March Scents

21/09/2025

🌿 芳香调理：守护健康 5手法 🌿

生活中常见的困扰——
😴 失眠睡不好
😖 头痛与肩颈酸痛
💼 长时间工作带来的疲劳
🌬️ 呼吸不畅
🤯 情绪压力

其实，你不必独自承受。
透过 精油 × 5手法，学习自然调理，帮助身体恢复平衡，提升生活品质。

📍 Bukit Mertajam
🗓 9月27日 (六) · 2:30PM – 4:30PM
👨‍🏫 Wilfred Loh · 植物精油高级理疗师

💜 自然疗愈，从一缕香气开始。

21/09/2025

每次情绪翻滚的时候，我都觉得想逃跑。那种内心的冲突，仿佛在不停地拉扯我，让我觉得自己快要崩溃了。压力像大山一样压在心头，情绪像海浪一样拍打着我，却找不到出口。越来越难平静下来，整个人都变得焦躁不安。是不是只有我这样？其实，很多人都经历过这种无法自控的瞬间，尤其是在压力大的时候。

越想逃避，反而越觉得自己被困住。那种无助感，像黑暗笼罩，让我觉得自己快要喘不过气。每天都在和自己“打仗”，期待着有一天能够放松、找到平静，可现实总是让人失望。是不是只有我才会这样？其实，情绪的波动很正常，但如果一直这样下去，只会让自己越陷越深。

后来我才明白，疗愈其实很简单。学会放松，给自己一点空间和时间，让心情慢慢平复。深呼吸、与自己对话，或者做一些能带来平静的事情，比如泡个热水澡、听喜欢的音乐。慢慢地，我开始学会接纳自己的情绪，不再盯着它不放。只要愿意尝试，内心的那份焦虑就会慢慢散去。其实，疗愈就在我们身边，只要懂得用心去感受，放松自己，就能重新找回那个最真实的自己✨💡

#情绪疗愈 #学会放松

19/09/2025

日常用正能量语与精油开启脉轮平衡

早晨醒来，脑子里还在转着昨天的琐事，心情莫名有点闷。其实我也常常会被情绪卡住，感觉能量流动不顺畅，一整天都提不起劲。你是不是也有过这种时候？明明想自愈，却不知从何下手，反而越想越焦虑。

我开始尝试用正能量的语言安抚自己，比如在镜子前，轻轻说：“我值得被爱，我正在变得更好。”刚开始觉得有点傻，但坚持下来，每天一句温柔的话，心里真的慢慢柔软起来。

再配合精油，效果更明显。我最喜欢用薰衣草精油滴在手心，闭上眼深呼吸，让脑袋里吵闹的声音一点点静下来。或者用柠檬、橙花精油，唤醒身体的能量。每一口呼吸都是对自己的呵护。

这样的小仪式，看似简单，却像给内心打开了一扇窗。你有没有发现，有时候一句鼓励自己的话，配上一点精油的香气，脉轮仿佛被悄悄润滑，每一个情绪都被温柔接住？🌈🪐

日常真的不用太复杂，温柔对待自己，每天一点点调整，内心的平静和力量其实很近很近。✨

#日常用正能量语与精油开启脉轮平衡

15/09/2025

🌿 今日植物能量卡：侧柏
✨ 心灵能量：无怨无悔的守护

侧柏，就像那位高大厚实、沉默寡言的老好人，
不多言，却始终以自己的方式守护身边的人。

木质的香气带来安定与放松，
仿佛一棵大树，让人安心地依靠。
它的能量，对呼吸系统有很好的协调作用，
也能在焦虑、强迫、压力山大的时刻，
温柔地抚慰心灵。

🌙 小贴士：
可搭配薰衣草与橘类精油熏香，
帮助释放紧绷情绪，回归安稳与轻盈

13/09/2025

脉轮能量油平衡指南： #从调香到心灵安定

你知道吗？很多人以为调香只是为了好闻，其实它还能帮你 #平衡脉轮能量，让你的心灵变得更加安稳✨。但问题是，你真的知道怎么用香氛去调节内在的能量吗？很多时候，盲目追求香味，却忽略了背后的能量流动，反而带来更多焦虑和不安。

