Wellness Hub Seberang Perai Utara Pulau Pinang

Wellness Hub Seberang Perai Utara Pulau Pinang Untuk maklumat lanjut layari https://infosihat.moh.gov.my/penerbitan-projek-khas/wellness-hub.html.

Wellness Hub merupakan "One Stop Centre" yang menyediakan perkhidmatan PERCUMA melibatkan saringan kesihatan dan kecergasan, kelas minda sihat, aktiviti senaman bersama komuniti serta menjalankan Program Intervensi Penurunan Berat Badan (IFitER). Wellness Hub merupakan "One Stop Centre" yang menyediakan perkhidmatan PERCUMA melibatkan 13 pakej perkhidmatan merangkumi Penilaian Faktor Risiko Kesihatan, Perkhidmatan Berhenti Merokok, Pengurusan Berat Badan: IFitEr (I Fit and Eat Right), Runding Cara Budaya Hidup Sihat, Kekal Aktif, Wellness Studio/ Gimnasium, Galeri Infosihat, Resilien, Sokongan Kesejahteraan, My Green Hands, Seni & Kreatif, Bicara Sihat berkaitan Kesejahteraan dan Kesihatan dan Ejen kesihatan komuniti melalui MyCHAMPION.

Big shout out to my new rising fans!Norasura Ahmad
06/03/2026

Big shout out to my new rising fans!

Norasura Ahmad

🌙 *PROGRAM RAMADAN DATANG LAGI!* 🌙Jom kita *recharge* hati & jiwa dalam program istimewa Ramadan:✨ *“SABAR, SYUKUR & RED...
06/03/2026

🌙 *PROGRAM RAMADAN DATANG LAGI!* 🌙

Jom kita *recharge* hati & jiwa dalam program istimewa Ramadan:

✨ *“SABAR, SYUKUR & REDHA: Kunci Ketenangan di Tempat Kerja”*✨

Bersama penceramah jemputan istimewa:
🎙 *Ustaz Muhammad Zul-Atfi Bin Hijaz @ Junid*

Mari kita belajar bagaimana menghadapi tekanan kerja dengan hati yang tenang, sabar dan penuh keberkatan. Ramadan adalah masa terbaik untuk kita memperbaiki diri — bukan sahaja sebagai pekerja, tetapi sebagai hamba Allah.

📅 *Tarikh: 12 Mac 2026*
⏳ *Masa : 2-4 Petang*
📍 *Siaran Langsung: Facebook Wellness Hub Seberang Perai Utara*

🎓 *E-sijil akan disediakan untuk semua peserta*

🤝 *Anjuran Bersama AKRAB JKNPP & Wellness Hub SPU*

Jangan lepaskan peluang! Jumpa anda di sana, insyaAllah 🌙✨

* * * * * * * *

Big shout out to my newest top fans! 💎Zuraimi Othman, Maznieza JamharieDrop a comment to welcome them to our community,
06/03/2026

Big shout out to my newest top fans! 💎

Zuraimi Othman, Maznieza Jamharie

Drop a comment to welcome them to our community,

🔥 JOM SERTAI TABATA PRE-LEBARAN BURN! 🔥Nak raya nanti rasa lebih cergas, ringan dan bertenaga? Inilah masanya untuk kita...
05/03/2026

🔥 JOM SERTAI TABATA PRE-LEBARAN BURN! 🔥

Nak raya nanti rasa lebih cergas, ringan dan bertenaga? Inilah masanya untuk kita sama-sama bakar kalori dan tingkatkan stamina sebelum Aidilfitri! 💪🔥

Sertai sesi TABATA PRE-LEBARAN BURN bersama barisan Coach hebat dari Wellness Hub SPU yang akan memimpin anda melalui senaman high intensity yang menyeronokkan, penuh tenaga dan sesuai untuk semua.

