Yoga7

Yoga7 Yoga is a commonly known generic term for physical, mental, and spiritual disciplines which originat Yoga Instructors:
Jess Teoh (+6012 - 478 7333)

 💖  #一月新的365天答应自己要把日子过成自己喜欢的模样
31/12/2025

💖 #一月

新的365天
答应自己
要把日子过成自己喜欢的模样

更新版!
09/12/2025

更新版!

  🩵  #十二月 “练习,练习,一切会随之而来”这句瑜伽界的名言正是我们练习中需要时刻告诉自己的不急不躁,练习就好!
01/12/2025

🩵 #十二月

“练习,练习,一切会随之而来”
这句瑜伽界的名言
正是我们练习中需要时刻告诉自己的
不急不躁,练习就好!

不必把所有人都请进生命里允许别人做别人允许自己做自己不攀比,不急躁,不盲从
16/11/2025

不必把所有人都请进生命里
允许别人做别人
允许自己做自己
不攀比,不急躁,不盲从

身体与呼吸的连接通过体式练习让身体的觉知与呼吸的节奏相呼应;身心的连接,在练习中觉察情绪与念头让身体的感受与内心的状态相融合
10/11/2025

身体与呼吸的连接
通过体式练习让身体的觉知与呼吸的节奏相呼应;
身心的连接,在练习中觉察情绪与念头
让身体的感受与内心的状态相融合

November💜十一月稻盛和夫:你永远不可能做好百分百的准备你得先投入进去然后再不断的进步人生没有标准答案也没有固定路线就算走错了又怎样至少我们曾经努力曾经真心
31/10/2025

November💜十一月

稻盛和夫:
你永远不可能做好百分百的准备
你得先投入进去
然后再不断的进步

人生没有标准答案
也没有固定路线
就算走错了又怎样
至少我们曾经努力
曾经真心

让心沉淀   感知当下    享受当下不为无知的未来担忧不为过往的事物烦扰只专注当下 #凉爽的早晨 #愉悦的心  #感恩的心
25/10/2025

让心沉淀
感知当下 享受当下
不为无知的未来担忧
不为过往的事物烦扰
只专注当下

#凉爽的早晨
#愉悦的心
#感恩的心

放下对“完美”的执念转而倾听身体的声音瑜伽垫上的每一次调整都是与身体的一次和解💜
05/10/2025

放下对“完美”的执念
转而倾听身体的声音
瑜伽垫上的每一次调整
都是与身体的一次和解💜

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