其实，这个误区很普遍。我们以为只要香味好闻，就能平静心灵，但真相是，调香需要系统的结合能量油，才能真正让脉轮平衡。单靠香味，难以达成深层次的内心安定。就像只刷牙不洗脸，效果都打折。

这里的秘诀是，结合调香的艺术和能量油的力量，打造属于自己的能量香薰。用心调配，唤醒每个脉轮的能量点，逐步扫除负能量，内心变得温暖而稳定。这个方法不仅简单易学，还能让你在繁忙中找到一片心灵的净土。

当你开始用这种系统调香方式，配合能量油的引导，你会发现自己的情绪变得更稳，焦虑感也逐渐散去。深呼吸，感受每一滴香气带来的能量流动，内心那份久违的平静终于浮现。这才是 #真正的身心灵疗愈之道。

别忘了， #香气的力量远超想象。用心调配，让自己每天都沐浴在正能量中，生活也会变得更加顺畅✨。 #脉轮调香 #心灵平静

#脉轮能量油平衡指南

12/09/2025

每天面对繁忙的生活，我都觉得自己快变成“情绪过山车”了🙃。一会儿开心，一会儿又焦虑，心情像坐过山车一样上下起伏，搞得自己都快疯了。每次遇到压力大时，我都觉得自己快要崩溃了，整天心神不宁，好像生活变成了一场无休止的战斗。

说真的，这样下去，身体和心灵都累得不行，什么幸福感都不剩了。每次情绪失控，家人朋友也都说我变得“情绪化”，自己也觉得像个“情绪炸弹”随时会爆炸。难怪我开始怀疑：我是不是天生情绪不稳？还是这个世界太复杂，把我搞得崩溃了？

直到我试了这些方法，我才发现一切其实没有那么难。每天用一些简单的精油疗愈，配合放松的小技巧，慢慢地，我的心开始变得平静。每天几分钟，呼吸深一点，感受香氛的力量，逐渐把那些焦虑和烦躁“赶走”了。奇迹发生后，我才知道，心灵成长其实就是这样一点一滴、慢慢酝酿出来的。

现在，我的内心比以往任何时候都平静。那些曾经让我崩溃的压力变得像“小事一桩”。相信我，这些小技巧真的很有效，也不用花很多时间就能获得大改变。只要坚持，你也能找到属于自己的内心宁静！✨🌿

#心灵疗愈 #平静生活

11/09/2025

有时候，情绪就像坐过山车——一下冲上天，一下跌到谷底🥲。明明只是隔壁阿强喝奶茶大声吵到我，心情就直接爆炸。工作压力像榴莲壳，扎得我满脑子都是“辞职算了啦”，可是现实又要我乖乖坐回办公桌。

以前我还以为自己“天生爱Drama”，一有小事就emo到谷底。晚上翻来覆去睡不着，隔天还要顶着黑眼圈去公司。身边朋友还笑我：“你是不是需要被驱魔？”

直到有一天，我无意间发现精油疗愈。第一次用，心想：“Eh, 真的有这么神咩？”结果闻着闻着，心情居然变得很chill，突然不会小题大做了，连老板的碎碎念都变成背景音🎶。

慢慢地，我学会了用呼吸调节情绪，每当压力快要爆表，我就深吸一口精油香气，仿佛reset了自己。现在遇到压力大，我内心秒变佛系，朋友都说我“升级成新版本”了🤣。

原来，调节情绪其实没那么难。不是我要吹牛，精油+呼吸法，真的超好用！下次心情上头，不妨试试看，搞不好你会发现，幸福感其实可以自己培养出来✨。

10/09/2025

每天醒来，行程早就排满满。不是回复信息，就是赶着去meeting。午餐都吞得比别人快，连呼吸都觉得“赶时间”。是不是常常这样？🥲

我以前也很拼，觉得这样才叫“有效率”。结果，越忙心越乱，晚上脑袋还停不下来，每天像坐过山车。开心的事很快忘掉，不爽的情绪却一直卡着，想摆脱都难。久而久之，一点小事都能让我爆炸，自己都觉得恐怖。😮‍💨

