Breath Yoga Studio

Breath Yoga Studio Yoga, Dance Fitness, Private Training Class, Personal Training, Therapy Treatment, Special Theme Wor

🌿 真实孕妈反馈 🤍“原本很紧的肩颈， 上完课后整个放松很多很多☺️”“以前会有耻骨痛， 上了几堂课后，竟然慢慢没有痛了🥹”“最喜欢的不只是运动， 而是老师分享很多怀孕、育儿、生活的知识， 让我更安心、更有准备 👶🏻”—— 来自一位正在准备...
10/05/2026

🌿 真实孕妈反馈 🤍

“原本很紧的肩颈， 上完课后整个放松很多很多☺️”

“以前会有耻骨痛， 上了几堂课后，竟然慢慢没有痛了🥹”

“最喜欢的不只是运动， 而是老师分享很多怀孕、育儿、生活的知识， 让我更安心、更有准备 👶🏻”

—— 来自一位正在准备分娩的孕妈 👩‍🍼

从第一次上课容易喘， 到现在呼吸越来越顺、 身体越来越轻松， 连孕肚都感觉“被托起来”了✨

很多孕妈来之前， 以为孕期瑜伽只是拉筋。

但真正体验后才发现： 🌸 身体会轻松 🌸 呼吸会更顺 🌸 心情会更安心 🌸 和宝宝的连接也更深了

谢谢每一位愿意把身体交给我们的妈妈🤍

适合： ✔ 孕期想舒服一点 ✔ 容易腰酸肩颈紧 ✔ 想改善睡眠、呼吸 ✔ 想为顺产做准备的孕妈

📍AEON Cheras Selatan
📩 欢迎PM了解课程时间表

成为妈妈以后，生活开始围绕着孩子转动。但别忘了，妈妈也需要一个让自己放松、喘口气的空间 🤍在 Breath Yoga，我们希望每位妈妈都能透过呼吸、伸展与疗愈，慢慢找回属于自己的平静与力量 🌿Happy Mother’s Day ✨送给每一...
10/05/2026

成为妈妈以后，
生活开始围绕着孩子转动。

但别忘了，
妈妈也需要一个让自己放松、喘口气的空间 🤍

在 Breath Yoga，
我们希望每位妈妈都能透过呼吸、伸展与疗愈，慢慢找回属于自己的平静与力量 🌿

Happy Mother’s Day ✨
送给每一位伟大的妈妈。



#妈妈也需要被照顾
#孕妇瑜伽
#产后瑜伽

怀孕后，身体好像越来越不是自己的。容易累、腰酸、睡不好，连呼吸都变得小心翼翼。这里没有勉强，只有温柔伸展、慢慢呼吸，陪身体舒服一点 🤍🌿 适合零基础孕妈📍AEON Cheras Selatan
08/05/2026

怀孕后，身体好像越来越不是自己的。

容易累、腰酸、睡不好，连呼吸都变得小心翼翼。

这里没有勉强，只有温柔伸展、慢慢呼吸，陪身体舒服一点 🤍

🌿 适合零基础孕妈
📍AEON Cheras Selatan

🤍 怀孕后，才发现身体每天都在变化。腰酸、背紧、睡不好、容易累……很多时候，不是你太脆弱，而是身体真的需要被温柔照顾。在这里，我们不追求高难度动作，而是透过温和伸展、呼吸与放松，让孕妈咪重新找回轻松舒服的感觉 ✨🌿 适合：✔ 孕期零基础✔ ...
07/05/2026

🤍 怀孕后，才发现身体每天都在变化。

腰酸、背紧、睡不好、容易累……
很多时候，不是你太脆弱，
而是身体真的需要被温柔照顾。

在这里，
我们不追求高难度动作，
而是透过温和伸展、呼吸与放松，
让孕妈咪重新找回轻松舒服的感觉 ✨

🌿 适合：
✔ 孕期零基础
✔ 身体紧绷酸痛
✔ 想安全运动
✔ 想为顺产做准备
✔ 想让孕期更舒服安心

课程会根据孕期阶段调整，
一步一步陪你安心练习 🤍

很多妈妈上完课后都说：
“身体轻松很多，整个人终于放松下来了。”

✨ 孕妇瑜伽体验课
📍AEON Cheras Selatan
DM 了解时间表 & 预约体验课 🤍

现在预约，享首次体验优惠价！

欢迎私訊詢問，点击WhatsApp 预约及询问更多。👇

http://www.wasap.my/60162812883/BeginnerWorkshop

http://www.wasap.my/60122045245/BeginnerWorkshop

📍地址 : 35-1, Jalan J - Avenue,
(Cheras Traders Square)
J - Avenue, 43200 Cheras,
Selangor.

联络号码 : 016 - 281 2883
营业时间 : 7am - 9pm

很多孕妈都会被这样说👇“脚肿是正常的”但你有没有发现…😣 走一下就很重😣 晚上更肿、更不舒服其实，不是一定要忍。通过温和的孕期瑜伽：✔ 改善下肢循环✔ 帮助身体代谢多余水分✔ 放松紧绷的肌肉你可以让身体，舒服一点 🤍这张图，就是一堂课后的真...
29/04/2026

很多孕妈都会被这样说👇
“脚肿是正常的”

但你有没有发现…
😣 走一下就很重
😣 晚上更肿、更不舒服

其实，
不是一定要忍。

通过温和的孕期瑜伽：
✔ 改善下肢循环
✔ 帮助身体代谢多余水分
✔ 放松紧绷的肌肉

你可以让身体，舒服一点 🤍
这张图，就是一堂课后的真实变化✨
🌿 适合：
✔ 没做过瑜伽
✔ 容易脚肿 / 腰酸
✔ 想自然顺产更顺利的孕妈

📍 AEON Cheras Selatan
💰 体验课 RM80

现在预约，享首次体验优惠价！

欢迎私訊詢問，点击WhatsApp 预约及询问更多。👇

http://www.wasap.my/60162812883/BeginnerWorkshop

http://www.wasap.my/60122045245/BeginnerWorkshop

📍地址 : 35-1, Jalan J - Avenue,
(Cheras Traders Square)
J - Avenue, 43200 Cheras,
Selangor.

联络号码 : 016 - 281 2883
营业时间 : 7am - 9pm

如果你现在怀孕了，身体开始出现这些状况：✔ 腰酸背痛越来越明显✔ 身体变重、容易疲累✔ 想动一动，但又怕不安全👉 孕期瑜伽，是一个很好的开始。不需要经验不需要很柔软我们会一步一步带你来 🌿很多孕妈上完第一堂课的感觉是：🤍 “身体真的轻松很多...
27/04/2026

如果你现在怀孕了，身体开始出现这些状况：
✔ 腰酸背痛越来越明显
✔ 身体变重、容易疲累
✔ 想动一动，但又怕不安全

👉 孕期瑜伽，是一个很好的开始。
不需要经验
不需要很柔软

我们会一步一步带你来 🌿
很多孕妈上完第一堂课的感觉是：
🤍 “身体真的轻松很多”
🤍 “整个人没那么紧绷了”

🎁 体验课：RM80
✔ 小班教学
✔ 老师全程指导
✔ 安全温和，适合孕期

📍 AEON Cheras Selatan
👉 想预约直接 PM / 留言「我要体验」

现在预约，享首次体验优惠价！

欢迎私訊詢問，点击WhatsApp 预约及询问更多。👇

http://www.wasap.my/60162812883/BeginnerWorkshop

http://www.wasap.my/60122045245/BeginnerWorkshop

📍地址 : 35-1, Jalan J - Avenue,
(Cheras Traders Square)
J - Avenue, 43200 Cheras,
Selangor.

联络号码 : 016 - 281 2883
营业时间 : 7am - 9pm

😣 Selalu rasa sakit belakang atau bahu tegang masa hamil?Ini sangat biasa…bila badan berubah setiap hari, perut makin be...
27/04/2026

😣 Selalu rasa sakit belakang atau bahu tegang masa hamil?

Ini sangat biasa…
bila badan berubah setiap hari, perut makin besar

postur pun mula berubah → sebab itu mudah rasa sakit & tegang

Tapi jangan biarkan sampai makin tak selesa 💭

✨ Dengan stretching lembut + teknik pernafasan yang betul
boleh bantu:
✔️ Kurangkan sakit belakang & bahu
✔️ Legakan badan yang tegang
✔️ Buat badan rasa lebih ringan
✔️ Tidur lebih selesa

🌿 Di kelas kami (Women’s Exclusive Space):
✔️ Kelas khas wanita sahaja — lebih selesa & privasi
✔️ Pergerakan lembut & selamat untuk ibu & baby
✔️ Ikut kemampuan & tahap masing-masing
✔️ Teacher guide step-by-step (sesuai untuk beginner)

💗 Fokus kami: ibu selesa, baby selamat

💬 Apa kata ibu yang pernah join:
“Lepas kelas terus rasa badan ringan,
tak rasa berat sangat macam sebelum ni…”

“Bahagian belakang memang kurang sakit,
dan tidur pun lebih lena”

📍 AEON Cheras Selatan
👭 Small group class (lebih fokus & selamat)

🎁 Trial Class Available (Limited Slot)

📩 Nak rasa sendiri perubahan? PM sekarang 😊

Kami bantu recommend kelas ikut keadaan anda 🤍

http://www.wasap.my/60162812883/BeginnerWorkshop

http://www.wasap.my/60122045245/BeginnerWorkshop

👩‍🍼 真实孕妈反馈：“做完马上感觉没那么笨重了。”“肚子位置都有变化🥹”你不需要忍着不舒服到生。你可以让孕期，轻松一点。🎁 孕妇瑜伽体验课 RM80✔ 温和安全✔ 小班指导✔ 0基础可📍 AEON Cheras Selatan👉 PM /...
24/04/2026

👩‍🍼 真实孕妈反馈：

“做完马上感觉
没那么笨重了。”

“肚子位置都有变化🥹”

你不需要忍着不舒服到生。
你可以让孕期，轻松一点。

🎁 孕妇瑜伽体验课 RM80
✔ 温和安全
✔ 小班指导
✔ 0基础可

📍 AEON Cheras Selatan
👉 PM / 留言「孕妇瑜伽」

现在预约，享首次体验优惠价！

欢迎私訊詢問，点击WhatsApp 预约及询问更多。👇

http://www.wasap.my/60162812883/BeginnerWorkshop

http://www.wasap.my/60122045245/BeginnerWorkshop

📍地址 : 35-1, Jalan J - Avenue,
(Cheras Traders Square)
J - Avenue, 43200 Cheras,
Selangor.

联络号码 : 016 - 281 2883
营业时间 : 7am - 9pm

很多孕妈開始運動，是因為擔心身體變差、變得更累。但在 Breath Yoga，我們更希望妳是因為——想更安心地陪伴自己和寶寶 🤍不需要勉強自己，也不需要做到多標準。在這裡，妳可以慢慢伸展、溫和活動，讓身體在安全中找回力量。當身體開始放鬆，妳...
22/04/2026

很多孕妈開始運動，
是因為擔心身體變差、變得更累。

但在 Breath Yoga，
我們更希望妳是因為——
想更安心地陪伴自己和寶寶 🤍

不需要勉強自己，
也不需要做到多標準。

在這裡，妳可以
慢慢伸展、溫和活動，
讓身體在安全中找回力量。

當身體開始放鬆，妳會發現：
✨ 腰背不再那麼緊繃
✨ 身體更輕盈，走路也更舒服
✨ 睡眠慢慢改善，情緒更穩定

這不只是運動，
而是一段溫柔照顧自己的過程 🌿

🧘‍♀️ 適合孕早期～孕晚期（依狀況調整）
👩‍🏫 小班制｜老師全程指導更安心
🌿 溫和伸展＋呼吸練習＋放鬆身心

💖 新同學體驗課開放中
名額有限，建議提前預約

👉 私訊「孕瑜伽」了解時間
👉 或直接預約體驗 🤍

欢迎私訊詢問，点击WhatsApp 预约及询问更多。👇

http://www.wasap.my/60162812883/BeginnerWorkshop

http://www.wasap.my/60122045245/BeginnerWorkshop

📍地址 : 35-1, Jalan J - Avenue,
(Cheras Traders Square)
J - Avenue, 43200 Cheras,
Selangor.

联络号码 : 016 - 281 2883
营业时间 : 7am - 9pm

你有没有这种感觉：明明没有做什么身体却一直很紧、很累肩颈卡着腰背绷着连呼吸都不太放松不是你太累是身体一直没有被真正放松过🌿 这堂拉伸理疗课不会硬拉、不会勉强只是用很温和的方式👉 一点一点，让身体慢慢松下来🎁 免费15分钟体验✨ 很多人第一次...
21/04/2026

你有没有这种感觉：

明明没有做什么
身体却一直很紧、很累

肩颈卡着
腰背绷着
连呼吸都不太放松

不是你太累
是身体一直没有被真正放松过

🌿 这堂拉伸理疗课
不会硬拉、不会勉强

只是用很温和的方式
👉 一点一点，让身体慢慢松下来

🎁 免费15分钟体验
✨ 很多人第一次就明显感觉差别

⚠️ 小班制 / 名额有限
👉 需要提前预约

Address

35-1 Jalan J-Avenue, J-Avenue (Cheras Traders Square)
Cheras
43200

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 07:00 - 21:00
Sunday 07:00 - 21:00

Telephone

+60162812883

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Breath Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category