Tak kira beginner atau yang dah biasa bersenam, semua dijemput sertai! Yang penting datang dengan semangat dan peluh sekali! 😄

✨ MUSIC | FREE ENTRY | SWEAT
✨ E-Certificate (E-CER) turut disediakan secara atas talian

📅 Tarikh: Sabtu, 14 Mac 2026
⏰ Masa: 10.00 pagi – 11.00 pagi
📍 Platform: LIVE STREAM
🎟 Penyertaan: PERCUMA

👟 Bersama Coach:
• Coach Ijat
• Coach Aidil
• Coach Jas
• Coach Azam
• Coach Nick

📞 Maklumat lanjut: 018-2299940 (En. Azli, Pegawai Pendidikan Kesihatan)

💥 Jangan lepaskan peluang untuk bakar kalori, keluarkan peluh dan mulakan langkah sihat sebelum raya!
Jumpa anda di LIVE nanti! 🔥💪

YEY... WELLNESS HUB TIMUR LAUT DAH DAPAT BANGUNAN BARU 👏🏻👏🏻Pakat pi serbu ramai- ramai.📢 *BERITA BAIK UNTUK WARGA TIMUR ...
03/03/2026

YEY... WELLNESS HUB TIMUR LAUT DAH DAPAT BANGUNAN BARU 👏🏻👏🏻

Pakat pi serbu ramai- ramai.

📢 *BERITA BAIK UNTUK WARGA TIMUR LAUT, PENANG! !KAMI DAH PINDAH!* 📍

Wellness Hub Timur Laut kini beroperasi di *BANGUNAN BARU!* 😍

Kami menjemput seluruh komuniti, rakan strategik daripada agensi kerajaan & swasta, NGO, barisan MPKK, serta Yang Berhormat Wakil Rakyat untuk bersama-sama menyebarkan berita gembira ini.

Dalam usaha memperkasakan Agenda Nasional Malaysia Sihat (ANMS), kami sedia membantu anda mencapai gaya hidup sihat dengan fasiliti yang lebih selesa!

⚠️ *PENTING: SEBELUM DATANG, SILA BUAT TEMUJANJI!*
Langkah mudah melalui MySejahtera:

Buka aplikasi MySejahtera.

Pilih menu Appointments.

Pilih perkhidmatan: Health Wellness Services.

Cari Wellness Hub Timur Laut & pilih slot anda!

Mohon bantuan semua pihak untuk Share posting ini demi kesejahteraan kesihatan komuniti kita. Jumpa anda di sana! 🏡✨

🌙✨ **RAMADAN HEALTH TALK @ WELLNESS HUB** ✨🌙**E-Certificate disediakan**Wellness Hub SPU ingin menjemput hadirin ke sesi...
02/03/2026

🌙✨ **RAMADAN HEALTH TALK @ WELLNESS HUB** ✨🌙

**E-Certificate disediakan**
Wellness Hub SPU ingin menjemput hadirin ke sesi **Ramadan Health Talk** seperti ketetapan berikut:

🗓 14 Mac 2026
⏰ 8.00 pagi – 9.00 pagi
📍 Bilik Seminar WHSPU
💻 Live di Facebook Wellness Hub SPU
📌 Seberang Perai Utara, Pulau Pinang

🎤 Perkongsian oleh Pegawai Pemakanan, Pn. Siti Norazlin dari Klinik Kesihatan Sungai Dua mengenai panduan pemakanan sihat sepanjang Ramadan.

Jom sertai kami dan tingkatkan kesihatan di bulan yang mulia ini 💚

PEMENANG MINGGU LALU🌙✨ CHALLENGE MINGGU PERTAMA RAMADHAN ✨Minggu pertama ramadhan (Cabaran Step Paling Banyak (bookdoc) ...
02/03/2026

PEMENANG MINGGU LALU

🌙✨ CHALLENGE MINGGU PERTAMA RAMADHAN ✨

Minggu pertama ramadhan (Cabaran Step Paling Banyak (bookdoc) 🎉

🗓 Tempoh Challenge:
22/2/2026 (Ahad) – 28/2/2026 (Sabtu)

📌 Cara Penyertaan:
1️⃣ Rekod/track step harian anda di apps BookDoc masing-masing.
2️⃣ Snap gambar jumlah step.
3️⃣ Hantar dalam group WhatsApp.
4️⃣ Tulis nama pendek & 2 digit terakhir no. IC di bawah gambar.
5️⃣Update step setiap hari (send gambar by wassap) sehingga challenge berakhir.

