚底，气血畅通才是真放松！
👉 脚麻、腿麻、下肢酸痛问题，
欢迎预约【腰椎与骨盆平衡调理】

09/11/2025

🌙 一觉醒来脖子转不动？

可能是——落枕了！😣

别以为只是“睡姿不对”，其实它常常是
👉 颈椎关节受压或小关节错位引起的。
🔍 常见原因：

✅ 枕头太高或太低，导致颈部肌肉拉扯
✅ 睡觉时受凉、风直吹颈部
✅ 长期姿势不良（滑手机、低头办公）
✅ 颈椎已有轻微错位或僵硬
🚨 若不及时调整，可能出现：

⚠️ 颈部活动受限
⚠️ 肩颈肌肉僵硬
⚠️ 头痛、手麻
⚠️ 甚至发展为慢性颈椎病
💆‍♀️ 新生正骨坊建议：

🌿 初期可热敷、轻柔活动颈部
🌿 避免硬扭或自行按摩受伤处
🌿 若超过3天仍未缓解，应检查是否颈椎错位
🌿 透过整復推拿，让颈椎回到自然位置，放松紧绷肌群
📍 颈椎平衡了，落枕自然不再反复！
👉 想从根源改善，欢迎预约【颈椎整復调理】