ONE STOP Physiotherapy Center

ONE STOP Physiotherapy Center our services:
sport injury
muscle and joint problem
orthopedic
peadiatric
neurology
home physiotherap

LOT NO 1 TINGKAT BAWAH STESEN BAS CHANGLUN
06010 KEDAH DARUL AMAN

◾Ada fisioterapis boleh angkat, papah, dan dukung pesakit yang lebih berat daripada berat badan mereka sendiri. Mereka b...
17/10/2025

◾Ada fisioterapis boleh angkat, papah, dan dukung pesakit yang lebih berat daripada berat badan mereka sendiri. Mereka bukan lahir dengan kekuatan ajaib. Semua ini hasil latihan dan teknik yang betul.

◾Namun, ada masanya mereka menanggung lenguh otot dan sakit sendi di malam hari kerana di siang hari mereka sedaya upaya lakukan rawatan untuk kurangkan kesakitan yang dialami pesakit.

◾Ketika orang lain merasakan sudah tiada potensi untuk pesakit bertambah baik, fisioterapis masih tak hilang harapan. Mereka teruskan ikhtiar kerana percaya pesakit masih ada peluang.

◾Seorang fisioterapis terlatih, boleh buat kerja tukang urut, pengamal kiroptaktik, penjaruman kering (akupunktur barat), jurulatih kecergasan (fitness trainer), penjaga(carataker) pesakit.

◾Suara mereka lantang tetapi tidak kurang ajar, arahan mereka tegas tetapi tidak memaksa, dan genggaman mereka kejap tetapi tidak kasar. Ia sesuatu yang bukan semua orang boleh buat.

◾Seringkali dipanggil oleh pesakit sebagai "doktor". Ketahuilah bahawa mereka tak selesa jika dipanggil begitu. Lebih s**a jika dipanggil sebagai "encik" atau "cik/puan" sahaja.

◾Fisioterapis lelaki biasanya kacak dan sentiasa tenang(jangan sangka tiada buaya). Fisioterapis perempuan, biasanya wajah berseri dan tidak lokek memberi senyuman.

Dalam proses pemulihan kecederaan dan penyakit yang menjejaskan fizikal serta pergerakan, fisioterapis adalah antara penggerak atau pelaksana utama rawatan. Peranan mereka sangat besar.


JOIN OUR TEAM @ ONE STOP PHYSIOTHERAPYWe’re Expanding — and You Could Be the One!Kami mencari individu yang bersemangat,...
14/10/2025

JOIN OUR TEAM @ ONE STOP PHYSIOTHERAPY
We’re Expanding — and You Could Be the One!
Kami mencari individu yang bersemangat, berdedikasi dan penyayang untuk menyertai pas**an kami sebagai:

🔹 Physiotherapist
🔹 Assistant Physiotherapist

✨ Sertai kami dan bantu pesakit kembali bergerak dengan yakin!
🌱 Grow your career in a supportive, professional and dynamic environment.

📅 Pengambilan Bulan November
🕓 Dibuka sehingga kekosongan diisi

📞 012-413 7401 (Pn. Hajar)
📞 012-407 7401 (Office)

💙 From Pain To Performance

special offer utk harini
13/10/2025

special offer utk harini

"Lutut Dah Bunyi”Pesakit: Pn Fisio… lutut saya bunyi “kruk kruk” bila bangun dari duduk, tu tanda apa ya? Risau p**ak sa...
07/10/2025

"Lutut Dah Bunyi”

Pesakit: Pn Fisio… lutut saya bunyi “kruk kruk” bila bangun dari duduk, tu tanda apa ya? Risau p**ak saya 😟
Pn Fisio: Bunyi tu biasa kalau sendi kering atau otot sekitar lutut lemah. Tapi kalau ada sakit sekali, itu tanda penting kita kena check.
Pesakit: Jadi kalau saya ignore takpa ke? Maybe baik 2,3 hari ni.
Pn Fisio: Kalau ignore, nanti bukan lutut je bunyi… hati pun menangis 😆

Lutut sihat, hidup pun lebih ringan! Jom check kesihatan lutut anda.



grab sekarang untuk minggu ini jumaat & sabtu ❤️
02/10/2025

grab sekarang untuk minggu ini jumaat & sabtu ❤️

Ramai pesakit stroke rasa mustahil untuk berjalan semula !!!Hakikatnya ,dengan rawatan yang betul :-✅otot jadi lebih kua...
01/10/2025

Ramai pesakit stroke rasa mustahil untuk berjalan semula !!!

