Wellness Hub Seberang Perai Utara Pulau Pinang

22/01/2026

Outreach - Ceramah Gaya Hidup Sihat

Tarikh: 16 Jan 2025 (jumaat)
Masa: 8.45pagi - 9.45pagi
Tempat: Surau Tuan Haji Ahmad Hussein, SABK AL Madrasah Al Khairiah Al Islamiah

Aktiviti ceramah elemen gaya hidup sihat, serta tayangan video bahaya rokok dan senaman fizikal kepada 360 pelajar (tingkatan 1 hingga 5)

15/01/2026

Selesai sudah kelas Yoga untuk Staf Wellness Hub spu dan klinik kesihatan sungai dua.

Tahniah semua 👏🏻👏🏻 . Jumpa lagi minggu depan.

kelas yoga : 14/1/2026 @ 1.00 pm
Penyertaan : 12 orang peserta
Tempat : Wellness Hub Seberang Perai Utara Pulau Pinang

31/12/2025

MAJLIS PENUTUP PROGRAM I FIT & EAT RIGHT (IFITER) HOSPITAL KEPALA BATAS

Tarikh : 31 Disember 2025
Masa : 8 pagi
Tempat : Wellness Hub Seberang Perai Utara

24/12/2025

MAJLIS PENUTUP MISSION POSSIBLE :
"BERAT TURUN TENAGA NAIK TAHUN 2025"

Tarikh : 19 Disember 2025
Masa : 11AM - 12:30PM
Tempat : Wellness Hub Seberang Perai Utara

18/12/2025

18/12/2025

PROGRAM PENGURUSAN BERAT BADAN
MISSION POSSIBLE
KLINIK KESIHATAN SUNGAI DUA, PULAU PINANG

Bermula 22 Ogos 2025, pelaksanaan Program Mission Possible pada setiap hari Jumaat jam 3.00 petang telah membawa perubahan positif dan ketara kepada peserta.

Program ini melibatkan penyertaan staf Klinik Kesihatan Sungai Dua. Program ini berjaya membantu peserta menurunkan berat badan, meningkatkan tahap kecergasan, serta mengamalkan pemakanan yang lebih sihat dan seimbang melalui intervensi berstruktur.

Setinggi-tinggi tahniah dan penghargaan diucapkan kepada semua peserta atas komitmen, disiplin dan usaha berterusan dalam menjayakan program ini demi peningkatan tahap kesihatan dan kesejahteraan warga kerja.

09/12/2025

Ada satu jenis bos yang pantang tengok staf lebih bijak, lebih laju, lebih ke depan.

Bila staf tunjuk inisiatif, bagi idea bernas, dapat pujian
bukannya disokong
tapi mula “diperhatikan” macam musuh.

Tiba-tiba staf tu kerap diberi tugasan pelik
kerja yang nampak macam mahu menjatuhkan
atau sengaja diberi beban yang tidak masuk akal
supaya nampak gagal di mata orang lain.

Pujian ditahan, hasil kerja diperlekeh
silap kecil dibesarkan.

Ini semua bukan tanda staf tak bagus.

Ini gejala bos yang ada trust issue, ego rapuh dan takut disaingi.

Dia rasa kuasa akan hilang bila orang lain bersinar
jadi cara “lindungi diri” ialah kecilkan orang.

Kalau anda staf yang kena macam ni
ingat
nilai diri anda bukan bergantung pada satu manusia yang takut dengan cahaya orang lain.

Dan kalau anda bos yang terasa bila baca
mungkin ini masa untuk tanya
“Adakah aku sedang pimpin, atau aku sedang sabotaj team sendiri?”

Tempat kerja yang sihat
ialah bila kecerdikan staf diraikan
bukan dimusnahkan perlahan-lahan.

06/12/2025

Senaman bersama coach Nubli dan coach Azam. Tahniah pada yang berjaya hadirkan diri. Jom aktifkan diri setiap sabtu 8.30am di Wellness Hub Seberang Perai Utara Pulau Pinang.
Penyertaan adalah percuma .

06/12/2025

✨Mission Possible
Sesi 11
5/12/25

Circuit training bersama
Coach Aidil, Coach Izzat, Coach Afiq, Coach Jas

Terima kasih kepada semua yg terlibat. 🥰

05/12/2025

Mesyuarat Team Diabetes Wellness Hub spu X klinik kesihatan sungai Dua.

Tarikh: 5/12/2025
Masa : 9.00am