⏰ Tarikh akhir hantar (step) setiap hari:
Selewat-lewatnya selepas solat Tarawih atau sebelum jam 10.30 P.M. Dan jumaat merupakan hari terakhir cabaran. Tamat pada 11.00 P.M

🎁 Hadiah:
Pemenang Challenge Minggu Pertama Ramadhan akan menerima *Hadiah Misteri!*🤩

📢 Terbuka kepada semua peserta IFITER sahaja
(Yang telah mengisi borang penyertaan IFITER sahaja)

Jom sama-sama kekal aktif, sihat dan bersemangat sepanjang Ramadhan 💪🌙

Syabas dan tahniah sekali lagi diucapkan kepada pemenang minggu pertama🔥

Salam sejahtera warga Seberang Perai Utara 🌙🏹Dimaklumkan bahawa walaupun kita berada dalam bulan Ramadan yang mulia, akt...
24/02/2026

Salam sejahtera warga Seberang Perai Utara 🌙🏹

Dimaklumkan bahawa walaupun kita berada dalam bulan Ramadan yang mulia, aktiviti memanah tetap berjalan seperti biasa pada:

📅 25 Februari 2026 (Rabu)
⏰ 3.00 petang – 5.00 petang

Bagi yang berminat dan berkelapangan, anda semua dijemput hadir untuk bersama-sama menyertai latihan memanah seperti biasa.

Semoga Ramadan kali ini memberi kita kekuatan dan keberkatan dalam setiap aktiviti yang kita lakukan.

Jumpa esok! 🏹✨

Berminat boleh isi di link googleform ini https://forms.gle/oeXRJwZDCgF77m2C7

Big shout out to my newest top fans! 💎Sha Linda, Zuraimi Othman, Maznieza Jamharie Ima Shah Top Fan paling aktif! Terima...
21/02/2026

Big shout out to my newest top fans! 💎

Sha Linda, Zuraimi Othman, Maznieza Jamharie Ima Shah

Top Fan paling aktif! Terima kasih sentiasa like, komen & share o welcome them to our community,

🎉🧧 Selamat Tahun Baru Cina (Gong Xi Fa Chai) & Selamat Menyambut Bulan Ramadan🌙✨Wellness Hub Seberang Perai Utara (SPU)...
16/02/2026

🎉🧧 Selamat Tahun Baru Cina (Gong Xi Fa Chai) & Selamat Menyambut Bulan Ramadan🌙✨

Wellness Hub Seberang Perai Utara (SPU) ingin mengucapkan Selamat Tahun Baru Cina kepada seluruh masyarakat Cina yang meraikannya. Semoga tahun ini membawa kesihatan yang baik, kebahagiaan dan kemakmuran bersama keluarga tercinta.

Pihak kami juga ingin mengucapkan Selamat Menyambut Bulan Ramadan kepada semua umat Islam yang akan mula berpuasa pada hari Jumaat, 20/2/2026. Semoga Ramadan kali ini membawa keberkatan, ketenangan dan kesihatan yang berpanjangan sepanjang sebulan berpuasa.

💚 Pesanan Kesihatan daripada kami:
Musim perayaan adalah waktu untuk bergembira dan menikmati hidangan bersama insan tersayang. Namun, pastikan kita:

✅ Mengawal saiz hidangan dan tidak makan secara berlebihan
✅ Memantau pengambilan kalori harian
✅ Mengurangkan makanan tinggi gula dan lemak
✅ Kekal aktif dengan senaman ringan walaupun dalam bulan puasa
✅ Minum air secukupnya (terutamanya ketika sahur & berbuka)

Nikmatilah perayaan dan ibadah dengan penuh kesederhanaan. Kesihatan adalah pelaburan terbaik untuk diri dan keluarga.

🌟 Sambut dengan gembira, raikan dengan sederhana, dan utamakan kesihatan sentiasa.

Ikhlas daripada,
Wellness Hub Seberang Perai Utara 💙

Address

Jalan Pengkalan Machang
Butterworth
13800

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 12:00
14:30 - 17:00

Telephone

+60194490000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wellness Hub Seberang Perai Utara Pulau Pinang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Wellness Hub Seberang Perai Utara Pulau Pinang:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category