Hakikatnya ,dengan rawatan yang betul :-

✅otot jadi lebih kuat

✅Pergerakkan tangan dan kaki jadi lebih terkawal

✅Kualiti hidup kembali meningkat

Di ONE STOP Physiotherapy Center ramai pesakit stroke yang dulunya terlantar kini mampu berjalan semula selepas mengikuti program pemulihan berfasa.

💪🏼Jangan tunggu lama lagi cepat anda mulakan ,lagi besar peluang untuk pulih !





❄️Treatment of Pudendal Nerve Irritation, Groin and Perineal Pain❄️✅ Pudendal nerve irritation, pudendal nerve entrapmen...
26/09/2025

❄️Treatment of Pudendal Nerve Irritation, Groin and Perineal Pain❄️

✅ Pudendal nerve irritation, pudendal nerve entrapment, and perineal pain are all varying levels of symptoms related to pressure being created along the pathway of the pudendal nerve that creates very uncomfortable symptoms including:

-pain referring into the perineum, pelvic floor, groin, ge****ls (sc***um and p***s in men/ l***al & va**na pain, vaginismus and internally in women)

-pain into the ge****ls and perineum and around the back passage in men

-pain and tightness into the back of the hips

-posterior pelvic pain or p***c/ groin pain

-pelvic/perineal pain that is worse with sitting or when stressed, but that improves with standing or sitting on the toilet seat

-pain that is worse in tight clothing

✅ The pudendal nerve originates from the lumbo-sacral plexus (L4-S4). It consists of both sensory fibers (80%) and motor fibers (20%). The pudendal nerve branches into 3 smaller nerves:

• Inferior re**al nerve: supplies the a**l ca**l, peri-a**l skin, re**um, and external a**l sphincter.
• Perineal nerve: supplies the perineum, va**na, urethra, male sc***um, l***a, transverse perineal muscle, and urethral sphincter.
• Dorsal nerve of the cl****is or p***s: supplies skin of the cl****is/p***s, bulbocavernosus, and ischiocavernosus muscles.

✅ Pudendal nerve irritation, sometimes called pudendal neuralgia, may create changes in sensation in any or all areas the nerve supplies, and will tend to be associated with over-activity, or spasm of posterior pelvic floor muscles.

✅ This muscle over activity is thought to create narrowing of the pathway through which the nerve passes between sacrospinous and sacrotuberous ligaments (Alcocks ca**l), and/or between an interface created by ischiococcygeus, piriformis and obturator internus muscles.


“Lutut sakit, pinggang pun ikut sengsara.”Ramai tak sedar… bila lutut mula sakit, cara kita berjalan perlahan-lahan beru...
24/09/2025

“Lutut sakit, pinggang pun ikut sengsara.”

Ramai tak sedar… bila lutut mula sakit, cara kita berjalan perlahan-lahan berubah. Langkah jadi pendek, berat badan ditolak ke sebelah, otot paha dan betis makin lemah.

Minggu berganti minggu, bulan berganti bulan… pinggul p**a ambil alih kerja lutut. Lama-kelamaan, pinggang mula rasa bisa, lenguh, malah ada yang jadi s**ar untuk berdiri lama.

Ini bukan masalah lutut semata. Ia adalah rantaian dari sendi lutut ke pinggul, naik ke tulang belakang. Bila satu sendi rosak, seluruh badan terpaksa menanggung beban.

Sakit lutut jangan dibiarkan.
Rehat, kuatkan otot, jaga berat badan.
Kalau sakit berlarutan → jumpa doktor / fisio segera.

Jaga lutut hari ini, supaya pinggang tidak merana esok.



23/09/2025


Address

Changlun
06010

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+60124137401

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ONE STOP Physiotherapy Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ONE STOP Physiotherapy Center:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram