Yoga7

Yoga7 Yoga is a commonly known generic term for physical, mental, and spiritual disciplines which originat Yoga Instructors:
Jess Teoh (+6012 - 478 7333)

不必把所有人都请进生命里允许别人做别人允许自己做自己不攀比,不急躁,不盲从
16/11/2025

不必把所有人都请进生命里
允许别人做别人
允许自己做自己
不攀比,不急躁,不盲从

身体与呼吸的连接通过体式练习让身体的觉知与呼吸的节奏相呼应;身心的连接,在练习中觉察情绪与念头让身体的感受与内心的状态相融合
10/11/2025

身体与呼吸的连接
通过体式练习让身体的觉知与呼吸的节奏相呼应;
身心的连接,在练习中觉察情绪与念头
让身体的感受与内心的状态相融合

更新版!
05/11/2025

更新版!

November💜十一月稻盛和夫:你永远不可能做好百分百的准备你得先投入进去然后再不断的进步人生没有标准答案也没有固定路线就算走错了又怎样至少我们曾经努力曾经真心
31/10/2025

November💜十一月

稻盛和夫:
你永远不可能做好百分百的准备
你得先投入进去
然后再不断的进步

人生没有标准答案
也没有固定路线
就算走错了又怎样
至少我们曾经努力
曾经真心

让心沉淀   感知当下    享受当下不为无知的未来担忧不为过往的事物烦扰只专注当下 #凉爽的早晨 #愉悦的心  #感恩的心
25/10/2025

让心沉淀
感知当下 享受当下
不为无知的未来担忧
不为过往的事物烦扰
只专注当下

#凉爽的早晨
#愉悦的心
#感恩的心

放下对“完美”的执念转而倾听身体的声音瑜伽垫上的每一次调整都是与身体的一次和解💜
05/10/2025

放下对“完美”的执念
转而倾听身体的声音
瑜伽垫上的每一次调整
都是与身体的一次和解💜

十月💛 OCTOBER 岁月静好   瑜伽相伴在舒展中释放紧张和压力慢慢获得强壮和力量不只是身体的变化更是心灵的一次次蜕变
30/09/2025

十月💛 OCTOBER

岁月静好 瑜伽相伴
在舒展中释放紧张和压力
慢慢获得强壮和力量
不只是身体的变化
更是心灵的一次次蜕变

九月 🧡 September 当那颗“乱跑的心”能慢慢定下来就会发现安宁就在每一个当下的觉察里! #所有美好都如期而至 #2025年约您一起探索瑜伽 #现在就开始吧!
31/08/2025

九月 🧡 September

当那颗“乱跑的心”能慢慢定下来
就会发现
安宁
就在每一个当下的觉察里!

#所有美好都如期而至
#2025年约您一起探索瑜伽
#现在就开始吧!

瑜伽与读书一样用最低的成本来成全一个最完美的自己
01/08/2025

瑜伽与读书一样
用最低的成本
来成全一个最完美的自己

八月💜 August 万事俱备,东风就来了  >>  机 遇东风来了,却毫无准备  >>  遗 憾人生中的失败   不是你没做好 而是 。。。。。。。做慢了 #所有美好都如期而至 #2025年约您一起探索瑜伽 #现在就开始吧!
01/08/2025

八月💜 August

万事俱备,东风就来了 >> 机 遇
东风来了,却毫无准备 >> 遗 憾
人生中的失败 不是你没做好
而是 。。。。。。。做慢了

#所有美好都如期而至
#2025年约您一起探索瑜伽
#现在就开始吧!

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