直到有一天，我给自己设了个底线——每天只花几分钟，关掉手机，深呼吸，静一静。再搭配喜欢的精油，闭上眼睛，感受每一次吐纳。慢慢地，脑袋没那么吵，情绪也终于有了安全感。那种内心的平衡，真的像给自己放了个mini假期。🌿✨

不是每个人都能一下子变佛系，但相信我，只要肯给自己几分钟，不管多忙，心情还是可以reset的。比起一直忍，比起忽略自己，这几分钟，才是真的高效。下次焦虑的时候，记得试试看，让自己慢下来，找到属于自己的安静角落。

10/09/2025

有时在女儿面前，
我是“贵妇妈妈”、万能妈妈，偶尔也是懒惰的妈妈。

可一到压力爆炸点——
情绪失控，也是真的会发生。

说实话，情绪失控，谁没有过？
只是那一刻，我才真正发现：
👉 原来我也需要被理解、被疗愈。

💜 所以我想邀请你，来参加这场
【情绪疗愈 × 植物能量工作坊】

📅 日期：9月13日（周六）
🕑 时间：2pm – 3pm
📍 地点：Orikami Wellness Enterprise，大山脚（槟城）
🎁 费用：PM 💰1人 RM😚｜2人 RM😍（含2ml能量油）

🌿 在这里，你将体验：
✔️ 6 种情绪精油的疗愈支持
✔️ 自我觉察练习，找到情绪背后的卡点
✔️ 植物能量的指引，让心安静下来

亲爱的妈妈们，
你不需要独自硬撑，
你也值得被安抚，被理解，被温柔以待。 🌸

📩 名额有限，请私讯 / WhatsApp 报名。

💜 《情绪疗愈线下分享会》
你是否也常常感到：
😮‍💨 压力堆积、心里闷闷的
🌙 夜晚难以安眠
💔 情绪时常波动

🌿 来到这里，你将体验：
✅ 6种情绪能量的支持
✅ 自我觉察的练习
✅ 植物能量带来的疗愈力量

📅 日期：9月13日（周六）
🕑 时间：2pm - 3pm
📍 地点：大山脚 · Orikami Wellness Enterprise
👉 仅一小时，给自己一份安定、平衡与轻盈。

14/05/2025

🌿 【母亲节能量疗愈工作坊】平衡你的内在力量
—— 特别献给「家庭事业两头烧」的现代女性

💔 你是否...
▪️ 明明累到不行，却还是失眠到凌晨？
▪️ 对孩子/伴侣发脾气后，又陷入自责？
▪️ 想照顾所有人，却忘了自己也需要被照顾？

💆‍♀️ 【90分钟专属自我疗愈时光】，你将：
• 通过简单测试快速找到失衡的脉轮（你的压力根源）
• 亲手调制一瓶专属能量精油，带走属于你的平衡配方
• 学习3种随时可做的"能量急救法"（办公室/厨房/睡前都能用）

🌺 特别为忙碌女性设计：
✓ 无需任何基础，现场指导step by step
✓ 小班制深度互动（仅限12人）
✓ 所有材料我们提供，空手来带精油回

📅 活动详情
日期：2024年5月18日（周日）
时间：14:00-15:30
地点：Orikami Wellness （Kampung Baru,BM)
费用：RMXX（含所有材料）

✨ 学员分享：
"检测后发现我的太阳轮完全关闭，难怪总是焦虑..." — 35岁，项目经理
"调制的能量油成了我每日必带的情绪稳定器" — 29岁，新手妈妈

👉 立即报名
私讯"母亲节疗愈"获取报名连结

这个母亲节，
把照顾他人的心力，
先留一些给自己。

#能量平衡 #女性自我照顾 #母亲节特别场

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**🌱 为什么选择这场工作坊？**
• 融合现代心理学与古老能量智慧
• 实用技巧立即见效，不空谈理论
• 安全舒适的空间，允许你完全放松